Ребенок ворочается во сне

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 12 минут

Когда стоит обратиться к врачу

Не стоит пренебрегать помощью врачей. Могут возникнуть ситуации, когда просто необходимо обратиться к специалисту:

Очень многие родители сталкиваются с проблемой беспокойного сна у младенца. Я на своем опыте тоже познакомилась с ночами без сна. Мой младший очень беспокойно спал, кряхтел во сне, всхлипывал, хотя и не просыпался. Я очень переживала, не знала, как помочь ему.

Начала понемногу искать информацию в интернете, читать различные мамские форумы, чтобы хоть что-то предпринять, что-то делать, а не сидеть, сложа руки. Оказалось, что многие мамочки сталкивались с такой проблемой.

Предлагались различные варианты успокоить малыша: взять его в свою кровать (чтобы он чувствовал мамино тепло), прикладывать к груди по первому писку (наверное, он голодный), закутать младенца теплым одеялом (наверное, он замерз), раскрыть окна и двери (наверное, ему жарко)… Ну, как? Разобрались с кряхтением и кручением-верчением наследника?

У одной мамы, кстати, вычитала интересное предложение — детский эргономический матрасик COCOONaBABY .  После этого стала целенаправленно искать информацию именно об этом коконе.

Оказалось, что его можно использовать прямо с рождения. Малыш спит в нем в естественной позе, напоминающей его позу в животике у мамы.

Ребенок может спокойно шевелить ручками и ножками и при этом не пугаться собственных движений.

Также многие мамы отмечают, что именно в таком матрасике их малыши спят более спокойно и долго по сравнению с обычными матрасами.

COCOONaBABY, конечно, не из дешевых изобретений человечества, но, как пишут разбирающиеся в этой теме родители, просто не заменим в первые месяцы жизни малыша.

Посмотрите видео, снятое в роддомах Франции в 2008 году. В фильме можно увидеть кокон в действии, а также услышать отзывы врачей:

Каждый родитель проходил через всевозможные волнения и переживания за свое дитя. Это нормально! Такова человеческая природа. Главное, не поддаваться панике

Маленький человечек только начинает жить, ему важно, чтобы рядом были спокойные мама и папа

К тому же в первые месяцы желудочно-кишечный тракт только начинает налаживаться и приспосабливаться к пище. Поэтому кряхтение и сопение во сне в первые три-четыре месяца может быть нормой. Ребенок начинает краснеть и немного тужиться? Помогите ему справиться с естественными потребностями вышеупомянутыми способами — и все пройдет.

Если вы всё же считаете, что беспокойный сон малыша — это не нормально, обратитесь к врачу-педиатру, он развеет все ваши сомнения, ответит на все ваши вопросы и подскажет наиболее правильное решение именно для вашего случая.

На сегодня это все, что я хотела рассказать

Благодарю за внимание! Подписывайтесь на обновления блога, делитесь статьей с друзьями в соцсетях — впереди ещё много полезного и интересного

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(13 голосов, в среднем: 5 из 5)

Обычно всегда спал крепко.

Что думает о хорошем сне малыша Е. О. Комаровский

Педиатр и автор многих знаменитых книг, посвященных здоровью детей, Е. О. Комаровский, считает: здоровый сон будет у всей семьи только в том случае, если здоровый сон будет у крохи. Только родители могут помочь малышу крепко и хорошо спать. Для этого надо лишь правильно организовывать кормление, как можно больше бывать с младенцем на свежем воздухе, следить за влажностью воздуха в доме, а также своевременно проводить в помещении уборку.

Чтобы привести в норму сон малыша, Комаровский рекомендует следовать нескольким правилам:

    сохраняйте в кругу семьи доброжелательную и спокойную атмосферу, проявляйте по отношению к ребенку внимание и заботу;
    сразу же определитесь где будет спать младенец: с вами в постели, в своей кроватке в вашей комнате или в своей кроватке в детской комнате;
    выберите удобный для вас распорядок дня и придерживайтесь его постоянно;
    выбирая матрас малышу, обратите внимание на то, чтобы он был плотным и ровным, а постельное белье должно быть только из натуральных тканей;
    следите за температурой воздуха в комнате крохи (она должна быть 18-20 градусов) и влажностью (в пределах 50-70 ºС);
    используйте качественные подгузники и никогда не экономьте на детском здоровье;
    не забывайте, что наибольшую активность ребенок должен проявлять днем, вечером стоит сменить шумные игры на спокойные, можно почитать книжку или спеть песенку;
    если младенец любит много спать, то уменьшите его дневной сон;
    перед вечерним купанием сделайте малышу массаж или займитесь с ним гимнастикой, а после этого искупайте его в чуть теплой воде в большой ванне, затем оденьте ребенка потеплее, покормите и уложите его спать;
    для того чтобы малыш перед сном как можно больше поел, надо постараться слегка недокормить его в предыдущее кормление.

Вывод прост: сон ребенка, особенно на первых порах его жизни, требует пристального внимания со стороны родителей. Если соблюдать все правила и режимы, то спать спокойно и безопасно будет не только кроха, но и мама с папой.

Как проявляется беспокойство во время сна

Можно говорить о том, что ваш ребенок плохо спит, если у него проявляются следующие признаки, как то: постоянное вздрагивание и подергивание конечностями, частое дыхание, плач сквозь закрытые веки и повышенное потоотделение. Чтобы ночной отдых был полноценным, старайтесь уменьшить активность ребенка к вечеру, выходите на прогулку, снизьте число активных игр, уменьшите яркость света, возьмите за привычку даже в более старшем возрасте купать малыша на ночь (вода успокаивает и позволяет мышцам быстрее расслабиться).

Родителям нужно следить, как спит их малыш, так как помимо возбудимости нервной системы и кишечных колик, за плохим сном может скрываться серьезная проблема.

 Если вы приучили с рождения младенца спать рядом, что ж, придется терпеть, так как ребенок остро чувствует запах материнского молока, а когда мамы рядом нет, начинает беспокоиться. Ваше присутствие будет одним из условий нормального сна малыша. Данные исследований говорят о том, что ребенок остро чувствует психологическое состояние матери: чем спокойнее она, тем лучше и тише ведет себя малыш.

Что делать, если ребенок беспокойно спит ночью

Полноценный сон имеет огромное значение для восстановления сил и роста малыша. Но часто ребенок беспокойный, плохо спит и самостоятельно нормализовать сон не получается. Педиатры, при нарушениях сна, рекомендуют медикаменты, но спешить с этим не надо, сначала необходимо разобраться в причинах ночных капризов.

Каждая мама сталкивалась с беспокойным ночным сном младенца. У кого-то такой период проходит, а кто-то не знает какие шаги предпринять, чтобы наладить сон.

Почему ребенок беспокойно спит ночью? Причины беспокойного ночного сна, кроются в эмоциональном и физическом самочувствии ребенка. Во время болезни детей беспокоят боль, недомогание и это, конечно мешает им полноценно отдыхать. Более серьезные факторы, влияющие на сон — эмоциональные. Маленький еще не может справиться со своими переживаниями и они отражаются во снах кошмарами, проблемами с засыпанием.

Ребенок беспокойно спит и много ворочается Комаровский видео:

Сильные эмоции возбуждают нервную систему, а расслабляться ребенок еще не умеет. Поэтому родители должны проявлять заботу о своем чаде и создать спокойную, доброжелательную домашнюю атмосферу.

Ребенок беспокойно спит ночью причины:

Особенности возраста. Новорожденные беспокойно спят, потому что проголодались, ведь до 1 года детям требуется ночное кормление. Особенностью сна младенцев является то, что у них преобладает поверхностный сон, поэтому малыш может ворочаться, вздрагивать.

Неблагоприятные условия для ночного сна:

  • неудобный матрас;
  • подушка;
  • слишком теплая одежда; мокрый памперс;
  • духота в спальне не дают спокойно спать.

Несоблюдение режима дня. Многие родители укладывают ребенка спать, когда им удобно, независимо от потребности малыша. У ребенка не выработаны положительные ассоциации со сном. Взрослые сами создают негативные эмоциональные ситуации: крик, рукоприкладство, при которых ребенок ночью плохо спит — крутится.

Особенности темперамента. Активные, легко возбудимые дети не умеют успокаиваться, расслабляться. Яркие дневные впечатления переживаются в ночное время и активный ребенок плохо спит.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Донормил: инструкция по применению таблеток

Недостаточная активность в течение дня. Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что ребенок не устает в дневное время. Нерастраченная энергия вызывает трудности с засыпанием и ночным сном.

Страхи. С 1,5 лет у детей появляются страхи. Это может быть боязнь темноты, персонажей мультфильмов, одиночества. Все переживания отражаются в снах, которые нередко становятся кошмарами. Ребенок ворочается ночью и плохо спит, так как в сон переносятся взаимоотношения с окружающим миром.

Прорезывание зубов. В этот период у детей набухают и чешутся десны, поднимается температура и это мешает полноценному и спокойному сну.

Болезнь. При плохом самочувствии новорожденный беспокойно спит, плачет. Колики, насморк, отит, грипп, конечно, мешают малышу спать.

Серьезные заболевания. Болезни головного мозга, нарушения нервной системы сопровождаются тревожным и беспокойным сном, поэтому помощь врача в таких случаях необходима.

Важные события в жизни. Перемена места жительства, развод родителей, появление брата или сестры негативно влияют на ночной сон, ребенок плохо спит — крутится.

Беспокойный сон у грудничка видео:

От родителей зависит, как проведет ночь их малыш, поэтому не нужно игнорировать ночные капризы и беспокойство. Во время принятые меры приведут сон ребенка в норму.

Затруднения в работе желудочно-кишечного тракта

Одна из причин, почему новорожденный кряхтит и тужится, – заглатывание воздуха во время приёма пищи. Дополнительными симптомами в данной ситуации будут срыгивания и похрюкивания. После кормления следует 10-20 минут держать грудничка столбиком, чтобы воздух не задерживался в желудке. Укладывать недавно поевшего младенца лучше набок, а не на спину, во избежание захлёбывания срыгиваемым молоком. Также попробуйте выбрать максимально удобную позу для кормления грудью, которая будет способствовать меньшему попаданию воздуха в желудок ребёнка.

 Младенец во время кормления часто заглатывает воздух. Вы это сразу поймете, т.к. кроме кряхтения, в большинстве случаев еще наблюдается и срыгивание малыша

Большинство родителей сталкиваются с проблемой колик. Эти схваткообразные боли в животе грудного ребёнка могут возникать с двух недель после рождения и длиться до трёх-четырёх месяцев, а у некоторых проходят ближе к 1 году жизни. Недуг сопровождается некоторыми признаками:

Советуем почитать: Почему новорожденный часто чихает?

  • отрыжка;
  • метеоризм;
  • поджимание, сучение ножками;
  • крик, плач;
  • плохой аппетит;
  • ненормальный цвет и консистенция стула;
  • ребёнок постоянно срыгивает. может наблюдаться рвота;
  • младенец беспокойно спит, кряхтит и хнычет во сне;
  • иногда происходит потеря веса или плохой его набор.

Хоть у многих деток колики проявляются как физиологическое состояние из-за неразвитого кишечника, не стоит без внимания оставлять проблему. Если вы кормите грудью, старайтесь как можно меньше употреблять газообразующих продуктов (бобовых, капусты, газированных напитков и т. д.), химикатов, копчёностей, жареной и консервированной пищи. Если малыш на искусственном вскармливании, подберите другую смесь. Используйте отвары и чаи, улучшающие пищеварение. Возможно, подобные мероприятия облегчат чаду мучения.

В норме месячный ребёнок опорожняет кишечник 2 раза в день и более. Когда это происходит раз в несколько дней, с натуживанием и плачем, можно говорить о запоре. Кал при этом будет твёрдым. Причиной задержки стула могут быть патологии органов пищеварения, неправильно подобранная смесь или неправильный рацион кормящей мамы.

 Если младенец ведет себя беспокойно, а дефекация происходит с натуживанием, кряхтением и плачем, при этом кал гораздо тверже нормы, то можно говорить о запоре. На эту проблему не стоит закрывать глаза, ведь она может быть не такой простой, как показалось сначала

Необходимо обследоваться у специалиста и выполнять его рекомендации. Обычно применяют глицериновые свечи или клизмочки. Постоянно давать слабительные и делать клизмы нельзя, иначе в дальнейшем кишечнику будет сложно адаптироваться к испражнению без помощи препаратов и вспомогательных средств.

Как предотвратить проблемы с пищеварением

Как уже говорилось выше, необходимо наблюдать за тем, чтобы ребёнок заглатывал как можно меньше воздуха (правильная поза, вертикальное положение после кормления). Ведь именно попавший в желудок, а затем и в кишечник, воздух вызывает дискомфорт и усиливает колики.

Для профилактики колик и запоров соблюдайте правильный режим питания, давайте ребёнку воду, не вводите прикорм раньше положенного срока

Очень важно выполнять с малышом гимнастику и массаж, например, поглаживать область вокруг пупка по часовой стрелке. Полезно выкладывать младенца на животик (только не после еды)

Это не только улучшает работу кишечника и уменьшает скопление газов, но и способствует укреплению брюшных мышц.

По назначению врача давайте малышу препараты с лактулозой для улучшения микрофлоры слизистой стенки кишечника и нормализации стула

Обращайте внимание на поведение своего малыша. Если новорожденный кряхтит, краснеет, хнычет во время дефекации, выясните проблему и проконсультируйтесь с педиатром

Беспокойный сон у грудничка

Когда в доме появляется грудной ребенок, то вокруг полностью меняется ритм жизни всех членов семьи. Порой заботы о малыше могут вызывать не только приятные эмоции, но и нервозность, волнение по поводу незнания особенностей жизнедеятельности малыша.

Самой частой причиной волнений родителей является беспокойный сон у грудничка. Недаром педиатры всего мира большое значение уделяют именно процессу отдыха младенца, поскольку нарушение сна у ребенка может быть предпосылкой серьезных неврологических заболеваний или болезней внутренних органов.

Причины нарушения сна у детей и их лечение

Первые несколько недель грудные дети часто путают день с ночью, поскольку еще не установили режим сна и бодрствования, отличный от внутриутробного состояния. Это свидетельствует о нарушении адаптации и приспособленности к условиям окружающей среды. В таком случае стоит просто выждать: нарушения сна пройдут сами собой по мере взросления малыша.

Иногда беспокойный сон может быть причиной перемены погоды или сместившегося режима дня. В таком случае нарушения периода сна и бодрствования нормализуются сразу же при первом устранении раздражающего фактора.

Когда малыш совсем еще маленький, то его часто могут мучить колики, вздутие живота и это может стать одной из основных причин беспокойного сна у ребенка. Невозможно колики вылечить, можно лишь облегчить ребенку его состояние: почаще выкладывать на живот матери, чтобы он чувствовал тепло и ощущал себя в безопасности. Можно использовать теплые компрессы на область живота для уменьшения вздутия. Такие лекарственные средства как плантекс, бэбикалм, содержащие укропную воду, способствуют расслаблению мышц желудка и избавлению от колик.

В старшем возрасте нарушения сна могут быть вызваны прорезыванием зубов, перевозбуждением перед сном во время активных игр.

Симптомы нарушения сна

Во время сна у грудничка можно наблюдать такие явления как:

  • подергивание конечностей;
  • вздрагивание;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушение дыхания.

За дыханием необходимо следить особенно тщательно, поскольку есть такое понятие как ночное апноэ, характеризующееся кратковременной остановкой дыхания. В таком случае необходима консультация врача-педиатра.

Методы налаживания режима сна и бодрствования

В случае выявления нарушений сна важно четко выстроить распорядок дня ребенка и ввести ритуалы отхода ко сну. За час до сна необходимо сократить количество активных игр, предпочитая такие более спокойные мероприятия как чтение сказки, просмотр картинок

Купание наиболее значимо перед сном, поскольку оно позволяет снять психофизическое напряжение в организме, накопившееся за день. Ребенок чувствует себя более расслабленным, спокойным. А добавление в ванну специальных трав только усилит седативный эффект. Также необходимо грамотно поддерживать гигиену и чистоту воздуха в детской комнате. Учеными доказано, что в свежей прохладной комнате малыш засыпает быстрее и его сон более крепкий, нежели он будет спать в душном помещении. Поэтому перед сном обязательно необходимо проветривать комнату, где спит ребенок.

Некоторые родители поддерживают методику совместного сна с ребенком. Порой происходит так, что в отдельно стоящей кроватке малыш спит хуже, нежели под боком у мамы. Потому что так он чувствует себя в безопасности, ощущает материнское тепло и запах молока. Его сон нормализуется самостоятельно без вмешательства врачей.

Следует помнить, что грудной ребенок очень чувствует состояние матери и оно напрямую проецируется на ребенка. Если мама находится в состоянии напряжения, злости, то и ребенок будет испытывать чувство дискомфорта и его будет сложнее уложить спать. Необходимо быть спокойными и родителям в период отхода ребенка ко сну, чтобы их спокойствие передавалось малышу и он быстрее засыпал.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Дневной сон ребенка

Перед отходом ко сну следует создать соответствующую обстановку: выключить свет и разговаривать шепотом. Мама может петь песенки, колыбельные крохе и, чувствуя материнский голос, малыш будет ощущать себя в безопасности. А когда малыш спокоен, то нет места и нарушениям сна.

Наиболее редко отмечается беспокойный сон у детей, находящихся на грудном вскармливании и которых кормят по требованию. Близость мамы, ее забота и любовь способны избавиться от беспокойного сна.

Грудничок стал беспокойным возможные причины

Беспокойство новорожденного ребёнка может объясняться рядом причин. Ниже приведены некоторые из них.

  1. Почти все новорожденные дети страдают метеоризмом. При питании ребёнка происходит запуск рефлекторного выделения газов, необходимого для устранения из организма объектов его жизнедеятельности. Быстрое их выделение препятствует возникновению запоров.

Для прохождения грудного молока через пищеварительную систему младенца требуется совсем немного времени, поскольку материнское молоко легко переваривается. При сосании груди ребёнком нередко можно слышать весьма характерные звуки. Невзирая на то, что газы наблюдаются практически у всех детей, некоторые переносят их лучше других. Своё влияние на процесс накладывает и время суток, в которое происходит кормление, причём метеоризм наиболее отчётливо проявляется в конце дня. Ребёнок может не хотеть отпускать материнскую грудь, что только усиливает метеоризм. По мере развития малыша проблема отступает.

  1. В самом начале процесса кормления молоко матери имеет высокое содержание сахара — лактозы. Это так называемое «переднее» молоко, вырабатываемое в первую четверть часа грудного кормления. Если и дальше продолжать кормить ребёнка той же грудью, вырабатывается «заднее» молоко. Оно нейтрализует лактозу в силу обогащённости жирами, в силу чего происходит понижение уровня образования газов. Метеоризм может усиливаться в силу переизбытка лактозы от большого количества поступающего переднего молока.

Если малыш ещё не научился хорошо сосать грудь, он может начать давиться материнским молоком. При этом он может бросить грудь и начать нервничать и кричать. В этом случае маме следует, сильно надавив на грудь, сцедить поток молока, после чего снова приложить к ней своего малыша. Можно сцеживать молоко до начала кормления, для того чтобы удостовериться в возможности остановить его выброс до того, как ребёнок возьмёт грудь. Грудничка следует кормить из положения под мышкой. Когда малыш немного вырастет, он сможет самостоятельно вести контроль рефлекса выброса молока, находясь в любом положении при кормлении.

Причины нарушений сна в ночные часы

Настоящей проблемой оборачивается бодрствование малыша в темное время суток. Ведь тогда взрослые и грудничок не могут полноценно отдохнуть. Оказаться в царстве Морфея мешают приём пищи в неподходящее время или нервное перевозбуждение. Свою лепту вносят и младенческие колики, появляющиеся с двухнедельного возраста и дающие о себе знать вплоть до 4 месяцев.

Зачастую грудной ребёнок крепко спит, когда мама укладывает его спать рядом с собой. Семье необязательно проводить всю ночь на одном спальном месте, малыша можно переложить в кроватку после того, как он заснёт. Родительская кровать должна быть в непосредственной близости от спящего ребенка. Не дают хорошенько выспаться:

  • Ночные мочеиспускания. Подгузники намокают, а трение о влажную ткань приводит к появлению кожных раздражений;
  • Громкие звуки. В городских квартирах множество источников шума: и соседи-меломаны, и автомобили, и компании во дворе;
  • Новорожденный беспокойно спит из-за нехватки внимания, заботы и ласки со стороны родителей.

Совет доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский, который открыл телепрограмму для родителей «Школа доктора Комаровского», детально рассмотрел проблему детского сна, составил правила для мам и пап, которых они должны придерживаться, чтобы малыш высыпался и давал выспаться другим. Комаровский считает, что для ребенка на первом году жизни, больше, чем еда и сон, важны уравновешенные, спокойные и любящие родители, которых он чувствует на уровне бессознательного. Если малыш ощущает всестороннюю заботу, он будет с аппетитом кушать и крепко спать.

Режим дня малыша – это правило № 2, его надо соотносить с тем, как заведено в вашей семье. Даже если ребенок бодрствует, после 10-и вечера делайте свет приглушенным, разговаривайте друг с другом тихим голосом, погладьте малыша, убаюкайте его колыбельной (причем, все это нужно делать ежедневно), чтобы у него выработалась привычка ложиться спать в одно и то же время.

Определитесь, где будет отдыхать малыш ночью. Комаровский считает, что лучший вариант – это кроватка в спальне родителей, расположенная в метре от спального места взрослых, так как ребенок, особенно на грудном вскармливании, очень чувствителен к запаху материнского молока и может часто просыпаться по этой причине.
Если исполнять режимные моменты, то новорожденного, который крепко спит и просыпает кормление, следует разбудить. Как только это станет привычкой, он будет сам просыпаться к положенному времени.

 После 6-и месяцев ребенка можно не кормить ночью (если, конечно, он абсолютно здоров). Это правило Комаровский назвал оптимизацией кормления. В первое время малыш может требовать, чтобы его качали, носили на руках, давали грудь, и чем быстрее сдаются родители, тем сложнее им будет высыпаться по ночам. Период бодрствования должен быть активным, занимайтесь с ребенком гимнастикой, не забывайте о воздушных процедурах, растираниях, почаще выкладывайте на животик, побольше гуляйте на свежем воздухе, в общем, давайте малышу посильные для его возраста физические нагрузки. К вечеру движения нужно ограничить, чтобы сбалансировать нервную систему.

Перед тем, как уложить ребенка в постель, встряхните матрац, постелите простыни из натуральных тканей, расправьте на них все складки и не кладите подушку, чтобы уберечь позвоночник ребенка от перегрузок. Используйте качественные подгузники, которые нужно покупать согласно возрасту и весу малыша, они позволят ему и вам спать всю ночь спокойно.

Что делать, если у грудничка беспокойный сон

Новорожденный ребенок в первые месяцы своей жизни должен больше спать, чем бодрствовать

Причем очень важно обеспечить ему максимально спокойный отдых, который позитивно влияет на развитие организма, способствует тому, чтобы малыш вырос здоровым и крепким. Любые нарушения сна – это достаточно серьезный симптом, указывающий на наличие заболеваний нервной системы либо каких-либо внутренних органов

Поэтому лучше сразу же после его выявления обратиться к педиатру для проведения обследования.

Причины беспокойного сна у младенцев

Очень часто беспокойный сон у грудничка – это признак адаптации организма. В первые дни жизни ребенок очень часто путает день с ночью по одной простой причине – он просто не успевает быстро выработать нормальный режим бодрствования и сна. Достаточно подождать несколько недель, и проблема исчезнет сама по себе.

Кроме того, к нарушениям сна могут привести и внезапно изменившиеся погодные условия, и какие-либо коррективы в режиме дня.

Организм грудничка мгновенно реагирует на малейшие перемены, что приводит к беспокойному поведению во время отдыха.

Наконец, причинами нарушения сна могут являться и болевые ощущения, вызванные:

Кроме того, нарушения сна могут возникать из-за напряженного эмоционального состояния матери. Чтобы обеспечить младенцу спокойный отдых, лучше поддерживать в доме дружелюбную и гармоничную атмосферу.

Основные симптомы нарушения сна у младенцев

 При возникновении сильных болевых ощущений ребенок обычно просыпается и начинает плакать. Но это не единственный симптом нарушений сна. Кроме того, к ним можно отнести:

  • сильное потоотделение, не связанное с излишне высокой температурой воздуха в помещении;
  • подергивание ручек и ножек;
  • вздрагивание во сне;
  • изменения дыхания. За ним необходимо следить особенно тщательно, так как в редких случаях может возникнуть такое состояние, как ночное апноэ. Если вы заметили временную остановку дыхания, нужно срочно обратиться к врачу для проведения обследования организма малыша.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как не спать всю ночь и быть бодрым, если хочется уснуть, как взбодриться и работать утром

Как обеспечить ребенку нормальный отдых

Если ваш малыш спит беспокойно, необходимо внести существенные изменения в режим дня, что поможет наладить режим отдыха и бодрствования и устранить нарушения сна. Мы рекомендуем предпринимать следующие меры:

  • купать младенца лучше всего непосредственно перед сном. Это позволит снять излишнее возбуждение и настроить грудничка на качественный отдых;
  • в воду для купания имеет смысл добавлять лекарственные травы, обладающие седативным эффектом. Ромашка, череда и другие растения используются для этой цели испокон веков;
  • обязательно наводите идеальную чистоту в помещении, в котором спит малыш. Лучше всего осуществлять ежедневную влажную уборку, позволяющую избавиться от пыли;
  • поддерживайте комфортный микроклимат, следите за температурой воздуха и влажностью. Ни в коем случае нельзя перегревать малыша, так как духота является одной из самых распространенных причин нарушения сна;
  • все игры и развлечения лучше прекращать примерно за час-полтора до сна, чтобы исключить перевозбуждение.

Отход ко сну лучше превратить в своеобразный ритуал. Можно создать соответствующую обстановку в помещении, выключить основное освещение, зажечь ночник, успокоить ребенка колыбельной. Со временем ребенок будет знать, что все эти действия предшествуют отдыху.

Как показывает всезнающая статистика, реже всего проблемы со сном наблюдаются у тех детей, которые находятся на грудном вскармливании. При этом кормить малыша нужно не по часам, а по требованию. В противном случае он будет постоянно капризничать и часто просыпаться среди ночи.

Стоит ли спать вместе с ребенком

 Многие педиатры советуют сразу же укладывать малыша спать в отдельную кроватку. Однако практика показывает, что дети, которые отдыхают совместно с мамой, делают это гораздо спокойнее. У них нарушения сна наблюдаются значительно реже. Главная причина заключается в том, что малыш интуитивно чувствует себя в полной безопасности.

Кроме того, совместный сон имеет важное преимущество и для молодой мамы. Ей не нужно прислушиваться к каждому шороху, вставать для того, чтобы покормить малыша

Находясь рядом с ребенком, она всегда может мгновенно успокоить его, не допуская длительных приступов плача.

Полгода пора больших перемен

Итак, почему ребенок 6 месяцев плохо спит ночью?

Большинство причин – это естественная реакция незрелой нервной системы на новые факторы или раздражители. Прежде всего, это новые навыки и впечатления, которые ребенок получает в этом возрасте:

  • Малыш уже умеет переворачиваться на животик и обратно, что доставляет ему немалое удовольствие;
  • Он может хватать игрушки всеми ладонями обеих ручек, перекладывать их из одной ручки в другую, научился играть несколькими игрушками сразу;
  • Умеет сидеть при поддержке;
  • Учится ползать по-пластунски;
  • Реагирует на тех, кто вошел или вышел из комнаты;
  • Может выражать радость, недовольство, требования, жалобы;
  • Гулит, учится собирать из звуков слоги;
  • Новая пища, которую ему предлагают, также добавляет нагрузки на нервную систему – что предлагают? вкусно ли это? что это за вкус?
  • Появление сепарационной тревожности, при которой ребенок постоянно и остро боится разлуки с близкими (чаще всего – с мамой).


Все это вызывает множество различных переживаний, ярких эмоций, причем, не всегда положительных.
Накапливаясь за день, они перегружают детскую психику.
Вполне закономерно, что ребенок в 6 месяцев испытывает проблемы с ночным сном.

Вторая сторона вопроса – малыш противится засыпанию, потому что кроме сна появилось вон сколько всего интересного, а спать – это теперь так скучно!

К тому же, немало дискомфорта доставляют малышам в 6 месяцев режущиеся зубки. Недомогание способно лишить сна даже взрослого, что уж говорить о ребенке.

Не сбрасывайте со счетов также то, что все детки имеют свои собственные биологические ритмы. Одни засыпают быстро, спят долго, спокойно, у других сон наступает не сразу, поэтому ребенок не высыпается. Третьим вовсе нужно меньше времени на сон, им этого вполне достаточно.

Однако, если ребенок в 6 месяцев плачет и плохо спит — это явный признак того, что ему сна не достаточно, как бы он ни противился засыпанию, а значит, ваш долг — ему помочь.

Беспокойный сон новорожденного ребенка

Часто, маленький ребенок не может уснуть из-за каких-либо физиологических недомоганий. Ребенку может быть жарко, или он замерз, может захотел кушать или его подгузник переполнился, может у него болит живот или режутся зубы. Но бывает так, что сами родители совершают ошибки в воспитании, которые приводят к нарушению сна:

  • У ребенка неустоявшийся режим дня.
    Многие родители отказываются от дневного сна, предполагая, что уставший ребенок быстрее уснет. Совсем наоборот, вымотанное за день дитя долго будет ворочаться в постели, пытаясь уснуть. Также, некоторые стараются уложить кроху спать попозже, считая что малыш дольше проспит, это тоже не так. «Пересидев» время для похода в постель, ребенок еще долго может быть активным, несмотря на позднее время.
  • Малыша приучили засыпать укачивая.
    Очень многие приучают своего кроху засыпать на руках, укачивать его кроватку, или вообще катать в машине, пока малыш не «вырубится». Ребенок, укачиваемый перед сном, быстро к этому привыкает, и уже подросшему крохе будет сложно уснуть в обычной кровати, придется разве что вешать для него гамак. А ребенок, спящий в автомобиле не высыпается точно так же, как взрослый в самолете, например.
  • Много отвлекающих факторов перед сном.
    Различные огоньки игрушек и блестки на обоях отвлекают ребенка. Часто, родители кладут в кроватку малыша игрушки с множеством светящихся лампочек и может быть даже звуков, и наклеивают на потолок яркие звездочки и планеты. Это все отвлекает ребенка и сохраняет его активность в ночное время.
  • Излишняя самостоятельность малыша.
    Родители, которые всегда соблюдали особый ритуал укладывания крохи в постель, считают что малыш уже вырос и сам может засыпать. Очень многие, думая, что их ребенок уже повзрослел, отменяют ежедневную ванну перед сном или сказку, а ребенок-то уже привык ко всем этим действиям, и при резком исчезновении чего-либо привычного для него, малыш будет капризничать и долго не уснет.
  • Родители приучили малыша спать с ними.
    Бывает так, что ребенок действительно недомогает, и родители разрешают засыпать ему на своей кровати. Иногда это делать можно, но если мама и папа не могут сдержаться, видя «щенячьи глазки» своего малыша, раз за разом пуская его к себе в постель, ребенок просто привыкнет спать с родителями и будет капризничать в своей кроватке, а просыпаясь по ночам, переползать к маме и папе.
  • Ребенок часто не успевает созреть для обычной детской кровати.
    Родители, покупая новую кровать своему малышу, не учитывают то, что кроха не готов «переселиться» из своей маленькой кроватки, и засыпая не на своем месте, он просыпается ночью и идет в более удобное место для сна — в кровать к родителям.

Причины беспокойного сна младенцев

В период сна малыш усиленно растет, поэтому отдыху педиатры уделяют особое значение. Когда ребенок с первых дней не может спокойно уснуть после кормления, это говорит о том, что период адаптации к внешней среде проходит для младенца трудно. Связано такое поведение с сильной возбудимостью и неустойчивостью нервной системы. Родители должны хорошо проветривать помещение, где спит малыш, и обеспечить тишину.

Когда во сне ребенок начинает плакать, возможно, его мучает колика. Это бывает, если мама на грудном вскармливании не следит за диетическим рационом, когда малыш полностью переведен на искусственное питание или если он кушает быстро и жадно, заглатывая воздух вместе с молоком. Как только вы увидели, что ребенок подтягивает ножки к груди, выложите его на живот, сделайте ему тепловой компресс на область ЖКТ: это уменьшит вздутие и облегчит сон малыша.

Прорезывание зубов доставляет много беспокойства и родителям, и детям, когда ночи становятся бессонными. Беспокойный сон у грудничка может быть ситуативным, если ребенок «перегулял», т.е. слишком перевозбудился во время бодрствования.

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории
Написано статей
1034
Adblock
detector