Сон ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев
Начиная с четырех месяцев, ребенок должен спать свободно в своей кроватке. Под голову уже можно подложить маленькую подушечку. Ребенок не должен спать на одном и том же боку. Дело не в том, что она спит на левом боку. Это нехорошо для взрослых, страдающих гипертонической болезнью сердца. Для маленького ребенка это не имеет значения (если он здоров и у него нет врожденного порока сердца). Но когда малыш меняет положение тела во время сна (или это делаете вы), то застойные явления в мышцах, которые находятся в сжатом состоянии, исчезают.
Большинству детей удобнее спать на животе с самого рождения, особенно — тем, которых измучивают «газики», поскольку давление на животик частично облегчает эту боль. Новорожденные и дети первых 2 месяцев жизни просыпаются около 6-ти утра, поскольку им уже пора завтракать. А поев, они снова засыпают. В 4-6 месяцев есть в 6-и утра уже нет необходимости. Но если вы, начиная с периода новорожденности, приучили ребенка к тому, что с первым шевелением его в кроватке вы стремглав спешите к нему, не позволяя ему снова задремать, то он и в год, и в два будет просыпаться раньше 7-ми утра, мешая вам спать даже в выходной день. Хотя, наверное, здесь определяющим является то, кто у вас ребенок — «жаворонок» или «сова».
Причиной плохого сна малыша могут быть поздние активные игры или болезнь. В пять-шесть месяцев ребенок уже не должен просыпаться ночью. В связи с тем, что ее двигательная активность значительно возросла, она больше устает к вечеру, а количество пищи, принятой вечером (намного больше, чем раньше), позволяет спать в 7-8-и часов утра. Если малыш проснулся и заплакал ночью, то следует выяснить, что его беспокоило. Одной из причин может быть то, что малыш является свидетелем постоянных скандалов в семье. Вторая причина — та, что постоянно кричат на него самого. Здесь можно дать лишь один совет: если вы не намерены расставаться, не устраивайте сцен при ребенке, контролируйте свои эмоции. Кричать на шестимесячного малыша — это вообще невероятное нелепости. Лучше сделать иначе. Если вы разозлились на малыша, нарисуйте себе мишень размером 20х20 см, приклейте на двери (дерево мягче бетонную стену) и, подписав внизу: «В случае нападения истерики биться головой здесь», — так и обращайтесь. Говорят, очень помогает! Следующей причиной плохого сна, причем и у старших детей, могут быть поздние активные игры. Как говорят некоторые бабушки: «Не разыгрывайте ребенка перед сном!» Кстати, даже если вы не разыгрываете малыша, но у вас дома собралась шумная веселая компания, которая сидит до полуночи, то это тоже может нарушить сон малыша. Последняя причина — болезнь. Если у ребенка температура, болит животик, является кашель, затрудненное дыхание, не стесняйтесь вызывать «скорую помощь» — лучше «перебдеть», чем пропустить аппендицит, менингит или еще какую-нибудь «хворь»!
На каком боку должен спать новорожденный
Почему новорожденный должен спать на боку?
Это лучшая поза для безопасного сна, у ребенка не затрудняется дыхание, если кроха срыгнет, пища не попадет внутрь.
Это не должно быть потому, что вы делаете что-то неправильно. Для нее, если вы завидуете своим подругам, чьи дети спать всю ночь, ваше лишение сна может показаться вам хуже. Прекратите желать, чтобы ваш ребенок спал поздно и принимал каждую ночь, когда это происходит, вместо того, чтобы подталкивать вас к следующему расписанию.
Время позаботиться о себе, мама. Не стоит недооценивать силу отдыха. Не обязательно спать, но отдыхать. Когда вы слишком устали, приготовление пищи может показаться утомительным. Но, по словам Берроуза, если вы приложите дополнительные усилия для здорового и сбалансированного питания, это может творить чудеса для вашего энергетического уровня.
Чтобы малыш лег на бок и не пытался перевернуться, под спинку можно подложить валики из одеяла или пеленок, фиксатор для сна, зафиксировав положение. Ручки могут разбудить младенца, желательно надевать распашонку с закрытыми рукавчиками или перчатки-царапки.
И не забудьте увлажнить себя. Обезвоживание делает вас сонными и немыми. Держите бутылочку ледяной воды на вашей стороне, чтобы выпить навсегда. Спите, когда ваш ребенок спит, или максимально использовать время сна. Артис сказал, что 20-минутный сон может дать человеку «столько энергии, сколько две чашки крепкого кофе, но эффекты продолжатся дольше». Она предполагает, что вы делаете дремоту, когда ваш ребенок спит.
Даже если это невозможно, максимально используйте время сна вашего ребенка. Это даст вам все, что вам нужно, так плохо. Оставь посуду грязной на потом! Принять помощь, когда она будет предложена. Не пытайтесь быть Супермамой и делать все сами. Если ваш партнер, друг или человек в вашей семье, которому вы доверяете, предложит позаботиться о ребенке, чтобы вы могли поспать, принять его. После небольшого отдыха вам будет легче смотреть в глаза. Даже быстрый 30-минутный сон может помочь.
Сколько новорожденный должен спать на боку, как часто переворачивать?
Для равномерного развития скелета, раз в несколько часов требуется переворачивать младенца на разные бока.
Загрузка...
