Почему у ребенка возникает сонливость, головокружение без температуры

Какие болезни могут вызвать головокружение

В числе заболеваний, могущих стать причиной головокружения у ребенка подростка:

• вегетососудистая дистония. С данным нарушением связано подавляющее количество случаев головокружений у подростков. Если её вовремя диагностировать и правильно лечить, спустя некоторое время она исчезнет;
• ацетонемический криз (чаще диагностируется у детей в раннем возрасте, нежели у подростков);
• инфекционные заболевания: энцефалит и менингит. Помимо головокружения, они сопровождаются чрезвычайно плохим самочувствием и высокой температурой;
• врожденная или приобретенная артериальная гипотензия;
• эпилепсия.

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония – это наиболее распространенная причина головокружения в подростковом возрасте. При данном функциональном расстройстве организма отмечаются сбои в регулировании вегетативной функции, в том числе сосудистого тонуса.

У вегетативной нервной системы 2 отдела:

• симпатический отдел ответственен за активность нервной и мышечной работы, а также поддержание сосудов в тонусе;
• парасимпатический отдел, тормозящий функции организма, снижающий сосудистый тонус и понижающий работоспособность.

Нормальное состояние вегетативной нервной системы характеризуется, прежде всего, балансом между этими отделами: одна система сдерживает избыточный потенциал другой, уравновешивая ее.

Работа симпатического и парасимпатического отделов вегетативной системы заключается в поддержании равновесия и постоянства во внутренней среде организма. Так, эти отделы ответственны за фиксацию, обработку и передачу текущих параметров работы всех органов организма в спинной мозг, уменьшение и увеличение числа сердечных сокращений, регуляцию выработки гормонов, количество вдохов и выдохов, процессы выведения из организма продуктов жизнедеятельности (дефекация и мочеиспускание) и др.

Выполнение всех этих функций необходимо для жизнеобеспечения и функционирования организма. При дистонии между механизмами регуляции этих отделов наблюдается выраженный дисбаланс, в результате чего на организм обрушивается целый комплекс неприятных симптомов разного характера, интенсивности и длительности.

Вегетососудистая дистония проявляет себя вегетативными кризами: в зависимости от общей клинической картины, эти кризы могут быть разными, от панических атак и обмороков до повышения давления и др.

Скачки давления обусловлены нестабильным тонусом сосудов (парасимпатическая система расширяет сосуды, а симпатическая – сужает, и если между этими двумя процессами отсутствует баланс, тонус кровеносных сосудов нарушается). Основополагающую роль в развитии прочих патологий также играет нарушение сосудистого тонуса.

При корректном, а главное, своевременном лечении, по мере взросления подростка вегетососудистая дистония полностью проходит. При этом ребенка нужно постоянно наблюдать у врача-невролога.

Профилактика переутомления у ребенка

Чаще всего главными виновниками хронической усталости у детей дошкольного и школьного возраста становятся родители. Взрослые не учитывают способности малыша переносить нагрузки, быстро адаптироваться к изменениям в режиме дня. Плюс к этому родители зачастую предъявляют завышенные требования к учебе, забывая о здоровье и интересах ребенка.

Чтобы избежать переутомления у детей раннего возраста и школьника, обратите внимание на следующие рекомендации психологов

Детям хорошо то, что приносит им радость

Не заставляйте любимое чадо заниматься спортом или играет на музыкальном инструменте часами, если это хобби не приносит ребеночку удовольствие. Насилие травмирует психику.

Меняйте род деятельности часто детей

Игра в одну забаву с грудничком более 20 минут не нужно, это быстро утомляет ребенка. Так же и школьнику не нужно писать и читать часами, чередуйте отдых с учебой каждые 30-45 минут.

Уделяйте больше времени физической активности ребенка

Без прогулки и активных игр на улице, в спортивном зале ребенок быстро станет ослабленным и болезненным. Не обязательно профессионально заниматься спортом, достаточно ежедневно гулять не меньше часа в любую погоду.

По мнению врачей и детских психологов, огромную роль в профилактике стрессов и переутомления у детей разных возрастов играет внутренний настрой семьи, атмосфера в доме

Дети, растущие в мире заботы и внимание без фанатичной слежки и прессинга со стороны родителей, более работоспособны и здоровы, в них нет страха перед неудачами, тревоги за неуспехи в учебе, жизни

Причины переутомления у детей

Переутомление не наступает моментально. Это длительно развивающийся процесс. Состояние утомленности у грудничков провоцируется дискомфортом, мышечным напряжением, неправильным режимом дня (некорректное распределение времени на сон и активность), частыми болезнями, снижением уровня гемоглобина в крови.

У школьников и подростков причинами переутомления могут быть следующие распространенные жизненные ситуации:

• Перегруженность в школе, на дополнительных занятиях;
• Отсутствие мотивации к деятельности. Ребенок не понимает, зачем ему нужно играть на скрипке по 2 часа в день, если этого просто хочет мама;
• Эмоциональная нестабильность дома. Строгость родителей, излишняя придирчивость к поведению и результатам учебы;
• Несоблюдение режима дня;
• Плохое питание. Дефицит витаминов, жиров, углеводов;
• Минимальное количество прогулок;
• Отсутствие физической нагрузки;
• Гормональные сбои в подростковом возрасте.

Таким образом, на ухудшение физического, психологического состояния ребенка в любом возрасте влияют внешние и внутренние причины. Если выявить их точно, устранить, справиться с переутомлением получится более эффективно и быстро.

Какие лекарства вызывают слабость и сонливость

Современная фармакология постепенно снижает проявление побочных эффектов при разработке лекарственных препаратов. К сожалению, многие противоаллергенные комплексы имеют в своей симптоматике такие эффекты, как появление слабости и сонливости.

Это происходит за счет быстрого седативного воздействия на головной мозг, которое приводит к слабости и сонливости. Это препараты первого поколения, такие как:

• Димедрол.
• Супрастин.
• Тавегил.

Препараты второго поколения, такие как «Эриус», «Кларитин», «Авертек» пр., действуют более мягко и эффекта резкой слабости, сонливости и упадка сил у взрослых не вызывают.

Признаки онкологических процессов

Постоянная слабость у онкобольных – естественное их состояние, со временем они даже привыкают к ней и не замечают своего обессиленного состояния. Слабость обусловлена интоксикацией организма, ведь растущая опухоль выделяет в окружающие ткани и сосуды токсические продукты своей жизнедеятельности. Причём недомогание проявляется и другими признаками. На ранних стадиях развития опухолей человек может заметить незначительную болезненность, а когда опухоль уже сформировалась, место её локализации часто ощутимо болит. Кроме того, заболевший теряет аппетит, у и него начинает снижаться вес. Хуже всего, когда аппетит в порядке, и человек нормально питается, но вес всё равно тает на глазах – это значит, что нарушены процессы метаболизма. Один из ранних признаков онкологии – беспричинное повышение температуры тела без видимых причин. На самом деле, причина заключается в угнетении опухолью иммунной системы, которая в ответ реагирует таким образом. Больной может чувствовать при этом повышенную потливость, его часто бросает в холодный пот.

На растущую в организме опухоль реагируют ногти, волосы и кожа. Например, при опухоли щитовидной железы наблюдается сильное выпадение волос, а ногти становятся ломкими. При поражении печени кожа желтеет, если болезнь локализуется в надпочечниках, кожные покровы темнеют.

Виды головокружения

Вертиго можно разделить на следующие виды:

1. Острое. Такое головокружение развивается при острых вирусных инфекциях, воспалениях среднего уха, пищевых аллергиях, травмах уха. Острое вертиго возникает внезапно. Часто маленькие дети очень пугаются такого состояния, вскрикивают. Как правило, в таком случае кожные покровы становятся очень бледными. У ребенка возникает усиленное потоотделение. Может развиться нистагм. Иногда малыши жалуются на шум в ушах, потемнение в глазах. В редких случаях возникает паралич глазного нерва. В период острого головокружения малыши либо падают, либо пытаются прислониться к стене или другому предмету. При нарушениях в головном мозге у ребенка может наблюдаться потеря памяти, касаемая событий до возникновения вертиго.
2. Периодическое. Такой вид вертиго чаще возникает при базилярной мигрени или врожденной кривошее. Симптомы периодического головокружения схожи с острым вертиго, но возникают регулярно, чередуясь с бессимптомным периодом.
3. Нарушение равновесия и стабильное головокружение. Этот вид вертиго развивается на фоне дисфункции вестибулярного аппарата или врожденных аномалиях центральной нервной системы. Как правило, ребенок, страдающий перечисленными заболеваниями, с большим трудом учится кататься на коньках, велосипеде. У малышей можно заметить отсутствие четкости в координации. Такие дети склонны к частым травмам. Ребенок может жаловаться на боли в голове, звон в ушах. При обследованиях у таких малышей нередко выявляются нарушения слуха, нарушения работы почек, а также дисфункции в эндокринной системе.
4. Аномальное. Этот вид головокружения возникает в качестве последствий после курса определенных препаратов: аминогликозидов, мочегонный средств, противосудорожных лекарств, амитриптилина. Помимо вертиго у детей появляется снижение слуха, шум в ушах.

Аномальное головокружение может возникать при мигренях, носящих наследственный характер. Мигрень у детей появляется периодически, как правило, ее начало сопровождается повышенной раздражительностью, непослушанием.

Вертиго возникает одновременно с односторонней болью в голове. Если ребенок еще не умеет говорить, в момент таких приступов он хватается за голову и кричит.

Также вертиго может развиваться в момент судорог и длиться всего несколько секунд. В некоторых случаях дети теряют сознание, а затем не помнят этого. У таких малышей могут развиваться депрессивные состояния.

Как можно помочь

Как помочь при слабости и головокружении? Помощь при этих состояниях складывается из трех этапов:

• Купирование острого состояния;
• Выяснение причины, приведшей к головокружению и слабости;
• Проведение поддерживающей терапии, предупреждающей повторный приступ.

Первая помощь складывается из следующих мероприятий:

• Уложить пациента;
• Если на теле есть стесняющая одежда, снять ее;
• Если имеется сильная слабость и головокружение, то надо дать выпить чашку сладкого чая;
• Обеспечить доступ свежего воздуха.

Мероприятия первой помощи оказывают тогда, когда кружится голова и уже вызвана скорая помощь. По ее приезду можно будет с определенной долей вероятности выяснить, почему наступило такое состояние и назначить специализированное лечение.

На следующем этапе предполагаемые причины либо подтверждаются, либо опровергаются. Для этого назначаются дополнительные обследования:

• Общеклинический анализ крови с оценкой уровня гемоглобина;
• Исследование кровотока с помощью ультразвука (оценивается кровообращение в головном мозге, ногах, сердце и т.д.);
• Компьютерная томография головного мозга;
• Магнитно-резонансная томография.

Немаловажное значение имеет и консультация гинеколога, когда у пациентки кружится голова и имеется общая слабость. Совершенно очевиден вопрос – почему? Дело может быть в беременности, которая и проявляется такими симптомами

Последующая поддерживающая терапия у пациентов, у которых кружится голова, проводится дифференцированно в зависимости от фонового заболевания. Вот почему требовалось детальное обследование:

• при болезни Меньера назначаются препараты, которые специфически купируют головокружение
• при артериальной гипертензии показаны гипотензивные средства
• при опухолях головного мозга их удаляют и т.д.

Когда кружится голова, хорошо также применять и контрастные обливания (контрастный душ), особенно если не диагностировано причинное заболевание.

По утрам принимают то холодный, то умеренно горячий душ. Если невозможно понять, почему имеются данные симптомы (кружится голова, общая слабость и другие), показано назначение поливитаминов, особенно в межсезонье.

Слабость при сахарном диабете

Основные причины, по которым слабость может формироваться у больного с диагнозом СД:

• передозировка инсулин содержащих препаратов при диабете первого типа;
• развивающиеся патологии ЖКТ, нервной системы, поражения почек;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• неадекватная дозировка сахароснижающих препаратов при диабете второго типа;
• формирование одного из вида ком (гиперосмолярной, кетоацидотической, гипогликемической, лактацидимической);
• употребление алкогольных напитков;
• интенсивные физические нагрузки.

Известно, что в организме больного сахарным диабетом некоторые процессы происходят не так, как у здорового человека. Из-за неправильной работы поджелудочной железы происходит недостаточная выработка инсулина. Его нехватка и развитие устойчивости к нему клеточных рецепторов становится причиной того, что глюкоза не попадает в ткани организма в нужной концентрации. Глюкоза, в свою очередь, является источником энергии для поддержания жизнедеятельности. Кроме того, увеличение концентрации глюкозы в крови приводит к её сгущению, и внутренние органы уже не получают нужного количества питательных веществ, потому что к ним хуже поступает кровь. Результат такого нарушения – чувство слабости, которое преследует диабетика.

Причины бессонницы у подростков физиология и психология

Бессонница, которая у подростков скорее является проблемой засыпания, имеет вполне объективные причины, связанные с физиологией и психологией ребенка на этом этапе жизненного пути. Подростковый возраст — время больших потрясений, происходящих как в организме, так и в психике. Гормональная перестройка сказывается не только на физиологических процессах, но и на эмоционально-психическом состоянии ребенка. И все это влияет на качество сна.

Физиологической причиной бессонницы в подростковом возрасте, как установили ученые, является замедление выработки мелатонина в организме подростка. Этот гормон отвечает за полноценный сон, а нарушение его синтеза в связи с бурным гормональным развитием и обусловливает проблемы с засыпанием. Дело усугубляется чрезмерным увлечением электронными устройствами: компьютерами, планшетами, телефонами. Специфический синий цвет, исходящий от экранов разнообразных гаджетов, перед которыми вечером любят проводить время подростки, еще больше затрудняет выработку мелатонина, что также подтверждено многочисленными исследованиями.

Существуют и психологические факторы, способствующие развитию подростковой бессонницы. Прежде всего, это изменения, которые происходят в психике ребенка, пытающегося по-новому осмыслить окружающий мир и себя в этом мире, понять свое назначение, выбрать свою дорогу, сформировать свои идеалы и ценности. Для психологии детей этого возраста характерно стремление вырваться из детства и утвердиться в статусе взрослого. Одним из таких фактов самоутверждения может стать отношение ко сну: ложиться спать вовремя некоторым подросткам представляется уделом детей и стариков.

В эмоционально-психическом состоянии подростков часто наблюдаются следующие черты:

• нестабильность настроения;
• повышенная конфликтность;
• неоправданная обидчивость;
• раздражительность и агрессивность;
• тревожность;
• депрессивность.

Эмоциональная напряженность, свойственная подростковому возрасту, служит дополнительным фактором, провоцирующим бессонницу.

Наиболее частые причины потливости у подростков и методы их решения

Образование и выделение пота предусмотрено человеческой физиологией. Эта биологическая жидкость, состоящая из воды, солей и органических веществ:

• является результатом обменных процессов, и выводит продукты жизнедеятельности, ненужные организму;
• выполняет терморегулирующую функцию. То есть, поддерживает нормальную температуру тела, охлаждая его при перегреве.

Реакция на температуру окружающей среды

Попадая в условия высоких температур, организм испытывает стресс и рефлекторно выделяет влагу, спасая тело от теплового удара. Так бывает:

• летом;
• зимой, при попадании в помещение с избыточным отоплением;
• когда человек слишком тепло одет – не по погоде или не по сезону.

Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.

Чтобы не страдать от жары и обильного пота, всего-то нужно:

1. Летом – носить легкую, свободную одежду из «дышащих» тканей, а также избегать длительного пребывания под открытым солнцем.
2. Зимой, заходя в натопленное помещение – снимать лишние вещи (шапку, шарф, теплую кофту). Если надо – расстегнуть ворот, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха и его доступ к телу.
3. Одеваться, учитывая погоду и сезон. Если одежда не будет содержать синтетики, риск возникновения парникового эффекта под ней сильно понизится.

Высокая двигательная активность

Во время тренировок и занятий спортом тело нагревается, выделяется большое количество пота. Многих это радует, ведь обильное потоотделение на тренировках – это способ сбросить лишние килограммы.

Чтобы избыточная влажность не мешала заниматься, важно подобрать правильную спортивную одежду, которая:

• комфортна и удобна;
• эластична и гигроскопична;
• изготовлена из специальных тканей, сохраняющих оптимальный температурный режим организма и позволяющих телу «дышать».

Недостаточная гигиена

Правильный уход за телом крайне важен для здоровья в целом, и кожи в частности. Когда гигиене не уделяется достаточно внимания:

• человек больше потеет, а значит, пребывает в постоянном стрессе из-за «мокрого» тела и плохого запаха, от чего проявления только усиливаются;
• кожа раздражается и болит.

Чтобы уберечь себя от этих неприятностей, следует:

1. Дважды в день принимать душ, с мылом или специальным гелем. В жаркое время года это надо делать чаще. Когда нет возможности искупаться полностью, необходимо периодически омывать наиболее потеющие участки тела (грудь, лицо, подмышки, пах и другие). В крайнем случае – обтираться влажными гигиеническими салфетками.
2. После мытья менять нижнее белье и одежду.
3. Пользоваться аптечными или косметическими средствами, уничтожающими запах пота.

Неправильные условия сна

Для предотвращения потливости головы и шеи во сне, необходимо выбрать качественную подушку.

Человек потеет не только днем. Это случается и по ночам. Чаще всего потому, что:

• в спальне душно, а батареи чересчур горячие;
• одеяло и подушка – слишком «жаркие» или изготовлены из искусственных материалов;
• пижама и постельное белье сшиты из синтетики.

Из-за ночной потливости утро совсем не радует. Человек просыпается усталым и «разбитым».

Чтобы сон был крепким и здоровым:

температура воздуха в комнате должна быть в пределах 18-21 градусов
Форточку лучше оставлять на ночь приоткрытой – это обеспечит приток кислорода;
необходимо использовать одеяла и подушки с натуральными наполнителями;
рекомендуется выбирать одежду для сна, которая неплотно облегала бы тело, была бы легкой и натуральной;
важно обращать внимание на состав ткани, из которой сшито постельное белье. Даже минимальное количество синтетики может стать причиной ночного пота.

Устраняем причины высокой утомляемости

Справиться с появлением быстрой утомляемости ребенка поможет выполнение этих рекомендаций.

Соблюдать режим дня.
Ежедневно гулять на свежем воздухе.
Проветривать помещение, в котором пребывает ребенок в течение дня.
Разнообразить деятельность ребенка — включать в различные игры, знакомится со сверстниками;
Соблюдать режим дневного сна — во время сна жизненные силы ребенка восстанавливаются. Но не стоит принуждать ребенка спать, достаточно просто полежать рядом с ним или почитать ему вслух.
Чередовать умственные и физические виды деятельности. Так, например, если ребенок активно складывал мозаику, необходимо сменить деятельность на подвижную игру, например, покидать мячик.
Не рекомендуется резко отрывать ребенка от занятия

Так, если ребенок рисовал любимого персонажа из мультфильма, а вам уже пора ужинать, то нужно заранее предупредить об этом ребенка и дать время на завершение.
Нужно дозировать доступ ребенка к телевизору, компьютеру и различным игровым приставкам, заменяя их другими увлекательными играми.
Важно осуществлять разнообразие досуга ребенка — по возможности посещать занимательные и спортивные кружки, секции, ходить в цирк, зоопарк и др.

Если утомление возникает слишком часто, то такое состояние может привести к серьезным нарушениям поведения, снижению успеваемости в школе и даже задержке психического развития. При регулярной усталости возможно возникновение синдрома хронической усталости, которая не проходит даже после сна. Такие синдромы сопровождаются потерей интереса к играм или школе, жалобами на головную боль, потерей аппетита. Если утомление длится более двух недель, у ребенка появились темные круги под глазами, он испытывает трудности засыпания или же, наоборот, сон очень долгий и частый, то необходимо обратиться за консультацией детскому психологу или терапевту.