Ребенок 10 месяцев просыпается среди ночи и начинает играть, что делать

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 12 минут

Как помочь малышу

Вот мы и добрались до главного: как помочь малышу высыпаться ночами? Ведь это — основной залог его правильного роста, хорошего настроения с утра, высокой познавательной и двигательной активности в течение дня.

Что же нужно сделать, чтобы помочь малышу хорошо высыпаться?

  1. Отрегулируйте режим дня;
  • Старайтесь гулять ежедневно не менее 2 часов, чтобы кроха получал достаточно кислорода;
  • Передвиньте все активные игры, увеселительные мероприятия на первую половину дня, чтобы к ночи у непоседы было время успокоиться;
  • Следите за продолжительностью и временем дневных снов. У ребенка должно быть достаточно времени, чтобы устать к ночи;
  • Иногда достаточно сократить время последнего дневного отдыха на 15-20 минут или укладывать малыша на него на полчаса раньше.

Чтобы понять, когда и сколько должен спать малыш, читайте статью Нормы сна детей до года>>>.

  1. Соблюдайте ритуалы укладывания. Они помогут ребенку сориентироваться, что купание, массаж, песенка и т.д. — это подготовка ко сну;
  2. Обеспечьте максимально комфортные условия для сна: темноту, тишину, удобство одежды и т.д.;
  3. Показывайте ребенку, что дневное и ночное кормление отличаются: после ночного нужно дальше спать. Днем можно петь веселую песенку или рассказывать забавные стишки. Ночью кормите кроху при ночнике, не разговаривая. Причинно-следственную связь он уловит довольно быстро;

Также, много полезных советов по этому вопросу, вы найдете в статье Ребенок перепутал день с ночью>>>.

  1. Наладьте психологический климат в семье. Это непременно сделает кроху более спокойным, а значит, засыпать он будет лучше, а спать – крепче;
  2. Если ребенок в 10 месяцев спит беспокойно, переживая приступ сепарационной тревожности, покажите ему, что вы всегда рядом. Не закрывайте дверь в его комнату, давайте заснуть в вашем присутствии. Днем постепенно приучайте к тому, что мама, уходя, всегда возвращается, что ее уход – это не конец света.
  • Если вы видите, что ребенок не отпускает вас ни днем, ни ночью и вы всегда должны быть рядом;
  • Если нет ночного перерыва без сосаний груди;
  • Если при пробуждении, ребенку нужны привычные условия засыпания: укачивание, объятия, сосание груди – то это — повод посмотреть в сторону обучения самостоятельному засыпанию.

В 10-ть месяцев это вполне реально сделать за 2-4 недели.

На интернет-курсе о детском ночном сне, вы получите пошаговую схему по устранению всех причин плохого ночного сна ребенка и сможете отдыхать и высыпаться.

Подробнее о курсе здесь: Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Проблемы со сном у детей до года, в большинстве своем, возникают из-за наших неправильных действий.

Как только мы находим свои ошибки и исправляем их, все входит в нужное русло. Надо только научиться правильно искать.

А я, чем могу, помогаю вам в этом.

Допустимые нормы

В 10 месяцев ребенок является полноценной личностью, который ползком или на нетвердых ногах, исследует каждый уголок дома. Родители смотрят на своего малыша и вполне справедливо полагают, что он может пропустить один сон из общего режима, но педиатры настаивают на следовании распорядка дня.

Примерное расписание младенцев в 10 месяцев таково:

Время
Действия
С 6.00 до 7.00
Утренний подъем, прием первого завтрака и режим активного бодрствования
10.00-11.00
Прием второго завтрака и дневной отдых
12.00-13.00
Малыш пробуждается, время активных игр, проведения гимнастики и прогулке на свежем воздухе
14.00 – 15.00
Обеденный прием пищи, продолжение игр
16.00-17.30
Время для второго дневного отдыха
18.00-18.30
Вечерний прием пищи, продолжение активных игр
21.00-22.00
Легкий перекус, перед сном ребенку нежелательно кушать тяжелую пищу, подготовка к ночному сну

ВАЖНО! Игры перед сном лучше подбирать спокойные и не возбуждающие мозг ребенка.. Очень важно следить за поведением малыша, ведь чаще всего они дают понять родителям, о своем желании поспать

Если в эти моменты не успеть уложить ребенка в постель, то его режим будет нарушен и весь день будут капризы и необоснованные истерики

Очень важно следить за поведением малыша, ведь чаще всего они дают понять родителям, о своем желании поспать. Если в эти моменты не успеть уложить ребенка в постель, то его режим будет нарушен и весь день будут капризы и необоснованные истерики

Особенности сна в этом возрасте

10-месячный малыш проходит новый этап своего развития. Этот этап формирования малыша называется «последовательностью». Именно сейчас, ребенок начинает осознавать, что для достижения определенного результата, необходимо совершить ряд действий, которые приведут к желанным последствиям.

Активное физическое развитие крохи, может привести к чрезмерной усталости, что очень часто раздражает малышей. И именно это, становится причиной того, что начинает крутиться, изгибаться и вертеться в разные стороны, перед тем как крепко уснуть. Теперь у малыша уходит больше времени на релаксацию и засыпание, а посреди ночи он может встать и предпринимать попытки делать первые в своей жизни шаги.

Родители должны понять, что это неотъемлемый период в развитии крохи и не мешать ему в достижении поставленных целей.

Совет: Прикладывать к груди педиатры рекомендуют в период с 4 до 8 утра.

Режим, питание

Стабильность, повторяющиеся регулярно действия помогают малышу справляться с потоком поступающей информации, эмоциональным напряжением. Соблюдение режима карапузу необходимо. Он спит трижды в течение суток. Продолжительность ночного сна 10-11 часов. Длительность прогулок при благоприятной погоде — 3-5 часов. Купание проводят ежедневно или 3-4 раза в неделю.

Питание малыша пятиразовое. Молочную смесь, грудное молоко продолжают давать утром, перед сном вечером.

Прикормы-пюре постепенно заменяйте размятой вилкой пищей. Предлагайте ребёнку режим питания, формирующий взрослые привычки. Второй завтрак — каша, обед — мясное пюре, овощи, суп на овощном бульоне. Полезно давать твёрдую пищу небольшими кусочками, сушки. Умение жевать развивает речевой аппарат. Помимо молока предлагайте соки, компоты, детские чаи.

Несмотря на питание как у взрослых, прибавка веса замедляется. Причина —двигательная активность ребёнка. Месячный малыш прибавляет 600-800 граммов. За десятый месяц мальчик или девочка едва наберёт половину данной массы. Рост ребёнка составит 70-75 см.

Показатели физического и психоэмоционального развития индивидуальны. Они определяются полом, двигательной активностью, темпераментом крохи. Он начинает ощущать себя самостоятельной личностью. Задача взрослых сформировать у малыша позитивное отношение к миру, поддерживать познавательный интерес, поощрять физическую активность.

Интеллект

Когда десятимесячный ребёнок развивается гармонично, изменения не касаются исключительно физических навыков. Психоэмоциональное развитие малыша характеризуется формированием активной, пассивной речи, памяти, слухового внимания, навыков общения.

Что умеет ребёнок в 10 месяцев:

  1. Показывает знакомые вещи, персонажей сказок (цветы, часы, коляска, зайчик).
  2. Радуется шуткам.
  3. Имитирует действия взрослых (собирает крошки со стола, «звонит» по телефону).
  4. Делает осознанные жесты, действия (тычет пальчиком, кидает игрушки вниз, рушит пирамидки из кубиков, играет в «ладушки»).
  5. Осознаёт связь между действиями (ищет спрятанную игрушку)
  6. Знает части тела.

Развивающие игры вызывают интерес у крохи. Малыши любят открывать-закрывать крышки коробочек, завинчивать пробки, перебирать мелкие детали, возиться с сортерами. Популярностью пользуются вещи родительского обихода: старый кошелёк, кухонная утварь, ключи, мобильный телефон. Полезно предлагать ребёнку творческие задания: лепку из теста, пластилина, пальчиковое рисование, рисование крупами. В процессе занятий развивается мелкая моторика, происходит знакомство со свойствами предметов, материалов, формой, цветом. Попутно объясняйте понятия «большой-маленький», «мягкий-твёрдый», «сухой-мокрый».

Подходящие игрушки: матрёшки, кубики, пирамидки, крупные детали конструктора. Нанизывать кольца пирамиды случайным образом, перекладывать мелочи — любимые занятия малышей. Развивающими игрушками становятся прищепки, скрепки, пуговицы. Родителям в помощь созданы развивающие программы, изданы методички и обучающие карточки. Любые занятия проводятся в форме игры, с перерывом на подвижный отдых.

Глицин для улучшения ночного отдыха

Во многих случаях невропатологи назначают детям Глицин. Этот препарат, попадая в маленький организм, очень аккуратно и оперативно успокаивает карапуза и снимает нервное возбуждение. Глицин блокирует нейромедиаторы – активные химические вещества, находящиеся в организме человека, необходимые, чтобы передавать нервные импульсы. После принятия этого препарата малютка достаточно быстро успокаивается, бесследно исчезает тревожное чувство и перевозбуждение.

Кроме успокоения, Глицин помогает крови качественно насыщаться кислородом. Этот медикамент не накапливается в тканях организма, в пищеварительной системе он распадается на углекислый газ и обычную воду, эти вещества быстро выводятся. Данный препарат назначается как новорожденным, так и деткам постарше. В состав этого лекарства входит аминокислота, которая:

  •  оперативно устраняет нарушения ночного отдыха;
  •  приводит в норму обмен веществ маленького организма;
  •  улучшает работу мозга;
  •  успокаивает и уменьшает эмоциональное напряжение;
  •  помогает лучше запоминать новую информацию;
  •  аккуратно и безопасно выводит вредные вещества и различные токсины из организма;
  •  предотвращает неврозы, поэтому карапуз начинает усыпать спокойно, без дерганья, слез и истерик.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Феназепам - наркотик или лекарство

Это безопасное лекарство можно купить в любой аптеке, оно имеет форму драже, которые нужно рассасывать. Обычно врач назначает детям по одной таблетке трижды в день, на протяжении 15-30 дней. Если у ребенка есть какая-либо патология, например, эпилепсия, курс лечения может быть другим. Когда малыш плохо усыпает, тревожно спит, дергается по ночам, нужно давать ему одно драже за 20-30 минут до того, как он укладывается в постель.

Организация занятости и досуга десятимесячного малютки

Ежедневный уход за малышом

Привычные уже процедуры в режиме дня остаются теми же. Умывание, расчесывание, чистка зубов (даже если зубик всего один), купание вечером. Время от времени нужно аккуратно подстригать ноготки.

Желательными является закаливание с помощью солнечных, воздушных ванн, включая обтирания. С этого возраста уже разрешается обливать ножки водой, постепенно понижая ее температуру. Многие педиатры считают лучшей формой закаливания обливание с ног до головы теплой водой (постепенно снижая ее температуру). Не стоит забывать, что все процедуры закаливания должны быть систематическими и постепенными. А бодрствование — насыщенным, как активными играми, так и интеллектуальными, больше свежего воздуха и полный отказ от телевизора и др. экранных гаджетов.

Режим дня

Родители должны по-прежнему соблюдать режим дня, плавно подстраивая его под запросы подрастающего ребенка. Так, малыш продолжает спать по 14—15 часов в сутки, укладываясь на дневной сон два раза — по 1,5 — 2 часа. Время утреннего подъема — с 6 до 8, в зависимости от привычек конкретной семьи и темперамента ребенка. Часть дневного сна, как и у грудничка, проходит на свежем воздухе, во время первого выхода на улицу.

Гулять с малышом следует так же два раза в день, кушать — 5 раз. Промежутки между приемами пищи все так же составляют 4 часа. Дети в 10 месяцев продолжают получать грудное кормление или смесь 1—2 раза в день. Основной рацион составляют каши (греча, кукурузная, геркулесовая, рис, пшено), некоторые овощи и фрукты, мясо (говядина, куриная грудка, индейка). В 10 месяцев в меню добавляют рыбу. Пищу измельчают в кашицу.

Гимнастика, которой занимается кроха, незначительно усложняется, в зависимости от той программы, которую выбрали родители. В целом режим ребенка мало отличается от того, к которому он привык ранее.

Что делать, если ребенок просыпается с плачем в 10 месяцев Причины детского плача после сна

Все родители знают о том, что маленькие детки очень часто плачут, и это нормально, так как по словам докторов, плач полезен для ребенка, но не каждый. Если родители заметили, что ребенок просыпается с плачем в 10 месяцев, и этот плач не прекращается после кормления и успокоения, нужно выяснить причину его возникновения. Ниже рассказано о том, почему ребенок в 5 месяцев часто плачет по ночам, и нужно ли волноваться по этому поводу.

В первую очередь стоит отметить, что очень много маленьких деток, после мирного ночного засыпания, начинают не просто кричать, а орать, поэтому родители сразу же спешат их успокаивать. Но выяснить, почему же ребенок просыпается с плачем в 10 месяцев, на практике, довольно сложно. Как показывает практика, данное явление является эпизодическим и всю жизнь не продолжается.

По словам докторов, такого заболевания, когда ребенок плачет по ночам, нет. Это значит то, что ни один доктор не сможет сказать наверняка, почему так происходит. Конечно, он укажет на определенные причины плача, а также отправит на дополнительную консультацию с невропатологом, но один поход к доктору, к сожалению, не решит проблему. Поэтому ниже будут рассмотрены наиболее вероятные, и даже невероятные причины неприятного явления.

Нужно сказать, что ребенок просыпается с плачем в возрасте не старше 5 лет. В ночное и дневное время после пробуждения плачут и новорожденные, и детки возрастом 2,3,4 месяцев, а также ребята в 3-5 лет. Причины данного кашля могут и отличаться, и быть совершенно одинаковыми. Как показывает практика, ребенок чаще всего плачет по ночам, но днем это тоже случается.

Ребенок в 5 месяцев часто плачет по ночам по таким причинам:

— он голоден и требует груди, либо смеси;

— малыш спит отдельно от мамы и требует внимания, поэтому истерит;

— ребенку холодно или же наоборот, жарко;

— кроха страдает от болей в животике или от других болей;

— малышу нужно поменять подгузник;

— он испугался и хочет, чтобы его обняла мама.

Зачастую, с возрастом малыша, мама научится распознавать и устранять причину плача, будь он от боли или же другого дискомфорта.

Приступы плача во время сна часто встречаются у тех детей, которых мамы отучают от груди. Стоит упомянуть и о научно доказанной теории, которая гласит, что деткам первого года жизни могут сниться роды, а это для малышей не очень хорошая процедура, так как они испытывают страх и боязнь перед неизведанным. Поэтому нужно в обязательном порядке успокоить малыша.

Как пятимесячный, так и десятимесячный ребенок, может плакать потому, что у него прорезываются зубки. Даже если первый зубик вылез без каких-либо трудностей, нельзя утверждать то, что дальнейшие зубки не причинят малышу боли. Все может быть, поэтому на фоне этого детки часто плачут.

Поэтому если ребенок спокойно спал, а потом резко вскрикнул во сне, прорезывающиеся зубки доставили ему сильную боль, в этом случае перед сном ему нужно дать обезболивающее средство.

Когда же плач крохи сопровождается напряжением тела, сжиманием кулачков и извиванием всего тела, то его беспокоит колика. Любая мама может распознать плач малыша, в котором чувствуется боль, отчаяние и крик помощи, а ведь беспокоить годовалого ребенка могут и ушки, и горло, и головка, и даже попа.

Несмотря на распространенные вышеуказанные причины детского плача во сне, нельзя обходить стороной и неврологические нарушения. Нередко бывает так, что ребенок страдает от внутричерепного давления, от скопления жидкости или же от образовавшихся тромбов. При этих патологиях малыш будет плакать или после сна, или же во время него.

Главное в этом случае – установить точный диагноз и назначить правильное лечение, которое исключает тяжелые последствия. Ведь нервная система ребенка очень уязвима и нестабильна, поэтому перед сном ее не нужно возбуждать активными играми и сильными эмоциями.

Каждая мама должна в обязательном порядке выработать режим дня для малыша, чтобы он ложился спать приблизительно в одинаковое время.

Стоит отметить и то, что подрастая, детские страхи малыша могут ему сниться в виде кошмаров, поэтому некоторое время желательно поспать в обнимку с ним.

Многие верующие христиане утверждают, что громкий плач после пробуждения появляется у тех малышей, которые не крещенные. Поэтому желательно провести данный обряд после того, как малыш родился, в таком случае он получит сильную защиту от небесных сил.

В заключение нужно добавить, что малыши довольно чувствительны к изменению лунных фаз, погодных условий и перепадов давления в атмосфере, поэтому прежде чем паниковать и обращаться к доктору нужно убедиться, не носит ли плач временный характер.

Почему ребенок часто плачет по вечерам

Но есть плач, который с трудом поддается пониманию, это вечерний плач — плач, начинающийся у грудных детей в возрасте 4 или 5 недель с приходом ночи. В этом возрасте почти все малыши плачут по вечерам, с наступлением темноты или чуть позже. Плач может продолжаться несколько десятков минут, час или два, утешить ребенка невозможно. Он от всего отказывается — и от груди, и от соски, иногда малыш утихает на руках у матери, но только на некоторое время, пустышка тоже «не утешает» ребенка.

Этот ежедневно повторяющийся плач будет продолжаться 2 или 3 недели, а то и 2 или 3 месяца, наконец, он окончательно исчезает.

Я, со своей стороны, полагаю, что подобный плач связан с установлением никтемерального (суточного) ритма, то есть ритма ночного сна и дневного бодрствования, а также с биологическим развитием малыша. Часто этот плач объясняют наличием колики либо определенным изменением личности (Анна Фрейд называет это «дезинтеграция»). Действительно, к 7-й либо 8-й неделе, когда ребенок начинает издавать звуки и «лепетать», то есть появляются зачатки развитой речи, плач утихает.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Заложенность носа по ночам у детей

Как реагировать на плач ребенка

Итак, нужно уметь отвечать на требования ребенка, это его успокаивает и дает возможность жить в атмосфере эмоциональной безопасности, необходимой для его развития. Но в то же время, маленькие дети должны научиться оставаться в одиночестве и понимать, что взрослые не всегда и не полностью находятся в их распоряжении.

В этом вопросе не стоит придерживаться какого-то определенного мнения и строгих воспитательных правил. Каждая супружеская пара должна суметь наладить со своим ребенком хорошие отношения, тем более, что каждый ребенок с самого раннего возраста наделен индивидуальными особенностями.

Например, встречаются дети, которые, нормально проспав ночь, просыпаются спокойными и веселыми, лепечут, лежа в своей колыбельке, никого не зовут и ждут, когда их накормят. Другие же начинают с самого пробуждения кричать и звать родителей.

Воспитывать ребенка — всегда не просто. Необходимо одновременно попытаться создать необходимую ему атмосферу эмоциональной защищенности и сделать так, чтобы он был способен играть и занимать себя самостоятельно, чтобы научился не страдать от каких-либо ограничений, если к тому вынуждают обстоятельства. Главное — это чтобы малыш всегда был уверен в вашей любви.

Почему ребенок плачет во сне, каковы причины

Причина №1

Если мы говорим о новорожденном, то в основном причина плохого сна и плача это «Колики». У ребенка болит живот и поэтому он не спит, какой тут сон?! Здесь Вам помогут средства от колик, также необходим массаж животика и т. д.

Причина №2

Опять если говорить о грудном ребенке, то он может плакать из-за того, что нет рядом мамы. Малыш засыпает – мама рядом, малыш проснулся — мамы нет, напугался и заплакал.

Что делать?

Вы можете спать рядом со своим ребенком. Какие здесь плюсы? Улучшается лактация и ребенку хорошо, так как мама рядом. Некоторые утверждают, что спать с ребенком нельзя, я же считаю, что ничего страшного здесь нет, главное потом во время его отучить.

Моя жена спала с сыном до 6 месяцев, после стали перекладывать в кроватку и со временем привык (я говорю про своего старшего сына Антона). Минусы! Если ребенок привык спать рядом с мамой, то он обязательно заплачет, если проснется один, так как он привык к ритуалу: укачивание, ношение на руках, еду, питье и т.д. Отсюда вывод: если ребенок спит один – у мамы спокойный сон.

Некоторые трехмесячные дети уже могут спать одни всю ночь, поэтому стоит пробовать перекладывать ребенка в свою кроватку. Если Вы хотите переучить своего ребенка спать отдельно в своей кроватке, то Вам понадобиться около трех дней.

На протяжении трех дней ребенок будет плакать, но с каждым днем его тяга к матери потихоньку начнет угасать, и на третий – четвертый день он привыкнет засыпать один. Решать вам, стоит ли мучить ребенка эти три дня?

Причина №3

Начну с того, что: если вы решили приучить ребенка спать одного, то не упустите ночью момент, когда он будет плакать из-за того, что у него что-то болит. Пример: У ребенка могут резаться зубки, повышается температура, болит живот и т.д. Реагируйте на плач ребенка!

Причина №4

Эмоциональная нагрузка и дети старше года. Ребенок может плакать и не спать ночью, если у Вас были гости, либо Вы были в гостях. Также это может быть любой стресс, ребенок испугался чего-либо.

Причина №5

Плохой сон. Если ребенок старше 2 лет, то ему, возможно, снятся страшные сны, поэтому он просыпается и плачет. Мама должна подойти к ребенку обнять его, успокоить и объяснить ему, что это был сон, что все хорошо.

Приведу пример: Мой сын часто просыпается из-за страшного сна и приходит в комнату к нам с женой.  Детям, после того как приснился страшный сон, гораздо спокойнее засыпается с родителями, они ощущают себя в безопасности, уютно и не страшно. Разрешать спать с вами ребенку дело ваше, главное чтобы ребенок не привык спать с вами постоянно, бывают семьи, у которых дети спят вместе с родителями до самой школы :).

Для того чтобы ребенок не плакал ночью, не давайте ему «беситься», перед сном должна быть спокойная обстановка. Спойте ребенку колыбельную перед сном или расскажите сказку.

Итак, давайте подведем итоги нашей статьи, вот 5 причин, почему ребенок плачет во сне:

1. Если ребенок новорожденный, то это наверняка  «Колики»

2. Отсутствие мамы

3. У ребенка, что-то болит (режутся зубки, повышается температура, болит живот и т.д.)

4. Эмоциональная нагрузка

5. Страшный сон у детей, старше 2 лет

Почему новорожденный плачет, когда писает?

Почему новорожденный высовывает язычок?

Почему новорожденный кряхтит и тужится

Почему новорожденный ребенок срыгивает после кормления?

Почему у новорожденного меняется цвет глаз 

Сколько раз должен какать новорожденный ребенок

Нужно ли брать на руки ребенка, если он плачет

Многие взрослые до сих пор не отказались от мысли, что можно «выдрессировать» ребенка, начиная с возраста нескольких недель. «Выдрессировать» — означает научить малыша определенному поведению, предварительно вступив с ним в отношения воспитателя и воспитуемого. Эти люди полагают, что уже в таком возрасте малыш может «капризничать», то есть плакать без причины или чтобы выразить какое-либо желание, не касающееся сна, голода, другой физиологической потребности.

Почему бы малышу не иметь на это права? Почему следует думать, что малыш в возрасте 7-8 недель капризничает, если он не хочет оставаться в одиночестве и, несмотря на то что еще слишком мал, приглашает вас пообщаться?

Почему нужно считать капризом желание 3-месячного ребенка оставаться на руках матери, если он к этому привык с самого рождения, он зовет мать, чтобы показать, что он предпочитает быть на руках, а не лежать в одиночестве в постели?

Почему же не верить, что ребенок, просыпающийся и плачущий среди ночи, действительно обеспокоен и, возможно, «встревожен», потому что не любит оставаться один в темноте?

Ведь подобные моменты всегда принимаются во внимание, когда речь идет о взрослых, но как редко мы относим их к детям!

Когда ребенок достигает двигательной независимости, в год и два, год и четыре месяца, он начинает пробовать свои способности, свою силу, пытается понять, кто главный в доме, явно провоцирует взрослых, совершая запрещенные действия (пытается засунуть пальцы в электрическую розетку, поворачивает ручки газовой плиты). На этой стадии развития, которую можно назвать испытанием силы, главное — твердо указать ребенку, что можно делать, а что нет и кто командует в доме (родители, конечно, а не он!). Для этого вы можете поговорить с ним или вмешаться, когда необходимо. Разрешить ему думать противоположное — значит оказать ему дурную услугу: без барьеров и ограничений малыш станет маленьким встревоженным существом, а следовательно, требовательным и капризным.

Но когда он совсем крошечный, то для нормального развития ему прежде всего необходима большая эмоциональная безопасность, которую ему обеспечивают теплое отношение окружающих и их правильная реакция на его просьбы.

Основные причины

Наиболее частой и широко распространенной причиной является слишком длительной дневной отдых. Если родители неправильно распределяют детский сон в течение суток, то будет нарушаться соотношение между бодрствованием и отдыхом. Следовательно, ребенок будет достаточно высыпавшимся в дневной период, а когда придет время укладываться в постель после захода солнца, он начинает хныкать, плакать и закатывать истерику, чувствует себя полным энергии и отдохнувшим.

Следующий фактор, приводящий к тому, что дети спят тревожно – это неподходящая обстановка. Если в спальне слишком яркий свет, например, проникающий с улицы, или очень шумно, то младенец будет долго ворочаться в кроватке, ерзать, ему будет очень тяжело уснуть. В возрасте один-полтора года у деток активно формируется нервная система, в этот период они очень чутко реагируют на внешнюю обстановку во время засыпания, включая шумы и свет. Мозг малютки воспринимает эти внешние факторы как команду к пробуждению

Родителям важно позаботиться о том, чтобы в детской комнате было тихо и темно

Для спокойного сна в ночной период важно вовремя укладывать карапуза в кровать. Если убаюкивать его слишком поздно, то это вызовет эмоциональное возбуждение, в результате детская нервная система будет очень долго успокаиваться, и во время укачивания ребенок станет реветь и выгибаться

В ходе исследований врачи поняли, что самая продолжительная и глубокая фаза сна в младенчестве приходится на время 19:00-24:00. Следовательно, чтобы грудничок крепко спал, ему важно уснуть примерно за 3 часа до полуночи.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Какие лекарства после инсульта наиболее эффективны

Когда ребенок достаточно долго погружается в сон, а по ночам часто пробуждается, причиной может быть отсутствие навыков самостоятельного засыпания. Возможно, карапуз привык усыпать вместе с папой или мамой, например, на руках у них. В такой ситуации необходимо приучать его усыпать самостоятельно.

Иногда у деток отсутствует четкий режим бодрствования и отдыха. Если родители подобрали неправильный режим, то ребенок будет укладываться в кроватку каждый день в разное время, из-за этого будет регулярное недосыпание. Если папа с мамой не могут сами составить правильный распорядок, нужно обратиться за помощью к квалифицированному детскому врачу.

В некоторых случаях виновниками долгого засыпания и частых пробуждений становятся физиологические причины. Когда у крохи режутся зубки в первый год жизни, это вызывает дискомфорт и болезненные чувства. Если у ребенка колики и газы в кишечнике, то это может провоцировать выгибание, или наоборот, малыш будет поджимать ноги к животику, рыдать, и подолгу не сможет усыпать. В таком случае можно прибегать к помощи медикаментозных препаратов для деток, однако прописывать их должен только педиатр.

Влияние внешних раздражителей на сон

Если малыш в десять месяцев часто просыпается ночью, это сигнал к тому, что он испытывает дискомфорт. Существуют несколько причин, которые могут вызывать чувство дискомфорта у младенца в 10 месяцев.

  • Чувство голода. Самая распространенная причина, по которой ребенок просыпается посреди ночи и начинает кричать – он хочет кушать.
  • Ощущение жажды. Об этой причине многие родители забывают, но очень часто, дети просыпаются ночью от обычного желания попить.
  • Чрезмерная усталость или перевозбуждение. Младенцы до года, нуждаются в частом отдыхе, в 10 месяцев интервал между бодрствованием и сном, должен составлять не более 4 часов. Если ребенок не поспал своевременно или перед сном играл в слишком шумные и активные игры, то это может стать причиной плохого сна.
  • Желание стимуляции движения. В этом возрасте некоторые малыши, все еще не могут расслабиться и заснуть, без дополнительного укачивания.
  • Поиск соски. Есть дети, которые с рождения отказывались от сосок. Но те, кто с удовольствием засыпал по мерное раскачиванье и сосание соски или бутылочки, даже в 10 месяцев будут плохо засыпать без нее.
  • Режутся зубки. Очень важный этап, который определяет взросление крохи, через него проходит каждый родитель.
  • Изучение новых навыков.

Микроклимат

Если младенец в 10 месяцев плохо засыпает на ночь, причиной этой неприятной ситуации, может стать неподходящий микроклимат в детской комнате. Чтобы этого избежать достаточно:

  • Делать ежедневно влажную уборку в помещении с малышом.
  • Поддерживать температуру не выше 22 градусов.
  • Проветривать помещение, непросто приоткрывая окна, а создавая в доме сквозняк. Лучше укладывать малыша с приоткрытой форточкой или окошком.
  • Приглушать источники яркого света и создавать полумрак в дневное время.

Для комфортного сна у ребенка, перед сном его необходимо искупать в теплой ванне с добавлением трав череды или ромашки. Сделать успокаивающий массаж с использованием специальных детских масел, при этом легкими движениями поглаживать спинку малыша.

Еще одна из частых причин, почему младенцы долго не могут уснуть – перевозбуждение. Возникает подобное явление, в результате чрезмерно активных игр, шума или бурного веселья. Поэтому за 2 часа до сна, малышу необходимо создать успокаивающую атмосферу и включить расслабляющую музыку.

Одна из самых распространенных патологических процессов – поведенческая инсомния, которая проявляется у малышей в 10 месяцев неспособностью к самостоятельному засыпанию и поддерживанию длительного, непрерывного сна в течение всей ночи. Для избавления ребенка от этой проблемы, необходимо пройти обследование у невропатолога, который назначит прием успокоительных витаминов, для нормализации процесса релаксации.

Рекомендации по развивающим играм

В период активного обучения прямохождению важно не забывать объяснять малышу технику безопасности. Важно научить его не подходить близко к дверям (они могут внезапно открыться), не играть у лестницы, не брать опасные вещи и т.д

Если в доме есть лестница или кроха научился залезать на кровать, диван и т.п., крайне важно научить малыша остерегаться края (используйте емкие «бух», «бо-бо», «край») и обязательно — спускаться (лечь на живот, спустить ноги, оттолкнуться слегка ручками). Если карапуз научился вставать на игрушку и падать из кровати — немедленно уберите переднюю стенку и уделите 2 или 3 дня плотному обучению технике слезания

Дети быстро осваивают этот трюк, а восторг, от что теперь они свободны, будет безграничен.

Прекрасными развивающими играми для карапуза будут занятия с преодолением препятствий. Для устройства такой зоны пригодятся коробки, скакалки, щетки, ортопедические напольные коврики, деревянные бруски, большие мягкие кубики из поролона и так далее.

Хотя малыш и будет стремиться больше проводить времени в вертикальном положении (стоять, ходить, сидеть), но по-прежнему ползать для него очень важно и полезно для укрепления мышц спины. Прекрасно, если родители могут обеспечить комнату игровой «трубой»

Очень увлекательными станут для семьи игры на развитие мышления и памяти. Взрослые могут спрятать какую-либо игрушку и попросить найти ее. Так малыш научится прятать ее сам. Уместными будут игры: «какого предмета не хватает», попросить собрать пирамидку от большего к меньшему и т.д

Во время чтения книжек с иллюстрациями родителям важно указывать на персонажей, произносить их имена, что они делают на изображении. Позже нужно спросить малыша, как зовут тех или иных героев, что они делали в сказке, как они говорят (животные)

Скорее всего, его ответ будет непонятен, но это лишь вопрос времени. Если карапуз еще не пробует говорить, попросите его показать на названного персонажа из книги.

Другой хорошей игрой на развитие слуха, памяти и внимания будет занятие с хлопками. Взрослые хлопают ладошами пару раз с разным темпом, малыш должен повторить. Со временем повышайте «уровень»: увеличивайте количество хлопков, усложните темп и сами действия (хлопки по ногам, плечам, животику, крест-накрест и т.д.).

В 10 месяцев малыш уже должен знать названия всех основных вещей в квартире, указывать на них пальчиком (или взглядом), когда родители просят показать, где находится та или иная вещь. Также малыш должен помнить свое имя и понимать, что говорят о нем.

Другим видом развивающих занятий будут пальчиковые игры. Малыши с радостью участвуют в них, протягивая свои ладошки маме. Кроме того, ребенок в возрасте 10 месяцев будет стараться во всем подражать взрослым, этим можно воспользоваться, чтобы обучить его другим играм на развитие мелкой моторики.

Прекрасными примерами таких развивашек являются:

  • рисование пальчиками и ладошками по песку (муке, крупе и т.д.) или пальчиковыми красками;
  • поиск спрятанных «сокровищ» в большой миске с сыпучим наполнителем (подойдет крупа, фасоль, зерна кофе и т.д.);
  • завязывание и развязывание веревочек, продевание их сквозь отверстия, нанизывание на них крупных бусин и колец;
  • развлечение с бельевыми прищепками (лучше деревянными): родители прицепляют на одежду малышу несколько прищепок, он должен их найти и снять с себя;
  • также полезно разминать в руках тесто для лепки (лучше предпочесть его пластилину: он не пачкает руки, очень податливый, мягкий); для 10-месячного возраста прекрасно подойдет домашнее соленое тесто, оно эластичное и очень податливое;
  • игры с «кинетическим песком» также помогут в развитии мелкой моторики и чувствительности, его приятно разминать, приподнимать и смотреть, как он перетекает из руки на поднос; кроме того, можно разнообразить игру, снабдив малыша формочками, маленьким ведерком, лопатками и т.д.

Подстраивайтесь под интересы вашего малыша, придумывайте другие игры на развитие мелкой моторики, которые прекрасно стимулируют оба полушария головного мозга.

Напоследок, о раннем развитии. Многие родители сейчас выбирают подходящую им методику. И лучшей методикой, на наш взгляд, является та, что рекомендует такой вариант развития для ребенка, который приносит ему и его родителям настоящую радость и удовлетворение.

Нельзя жертвовать активными играми и познанием живого окружающего мира ради получения умений, которые до школы ребенку не пригодятся. Самое главное для малыша в 10 месяцев — двигательная активность, которую следует стимулировать и поддерживать разнообразными занятиями.

Текст

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории, стаж работы 28 лет
Написано статей
1399
Adblock
detector