Причины плохого сна у ребенка в одиннадцать месяцев

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 5 минут

Навыки малыша

За прошедшее с момента рождения время рост ребеночка увеличился на 25–30 см, а вес — почти в два раза! Просто поразительно, как быстро развиваются детки до года. К 11 месяцам они приобретают множество полезных навыков:

  • распознавать человеческую речь и даже самостоятельно произносить некоторые слова;
  • чувствовать интонацию, реагировать на одобрение или сделанные им замечания;
  • выполнять простые поручения: приносить вещи, укладывать игрушки в коробку, садиться, ложиться и т. д.;
  • здороваться и прощаться;
  • копировать действия взрослых;
  • самостоятельно кушать — пусть не так аккуратно, как взрослые, зато без сторонней помощи;
  • провести некоторое время без старших.

Первые слова большинства детей обычно содержат повторяющиеся слоги: ма-ма, па-па, ба-ба. Часто малыши способны сказать односложные слова типа «дай», «на» или им подобные. Хотя словарный запас крохи еще ограничен, 11-месячный ребенок отлично понимает взрослых.

Почему ребенок плохо спит ночью

Здравствуйте. У меня будет вопрос, который волнует многих родителей. Моему сыну 11 месяцев, проблем в развитие не наблюдается, единственное что тревожит, так это плохой сон ребёнка. Спит ночью очень плохо, тревожно, просыпается за ночь 2-3 раза, после чего с трудом удается его уложить вновь. Днём засыпает сам, спит около часа, полтора. Подскажите, пожалуйста, с чем связано нарушение ночного сна? С уважением Наталья.

На вопрос отвечает педиатр Волкова И.С.

Уважаемая, Наталья. В возрасте от 10 до 12 месяцев малыш должен спать около 12 часов в сутки, из них 10 часов, как правило, приходится на ночной сон и 2 часа на дневной сон. Причин беспокойного сна может быть несколько — это и эмоциональная перегрузка малыша днём, что вполне свойственно детям этого возраста, физиологические особенности сна, соматические проблемы, а так же неврологические проблемы. Вы не уточнили, в течение какого периода ребёнок стал плохо спать. Если в течение не продолжительного времени — около месяца, то все скорее это связано с эмоциональным перевозбуждение малыша днём. В возрасте 11 месяцев ежедневно малыш многому учиться, получает массу впечатлений и удовольствий, ребёнок делает первые неуверенные шаги. Расширяется сфера познания окружающего мира. Одной из причин перевозбуждения может быть и смена режима питания, нарушение режима дня, переезд, конфликты в семье и др. Кроме этого дети чутко реагируют на состояние матери, если мама на нервах, то это чувствует и малыш, отсюда и нарушение сна ребёнка.

Чтобы ребёнок спал лучше ночью можно сделать следующее:

а) Установить режим дня для малыша, чтобы подъём, кормление и игры следовали по часам. Во второй половине дня лучше избегать шумных игр.

б) В комнате малыша не должно быть душно или прохладно. Перед сном лучше всего проветрить комнату. Кроме этого в комнате малыша не должен работать компьютер или телевизор.

в) Перед сном можно искупать малыша в ванне с успокаивающими травами, например, ромашкой. Укладывая ребёночка в кровать можно дать ему мягкую игрушку, предназначенную для сна. Пожелайте малышу спокойной ночи, погладьте по головке, скажите, что любите его.

г) Хорошо будет, если кроватка малыша находится рядом с Вашей, в этом случае, когда ребёнок начинает кряхтеть ночью, вы можете слегка сжать его ручку и показать тем самым, что Вы рядом, что ему нечего беспокоится.

Возможные причины плохого сна

Чтобы ребенок спал ночью крепко, по возможности устраните следующие негативные факторы:

Дискомфорт и боли в кишечнике – одна из самых распространенных причин того, что кроха просыпается по ночам. Из-за неразвитости пищеварительной системы у детей появляются колики. Это следствие чрезмерного газообразования, которое не проходит для организма бесследно и всегда сопровождается неприятными ощущениями. В таком случае младенец прижимает ножки к напряженному животику, потому что данная поза снижает интенсивность боли.
Маленькие детки часто пробуждаются по ночам или с трудом засыпают из-за чувства голода. Они капризничают и плачут. Выход из ситуации один: накормить младенца. При этом необходимо пересмотреть режим питания
Вполне возможно, что качество сна ухудшилось по причине регулярного недоедания.
Обратите внимание на подгузник. Если он мокрый, обязательно смените его
Иногда ночной отдых прерывается из-за неудобного подгузника. Купите продукцию других производителей. Нередко это помогает полностью решить проблему.
Изредка ребенку не дает расслабиться чрезмерное возбуждение. Даже если малышу удастся задремать, сон его будет беспокойным и поверхностным. Мы рекомендуем отказаться от любых активных игр за пару часов до сна. Это также касается особенно ярких эмоций, которые активизируют работу нервной системы.
В таком возрасте у деток могут резаться молочные зубки. Данное явление сопровождается дискомфортом. Как правило, ему сопутствуют покраснение и отек десен, повышение температуры, капризность, плач, нарушение режима питания и некоторые другие симптомы. Проконсультируйтесь с педиатром, он поможет подобрать специальный зубной гель с охлаждающим эффектом.
В 11 месяцев дети видят очень яркие и запоминающиеся сны. В основном они связаны с событиями, которые случались на протяжении дня в периоды бодрствования. Активизация развития головного мозга делает малышей более восприимчивыми к сновидениям

Бурные переживания могут возбудить нервную систему и привести к внезапному пробуждению ночью или днем.
Еще одной важной причиной низкого качества сна можно назвать недостаток тактильного контакта с мамой. Если днем она уделяла слишком мало внимания крохе (не общалась с ним и не брала на руки), это негативно отразится на ночном отдыхе

Проводите с малышом больше времени. В результате для истерик и капризов в его жизни не останется места.

Обратите внимание на общее состояние крохи. Чаще всего ОРВИ или ОРЗ будет сопровождаться кашлем, ринитом (насморком), повышением температуры и некоторыми другими проявлениями

Не занимайтесь самолечением, как можно скорее обращайтесь за помощью к врачу.

Чем кормить ребенка в одиннадцать месяцев

Рацион ребенка в 11 месяцев уже максимально приближен к меню годовалых детей и состоит из большого количества продуктов, из которых можно составить недельный план здорового и сбалансированного питания.

Овощи и фрукты

Ребенок в 11 месяцев очень хорошо удерживает в ручке овощи и фрукты, нарезанные крупными кусками и очищенные от кожуры. Под присмотром взрослых ему можно давать груши, яблоки, морковь, бананы, персики, кусочки свеклы. Если у ребенка еще мало зубов, или он давится сырыми овощами, их можно отваривать в подсоленной воде и нарезать небольшими кубиками. Фрукты можно запекать в духовке, добавляя чуть-чуть меда (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства) и сахарной пудры.

Не рекомендуется давать детям, не достигшим годовалого возраста, киви, апельсины, ананасы, папайю, манго и другие тропические фрукты, так как они могут спровоцировать аллергию. Также не следует давать малышу темные и красные ягоды: малину, клубнику, черную смородину.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  7 причин, почему больно лежать или спать на левом боку

Мясо и рыба

В 11 месяцев ребенок может употреблять любую рыбу и мясо, но в меню следует ограничить количество жирных сортов и давать их не чаще 1 раза в неделю. Это относится к свинине, скумбрии, семге и другим разновидностям рыбы и мяса с повышенным содержанием жирных кислот. Они необходимы для здоровой работы мозга, но в повышенных количествах могут вызвать несварение желудка и кожную сыпь.

Давать ребенку мясо и рыбу можно в отварном виде (нарезав на маленькие кусочки), а также в виде паровых котлет и фрикаделек. От гомогенизированного пюре в баночках необходимо постепенно отказываться.

Яйца

Яйца – это незаменимый продукт для питания детей любого возраста, так как они содержат почти все необходимые ребенку витамины и минералы и обеспечивают надежную профилактику рахита. Давать яйца в 11 месяцев можно в виде парового омлета, в который можно добавить кусочки вареных овощей и немного мелко рубленной свежей зелени. Лучше использовать для детского питания перепелиные яйца – в них меньше холестерина и больше магния, калия, марганца и других минеральных солей.

Супы

Суп можно перетирать до состояния пюре или давать в жидком виде, добавляя в него крупы или хлеб. Отлично подходит для питания детей данной возрастной группы куриный суп, овощные супы с фрикадельками, некрепкие мясные бульоны (приготовленные из фермерского мяса). Не стоит давать ребенку в 11 месяцев супы с фасолью, горохом, борщ, свекольник, суп из квашеной капусты и грибов.

Крупы и макароны

При отсутствии у малыша признаков целиакии (непереносимости глютена) ему можно давать любые крупы. Если до этого мама использовала готовые продукты (сухие каши), в возрасте 11-12 месяцев от них следует постепенно отказываться. Каши можно готовить на молоке, добавлять в них кусочки фруктов или немного меда.

Макаронные изделия должны присутствовать в рационе 1-2 раза в неделю. Для питания одиннадцатимесячных детей подходят только макаронные изделия небольшого размера, приготовленные из твердых сортов пшеницы. Лучше приобретать продукты данной группы в специализированных детских магазинах или отделах детского питания.

Кисломолочные продукты

Ежедневно ребенок в 11 месяцев должен съедать 70-80 г творога. Творог полезен для здоровья костной и хрящевой ткани, а также необходим для правильного усвоения некоторых витаминов, в первую очередь, витамина D. В этом возрасте ребенку также можно давать ацидофиллин, бифидок, натуральный йогурт и детский кефир.

Напитки

Из напитков одиннадцатимесячному малышу можно предложить подслащенные компоты из свежих и сушеных фруктов, морсы из ягод, фруктовые и овощные соки. В вечернее время можно дать чай из цветков липы и ромашки – он обладает успокаивающим действием, особенно полезен для гиперактивных малышей и детей, склонных в нервной возбудимости.

Рекомендации мамам

Ребенку во все времена требовалась мать, ее любовь и ласка. Тактильный контакт необходим младенцу не меньше материальной пищи. Если уделять маленькому человеку больше внимания, брать его на ручки и ласкать, это оказывает благотворное воздействие не только на его психику, но и на кровообращение, и на обменные процессы. В детском возрасте ребенок наиболее привязан к матери, и не стоит раздражаться, если он не хочет засыпать с кем-то из домашних, а требует именно ее.

Самостоятельное засыпание

Нежелание укладываться в одиночестве в своей кроватке проявляется у ребенка в любом возрасте, и даже дошкольник может требовать, чтобы с ним сидел или ложился кто-то из взрослых. Такие проблемы возникают у тех, кто изначально не перекладывал малыша в кроватку, стремясь не разбудить его, поспать лишнюю минутку, или не вставать к постельке ночью.

Мнение педиатров

Педиатры считают, что крайний срок перехода на самостоятельный сон – возраст 5 лет. Но есть и другое мнение, согласно которому малыш непременно должен спать в отдельной кроватке, а мама может присутствовать рядом, пока он не заснет крепким сном.

В сложные возрастные периоды, во время нездоровья или прорезывания зубов, время с мамой можно увеличить, в нормальных условиях – постепенно сводить к минимуму, вырабатывая привычку к самостоятельности. Но это, как и любой процесс возрастных изменений режима, нужно проводить постепенно и деликатно.

О проблеме

Причин нарушения ночного детского сна довольно много. Это и начинающаяся болезнь, когда ее симптомы еще не замечают окружающие, и эмоциональные потрясения, обилие впечатлений.

Часто плохой сон по ночам — отголосок непродуманного режима дня, когда кроха слишком много спит в светлое время суток.

Малыш может беспокойно спать и часто просыпаться и плакать, если ему холодно или жарко, если его перекармливают. До 4 месяцев причина ночного беспокойства может крыться в кишечных коликах, до 10 месяцев и старше ребенок может плохо спать из-за неприятных ощущений, вызванных прорезыванием зубов.

Новорожденный и грудной малыш до года может плохо спать, если он испытывает голод. У всех без исключения детей плохой сон может быть симптомом серьезного заболевания — рахита, энцефалопатии, диагноза неврологического характера.

Дефицит сна опасен для детского организма. От постоянного недосыпа разбалансируются многие органы и системы, ребенок испытывает дефицит многих ферментов и гормонов, которые вырабатываются именно во время сна. Поэтому наладить сон — задача первостепенная.

Главная причина плохого сна

 Неумение ребенка засыпать самостоятельно приводит к тому, что он плохо спит ночью. Это главная причина плохого сна в этом возрасте. Проснувшись в ночное время, малыш не может снова уснуть без помощи родителей.

Следует отметить, что начинать приучать ребенка засыпать без посторонней помощи можно как раз в 10—11 месяцев. Если грудничок не привыкнет засыпать самостоятельно до 1,5 лет, в более старшем возрасте сделать это будет уже очень непросто.

3 частых ошибки, совершаемые родителями в этот период:

  1. Резкое оставление малыша в кроватке одного. Если ребенок не привык засыпать самостоятельно, то за 1 день не сможет этому научиться. Оставшись в комнате один, без родителей, грудничок может испугаться, что только усложнит ситуацию. Поэтому приучать малыша засыпать самостоятельно нужно постепенно.
  2. Не объяснение причины своих действий. Дети к 11 месяцам, несмотря на свой скромный словарный запас, понимают многие вещи, о которых рассказывают родители. Если малыш привык засыпать у мамы на руках, то оставление его одного без объяснения причин может привести к психологическим расстройствам.
  3. Игнорирование страхов малыша. Чтобы ребенок научился засыпать без посторонней помощи, следует внимательно относиться к нему, создав комфортные условия. Если замечаете, что малыш боится темноты, оставьте включенным в комнате ночник. Исключите громкие звуки или излишнюю тишину, грудничок хорошо засыпает под монотонный фоновый шум. Можно поставить диск с колыбельными песенками или сказками.

Анализ режима дня

Перед тем, как отправляться к врачу в поисках болезней, необходимо подвергнуть анализу режим малыша. Как правило, в 11 месяцев ребенок спит днем два-три раза. Если последний сон приходится на вечернее время, то, скорее всего, папа с мамой будут гулять по очереди всю ночь, потому что человечек выспался и ему необходимо веселиться и развлекаться ночью.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Почему ребенок издает звуки во сне

Причиной плохого сна может стать и совершенно противоположная ситуация, когда днем малыш не спал или спал недостаточно. Детская нервная система очень слаба и лабильна, и если малыш в 11 месяцев не получил достаточного дневного отдыха, происходит перевозбуждение нервной системы и он не может заснуть ночью. В отличие от первого варианта, ребенок будет вялым, капризным, будет проситься на руки, плакать.

Плохо спать ночью младенец в 11 месяцев может и в том случае, если он днем мало гулял или спит в душном помещении, у него наполнился подгузник или мокрые пеленки. Капризничает и плохо спит малыш, если у него неудобные спальные принадлежности или он привык спать с мамой, а ее нет рядом.

Ребенок 11 месяцев плохо спит

Моему малышу 11 месяцев. Он плохо спит. Я уже почти в отчаянии! Он очень плохо спит. И так на протяжении уже почти года. Я все жду и надеюсь, что он когда-то станет спать лучше. А пока все только хуже и хуже. Мы на ГВ. Может из-за этого все? Например, сегодня ночью было так: в 9 вечера положила 9.30 проснулся-уложила 10 вечера проснулся-уложила 11 вечера проснулся-уложила 12 ночи проснулся-уложила 1.20 проснулся-уложила 3.20 проснулся. Не спал час. Уложить удалось часа в 4.30 Часов в 5 с чем-то тоже просыпался (уже время не особо засекала) 6.30 проснулся. Опять с час не спал. Укачала часов в 7.30 И потом проснулся в 9.20. Уже встал совсем. Вот так он у нас спит. И так почти с рождения спит – раньше просыпался стабильно через 2 часа. Уже сил никаких нет. И нервов не хватает ни на что. Незнаю что мне делать. Как дети спят всю ночь? Или просыпаются 1-2 раза? Как моего этому научить? И как научить его не просыпаться ночью? Может надо прекратить ГВ и тогда он спать будет лучше? Может это болезнь какая и требует лечения? Как наладить сон ребенка?Что сделать, что бы он спал лучше?

(Гость)алена 04.01 19:32

Здравствуйте Анна, нам очень помогли хвойно-солевые ванны, причем хвоя- жидкий концентрат фирмы золото леса, изумительная вещь, параллельно налаживание режима ежедневного. Так же перед сном минут за 30 мы стали кушать кашу и научились засыпать самостоятельно в кроватке. На все это у нас ушел месяц, ребенок стал спать хорошо, просыпается 1-2 раза за ночь, а до этого был такой же ужас как и у вас

Анна | (Жен. 36 лет, Краснодар) | 06.01 00:36

Здравствуйте, Алена. Спасибо за совет. У меня к вам еще несколько вопросов. Налаживание режима — это вы имеете в виду каждый день все по часам? Какую кашу вы кушали перед сном? Кушали до купания или после? Как вы научили засыпать ребенка самостоятельно? Вы продолжали кормить грудью? Сколько вашему ребенку было в то время? И как вы кормили грудью — сколько раз днем, ночью?

(Гость)алена 08.01 11:52

здравствуйте. Да режим это когда каждый день ребенок делает все в определенные часы, первое время утром я его будила т.к до этого когда хотел тогда и вставал и засыпал так же. Время обеденного сна определите по ребенку, он сам покажет когда хочет спать. Мы утром встаем в 9 в 14.00 сон на час но иногда минут 30-40 и ему этого хватает, на сильно не заставляю спать. Купание в 21.00 после купания едим кашу играем в спокойные игры не возбуждающие ребенка и к 22.00 идем готовится ко сну, садимся на горшок, одеваем пижаму, выключаем вместе большой свет, закрываем двери. Потом совсем немного сосет грудь т.к наелся каши и ложимся в кроватку. По началу нужно недавать засыпать с грудью. Начинает закрывать глазки ложите в кроватку. Сейчас у нас сыночка сам уже показывает что наелся и хочет что бы его положили.

(Гость)алена 08.01 12:05

ну а дальше понадобится ваше терпение и главное спокойствие и уверенность в себе. Я садилась рядом с кроваткой, пела колыбельные песенки. Сыночка в это время бродил по кроватке, иногда просился на руки. Но тут главное не сдаться. Старайтесь успокоить ребенка, вам виднее как, песенки, сказки, поглаживания. Переодически предлагала ребенку лечь, ляжет полежит и опять в встает, все это время я продолжала ему петь, в итоге минут 20-30 и он засыпал. Но может понадобится и больше времени, зависит от ребенка. Еще один важный момент при просыпании ночью делать так же. Ребенок должен научится засыпать сам в кроватке. Когда мы научились засыпать легко на ночной сон, стали приучаться засыпать днем. Да на ночной сон ложите в темноте. Положили в кроватку выключайте свет.

(Гость)алена 08.01 12:55

кашу мы кушаем фирмы фрисо другие не признает, молочные. Грудью в основном на ночь плюс иногда ночью когда просит. Днем очень редко. Приучать ко сну начали в год, но честно сказать очень жалею что раньше не решилась, потому что и мне гораздо легче стало и ребенок спит лучше. но параллельно очень рекомендую хвойно-солевые ванны курс 15 раз через день

Анна | (Жен. 36 лет, Краснодар) | 08.01 23:50

Анализируем причины

Понятие относительной нормы в педиатрии составлено на основании научных исследований и выведенных из них среднестатистических данных. Но развитие каждого младенца имеет индивидуальные особенности, в силу которых один спит всю ночь без еды, а другого надо покормить на рассвете, и он еще прекрасно заснет. То же относится и к дневному сну.

Один 11-тимесячный будет спать 2 раза в день 1-1,5 часа, другой категорически откажется укладываться второй раз. Главное, в такой ситуации не настаивать на том, что «положено», а определить, какой режим оптимален. Уложенный насильно, укачиваемый часами на руках, ребенок будет капризничать, ворочаться и спать беспокойно в первые часы, пока не устанет и не заснет крепко.

Для того чтобы ночью ребенок спал физиологически спокойным сном, обеспечивающим полноценный отдых всем, в т.ч. родителям, необходимо и знать важные составляющие. Во все времена мать знала, что младенец беспокоится если он:

  • замерз;
  • перегрелся;
  • голоден:
  • болен;
  • хочет пить;
  • потревожен громким шумом.

Последовательно устраняя вероятный повод для беспокойства, можно добиться того, что он перестанет плакать и заснет. 11-месячный малыш уже может подать вербальные или визуальные сигналы маме, сообщить о том, почему ему дискомфортно.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как нормализовать сон у взрослого народными средствами

Правильное и рациональное питание – один из главных секретов спокойного отдыха. Пищеварительная система почти годовалого ребенка более совершенна, чем в месяц, когда она только начинает формироваться, но колики и повышенное газообразование могут все еще причинять значительное беспокойство.

Оптимально – не кормить чадо прямо перед сном, но и ложиться спать голодным оно не должно, потому что чувство голода может разбудить его среди ночи. Переполненный желудок тоже может вызвать негативные ощущения, от которых малыш может плакать и кричать.

Поэтому нужно выбрать оптимальное время для вечернего кормления, а если прошло больше времени, чем положено, или малыш выразит желание поесть, ему можно дать небольшой прикорм – тертое яблочко, творожок, овощное пюре или детский кефир.

Ни один ребенок не может спать спокойно, если он болен. На наличие заболевания указывают:

  • температура;
  • заложенность носа;
  • беспокойное поведение;
  • вялость, апатия;
  • покрасневшие глазки;
  • жалобы;
  • капризность и плаксивость.

Это может быть и прорезывание зубов, и простуда. и инфекция, характерная для детского возраста. Возможное нездоровье – одна из самых вероятных причин плохого детского сна. Если ребенка регулярно наблюдает врач, нет особых оснований предполагать врожденные патологии, но инфекционные болезни передаются воздушно-капельным или тактильным путем и проявляются после инкубационного периода. Поэтому показать малыша врачу не помешает.

Нервное возбуждение

Плохой сон и днем и ночью часто бывает результатом нервного перевозбуждения. Обилие впечатлений и повысившаяся эмоциональная восприимчивость, вместе с возможностью исследовать большее пространство при успешных попытках передвигаться самостоятельно, приводят к нервическому состоянию, при котором нервная система возбуждается особенно сильно.

Отсутствие самоконтроля, который позволяет успокоиться взрослому, в этом возрасте еще отсутствует. В обязанности мамы входит успокоить ребенка, привести его в относительное эмоциональное равновесие, особенно если он перед этим испытывал сильные эмоции, позитивные или негативные.

Удобство – непременное условие. Пеленка или простынка из натуральной ткани, не вызывающей потоотделения или раздражения. Приглушенное освещение днем, темнота ночью. Если подгузник, то свежий и чистый. Оптимальная температура, проветренная, но без сквозняков, комната. Не голодный, но и непереполненный желудок. Спокойная и уравновешенная обстановка без криков и наказаний. Удобная подушка. Все то, от чего не откажется и взрослый человек, когда хочет нормально отдохнуть и спать удобно.

Ребенок стал плохо спать в 11 месяцев с чем это связано

Каждый грудничок порой будил своих родителей посреди ночи. Большинству мам и пап ситуация знакома не понаслышке, но не все знают, что нужно делать и как избавиться от этой проблемы. Прежде всего, необходимо определить, что стало причиной пробуждения крохи.

Нормой сна для ребенка в одиннадцать месяцев является около 14 часов: три из них стоит уделять двум сеансам дневного отдыха, остальное время – ночь. Некоторые дети в таком возрасте спят раз в день.

Признаки беспокойного сна

Когда кроха плохо спит, это проявляется в его частых пробуждениях. В кроватке он ворочается, не находит себе места. Проблемный отдых, сопровождаемый потливостью, может выражаться в том, что кроха будет елозить вспотевшей частью тела – в попытках устранить дискомфорт, он трется головой или ладошками о простыню.

Стоит учесть, как сильно плачет ребенок при пробуждении. Обычно он утихомиривается, как только получит желаемое (увидит маму, окажется на руках, поест, выпьет воды). Но порой по причине патологии кроха начинает драматизировать – плач напоминает истинное страдание, грудничок раздражен. Успокоить его тяжело, удастся это лишь на короткое время, а после наступит новая, еще большая, буря эмоций и негодования.

Причины частых пробуждений

Существует множество факторов, объясняющих, почему ребенок 11 месяцев плохо спит ночью. Одни связаны с особенностями развития и присущи многим – они имеют временный характер и уходят, едва дитя станет немного старше. Другие возникают внезапно и могут причинить вред.

Общие детские проблемы

Пожалуй, самой распространенной причиной плохого сна у детей являются режущиеся зубки. Этот процесс сопровождается болезненными ощущениями, десны начинают чесаться. Дискомфорт исчезнет, когда прорежется зуб, до тех пор спать малыш не сможет ни днем, ни ночью.

Плохой сон также вызывает несоответствие условий детским требованиям. Слишком теплая пижама или одеяло, грубые швы на одежде, жесткое белье не дают малышу полностью расслабиться и уснуть.

Особенности возрастного периода

Одиннадцать месяцев – время, когда кроха начинает полноценно ощущать эмоциональный фон вокруг. Напряженная домашняя ситуация или неурядицы на прогулке отразятся на его мыслях и настроении, с которым он уснет. Это может стать причиной кошмаров, отнимающих у ребеночка возможность нормально поспать.

Также первый год жизни (особенно начиная с шестого месяца) сопровождается изучением себя, своего тела. Малыш учится управлять ручками и ножками, пытается вставать, сидеть. Накопленная за день новая информация обрабатывается ночью – это проявляется внезапными резкими движениями конечностей, неосознанными вскриками, агуканьем, попытками двигаться. Изредка это приводит к тому, что кроха просыпается, в этом случае его просто нужно успокоить, и он вновь сладко уснет.

Нюансы воспитания: засыпание рядом с мамой

Как новорожденный, так и 11 месячный малыш принимает маму за главную надежду и опору. В целом, это вполне естественно, но иногда зависимость перерастает в проблему – без ее руки рядом, капризный карапуз не уснет. Кроме того, ребенок может проснуться посреди ночи, чтобы его покормили, а не увидев возле себя маму, начнет кричать и плакать.

Симптомы, требующие экстренных мер

Существует множество болезней, которые сопровождаются беспокойным сном ребенка. Подтвердить присутствие недуга помогут другие симптомы – проблемы с дыханием, высокая температура, потливость, сыпь или покраснение.

Развитие заболеваний также сопровождается такими проявлениями: дитя крутится в кровати, часто просыпается, начинает выгибаться. Это может быть вызвано внутренними болезненными ощущениями малыша, как безобидными и временными, так и серьезными.

Опасности недосыпа у детей

Дефицит нормального здорового сна очень сильно сказывается на деятельности человека и работе организма. В случае с грудным ребенком, он может нанести еще больший урон. Открывая для себя мир, кроха тратит огромное количество сил и нуждается в нормальном отдыхе. Нарушения сна имеет такие последствия:

  • хныканье, капризы, истерики;
  • вялость, усталость, недомогание;
  • бледность;
  • отсутствие аппетита;
  • внезапная гиперактивность.

Вышеперечисленные признаки недосыпа могут одновременно являться сигналом развивающейся болезни. Нервные родители, приведя ребенка к врачу, узнают, что малыш просто не выспался. Если у крохи вдруг заметен один или несколько вышеописанных признаков, беспокоится рано – заболевание должно сопровождаться и другими симптомами, уже упомянутыми в этой статье.

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории
Написано статей
1024
Adblock
detector