Почему будущая мама хочет соленое во время беременности

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 10 минут

Можно ли есть мел при беременности

Известно, что беременные женщины имеют необычные пищевые пристрастия. Оказывается, это гормональная перестройка организма.

Но специалисты до сегодняшнего дня еще не могут точно объяснить определенные женские привычки.

При этом большинство представительниц прекрасного пола подтверждают, что при вынашивании ребенка им хочется кушать мел. Поэтому следует знать, можно ли есть мел при беременности.

Причины

Так как усиленно вырабатывается прогестерон, подготавливающий организм к беременности, то это основная причина изменения самочувствия женщины. Она сразу ощущает его повышение.

По — другому воспринимаются привычные вещи. Речь идет о вкусовых качествах и ароматах. Они или притягивают к себе, или отторгают. Такие признаки женщина наблюдает еще до того, как понимает, что наступила беременность. Первый сигнал о зачатии – это перемена вкуса.

Некоторые женщины предпочитают что-то одно, а другим необходимо определенное сочетание. Это нормальное явление, которое не приводит к негативным последствиям. Но к отдельному случаю относят желание в период беременности употреблять мел.

Почему беременные хотят мел:

  1. нехватка кальция в организме;
  2. дефицит железа;
  3. наличие токсикоза.

Древние медицинские трактаты упоминают о явлении, когда женщины едят несъедобные вещества. Особенно это касается беременных женщин, детей. Это говорит о том, что в организме не хватает некоторых микроэлементов.

Будущая мама должна понимать, что если хочется есть мел во время беременности, то он не является лекарством.

Это не помогает избавиться от тошноты, благодаря ему кальций не восполнится, потому что организм его не усваивает. Железа тоже нет в меле, поэтому анемия никуда не денется.

Рекомендации специалистов

Женщина не сможет узнать без врача, почему она любит мел. Доктор осматривает пациентку, назначает анализы, благодаря которым определяет, действительно ли не хватает в организме кальция. Если выясняется, что присутствует нехватка железа и кальция, то врач назначает препараты для исправления ситуации. Но беременным есть мел не нужно.

Какой мел можно есть беременным? Есть информация, что съедобный мел добывается в карьере. Он является чистым продуктом, в нем отсутствуют примеси. Но в нем может содержаться песок или грязь.

Пищевой мел редко продается в аптеках, а также в сети Интернет. Здесь нет вредных примесей, он приятный на вкус. Если установили, почему беременная хочет мел, рекомендуется убрать это желание.

Чем полезен мел для беременных:

  • если беременной хочется мела, то можно употреблять продукт, добытый в карьере;
  • натуральный кальций продается в аптеке, его тоже можно кушать в небольших количествах.

Вредно ли есть мел при беременности? Когда женщина сильно хочет скушать мел, то не стоит совсем себе в этом отказывать. Но следует понимать, что организм нуждается не в меле, а в кальции. Существуют альтернативные источники кальция, которые будут действительно полезны для мамочки и малыша.

Не страшно, когда хочется чуть-чуть погрызть мелок. Но если это уже зависимость, то необходимо обращаться к доктору. При нехватке кальция наблюдается плохое состояние ногтей, зубов, волос. Кроме того, кости хрупкие, плохо свертывается кровь. А при недостатке железа будущая мама быстро устает, кожа пересыхает и бледнеет.

Опасные факторы

Доктора категоричны в употреблении мела для побелки и канцелярских мелков. Школьный белый мел содержит красители, разнообразные примеси в виде гипса, извести, клея. Это опасно для здоровья, ведь можно нарушить функционирование органов и систем. Речь идет об образовании камней, ухудшении здоровья зубов, повреждении слизистой, возникновению стоматита.

Кроме того, страдают сосуды, в пищеводе появляются трещины, женщина переживает вздутия. Некоторые утверждают, что осуществляется цементирование тканей, что способствует осложнению родов.

На ребенке это все негативно сказывается. Родничок может рано закрыться, а также деформируются кости. Все перечисленные версии научно не доказаны. Дело в том, что кальций, который содержится в меле, организм не усваивает. Следовательно, не рекомендуется есть беременным школьный мел.

Таким образом, не рекомендуется кушать мел беременным. Благодаря правильному питанию организм приводится в норму, даже понижается желание грызть предметы.

Когда женщина полностью уверена, что здорова, она может не бояться позволить себе это. Но нужно прислушиваться к организму и своевременно обращаться к доктору, если возникли определенные опасения. Так женщина сохранит свое здоровье и своего будущего малыша.

Откровенные разговоры женщин. На какую еду тянет во время беременности

Я постоянно хочу чего-нибудь солёного или острого. Я вчера уговорила мужа сходить
в мексиканский ресторан и никогда ещё я не испытывала такого удовольствия. —
Эмма

Меня всё время тянет на сладкое. Хлеб с шоколадной пастой, воздушный рис, сладкие
хлопья, маленькие пончики в шоколаде или сахаре. Я знаю, что это всё вредно
для меня и позволяю себе подобные вещи не больше одного раза в месяц. — Алла

Я ужасно хочу картофельное пюре с подливом и ничего другого. Порой я думаю,
что мне уже никогда другого ничего не будет хотеться. — Валерия

Я часто ем арахисовое масло и холодец. А в прошлую беременность я с ума сходила
по креветкам. — Елена

Я беременна третий раз и каждый день хочу помидоров. Всю первую беременность
я таскала в своей сумочке яблоки, а во время второй беременности меня ни на
что не тянуло. Наоборот, мне скорее, не хотелось есть, аппетита не было совсем.
— Дарья

Причины жажды на более поздних сроках беременности

Помимо того, что увеличение объема крови продолжается, на более поздних сроках могут присоединяться другие факторы усиленной жажды. Часто она вызвана расширяющейся маткой, которая оказывает усиленное давление на мочевой пузырь, что, в свою очередь, вызывает частое мочеиспускание и, таким образом, возникает желание употреблять больше жидкости. Кроме того, это может указывать на начало гестационного диабета, и если жажда сочетается с частым мочеиспусканием и сильной усталостью, поговорите с врачом.

Специалист назначит анализ на уровень сахара в крови (тест на толерантность к глюкозе), и если результат выше 140 мг/л, то существует риск возникновения заболевания. Гестационный диабет распространен, поскольку организму необходимо продуцировать больше инсулина для удовлетворения своих изменяющихся потребностей. Когда инсулина не хватает, начинается заболевание, которое можно контролировать, регулируя потребление сахара и принимая инъекции этого гормона.6 Если за этим не следить, гестационный диабет может привести к увеличению размеров плода, повышая риск преждевременных родов и вероятность необходимости кесарево сечения.7

Рекомендации по режиму питания

  Постоянное чувство голода, если оно возникло, можно побороть несложными рекомендациями, главными из них являются:

  • Для перекуса используйте полезные продукты, такие как сухофрукты, галетное или злаковое печенье, мюсли.
  • Белый хлеб замените на цельно зерновой.
  • Ешьте маленькими порциями, лучше чаще, но в ограниченном количестве.
  • Иногда женщины путают чувство жажды с голодом, поэтому попробуйте выпить стакан воды, возможно, вы просто хотели пить.
  • Избегайте употребления кислых продуктов, они повышают кислотность, раздражая при этом стенки желудка и вызывая усиленное чувство голода.
  • Максимально наполните свой рацион свежими фруктами и овощами по сезону, это поможет не только получить достаточное количество витаминов и микроэлементов, но и утолить голод клетчаткой.
  • Не забывайте о мясе, это естественный белок, который поможет сохранить чувство сытости на более длительный период. Конечно, готовить блюда из мяса лучше на пару или отваривать, избегайте жареного — это не полезно ни вам, ни будущему малышу.
  • Кальций должен быть в достаточном количестве, так как именно этого элемента, как правило, не хватает у родившей женщины, в итоге ломкость ногтей и волос и проблемы с зубами. Лучшими источниками кальция является творог и твёрдый сыр, эти продукты должны присутствовать в рационе систематически. Кусочек сыра также подойдет для полезного перекуса.
  • Ешьте медленно, учёными доказано, что психологически чувство насыщения приходит через определённое время.
  • Перед сном лучше съедать продукты насыщенные триптофаном, этот элемент помогает вырабатываться серотонину, веществу, отвечающему за спокойный сон. Тем самым появляется большая вероятность, что вам не потребуется ночной перекус. К таким продуктам относят бананы, манго, бобовые и рыбу.
  • Не принимайте пищу на ходу. Сделайте из приёма пищи целый ритуал, сервируйте красиво стол, готовьте красивые блюда, украшайте их разноцветными овощами. Всё это позволит эстетически насладиться приёмом пищи и продлить момент её поглощения, тем самым дав возможность мозгу получить сигнал о насыщении.
  • Не приучайте себя заедать проблему. Так как во время беременности все, даже незначительные неприятности кажутся огромными проблемами и часто вызывают депрессивное состояние у женщины. Беременные не находят ничего лучшего, как заесть появившееся чувство и тем самым найти успокоение в еде. Не поддавайтесь такому соблазну, в итоге после родов вы получите массу не нужно набранных килограмм и на этом всё.
  • Найдите увлечения, чувство постоянного голода может появиться от безделья, так и тянет заглянуть в холодильник и скоротать время за очередной чашкой сладкого чая с печеньем. В таком случае нужно найти себе занятие по душе, которое отвлечёт вас от мыслей о еде, это могут быть групповые занятия, чтение книги, просмотр увлекающего фильма, вязание вышивание, вообще всё, что позволит вам, отвлечься от желания есть.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Почему ребенок не спит

Опасность в случае данного симптома, к какому врачу обращаться

Сам по себе симптом опасности для здоровья женщины и жизни малыша не несет.

Ведь наличие хронической болезни, воспалительных процессов с очагами в острой стадии и другие проблемы, которые вызывают сухость в ротовой полости, способны перейти в более агрессивные формы. А они потребуют незамедлительного лечения.

Если «проспать» начало развития серьезного заболевания, то часто лечение не только требует более действенных мероприятий. Может потребоваться и применение токсичных препаратов, способных повлиять на формирование организма и тканей будущего малыша.

Поэтому, как только появляются первые признаки или не прекращаются дискомфортные ощущения во рту, необходимо обратиться к своему семейному доктору или наблюдающему гинекологу.

После нескольких стандартных тестов и анализов (обычно крови, мочи и общих показателей состояния организма), он может высказать подозрения о наличии заболевания.

Также он может выписать направление к более узкому специалисту.

Медицинские средства или курение провоцирует появление или усугубление различных заболеваний ротовой полости.

В первую очередь, это всевозможные стоматиты слизистых оболочек и языка, гингивиты – воспаленные ткани десен и т.п.

Скудное слюноотделение не позволяет организму самостоятельно бороться с патогенной микрофлорой, которая обитает в ротовой полости человека.

Поэтому при сухости во рту часто воспаления мягких тканей очень быстро перетекает в острую форму или распространяется на значительные участки.

Любые запущенные заболевания требуют оперативного приема сильнодействующих препаратов и даже медикаментов группы антибиотиков.

Как же бороться с усталостью во время беременности

  1. Старайтесь как можно чаще отдыхать. Порою это бывает довольно сложно, потому как упадок сил одолевает чаще всего на ранних сроках, в первом триместре, когда животик еще совсем незаметен и женщине приходится вести такой же образ жизни, как и до зачатия — целый день проводить на работе, а в выходные заниматься домашними делами. Используйте любую возможность отдохнуть — по прибытии домой после работы не спешите хвататься за кастрюли и половую тряпку, лучше лягте на диван и отдохните. Домашние хлопоты по возможности переложите на супруга, родителей или старших детей. Выходные дни полностью посвящайте отдыху и заботе о себе и будущем малыше;
  2. Сон должен быть качественным. Чтобы чувствовать себя бодрой и полной сил, ложитесь в кровать пораньше, спите не менее 8-9 часов в сутки. Кровать должна быть максимально удобной и комфортной, спальня — проветренной. Часто будущим мамам мешают хорошо выспаться частые позывы к мочеиспусканию. За 2 часа до сна старайтесь не пить много жидкости, восполняйте водно-солевой баланс в течение дня;
  3. Чтобы не растрачивать силы понапрасну, во время беременности старайтесь оградить себя от переживаний. Избегайте стрессовых ситуаций, попросите близких и родных прощать вас, когда вы неправы, и относиться с пониманием. Помочь абстрагироваться от жизненных неурядиц может помочь медитация, йога, чтение художественной литературы, просмотр качественного кино;
  4. Как можно чаще бывайте на свежем воздухе, прогуливайтесь неспешным шагом перед сном. Кислород необходим малышу для развития, а вам — для расслабления;
  5. Занимайтесь несложными физическими упражнениями. Поинтересуйтесь у наблюдающего вашу беременность гинеколога, каким именно видом спорта вам можно заниматься. Это может быть бег трусцой, плавание, аэробика для будущих мам. Такие физические нагрузки хорошо помогают бороться с утомляемостью;
  6. Чтобы избавиться от постоянной усталости при беременности, принимайте специальный витаминно-минеральный комплекс, адаптированный для будущих мам. Однако выбирать его самостоятельно не стоит, лучше в этом вопросе посоветоваться с опытным гинекологом, который поможет выбрать подходящий именно вам препарат и предостережет от подделок;
  7. Следите за питанием. Оно должно быть сбалансированным, качественным и натуральным. Есть за двоих, как считалось ранее, нельзя, поскольку часто именно переедание приводит не только к набору лишней массы тела, но и утомляемости. Ешьте свежие и приготовленные на пару овощи, фрукты, ягоды, яйца, нежирную рыбу, морепродукты, злаки, каши, цельнозерновой хлеб, кисломолочные продукты. Откажитесь от фастфуда, жирных, жареных, копченых продуктов, «вредных» сладостей — конфет, тортов, пирожных и т. д., а замените их натуральными — сухофруктами, медом, орешками, зефиром, сгущенным молоком, мармеладом, халвой;
  8. Принимайте ванны. Теплая вода расслабляет, восстанавливает силы и улучшает настроение. Чтобы усилить этот эффект, добавьте в воду пену и несколько капель эфирного масла хвои, мяты, апельсина, лаванды, иланг-иланга, розы или майорана. Однако помните: каким бы ни был срок беременности, принимать горячую ванну ни в коем случае нельзя — это может спровоцировать выкидыш! Принимать теплую ванну рекомендуется не более 15-20 минут. Ну а если вы любительница от души поплескаться в воде, лучше отдайте предпочтение душу.

Незначительная усталость — вполне нормальное явление во время ожидания малыша, особенно в 1 и 3 триместре.

Но если вы испытываете постоянную усталость при беременности, даже после продолжительного и качественного отдыха ощущаете сильную утомляемость, необходимо обратиться к гинекологу.

Секс и табу

Наложить вето на вашу сексуальную жизнь в этот период могут только очень серьезные медицинские показания.

К примеру, если есть угроза прерывания беременности (особенно в первом триместре), если вы ждете двойню (многоплодная беременность обычно проходит тяжелее, чем одноплодная), у вас был выкидыш или преждевременные роды, предыдущая беременность протекала с угрозой выкидыша или же анализы выявили какую-либо инфекцию. Кроме того, врач может прописать вам временное воздержание при неплотно закрытой шейке матки, полном (плацента полностью перекрывает внутренний маточный зев) или же краевом предлежании плаценты (нижний край плаценты находится на уровне края внутреннего зева). При обнаружении предлежания плаценты необходимо регулярное медицинское наблюдение, поскольку существует опасность отслойки плаценты и маточных кровотечений. Также в зависимости от расположения плаценты будет определяться способ родоразрешения. Так, при краевом или боковом предлежании не исключается возможность естественных родов, а при полном предлежании назначают кесарево сечение.

Если беременность протекает без осложнений, и вы прекрасно себя чувствуете, никаких противопоказаний для занятий любовью нет

Более того, секс в этот момент жизни очень важен! Он позволяет супругам испытать совершенно новые ощущения, способствует еще большему эмоциональному сближению пары, благотворно влияет на нервную систему женщины, что очень важно для нормального развития ребенка

Конечно, в такой период не стоит забывать и об осторожности: выбирайте все же менее смелые позиции, чем раньше, или пробуйте альтернативные формы близости

А вот в последние недели перед родами секс даже показан в терапевтических целях: содержащиеся в сперме простагландины готовят шейку матки к родам и помогают избежать разрывов.

Причины повышенного аппетита

Сразу стоит отметить, что пускать проблему на самотек нельзя. Ведь лишние килограммы — это прямой путь к варикозу, болям в спине, крупному плоду, соответственно, сложным родам и прочим. Причинами, провоцирующими постоянное чувство голода, врачи называют следующие:

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Тянет ноги у женщин

Причина
Почему это происходит
Гормональная перестройка в организме
В основном именно благодаря этому фактору мамочка хочет кушать много и часто, а еще и те продукты, которые до беременности вряд ли бы сочетала между собой.
Психологическая установка
Заботливые бабушки, мамы и друзья твердят молодой девушке, что теперь она должна есть за двоих. И под действием таких вот провокаторов она начинает себя «баловать» вкусняшками, не боясь набрать лишние килограммы. Гинекологи подтверждают тот факт, что маме надо больше калорий, чем до беременности, ведь развивающемуся внутри нее организму требуются полезные вещества для роста и развития

Однако доза должна быть увеличена всего на 300 кал, а не на парочку лишних килограмм.
Депрессия
Обычно это состояние характеризуется нехваткой такого важного вещества, как серотонина или гормона радости. Находясь в подавленном состоянии (особенно при «спонтанной» беременности, при проблемах с будущим папой и на работе), мамочка пытается заменить едой недостающие эмоции

Многие женщины замечали такое же поведение за собой и в привычной жизни, когда любую печаль хочется закусить чем-то вкусненьким или просто что-нибудь жевать, чтобы не так нервничать.

То, что появилось сильное чувство голода при беременности на ранних сроках, не является само по себе проблемой. Это нормальная реакция организма.

Однако если своевременно не принять меры, в дальнейшем будет очень сложно в нормальную форму и не страдать от «побочных явлений» переедания.

Стоит заметить, что некоторые девушки настолько легкомысленно относились к своему аппетиту, поглощая все без разбора и ограничений, что умудрялись к концу беременности набрать до 40 — 50 килограмм. А чтобы этого не случилось, необходимо соблюдать некоторые правила по нормализации режима питания.

Смотрите на видео об особенностях питания беременной женщины:

Для чего нужно есть мясо при беременности

Несмотря на то, что в мясных продуктах много протеинов, при необходимости их можно заменить молоком, сыром и бобовыми, которые также являются ценной белковой пищей

А пойдет ли это на пользу крошке в животе у мамы? Обращаем ваше внимание на широкий спектр аминокислот и важных микроэлементов, которыми могут похвастаться только блюда из мяса

Когда беременная отправляет кусочек мяса в рот, к ребенку поступает богатый комплекс жизненно необходимых ему элементов:

  1. Протеины — около 24% (а это немалый показатель).
  2. Не заменимые другими продуктами аминокислоты.
  3. Токоферол, он же витамин Е. Примечателен мощными антиоксидантными свойствами и благоприятным влиянием на течение беременности, поскольку ловко регулирует соотношение гормонов в организме будущей мамы.
  4. Минералы. Для здоровья матери и ребенка мясо представляет большую ценность, поскольку богато кальцием, калием, магнием, железом, цинком, хлором, фосфором и медью.
  5. Гликоген, глюкоза, молочная кислота, которые содержатся в животных продуктах, положительно сказываются на секреторных свойствах пищеварительного тракта.
  6. Вода — до 70% (количество зависит от сорта мяса и способа его приготовления).
  7. Витамины группы В:

    тиамин — малыш очень нуждается в нем, поскольку без этого витамина нормальное формирование его ЦНС исключено

    Женский организм также заинтересован в достаточном количестве тиамина, который повышает его болевой порог, что очень важно накануне родов;
    пиридоксин — в прямом смысле слова помогает беременной пережить токсикоз, принимает самое непосредственное участие в закладке зубов у плода, а также контролирует обменные процессы в сложной системе женского и детского организма;
    рибофлавин — незаменим в процессе расщепления таких основополагающих компонентов в составе продуктов, как жиры, белки и углеводы;
    холин — достаточное количество витамина В4 гарантирует отсутствие психических отклонений у малыша в будущем;
    фолиевая кислота — дефицит вещества приводит к патологическим изменениям состава крови у женщины и плода, неправильному формированию детского места и системы сосудов в матке, а также приводит к рождению недоношенных детей с тяжелыми пороками развития. Чтобы этого не произошло, фолиевую кислоту начинают принимать еще на этапе подготовки к зачатию;
    пантотеновая кислота — принимает участие в синтезе жирных кислот.

Многих женщин прямо-таки тянет на мясо при беременности. Скорее всего, это не случайность, а настоящий зов природы: организм, в котором зародилась новая жизнь, сам выбирает, что ему необходимо!

Часто хожу в туалет по маленькому или причины частых пи-пи

Вы поймали себя на мысли: «Я часто хожу в туалет по-маленькому»

Это причина, чтобы хорошенько прислушаться к себе — не изменилось ли что-нибудь в этом важном процессе и в общем самочувствии

  • мочеиспускание значительно участилось;
  • объем мочи стал намного больше или меньше;
  • цвет и консистенция мочи стала другой (стала гуще, окрасилась);
  • мочеиспускание стало болезненным;
  • наблюдается повышенная температура тела;
  • самочувствие ухудшается (головная боль, слабость, жажда, тошнота, рвота и др.);
  • наблюдается боли в спине, пояснице.

Если хоть один из приведенных симптомов замечен, значит, есть повод беспокоиться, так это вполне может свидетельствовать о протекании опасной болезни.

Исключим самые очевидные причины этого симптома. Ведь если ходишь часто в туалет по-маленькому, а несколько часов назад выпил больше количество кофе, чая, пива, алкоголя других подобных жидкостей, то чего же еще стоило ожидать? Это вполне ожидаемая и нормальная реакция организма.

Когда температура окружающего воздуха низкая или у вас тревожное состояние, то, что постоянно хочется в туалет по-маленькому, можно считать вполне нормальным явлением.

Беременность – это самое первое, что должна проверить женщина репродуктивного возраста, если ее походы в туалет участились.

Когда пациент говорит: «Я часто хожу в туалет по-маленькому», — доктор сразу проверяет, нет ли у него диагноза «слабый мочевой пузырь» и проводит исследование на инфекции.

Если незадолго до появления неприятного симптома был прием лекарственных средств (мочегонных, витаминных комплексов, гормональных препаратов или антибиотиков), то незначительное изменение частоты мочеиспускания и внешнего вида этой физиологической жидкости вполне естественно.

В случае, если ловишь себя на мысли, что я не просто часто хожу в туалет по-маленькому, а еще и мучает жажда, появилась необъяснимая слабость, быстрая утомляемость, возникает зуд на слизистых (нос, глаза, половые органы), неожиданная потеря веса, то есть все основания, чтобы провериться на сахарный и несахарный типы диабета.

Боли при мочеиспускании, рези, частые позывы, но маленькие объемы, скорее всего, сигнализируют о воспалении или цистите.

Моча странного цвета, частота походов в туалет резко изменилась, весь процесс сопровождается странными болями — желательно было бы исключить опухоль в мочеполовой системе (почки, мочевой пузырь, все каналы и сосуды), воспаление простаты.

Если вы говорите на приеме: «Я часто хожу в туалет по-маленькому и у меня был понос», — доктор вас успокоит и посоветует подождать некоторое время, чтобы нормальное мочеиспускание восстановилось. Если этого не произойдет, значит, причина не в обезвоживании.

Непривычный цвет мочи тоже может рассказать о многом:

  • красная, розовая, бурая, мутная — наличие крови придает подобный оттенок и может говорить о том, что идет сильное воспаление или даже есть новообразование в мочевыделительной системе;
  • оранжевая, насыщенно желтая – такое явление может наблюдаться после значительного обезвоживания, поноса, рвоты или приема некоторых лекарств (антибиотиков, витаминов и др.);
  • коричневая разных оттенков, но прозрачная — есть острая необходимость исключить гепатит;
  • синяя, зеленая – вероятнее всего, это реакция на то, что было выпито или съедено. Измените рацион, отмените лекарственные средства на время (если возможно), чтобы точно знать причину окрашивания.

Если частые позывы к мочеиспусканию не прошли, тревожные симптомы не исчезли, пора бить в колокола и спасать свой организм. Шутить с мочевым, простатой и почками совсем не стоит. Промедление может стоить даже жизни!

Ни в коем случае не следует заниматься самолечением и терять драгоценное время. И лишь когда будут получены все результаты анализов, поставлен точный диагноз, выслушаны рекомендации врача, можно будет решать, народному или медикаментозному лечению отдать предпочтение.

Почему тошнит во время беременности

Очень часто женщина узнает о зародившейся в ней новой жизни по внезапно наступившим у нее вкусовым изменениям – появляются в еде какие-то новые предпочтения. Возникает тошнота от любимых продуктов и разных запахов.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как проводятся соревнования по самому длинному сну рекорды и чемпионаты

Такие симптомы могут присутствовать на протяжении всей беременности, но чаще всего проходят примерно к 14-20 неделе.

Хотя, есть счастливицы, которых эта проблема не коснулась.

Почему тошнит во время беременности на ранних сроках?

В первую очередь, это естественная реакция на физиологические изменения в организме. Тошноту и даже рвоту могут усугубить стрессы, эмоциональные переживания и хронические заболевания будущей мамочки.

Врачи считают нормой появление тошноты и рвоты до нескольких раз в сутки, без потери веса. Если симптомы носят изнуряющий, тяжелый характер, женщине назначают определенное лечение, при необходимости — в стационаре.

Чтобы понять, как свое состояние улучшить, необходимо знать, почему тошнит во время беременности.

Это связано с зарождением новой жизни. При этом в женском организме в первом триместре беременности будут усиленно вырабатываться специфичные для беременности гормоны – хориогонин и прогестерон. Совместно они способствуют нормальному внедрению плодного яйца в матку, полноценному его прикреплению и развитию. Расслабляя гладкую мускулатуру матки, способствуют расслаблению и снятию спазмов гладкой мускулатуры всех органов беременной женщины. Расслабление сфинктера пищевода провоцирует заброс кислого содержимого желудка, вызывая изжогу.

Центральная нервная система, железы внутренней секреции и слизистые оболочки также находятся под влиянием этих гормонов беременности. В сложных подкорковых структурах головного мозга действие этих гормонов вызывает состоянии сильного возбуждения. А именно, в подкорковой структуре головного мозга расположены рядом центры, регулирующие рвотный рефлекс и слюноотделении; центры, отвечающие за анализ запахов; дыхательный и вазомоторный.

Вот почему тошнит во время беременности, происходит обильное слюнотечение, рвота, изменения в восприятии запахов и потребности в том, что ранее не употреблялось в пищу (много кислого, сладкого, жирного), а может и вообще «не съедобного» — мел, известка.

Если у беременной женщины вызывают тошноту вредные продукты, такие как кофе, шоколад, острые блюда и приправы – это великолепно, сейчас это не полезная еда. Если вызывает непереносимость запах табачного дыма, и она отказывается от своей вредной привычки курить – еще лучше. Без отравляющих веществ ребеночку будет только польза, он сможет нормально развиваться.

У мнительных женщин токсикоз может иметь психологический характер, особенно когда вынашивают первенца: вот всех тошнит, и ее должно тоже. Ну не иначе. Выискивают патологию, ищут суть проблемы: ну почему тошнит во время беременности? Близким людям нужно пытаться отвлекать от зацикливания на этой теме!

Почему тошнит во время беременности на поздних сроках?

Ну вот, проблемы с ранним токсикозом исчезли, страхи и переживания с угрозами улеглись. Наступил второй триместр беременности, который в основном проходит гладко. Постоянное шевеление ребеночка вносит упоительное блаженство. И так потихонечку подходит последний, завершающий триместр беременности.

Тошнота на поздних сроках беременности для женщины становится загадкой: адаптация в первом триместре прошла, а почему тошнит во время беременности  в третьем триместре?

Это является физиологической нормой: ребеночек растет, вызывает давление на внутренние органы. Давление на печень проявляется тошнотой, давление на желудок – изжогой.

Когда на фоне тошноты повышается артериальное давление; появляется головокружение, сильные головные боли, шум в ушах; не прекращаются боли в подреберье, мучает сильная жажда; быстро увеличилась масса тела; образовались отеки; появился белок в моче — об этом необходимо срочно сообщить своему акушеру-гинекологу. Это могут быть симптомы гестоза, называемым еще поздним токсикозом, требующего оказания срочной медицинской помощи. Такое состояние мамы опасно для обоих — и для нее, и для маленького. Если во время не обратиться за медицинской помощью, то это может вызвать у малыша опасную для жизни кислородную недостаточность.

Чтобы тошнота во время беременности не сильно омрачала радость предстоящего материнства, нужно полноценно, хорошо и вкусно питаться, высыпаться, подольше проводить время на природе и свежем воздухе. Получать только положительные эмоции.

Почему во время беременности тянет на соленое

Итак, вас можно поздравить, в вашем животике зародилась маленькая жизнь.

Но, периодически, начинает возникать вредный «зуд» в голове, который шепчет: «Может огурчиков маринованных, или помидорчиков, или рыбки соленой?».

И противостоять ему необычайно сложно, чаще всего новоиспеченная беременная сметает из холодильника все. Итак, разберемся, почему же во время беременности хочется соленого?

Причины тяги к соленому при беременности

Причины таятся в гормонах.  Большинство женщин, которые полюбили в своем меню при беременности соленые огурцы, должны знать, что причина таких интересных изменений может быть лишь одна:

  1. Прогестерон. Этот гормон всех будущих мамочек вершит в организме перевороты. Одним из них становится – уменьшение упругости сосудов. Многие уже на первых неделях ощущают эффект от этого: кружится голова, женщина становится сонливой, вялой, начинается отдышка;
  2. Затем происходит снижение давления. Виновник все тот же – прогестерон;
  3. Ощущение острой нехватки соленого появляется, когда начинает падать давление. Во время этого слишком расширяются сосуды и в мозг подается сигнал: «Нужен натрий»;
  4. Женщина идет исследовать холодильник с чувством, что хочется соленого при беременности;
  5. Натрий способствует урегулированию давления. Так как мамочка начинает потреблять больше соли, то, соответственно, больше пьет жидкости. Кровь разжижается, сосуды приходят в нормальное состояние, мамочка чувствует удовлетворение и отлично себя чувствует.

Конечно, соленое при беременности кушает далеко не каждая будущая мама. У многих женщин интересное положение не проявляется вообще никак.

Но, для тех, кто остро чувствует в себе изменения следует знать, что есть ограничения по поеданию соленого сала при беременности, ведь слишком большое количество соли плохо влияет на почки и мочевой пузырь, в первую очередь.

Печень будет тоже не рада, если при беременности женщина сметет килограмм соленой красной рыбы. Поэтому, лучше знать ограничения суточного употребления натрия:

  • в 1 триместре идеально до 12 грамм;
  • во втором – лучше ограничиться 9 граммами;
  • в третьем не желательно кушать больше 3 грамм.

Важно: В 3 триместре многие специалисты рекомендуют вообще ограничить соль в пище. Она провоцирует отеки, застои жидкости в организме, это может очень плохо сказаться на крохе

Если вы заметили, что руки и ноги начинают потихоньку «заплывать», попробуйте вычеркнуть вообще соль из рациона на 3-7 дней, выпивать 1 бутылочку хорошей минеральной воды, а пищу не солить вообще.

Соленые продукты

Некоторые продукты в меню беременных не рекомендованы. Это относится к различным соленьям, содержащим уксус, копченостям, ненатуральным продуктам, чипсам и тому подобному. Что можно есть, если хочется соленого:

  1. Соленые огурцы и помидоры при беременности.Не самая хорошая еда для женщины в положении, однако допускается 2 огурца или помидора в недельном меню. Они провоцируют отеки, не несут ничего хорошего для организма.
  2. Маринованная капуста.Если очень сильно хочется, соленая капуста при беременности допустима. Можно сделать салат из этого продукта (предварительно хорошо промыть холодной проточной водой от рассола) с оливковым маслом.
  3. Соленая рыба.Отличным источником натрия будет малосоленая красная рыба при беременности. Нее стоит переедать, но пара кусочков станет отличным дополнением к обеду.
  4. Грибы.Соленые грибочки из бабушкиного погреба во время беременности кушать строго запрещено. Эта и без того тяжелая пища становится в сто раз вреднее после маринования, особенно для организма женщины в положении.

Если не беременна, но соленого хочется

Существует масса причин почему хочется соленого причины кроме беременности. Самая частая причина – нехватка натрия, кальция и йода в организме. Но, это состояние может сигнализировать и о других проблемах в организме:

  • болезни щитовидной железы;
  • ПМС;
  • стресс, депрессия;
  • болезни почек, мочевыводящих путей;
  • и многое другое.

Если участились состояния, когда страстно хочется вгрызться в соленый огурец, но беременность исключена, скорее всего следует поговорить об этом со своим терапевтом.

Народные приметы

Очень часто, пытаясь предсказать пол будущей крохи, при беременности мама сопоставляет, что раз тянет на соленое, значит можно предугадать кто будет. Метод этот не самый надежный, но во всем мире считают, что, если беременная любит кушать мясо и соленое – быть сыночку. Если предпочитает сладости, булочки, мучные вкусняшки – быть доченьке.

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории, стаж работы 28 лет
Написано статей
1399
Adblock
detector