На сонной волне ученые изобрели прибор, который ускоряет засыпание

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 9 минут

Зачем надобна маска для сна

Необходимость использования таких приспособлений для полновесного отдыха давным-давно подтверждена: научные изыскания показывают, что сон человека в безусловной темноте больше большой, мирный и продолжительный. Свет оказывает ясно выраженное отрицательное влияние на циклы сна. 

Дело в том, что в наших глазах присутствуют особые клетки, которые реагируют на свет. Эти клетки посылают толчок в головной мозг о том, что пора просыпаться. Такой процесс связан с работой биологических часов, чай еще много лет назад до технологического прогресса люди просыпались самосильно с восходом солнца.

Именно по этой причине ваша спальня должна быть изолирована от прямых и косвенных источников света. При соблюдении этой рекомендации сон принесет максимальную пользу вашему организму, чай, раньше каждого, укрепится иммунитет. 

Разновидности изделий

Маска для сна на глаза представляет собой повязку, по своей форме напоминающую очки, исполненную из плотной светонепроницаемой ткани. В текущее время существует уйма изделий: от примитивных масок на глаза, имеющих вид обыкновенного куска ткани, до моделей, владеющих охлаждающим результатом. 

Самые примитивные изделия изготавливаются из обыкновенного нейлона либо других синтетических тканей. Сзади на таком приспособлении есть особый гибкий ремешок, с поддержкой которого фиксируется повязка на лице. Такие приспособления для сна традиционно имеют невысокую стоимость, но при этом они дрянно исполняют свое основное предназначение – блокировка света.

Еще одним недостатком таких масок является то, что гибкий ремешок фактически во всех моделях нереально отрегулировать, следственно маска либо давит на глаза, либо не держится на лице. 

Есть и такая разновидность масок для сна, которая имеет особые выпуклости в области глаз. Изготавливаются такие модели из поролона и гибкой ткани. Это отменные маски, которые всецело блокируют свет и при этом разрешают человеку открывать глаза. Малый вес является еще одним превосходством такого вида приспособления для отдыха. 

Можно купить изделия, которые изготавливаются из «дышащей» ткани, скажем, с атласа. Также они могут быть с липучками либо застежками, что разрешает легко регулировать адаптация на лице.

Они обеспечат вам удобство во время сна, чай они блокируют свет и максимально комфортны в применении. Подкладка придает изделию дополнительную мягкость, а некоторые модели еще охраняют и от сторонних звуков, зачастую нарушающих наш сон. 

Делаем маску своими руками

Многие рукодельницы желают узнать, как сделать маску для сна своими руками, чай в текущее время существует уйма подлинных и в то же время примитивных идей. Изделие своими руками может стать восхитительным презентом для родных либо друзей. 

Для ее изготовления вам потребуется два вида ткани и выкройка. Значимо верно предпочесть ткань, чай знаменито, что кожа вокруг глаз является самой нежной и эмоциональной, следственно материал должен быть гипоаллергенным и мягким. Отменнее отдавайте предпочтение таким естественным материалам, как фланель, хлопок либо ситец. 

Особенно скрупулезно следует выбирать ткань для внутренней стороны, чай от этого зависит ваше здоровье и красота. Для внешнего оформления приспособления дозволено выбирать фактически всякую ткань – яркую, разноцветную, темную, основное, дабы она исполняла свое предназначение. Зачастую внешнюю сторону изделия украшают вышивкой, кружевами, бусинами и другими декоративными элементами.

Кроме ткани и выкройки вам понадобятся:

  • швейная машинка;
  • лист бумаги;
  • нитки;
  • ножницы;
  • булавки;
  • косая бейка;
  • резинка. 

Чтобы у нас получилась ровная и симметричная маска для сна своими руками, вначале выкройку необходимо нарисовать на бумаге.

Если вы хотите сделать маску своими руками, следуйте такой пошаговой инструкции:

  • Вырежьте выкройку, нарисованную на бумаге;
  • Бумажную выкройку приложите к ткани, обведите и тоже вырежьте;
  • Вырезанные выкройки из ткани закрепите булавками. Когда ткань закреплена, прошиваем маску по выкройке;
  • Обрежьте лишнюю ткань, по краям изделия пришейте косую бейку;
  • Изготавливаем резинку: отрезаем 80 см бейки, складываем ее напополам и сшиваем. После этого в получившуюся тесьму вставляем резинку, потребуется примерно 30 см, и пришиваем к маске. 

При желании готовое изделие можете украсить бантиками из ленты либо бусинами.

Иногда в такие пригодные приспособления для сна набивают разные наполнители. Скажем, успокаивающим действием владеют такие травы, как лаванда либо семена хлопка. Положив их в маленьком числе вовнутрь маски, вы обеспечите себе полновесный и здоровый отдых. 

Использование маски для сна оздоровит, омолодит и укрепит ваш организм!

https://youtube.com/watch?v=B8toCyOi4h4

Профилактика и лечение бессонницы

Начните с анализа своих привычек и своего образа жизни.

 Ответьте на следующие вопросы:

  1. Существует ли у вас график дня, и ложитесь ли вы в одно, и тоже время? Или это каждый раз разное время?
  2. Как долго вы засыпаете? Сразу или еще какое-то время прокручиваете события дня?
  3. Какое у вас обычно настроение, когда вы не можете уснуть?
  4. Просыпаетесь ли Вы ночью? Во сколько Вы просыпаетесь утром? В каком настроении? Легко ли вам вставать? Если есть ответ НЕТ, то ответьте себе – почему?
  5. Спите ли Вы днем?

Как Вы питаетесь в течение дня и перед сном?

  • Сколько чая, кофе и колы вы пьете в течение дня? Пьете ли Вы их перед сном или незадолго до него? Эти напитки содержат кофеин и действуют, как напитки бодрящие ваш мозг и тело. Если Вы любите выпить чашечку кофе перед сном, а потом не можете уснуть, то откажитесь от этого ритуала.
  • Какие блюда Вы едите на ужин? Это острая еда? Кладете ли Вы туда специи? Многие специи стимулируют выработку энергии и пробуждают организм. Перенесите такую еду на обеденный прием пищи.
  • Как Вы питаетесь в целом? Здоровая ли это еда? Богата ли она витаминами, клетчаткой и протеином? Или это фаст-фуд?
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Болит икроножная мышца после судороги

Еда очень сильно влияет на самочувствие человека и работу мозга. Недавно я смотрела передачу, в которой женщина рассказала, что уже в течение более 20 лет она вообще не спит. Ей даже не хочется. Но при этом она постоянно находиться в стрессе.

Диетологи полностью поменяли ее питание, и через несколько дней, она смогла задремать на полчаса. Потом это время постепенно увеличивалось, а сон становился более глубоким.

Посмотрите на то, как вы питаетесь.

Другие рекомендации:

  • Если день был напряженным, перед сном постарайтесь переключиться и освободиться от мыслей. Почитайте книгу.
  • Можно послушать спокойную, расслабляющую музыку.
  • Проветрите помещение.
  • Зашторьте шторы.
  • Уберите все раздражители.
  • Поменяйте подушку и матрас, если они не удобные.
  • Старайтесь ложиться в одно время.
  • Не работайте в постели за компьютером.
  • Не медитируйте на своем диване, где вы спите. Или хотя бы не делайте это перед сном.

Если психологические проблемы очень серьезные, и Вы сами не можете с ними справиться, обратитесь к психологу или психотерапевту.

Продукты, которые помогут восстановить сон:

 Для деток, школьников и подростков мы рекомендуем добавить в их рацион питания – сок Ксанго. Он позаботиться и об их иммунной системе и центральной нервной системе. Он поможет им справляться с нагрузками в школе и институте.

Сок Ксанго – это источник всех витаминов и минералов, которые нужны каждому человеку каждый день.

Он показал себя, как продукт, который помогает справляться со стрессом и быть более собранным в течение дня.

Для взрослых, я рекомендую добавить к соку продукт по омоложению организма – XALO Ageless. Первое, что люди отмечают при его приеме – это именно глубокий качественный сон. Он словно заставляет человека выспаться, потому что именно в этом состоянии мы черпаем силы.

Будьте здоровы и спите крепко!

Как вводят в медикаментозный сон

Больного вводят в кому, используя различные лекарственные средства. Он будет лежать без движения, без минимального напряжения мышц, без сознания, он не будет реагировать на раздражители. Без движения на теле пациента могут образовываться пролежни, поэтому каждые два часа его будут поворачивать на кровати.

Дыхание на фоне действия препаратов обычно слишком слабое. Пациенту проводят искусственную вентиляцию легких. Мышцы больного расслаблены, а сознание отсутствует. Это позволяет проводить вспомогательное дыхание без какого-либо сопротивления.

Существуют несколько групп препаратов, которые используют для введения в индуцированную кому:

  • Пропофол. Пропофол – это средство для общей анестезии. Его применяют для наркоза. Клиническими исследованиями было установлено, что этот препарат обладает выраженным защитным действием при повреждении мозга. Особенностью пропофола является то, что он действует очень непродолжительное время. Обычно такие средства вводят в виде внутривенной инфузии. Медицинский персонал следит за эффективностью наркоза и постоянно регулирует глубину комы. Инфузию пропофола замедляют или ускоряют. Короткая продолжительность такого наркоза позволяет уменьшить побочные эффекты и время, которое требуется для выхода из индуцированной комы. Степень угнетения сознания при этом остается хорошо управляемой. Однако, поддерживать точную концентрацию действующего вещества в течение длительного времени очень сложно. Поэтому пропофол используют не более нескольких часов.
  • Бензодиазепины. Бензодиазепины – это транквилизаторы, которые используют для лечения тревоги, в качестве снотворных или противосудорожных препаратов. Продолжительность медикаментозной комы под действием бензодиазепинов обычно не превышает 72 часов.
  • Барбитураты. Барбитураты чаще всего используют для индуцированной комы. Также, как и пропофол, эти препараты уменьшают отек. Барбитураты считают классическими средствами для медикаментозной комы. Они остаются актуальны уже несколько десятилетий.
  • Опиаты. Опиаты относятся к наркотическим анальгетикам. Индуцированная кома под действием этих препаратов часто развивается как побочный эффект на фоне обезболивающего действия.

Традиционно для индуцированной комы применяют именно барбитураты. Их используют у людей с тяжелыми заболеваниями, при инсульте, после затянувшейся реанимации или при нейрохирургических вмешательствах. Эффективность барбитуратов контролируют с помощью электроэнцефалограммы. Это исследование регистрирует электрическую активность, которая связана с мыслительной деятельностью. При достижении достаточного снижения активности мозга эффект препаратов считают достигнутым. Несмотря на огромный опыт использования барбитуратов, всегда существует вероятность побочного действия. Чаще всего происходит угнетение работы сердца. Подобные осложнения могут быть опасны для жизни. Поэтому индуцированную кому применяют только после оценки предполагаемой пользы и риска.

Как работает аппарат

Современные устройства для избавления от апноэ сна компактные, весят от 1,4 до 2 кг, шумят негромко. При подаче воздуха они создают условия для точной дозировки давления, воздух увлажняется и обогревается для обеспечения комфорта.

Большинство приборов повышают силу воздуха не сразу, а достигают необходимого уровня в течение 10 минут, это облегчает ход засыпания.

  • Компрессор для нагнетания воздуха поддерживает устойчивое давление кислорода в количестве 3-15 кПа;
  • Апноэ аппарат мягко стартует, давление медленно нарастает в течение минуты;
  • При подключении оборудования происходит автоматический запуск программы;
  • Случайное выключение подает звонок тревоги, аппарат автоматически отключается;
  • Тревожный сигнал выключается при снятии маски или отсоединения воздуховодной трубки;
  • Компенсирование давления происходит в режиме автомата, что делает лечение точным даже высоко в горах;
  • У прибора имеется исключительная защита от попадания воды, слюны.

Неинвазивная вентиляция дыхания применяется у пациентов с дыхательной недостаточностью во время ночного сна. Прибором можно пользоваться как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях.

Использование СРАР-прибора нормализует сон пациента, избавляет его от храпа, задержки дыхания во сне, исчезает дневная сонливость, другие отрицательные последствия апноэ сна.

Что следует понимать под медикаментозной комой

Медикаментозная кома служит замедлению процессов, происходящих в головном мозге, и общему продолжительному обезболиванию. Пациент, проходящий такую процедуру, нуждается в повышенном внимании и заботе со стороны медперсонала, постоянной поддержке дыхательной функции и нормального кровообращения.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Prozuby.comПочему человек скрипит зубами во сне

Чтобы понять, что такое искусственная кома, нужно представить особое состояние, на фоне которого пациент перестает реагировать на внешние раздражители, теряет чувствительность к прикосновениям, боли. Чтобы погрузить человека в медикаментозный сон, специалисты используют следующие разновидности препаратов:

  1. Анестетики.
  2. Транквилизаторы.
  3. Барбитураты.
  4. Анальгетики.

Чаще всего врачи применяют медикаменты из числа барбитуратов. Реже введение в искусственную кому выполняется методом постепенного охлаждения тела пациента до 33 градусов.

Искусственная кома может иметь различную продолжительность –несколько часов, дней, месяцев и дольше. Длительное пребывание в медикаментозном сне (более 6-ти месяцев) считается достаточно опасным, способным вызывать осложнения. Период восстановления чаще всего протекает долго, и требует постоянного медицинского наблюдения.

При каких обстоятельствах нужна искусственная кома

Основные цели введения в состояние искусственной комы:

  • уменьшение мозговых отеков;
  • восстановление после сложных травм и заболеваний;
  • избавление человека от невыносимых болей;
  • снижение риска травм при склонности больного к длительным судорожным припадкам;
  • возрождение поврежденных нервных клеток.

При отеке головного мозга процедура позволяет замедлить метаболизм в тканях, сузить внутричерепные сосуды и понизить давление. В результате удается не только устранить мозговую патологию, но и избежать развития некроза.

Распространенными показаниями к введению в медикаментозную кому становятся операции на сердце, хирургические манипуляции на мозге. Методика применяется у грудных детей, подвергавшихся в материнской утробе длительному кислородному голоданию. Новорожденного малыша с асфиксией погружают в медикаментозный сон, чтобы нормализовать обмен веществ в нервных клетках.

У больных с повреждениями головы метод помогает предупредить развитие опасных кровоизлияний. Благодаря способности сокращать и облегчать восстановительный период, медикаментозный сон приобретает актуальность после нейрохирургических операций. Относительно недавно искусственная кома стала применяться для лечения больных бешенством, благодаря чему у человека не развиваются тяжелые повреждения головного мозга.

Для осуществления процедуры больной поступает в отделение интенсивной реанимации. Здесь пациенту проводится вентиляция легких с применением соответствующей аппаратуры, и восполняется нехватка в его организме кислорода.

Как лечить апноэ здоровый образ жизни

В первую очередь традиционный совет: человек которому поставили диагноз ночное апноэ должен изменить свой образ жизни. Есть пациенты, которым чтобы избавиться от апноэ во сне достаточно сбросить свой вес. Избыточная масса тела является одной из основных причин заболевания. Синдром апноэ и вес взаимосвязаны — 77% людей страдающих избыточным весом страдают от различных расстройств сна, а 70% больных апноэ имеют избыточный вес. Было замечено, что даже при небольшом уменьшении веса повышалось качество сна, и обратно: при лечении апноэ человек начинал худеть.

В 2009 г. исследователи шведского Каролинского института под руководством профессора Мартина Неовиуса показали, что через 9 недель диеты с ограничением калорий до 500 в день у мужчин с лишним весом наблюдалось ослабление симптомов апноэ до 21 приступа в час. В итоговом исследовании было обнаружено, что в течение следующего года после похудения, несмотря на то, что мужчины набрали большую часть веса улучшение состояния сохранялось. Даже не с таким строгим ограничением по калориям, а всего на 1200-1500 калорий в день диета среди исследуемой группы в 250 человек в исследованиях проведенных профессором школы медицины университета Пенсильвании показала улучшение состояния больных в 3 раза чаще, чем у контрольной группы.

Внимательно относитесь ко времени перед сном. Последний плотный прием пищи должен быть не позже 4 часов до сна, за 2 часа до сна допускается только легкий перекус в виде кефира, печеньки, яблока. Нужно отказаться от алкоголя перед сном и не принимать седативных средств — они вызывают снижение тонуса мышц глотки. Эти факторы провоцируют спадение стенки просвета дыхательных путей, что и вызывает остановку дыхания.

Спать нужно на боку. Сон на спине может способствовать западению языка во время храпа, что опять приводит к приступу апноэ. Чтобы во сне не переворачиваться на спину, достаточно сделать небольшой лайхфак — пришить на спине пижамы кармашек и положить в него теннисный мячик. Мячик будет давить на спину и будить спящего при повороте. Через 4 недели мучений организм привыкнет спать на боку.

Подушка тоже влияет на частоту приступов. На высокой подушке голова принимает неправильное положение и дыхательные проходы пережимаются. Подушку необходимо заменить или на плоскую или на ортопедическую. Еще более лучший вариант — приобрести кровать с немного поднятым изголовьем.

Диагностика при коматозном состоянии

В период пребывания в состоянии искусственной комы обязательно проводят диагностику состояния больного. Эффективность введенных лекарственных препаратов и степень жизнедеятельности организма контролируются при помощи:

  1. Электроэнцефалограммы, позволяющей отслеживать состояние коры мозга после травм головы, инсульта и т. д. С этой целью к организму пациента подключают специальный аппарат (электроэнцефалограф), предназначенный для круглосуточной работы.
  2. Радиоизотопного контроля – введения в ткани особого прибора, следящего за циркуляцией крови в отделах головного мозга.
  3. Вентрикулярного катетера – метода изменения внутричерепного давления, фиксации уровня насыщения тканей и органов кислородом, протекания в них метаболизма.
  4. КТ и МРТК, отслеживающих состояние кровотока, позволяющих делать прогноз относительно дальнейшего протекания комы.

Постоянное отслеживание жизненных функций больного позволяет избежать нарушений сердечного ритма и остановки сердца, гарантировать своевременный вход из искусственно созданного сна.

Медицинский персонал 24 часа в сутки следит за эффективностью применяемых препаратов, глубиной созданной комы. Чтобы избежать появления на теле пациента пролежней, его периодически (несколько раз в течение дня) переворачивают в кровати.

В чем польза

Индуцированную кому применяют с целью длительного общего обезболивания или для защиты головного мозга.

Обезболивание

Искусственная кома в качестве длительного обезболивания не слишком отличается от временного наркоза. Иногда человек получает настолько тяжелую травму, что сохранить его сознание на фоне большой дозы обезболивающих невозможно. Контроль над всеми функциями организма пострадавшего берет на себя медицинский персонал и специальные устройства. Мышечную деятельность и дыхание пациента подавляют, для чего вводят в искусственную кому. Больной не испытывает стресс, и организм эффективнее восстанавливается.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  4mama На боку или на животе в какой позе должен спать грудничок

Защита мозга

Индуцированную кому применяют для уменьшения активности мозга. Чем она ниже, тем меньше потребность в кислороде

Это важно в тех ситуациях, когда нарушено нормальное снабжение кислородом жизненно важных центров. Дефицит кислорода может развиваться по разным причинам

Дефицит кислорода в крови

Искусственную кому применяют у новорожденных, подвергшихся длительному кислородному голоданию. Иногда в результате родовой деятельности кровоток в пуповине прекращается, а дыхание еще отсутствует. Такое состояние называют асфиксией. Это своеобразный вариант удушения. Головной мозг новорожденного будет страдать от недостатка кислорода. Ребенка погружают в медикаментозный сон, чтобы позволить нервным клеткам восстановить обмен веществ. Речь идет о том варианте, когда не нарушено кровообращение, но кровь содержит мало кислорода.

Нарушение кровообращения в головном мозге

Бывают ситуации, когда кровь содержит кислород, но не может поступить в кровеносные сосуды. Это случается при так называемом ишемическом инсульте. Сосуды головного мозга при инсульте оказываются перекрыты тромбами или другими субстанциями, которые называют эмболами.

Снижение объема кровотока

Кровоснабжение нервных клеток нарушается при снижении общего объема кровотока. Проблема бывает в самом сердце, например, при инфаркте миокарда. Тогда сердце не справляется со своей насосной функцией, и кровообращение будет недостаточным.

Может уменьшаться собственно объем циркулирующей крови. Это случается при массивном кровотечении в результате какой-нибудь травмы или оперативного вмешательства.

Отек мозга

Снабжение мозга кислородом нарушается также при отеке. К отеку могут приводить множество различных состояний: при инфекциях, инсульте, опухолях, кровотечении, травмах, полученных в автокатастрофах, авариях на производстве или при занятиях экстремальными видами спорта.

При любой причине отека мозга происходит примерно одно и то же. Вещество мозга увеличивается в объеме и вклинивается в естественные отверстия черепа.

Когда у человека отекают и выпячиваются из черепа зрительные нервы, это приводит только к нарушению зрения. Но если произойдет отек всего вещества мозга и вклинение его в затылочное отверстие, то человек обычно умирает. Та часть мозга, которая прилегает к затылочному отверстию, содержит жизненно важные центры. Эта область управляет кровообращением, дыханием и прочими жизненными функциями. Вклинение этой части мозга смертельно опасно.

Для профилактики вклинения применяют разные методы уменьшения отека. Иногда прибегают к трепанации черепа, удаляют часть костей и тем самым предоставляют больше места для расширения и снижения давления. Иногда агрессивно используют различные осмотические или мочегонные препараты.

Искусственная кома уменьшает отек не совсем очевидным образом. Применяемые для индуцированной комы средства резко снижают мозговую активность. Мозг является таким же органом, как и все другие. Ему нужна энергия и питательные вещества. Когда человек решает задачи или думает, его нервные клетки потребляют много энергии. Соответственно увеличивается и приток крови. Кровеносные сосуды переполняются неё, и это может заметно увеличить отек. Если снизить мыслительную деятельность, потребность в кислороде и питательных веществах также уменьшается. Соответственно, снижается потребность в дополнительном притоке крови. Поэтому при появлении угрожающего отека мозга больного вводят в искусственную кому, подавляют сознание и любую другую активность.

Чем меньше крови притекает к головному мозгу, тем меньше выраженность отека. Именно этот механизм и помогает предупредить осложнения.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях можно снизить количество приступов апноэ, а иногда даже вылечить, если синдром апноэ возник на фоне ожирения. Для этого необходимо соблюдать диету и давать организму необходимую физическую нагрузку. Например, поможет ежедневная апноэ тренировка мышц мягкого неба повысить тонус мышц:

  1. Язык выдвиньте максимально вперед, напрягите его, держите пару секунд. Делать по 30 раз утром и вечером.
  2. Делать движения нижней челюстью вверх и вниз, при этом придерживая ее рукой ( также по 30 повторов).
  3. Зубами изо всех сил зажмите деревянный карандаш на 4 минуты.
  4. Четко и громко проговаривайте гласные в любом порядке.

При регулярном подходе и ответственном исполнении положительные результаты будут видны уже через месяц занятий. Эффективно дополнит такую тренировку регулярное пение дома. Во время вокальных упражнений тренируются именно те мышцы, которые спадают во время приступа.

Еще одним методом тренировки тонуса мышц верхних дыхательных путей можно считать уджайи- пранаяму, во время выполнения которой мышцы носо-и ротоглотки удерживаются в поджатом состоянии во время вдоха. Упражнение называется также змеиное дыхание. При регулярной йога практике «змеиного дыхания» формируется устойчивый мышечный стереотип.

Некоторым помогает простой пальцевый массаж. Делать его нужно натощак и перед зеркалом. Широко раскройте рот перед зеркалом и указательным пальцем зайдите за язычок и пару минут (сколько получится) маятниковым движением массируйте мышцы мягкого неба. Более интенсивные движения сделайте на участке до язычка. Курс 15 дней укрепляет мышцы мягкого неба.

Еще несколько советов:

  • перед сном промывайте носовые пути водой с морской солью или аквамарисом, втягивая раствор в себя;
  • для облегчения носового дыхания капайте в нос облепиховое масло по 4-5 капель в течение 3-4 недель.

В чем опасность

С каждым новым приступом интервал остановки дыхания увеличивается. Если не начать лечение, во сне может произойти полное удушье, человек не просыпается во время апноэ сна.

Неполноценный ночной отдых ведёт к нервным стрессам и постоянной раздражительности днём

У человека снижается внимание, работоспособность, половое влечение, возникает головная боль, апатия

Люди с ночным апноэ постоянно ищут методы избавления от недуга самостоятельно. Если использовать аппараты для сна при апноэ во время ночного отдыха, все симптомы исчезают. Устройство помогает привести в норму весь процесс дыхания.

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории, стаж работы 28 лет
Написано статей
1399
Adblock
detector