Народные средства для сна ребёнка

Автор статьи

Музыка для сна новорожденных

Для чего существует музыка для сна новорожденных. Многие думают, что младенец в первый месяц своей жизни почти не видит и не слышит. Это не правда, еще на 32 неделе беременности малыш может распознавать звуки и запоминать мелодию. А на 38 неделе он даже отличает музыкальные стили.

Новорожденный в возрасте 1-2 дней прекрасно реагирует на голос своей мамы, более того он его узнает. То же можно сказать и про мелодии, которые слушает младенец в утробе. При появлении на свет малыш оказывается в незнакомых условиях, он будет рад услышать знакомые мотивы. Это принесет ему успокоение в новых условиях. А вот тяжелые ритмы вызывают у грудничка негативную реакцию, что является научно доказанным фактом.Успокаивающая музыка для сна новорожденных будет способствовать развитию головного мозга, эмоциональной и интеллектуальной сфер, слушать ее необходимо ежедневно.

Какую музыку можно слушать малышам для спокойного сна?

  • Классические произведения, в том числе Моцарта, Шопена, Бетховена, Вивальди и
  • других классиков.
  • Звуки природы.
  • Голос мамы.

Классическая музыка.

Музыка Моцарта для новорожденных – это безграничный источник спокойствия и умиротворения. Его прекрасные произведения помогают раскрыть творческие способности и внутренний потенциал младенца. Но помимо этого, все дети, слушавшие композиции Моцарта в утробе матери и в дальнейшем, развиваются значительнее быстрее сверстников. Учеными доказано, что прослушивание музыкальных произведений Моцарта способствует образованию новых нейронных связей. Эти связи отвечают за усвоение новой информации.

Считается, что классика снимает стресс и расслабляет, влияет на развитие памяти и мышления у младенцев

Поэтому так важно включать ее фоном во время сна малыша. Но учитывайте, что помимо расслабляющих, существуют еще маршевые классические произведения

Эти мелодии необходимо включать малоподвижным и слишком спокойным детям для мотивации движения.

Звуки природы.

Для новорожденных детей важно слушать музыку со звуками природы. К ней относится шелест травы, щебетанье птиц, шум прибоя, дуновение ветра

Отдельно выделяются мелодии с голосами дельфинов. Считается, что эти высокоразвитые животные могут общаться с детьми, помогать преодолевать жизненные ситуации.

Голос мамы.

Конечно, классические произведения и звуки природы прекрасно влияют на развитие младенца, его здоровый сон. Но наиболее успокаивающим для новорожденных является мамино пение, они готовы его слушать всегда. Именно этот голос младенец помнит из жизни в животе, он несет покой, успокоение и огромную любовь.

Доказано, что голоса молодых мам приобретают мелодичность, и не важно есть ли у человека музыкальный слух или нет. Для детей важен сам факт звучания самого красивого на свете голоса – маминого

Лечение

Решение о методах медикаментозной терапии принимает врач. Он несёт ответственность за диагностику, назначает лекарства. Препарат растительного происхождения Персен рекомендуется с трёхлетнего возраста. В течение первого года жизни применяются успокоительные чаи на основе трав (фенхель, мята, пустырник, валериана). Чай “Сладкие сны” от Humana можно употреблять уже двухнедельным младенцам.

Глицин – один из самых широко применяемых седативных. Используется для стабилизации психоэмоционального состояния дошкольников и школьников младшего возраста. Часто рекомендуют употреблять в комплексе с Магне В6. Некоторые врачи рекомендуют микстуру Цитраль, в состав которой входит бром. Запрещается завышать период употребления, назначенный врачом. Состояние нервного возбуждения ребёнка будет подавлено, но может развиться апатия, высока вероятность побочных эффектов.

Поклонникам гомеопатии

Гомеопатия используется в педиатрии, особенно для лечения грудных детей. Боли и нервозность при появлении зубов снимаются гомеопатическими свечами Вибуркол. Нарушенный сон младенцам помогают восстановить лекарства Нотта, Домиркинд. С 5 лет полезны капли Баю-Бай, которые облегчают синдром детской гиперактивности. Дополнительно имеют противовоспалительное, болеутоляющее действие. Подросткам, у которых депрессивный синдром, приходят на помощь капли Эпам, способствующие восстановлению нервных клеток.

Когда беспокоят глисты

Все противогельминтные препараты – Вормил, Гельминтокс, Левомизил – имеют токсичное воздействие, поэтому лечение назначается в зависимости от данных лабораторных исследований, определивших конкретный вид паразитов. Народные методы (чеснок, сырые тыквенные семечки) малоэффективны, но хороши как профилактика.

Не спящие в ночи

Груднички достаточно часто не придерживаются традиционного распорядка дня (есть и спать). Многие из них по какой-то причине предпочитают кричать почти круглые сутки или, поспав полчаса после вечернего купания, исходить истошным криком часиков до четырех утра.

Сразу оговоримся, что здоровый ребенок первых трех месяцев жизни в норме ест и спит большую часть дня и ночи. Никаким ранним развитием бодрствование больше четырех часов в сутки в этом возрасте не оправдать. Да и подросший малыш, не достигший полутора лет, по ночам должен спать часиков так десять подряд (при условии, что он накормлен и переодет).

Что же заставляет грудного младенца заходиться криком или просто бодрствовать в неурочное время? Как правило, всему виной мозговая гипоксия, перенесенная внутриутробно или в родах и последовавшая за ней постнатальная энцефалопатия, которую напрочь отвергают западные неврологи, но которая, однако же, преспокойно существует и без этого признания.

Недостаток кислорода, приводящий к повреждению части клеток коры больших полушарий, а то и вовсе к кровоизлияниям в разные участки мозга, оставляет после себя либо повышенное внутричерепное давление, распирающее голову ребенка и беспокоящее его головной болью, либо дисфункцию коры, отражающуюся на нервной возбудимости малыша.

Для новорожденных детей, перепутавших день с ночью, (рождающихся от мам, которые любили во время беременности не спать по ночам) вышесказанное не актуально, так как эта категория малышей быстро входит в нормальный график при тщательном соблюдении режима дня уже в течение первого месяца жизни.

Вторая частая причина беспокойного поведения грудного младенца – кишечный дискомфорт на фоне дисбактериоза, нерационального вскармливания или кишечной инфекции. Растягивание кишки газами вызывает настолько сильную боль, что ребенок готов беситься и кричать большую часть суток (см. колики у новорожденного, что делать).

Третья, более редкая патология, заставляющая младенца кричать, – это воспаление среднего уха (отит), при котором боль тоже неслабая, и терпеть ее без обезболивания возможности никакой нет.

Рахитические поражения нервной системы – тоже нередкая проблема, особенно для северных широт. Помимо потливости у ребенка появляется гиперреакция на резкие шумы, он вздрагивает во сне и вообще становиться чересчур беспокойным.

И только где-то на пятом месте пребывают так любимые педиатрами прорезывающиеся зубы (которые вообще редко кого-то из малышей действительно заставляют не спать по ночам или заполошно орать) и прочие заболевания, у которых есть довольно выразительные симптомы (температура, сопли, кашель, ну или на худой конец какая-нибудь сыпь).

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Почему малыш не просит кушать

Снотворные препараты для детей

Эта проблема касается каждого пятого растущего человечка. Около 20% всех родителей жалуются на нарушения сна у своего ребенка. Полноценный отдых на самом деле необходим и детям, и их мамам и папам.

Если силы уже на исходе, а ребенок которую ночь не может выспаться и не дает этого сделать родителям, взрослые всерьез озадачиваются вопросом, как подобрать безвредное и эффективное снотворное для своего малыша. И вообще, стоит ли детям давать снотворное?

Прежде чем бежать в аптеку или искать ответы в медицинских справочниках, нужно разобраться, действительно ли ваш малыш нуждается в снотворном? Не все нарушения сна – это признак болезни, требующей медикаментозного лечения.

Нарушения сна могут быть вызваны психологическими и физиологическими причинами:

  • Если ребенок от природы «малоспящий». В таком случае частые пробуждения могут быть особенностью характера и темперамента малыша.
  • Если у ребенка возрастные психологические сложности. Он начал видеть страшные сны в связи с активным развитием воображения, у него возрастные кризисы (3 лет, 7 лет, подростковый возраст)
  • Если в семье тяжелая атмосфера, ссоры, конфликты или ребенок пережил сильный стресс.
  • Если у ребенка что-то болит. Снотворное в этом случае не возымеет действия.

В этих случаях ребенок не нуждается в седативных (снотворных) препаратах. Ему поможет помощь психолога, доверительное общение с родителями, игротерапия. В случае болей нужна консультация врача и лечение причины, а не следствия.

Нарушения сна у детей и подростков бывают и иного происхождения:

  • Неглубокий тревожный сон, пробуждение сопровождается пронзительным плачем. Эти признаки могут свидетельствовать о поражении нервной системы ребенка.
  • Ночные вздрагивания – очень настораживающий признак. Это может быть первый «звонок» в случае начала эпилепсии. Ребенку срочно требует обследование.
  • Сомнамбулизм. Или как мы его называем, лунатизм. Это расстройство сна, которое носит болезненный характер. Ребенок может ходить, говорить, что-то делать, не просыпаясь.
  • Ночное недержание мочи – энурез. Мокрая постель не способствует крепкому сну ребенка.
  • Апноэ сна. Ребенок неровно дышит во сне, иногда дыхание прерывается.
  • Синдромы нарушения фаз сна. Это «сбой» внутренних часов ребенка. Он может быть сонливым днем и бодрствовать ночью. У грудных детей биологические часы восстанавливаются самостоятельно или с помощью родителей. А детей постарше синдромы нарушения фаз сна могут требовать в том числе и медикаментозного лечения.

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Успокоительные для грудничка

Если невропатолог диагностировал у младенца постнатальную энцефалопатию, если ребенок слишком беспокойный (мало спит, много кричит) и у него нет других болезней, которые могли бы ему мешать жить, стоит прислушаться к рекомендациям невропатолога относительно успокоительных препаратов.

При внутричерепной гипертензии:

  • Как правило, большинство младенцев с внутричерепной гипертнезией приходят в равновесное состояние духа уже от банальных мочегонных.
  • Параллельно с ними ребенку могут порекомендовать микстуру с цитралью, которая готовится в аптеках по рецепту невролога. В состав препарата входит:
    • сульфат магния, понижающий давление в голове, успокаивающий и вызывающий слабый снотворный эффект
    • успокоительный бромид натрия
    • валерьяна, тормозящая нервную систему.

    Нужно четко соблюдать рекомендованные дозировки, так как валериана может урежать сердечный ритм. Валериана препятствует разрушению в мозге веществ, блокирующих тормозные процессы. Она успокаивает, усиливает эффект снотворных, снимает кишечные спазмы.

При рахите: Детей с рахитическими поражениями нервной системы принято купать с морской солью или хвойным экстрактом.

Кормящим грудью мамам можно порекомендовать успокоительные чаи и сборы, продающиеся в аптеках (при условии, что они не вызывают аллергию у маленького). Такие же успокоительные чаи имеются и в отделах детского питания для самих детей.

При купании младенцев в воду можно добавлять настойку валерьяны или пустырника (по 40 капель на детскую ванночку), не забывая, что спиртовые растворы не рекомендованы даже к наружному употреблению у детей. Отвары ромашки, мелиссы или мяты перечной также расслабляют малышей. Рекомендуется и трава продырявленного зверобоя.

  • Ванна с душицей, пустырником, валерианой и чабрецом — берется 3 ст. ложки смеси этих трав, заварить, дать постоять полчаса, процедить и вылить в ванночку, длительность процедуры 15 минут.
  • Ванна хвойная успокоительная — отлично снимает возбуждения малыша, но принимать ее не более 5 минут и не более 12 ванн на курс.
  • Ванна с морской солью — также отлично успокаивает и рекомендуется даже новорожденным деткам. Купать ребенка можно до 30 минут, растворив в ванночке 250 мг. морской соли.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Влияние дневного сна на человеческий организм

Фенибут

  • Фенибут 20табл. 120-170 руб.
  • Анвифен 20 табл. 180 руб. (аналог)

Это более серьезное успокоительное, часто назначаемое грдничкам до года (хотя в инструкции указано противопоказание до 2 лет). Он убирает тревожность, раздражительност ь и страх, вызывает сонливость, снимает повышенный мышечный тонус и чрезмерную двигательную активность у детей. Однако, имеет побочные эффекты в виде чрезмерной сонливости, аллергических реакций, головной боли, нарушений функций почек и печени.

  • сироп 320-370 руб.
  • табл. 400-480 руб.

Часто назначается ноотропный препарат Пантогам (гопантеновая кислота). Он не только улучшает питание поврежденных участков коры, но также убирает повышенный тонус мышц, сглаживает навязчивую двигательную активность, помогает при двигательных нарушениях, задержке психомоторного развития.

Правда, на сегодня относится к препаратам с недоказанным действием, так как широких рандомизированных исследований по средству не проводилось (большой практический опыт применения в детской неврологии не в счет, раз кампания-произво дитель не потратила деньги на клинические исследования).

Кладовые природы

На первом месте по популярности у родителей и бабушек – травы. Всевозможные травы и производные от них – чаи, сборы для ванн, гомеопатия являются препаратами — потенциальными аллергенами. Кроме того, травяные препараты имеют свойство накапливаться в организме и даже вызывать интоксикацию.

Успокаивающие травяные сборы для детей

Лучший способ приобрести траву для ребенка – вырастить самим. Но такая возможность – редкость. Поэтому, покупайте травы в аптеке:

  • валериана
  • мелисса
  • пустырник
  • хвоя
  • мята
  • чабрец
  • липа
  • лаванда
  • крапива

Успокаивающий чай для детей

Чаи также готовятся на основе трав. В их состав входят специально приготовленные экстракты и вспомогательные средства или просто измельченная трава

Обращайте внимание на инструкции к препаратам. Некоторые из них употребляют с определенного возраста и имеют противопоказания

Какие успокаивающие чаи для детей востребованы родителями?

  • Beby Vita
  • HUMANA
  • Hipp
  • “Детский успокоительный”
  • «Слоненок ФИТ»
  • «Бабушкино лукошко»
  • «Органик»

Как заварить чай

Для детишек до года, лучше заваривать траву одного вида, а после года можно пробовать сборы. Чай дают свежим, чтобы токсины, содержащиеся в травах, не попали в отвар.

Успокаивающие травяные сборы для детей можно использовать в ванной, это такие средства, как: «Страна Здравландия», сборы для ванной, масло пихты и сосны, морская соль.

Как применять масло для ванны

В отдельной бутылочке смешайте несколько капель масла и детское средство для ванны (шампунь, жидкое мыло). Энергично взболтайте смесь, чтобы масло растворилось, и вылейте в воду. Если капнуть масло непосредственно в  воду, оно осядет на дно и может вызвать ожог на коже.

Как применять морскую соль:

  • слабая концентрация соли (для профилактики)– 15-20 г на литр воды;
  • сильная концентрация (для лечебных процедур) – 15-30 г на литр воды;
  • продолжительность купания – 15 минут, после чего ребенка сполоснуть чистой водой.

Как заваривать траву для ванной

3 столовые ложки сбора заварить в 0,5 л кипятка. Настоять 40 минут и процедить. Раствор рассчитан на 10 л воды, температура воды – 37-18 градусов. Время купания – 15 минут.

Успокаивающие ванны для детей можно  делать со сборами, составленным самостоятельно:

  • Пустырник, мелисса, валериана, череда.
  • Пустырник, седативный сбор № 2, спорыш.
  • Подмаренник.
  • Душица, мыта, календула.

Все травы берутся в равных пропорциях. После ванной сделайте крохе массаж ступней с маслом «Джонсонс-беби перед сном».

Успокаивающие капли для детей

Успокаивающие капли для детей, а также сиропы на основе трав очень популярны у родителей, это:

  • «Эдас-306»
  • «Баю-бай! «
  • «Зайчонок»

Гомеопатические успокаивающие таблетки для детей – более ударные средства, которые прописывает врач:

  • Тенотен
  • Глицин
  • «Шалунья»
  • Дормикинд
  • Нота

Успокаивающая музыка во время игры и пред сном

Благоприятное воздействие музыки на состояние человека справедливо и для маленьких детей. Спокойная, мелодичная музыка успокаивает, расслабляет, выравнивает эмоции. Подберите для ребенка коллекцию приятных мелодий и давайте послушать перед сном:

  • колыбельные;
  • шумы природы;
  • музыку для релаксации;
  • спокойную музыку для детей;
  • тихий колокольный перезвон;
  • классику (Моцарт, Брамс, Шуберт, Штраус, Рубинштейн, Бетховен).

Лучшие успокаивающие средства для новорожденных — спокойная мама и интересный досуг. Если младенец здоров – это наверняка поможет!

Учим малыша засыпать

Во время сна дети маленькие дети продолжают активно развиваться. Мозг работает, учится, систематизирует всю полученную за день информацию. К сожалению, у грудничков сон еще тревожный. Малышей могут разбудить резкие звуки, даже смена температуры воздуха. Еще одна важная проблема детского сна в том, что родители не всегда умеют правильно укладывать малышей.

Приучить ребенка самостоятельно засыпать очень важно. Первое время кроватку лучше расположить в комнате родителей

Так вы сможете скорее прийти на плач крохи, и он будет чувствовать себя увереннее ночью. Через какое-то время он, скорее всего, даже не станет плакать, если проснется.

Есть отличная техника, которая позволяет быстро успокоить малыша и дать ему заснуть крепким сном. Вам поможет музыка для сна. Какого-то универсального совета тут нет, ведь вы заранее не узнаете, что понравится вашему крохе. Пробуйте разные мелодии, песни, композиции. Как правило, дети хорошо засыпают под спокойную музыку, шум дождя, звуки океанских волн.

Музыка во время беременности

Мамочкам во время беременности приходится нелегко. Им тоже необходим хороший сон, много отдыха и поменьше причин для переживаний. Многие педиатры советуют приучать ваших малышей засыпать под музыку, пока они еще даже не родились. Для этого беременная женщина может выбрать спокойную музыку, лучше классическую или звуки природы. Отдыхайте под нее днем, засыпайте вечером.

Если малыш у вас в животике никак не хочет засыпать, попробуйте успокоить его с  помощью музыки. Не размещайте динамик близко – это лишь навредит. Музыка должна звучать так, чтобы сама мама могла комфортно заснуть.

Это отличная тактика для родителей. Уже с 4 месяца кроха различает звуки. Самый первый для него – это звук биения сердца мамы. Приучите его засыпать вечером под определенные звуки или композиции. Когда он родится, эти звуки тоже станут для него «родными», привычными. В такой атмосфере малышу не страшно засыпать, он чувствует себя комфортно. А это значит, что ночной сон пройдет без проблем. Чем дольше кроха спит ночью, тем лучше отдыхают родители.

Какая музыка подходит для новорожденных?

Для малышей отлично подходит тихая, спокойная музыка: она помогает расслабиться и быстрее заснуть. Если ваш кроха плохо засыпает, то это отличная идея. Главное, расположите динамик подальше от кроватки. Звуки должны быть тихими, не резкими.  Хорошо подходит классическая музыка, шум дождя или океана, звуки природы.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как не болеть с похмелья что делать

Не волнуйтесь, звуки музыки не повлияют на качество сна крохи. Наоборот, они помогут ему заснуть глубже. Кстати, многие родители оставляют тихие звуки природы на всю ночь. Даже если малыш проснется, он может скорее снова заснуть, а вам не придется вставать. Такая успокаивающая атмосфера хорошо сказывается на продолжительности и качестве сна грудного ребенка.

Звуки природы

Лучше всего подойдет запись с шумом листвы, ветра, тихим щебетанием птиц. Записи можно купить или найти в интернете. У вас есть достаточно времени для экспериментов. Так вы найдете  идеальную музыку, которая поможет малышу засыпать. Как и взрослый человек, ребенок по-разному реагирует на разные звуки.

Приготовьтесь к тому, что ваша музыка может не понравиться крохе. Тогда не стоит больше укладывать его спать под эти звуки, ведь это может сформировать у ребенка неправильные ассоциации для засыпания.

Классическая музыка

Выбираем спокойные композиции без резких звуковых перепадов. Для сна грудничков и детей постарше отлично подойдут следующие классические музыкальные произведения:

  • «Времена года» Моцарта;
  • «Соната №6» Баха;
  • «Лунная соната» Бетховена;
  • «Весенний вальс» Шопена.

Смотрите, на какую композицию крошка реагирует лучше всего. Если вы часто слушали музыку в период беременности, то уже знаете, какая музыка успокаивает малыша лучше всего. Просто продолжайте включать ее. Многие педиатры советуют поступать так: это заметно облегчит родителям задачу в первые несколько месяцев жизни ребенка.

Шум дождя или океана

Наверное, это лучшие звуки для простого и быстрого засыпания: они хорошо помогают снижать уровень тревожности. Если малыш просыпается ночью, а мамы нет рядом, то он начинает плакать. Если же его окружают уже привычные успокаивающие звуки, то он может научиться засыпать самостоятельно.

6 спокойных игр перед сном для детей 2-4 лет

Очень часто наши детишки воспринимают сон — как наказание. Только что они «катались» на папиной спине или играли в мяч, а теперь почему-то им нужно ложиться в кровать. Им кажется, что мама с папой продолжат играть, но уже без них. Неудивительно, что они начинают капризничать. Ребенку необходимо объяснить, что ночью спят все, в том числе и взрослые. Раньше в народе говорили, что именно к вечеру на ребенка нападает «попрыгунчик». Как усмирить капризку? За 2 часа до сна увлечь свое чадо спокойными занятиями. Успокоить детей  2-4 лет перед сном помогут 6 игр, описание которых приводится в таблице ниже.

Игры перед сном для детей 2-4 лет

«Сундучок с сокровищами»

Родители изготавливают из обычной коробки – сказочный сундук. Коробку можно обклеить блестящей бумагой или разрисовать. Затем вместе с малышом они должны заполнить этот сундучок сокровищами. Например, вместе с ребенком (из стекляруса или пуговиц) изготовить бусы для сказочной принцессы, из блестящей фольги – корону, из лоскутков – сплести для нее маленький коврик, нарисовать портрет принцессы. Все эти сокровища сложить в волшебный сундучок и убрать его под кровать. Эта игра развивает у ребенка фантазию и творческие способности.

 «Три тишины»

Папа, мама и ребенок замолкают на две-три минуты и внимательно прислушиваются к звукам за окном. Когда время молчания заканчивается, каждый по очереди рассказывает, что он услышал. Например, мама услышала, как за окном спорили две птички, она может рассказать, о чем был спор. Папа услышал, как одна машина жаловалась другой, что у нее плохой хозяин. Он ее не моет и забывает заправлять бензином. А что интересного услышал малыш?

«Кто к нам пришел?»

Папа, мама и дети рассаживаются на стульчики. Папа объявляет, что сегодня к ним в гости придут самые разные животные. Мама начинает первая. Она пародирует какое-нибудь животное, а все должны пытаться угадать – кто пришел к ним в гости. Например, мама, изображая собачку, гавкает и машет хвостиком (рукой сзади). Детишки должны не только отгадать, но и рассказать все, что знают о собачках. Следующий игрок изображает другое животное. Эта игра позволяет ребенку узнать новых животных и познакомиться с их повадками.

«Запомни игрушку»

Родители раскладывают игрушки, дают всем участникам запомнить, какие предметы лежат на столе. Затем, накрывают игрушки тканью и просят детишек отвернуться и не подсматривать. В это время мама убирает со стола одну из игрушек. Дети должны угадать, какая игрушка исчезла

Игра развивает наблюдательность и внимание у детей

«Ковер-самолет»

На пол стелется небольшой ковер. Мама рассказывает малышу о том, что этот ковер волшебный, и он может летать. Вместе с ребенком она усаживается на ковер и просит малыша закрыть глазки. После чего, она спрашивает – куда сегодня они хотят полететь? Затем говорит волшебные слова, коврик якобы взлетает и они отправляются в сказочное путешествие.  Мама начинает рассказывать сказку. В «ходе полета» повествование ведется поочередно.

«Волшебные карандаши»

  1. Для этой игры понадобятся лист ватмана и разноцветные карандаши. Ребенок начинает рисовать. Например, домик. Мама просит его отвернуться и рассказать, кто живет в этом домике. Пока ребенок рассказывает, мама быстро рисует этих персонажей. Повернувшись, малыш видит их и продолжает рисовать. Например, он рисует солнышко. Отвернувшись, он рассказывает, какое солнышко яркое и теплое. Мама рисует цветочки и деревья и т.д. При помощи «волшебных» карандашей можно нарисовать красивый пейзаж или целую сказку с большим количеством персонажей.
  2. Можно изменить план игры: ребенок рисует линию – мама продолжает рисунок. И так поочередно. Конечно, желательно, чтобы мама обладала художественными навыками, но это совсем необязательно. Смешные и нелепые рисунки чаще всего приводят в полный восторг малышей. Картинки-инструкции на нашем сайте помогут родителям и детям легко научиться рисовать животных.

Мы не стали описывать игры с мозаикой, лепку из пластилина, сбор конструктора и т.д. Мы думаем, что эти занятия родители уже давно взяли на вооружение. Кстати, а почему не воспользоваться традиционной гватемальской игрой? В любом доме найдется несколько маленьких куколок.

Микроклимат для сладких снов

Влажность и температура в детской принципиально важны для крепкого здорового сна вашего крохи

С одной стороны, микроклимат детской должен создавать ощущение уюта, а с другой — здесь важно не переусердствовать. К примеру, оптимальной температурой считается 22 градуса, и ее превышение может вызвать ненужную тепловую нагрузку на организм малыша

Особое внимание также необходимо уделить и влажности воздуха — этот вопрос особенно остро стоит в период отопительного сезона, когда батареи в квартирах работают на полную мощь. Рекомендуемая влажность для детской составляет не ниже 50%

На Руси, затапливая печь, в комнатах расставляли кадки с водой. Сегодня их легко заменить увлажнителем воздуха, который поможет поддержать оптимальный уровень влаги.

Рейтинг автора
Автор статьи
Написано статей
1399
Adblock
detector