Ребенок плачет перед сном

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 9 минут

Детские капризы

По мере взросления ребенка плач остается одним из средств сообщения о его желаниях. Во многом это зависит от стиля воспитания ребенка родителями

При попустительском стиле воспитания ребенок привлекает внимание родителей своими капризами. С их помощью он добивается того, что ему нужно

При проявлении взрослыми гиперопеки над ребенком, он привыкает к тому, что все его желания исполняются незамедлительно. В дальнейшем при малейшей задержке или отказе выполнить требование, ребенок начинает капризничать. Для него уже является нормой быстрое выполнение просьб. Отказ он воспринимает как ломку привычек, на что реагирует раздражением и ревом.

Детские капризы также могут свидетельствовать об усталости. Ребенок может устать, сам того не осознавая, например, в случае, когда он заигрался. Капризное поведение, вялость говорят о том, что ему пора отдохнуть.

Недомогания также могут стать причиной детских капризов

При их проявлении обратите внимание на состояние ребенка, измерьте температуру тела. Капризы могут сказать о начале болезни

Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок плачет перед сном. Данному явлению подвержено большое количество детишек — около 40%. Малыши могут часто просыпаться, плакать после пробуждения и до засыпания. Родителям стоит настороженно отнестись к данному явлению, поскольку несвоевременное принятие мер может привести к плачевным последствиям, а именно к обострению какого-либо заболевания.

Причины плача могут быть разными:

  • раздражающие звуки в комнате;
  • психическое перевозбуждение;
  • нежелание находиться в чужих руках;
  • боязнь того, что мама может оставить его одного.

По тональности и силе плача можно установить, что является причиной того, что у ребенка наблюдается плаксивость. Если грудной ребенок плачет слабо и негромко, это свидетельствует о его некрепком здоровье, а если малыш рыдает громко и во всю силу, то это означает, что он накормлен и напоен и полностью здоров, за исключением того фактора, что его беспокоит.

В том случае, если причиной плача стала какая-либо физическая нужда, то после ее удовлетворения малыш успокоится. Если малыш перенервничал и никак не перестает плакать, то не стоит раздражаться и кричать на него. Возможно, он перевозбудился и подобным образом выплескивает накопившееся напряжение. Нужно просто переждать.

Ни для кого не секрет, что выспавшийся человек — счастливый человек. Это правило действует и в случае с детьми. Если ребенок плачет после сна, это может свидетельствовать о том, что он не выспался и ему это не нравится.

Для того чтобы не столкнуться с подобной проблемой, стоит учитывать некоторые особенности и придерживаться определенных правил перед укладыванием малыша:

  1. Сформировать четкий режим сна и ни в коем случае не сбивать его.
  2. Купать чадо перед сном в одно и то же время.
  3. Переодевать в пижаму, подготавливаясь ко сну.
  4. Прочитывать книгу или напевать колыбельную.

Данные простые ритуалы перед сном помогут структурировать режим малыша и избежать капризов при засыпании. У постоянно плачущих детей не наблюдается выполнение подобного плана перед сном, что приводит к неадекватному поведению детей.

Причиной того, что ребенок плачет перед сном, может стать голод. Пустой желудок не даст малышу заснуть, как бы родители ни пытались его укачать или усыпить. Если малышу меньше шести месяцев, а материнского молока ему недостаточно, можно давать смесь. В том случае, если возраст малыша перевалил за 6 месяцев, можно подкармливать его кашами или другой, подходящей по возрасту пищей. Матери стоит принять специальные препараты для увеличения лактации.

Сон малыша может быть нарушен и в том случае, если его подгузник полон

Ребенок изгибается, пытаясь из них выбраться, при этом плачет, привлекая внимание старших

Одной из причин, почему ребенок плачет перед сном, могут быть кишечные колики. Ребенок будет выгибаться, кричать, бить кулачками в течение часа или двух, пока боль не пройдет.

Можно помочь малышу, прибегнув к следующим методам:

У новорожденных, страдающих плаксивостью, могут наблюдаться перенапряжения. А если перед ночным погружением в сон он поплачет, выпустит пар и набравшееся нервное напряжение за день, ему будет намного легче заснуть и проспать довольно продолжительное время. Если не дать ребенку это сделать, ему снятся тревожные сны, в течение ночи не дающие родителям насладиться спокойным сном.

Для того чтобы у младенцев был спокойный и размеренный сон, стоит создать комфортные условия: бесшумная комната, снизить громкость разговоров. В данном случае детям будут сниться только приятные и хорошие сны.

Психологические причины истерики новорожденного перед сном

Наверняка каждый родитель сталкивался с тем, что перед ночным или дневным сном малыш плачет, становится капризным. Причин этому достаточно много, но в большинстве случаев, все они связаны с психологическими моментами.

Усталость в течение дня проявляется практически у каждого человека, будь то школьники, простые рабочие или…

Взрослым не стоит забывать, что нервная система малышей еще недостаточно развита. В течение всего дня они получают массу новой информации, с которой не всегда справляются. Именно поэтому дневной сон для детей до 3 лет так важен и полезен. Он помогает крохам набраться сил, расслабиться, отдохнуть.

Вечером родителям стоит правильно подготавливать малышей ко сну, вовремя заканчивать активные игры, не забывать делать водные процедуры, которые расслабляют и успокаивают детей.

Как правильно справиться с психологическими причинами малышей перед сном? Прежде всего, нужно выяснить, почему они возникают, а далее искать пути решения.

Нервное напряжение и возбудимость крохи

Плач у детей до года перед сном – частое явление. Все дело в том, что организм не может справиться с нагрузкой. Именно поэтому 70% крох начинают истерично рыдать перед сном.

Не стоит отчаиваться, со временем нервная система младенца привыкнет к нагрузкам, подобных истерик уже не будет.

Несоблюдение распорядка дня

Залог успешного сна у грудничков – соблюдение правильного распорядка дня. Многие родители, видя, что их ребенок играет и не собирается укладываться спать, совершают огромную ошибку, позволяя крохе продлить время физической активности.

До года организм детей работает, как часы. Если малыш заигрался, пропустил дневной сон, ждите истерик, рыданий и капризов. В этом возрасте родители должны разработать четкий распорядок дня.

Депривация сна – это добровольный отказ от ночного отдыха в лечебных целях. Методика получила свое распространение в…

Отхождение ко сну должно сопровождаться обязательными действиями:

  • принятие ванные;
  • пение колыбельной;
  • легкое укачивание.

Эти действия помогут избежать постоянного плача и истерик перед сном.

Переживания

Многие малыши могут плакать из-за боязни потерять маму. Для новорожденных очень важен факт присутствия мамы рядом. Именно поэтому специалисты настаивают на том, что крох в первые месяцы лучше укачивать на руках, чтобы они чувствовали тепло, заботу и ласку.

Спать на руках не нужно. Это может привести к проблемам со здоровьем. После укачивая кроху нужно в обязательном порядке класть в манежик

Очень важно с самого детства приучать детей спать самостоятельно. Тем самым в будущем родители смогут избежать массы проблем

Если кроха закатывает истерику, не оставляйте его одного в кроватке, обязательно возьмите на руки, покажите, что мама всегда рядом и готова прийти на помощь.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как не проспать все самое важное Используйте правильный будильник

И для новорожденного крохи, и для малыша чуть постарше, который еще не умеет разговаривать, слезы – вполне…

Кошмары и боязнь темноты

Учеными доказано, что дети с рождения видят сновидения. Не всегда они бывают добрыми и хорошими. Если крохе приснился кошмар, будьте готовыми к тому, что в течение следующих нескольких дней он будет засыпать с трудом, постоянно похныкивая.

Каков выход из ситуации? На некоторое время лучше переложить кроху спать рядом с собой. Совместный сон сближает, успокаивает, выравнивает психоэмоциональное состояние детей.

Еще одна причина беспокойства – боязнь темноты. Малыш еще не различает понятия день-ночь, поэтому пугается, когда не может в темноте увидеть маму.

В последнее время появилось множество специальных ночных светильников для новорожденных. Все они выполнены таким образом, чтобы не оказывать негативное влияние на нервную систему малыша, давая ему возможность расслабиться и крепко заснуть.

Причины плача детей перед сном

Вы удивитесь, узнав, как много у маленьких деток есть причин для плача перед сном. Вся их жизнь в первые несколько месяцев после родов – сплошной стресс. Вплоть до 1 года жизни часть детей регулярно сильно плачут перед сном и даже после сна. Давайте рассмотрим самые основные из таких причин.

  1. Нервное перенапряжение. Маленькие детки зачастую не могут справиться с нагрузкой на нервную систему, которую они получают в течение дня. Поэтому за 1-2 часа до сна ребенок начинает сильно плакать и в большинстве случаев его невозможно успокоить. Не спешите впадать в панику. Для новорожденных детей такое поведение – норма. С помощью крика они освобождаются от неиспользованной энергии и снимают нервное напряжение. Нервная система маленьких детей еще слабо развита и работает не так, как у взрослых.
  2. Повышенная нервная возбудимость. Когда вы обращаетесь к детскому невропатологу с жалобами на регулярный сильный плач ребенка перед ночным сном, в большинстве случаев врач устанавливает диагноз «Повышенная нервная возбудимость». Не пугайтесь, у 70% детей до 3-х лет такое явление присутствует. Оно заключается в том, что детки с повышенной возбудимостью просто не смогут заснуть, пока не «выкричат» всю свою энергию. Только после этого они спокойно и крепко засыпают. Родителей это вечернее явление вводит в смятение и панику, однако, как ни странно, ненормального и плохого в этом ничего нет. Для детей раннего возраста это абсолютно не обходимое «самоуспокоение». Таким образом они выполняют свою «норму плача» за день. Деткам с повышенной возбудимостью противопоказаны активные и бурные игры в течение дня, а также малейшее нарушение режима. Их нервная система работает так, что чем больше они устают физически или психологически, тем сложнее потом им будет заснуть. Сон таких детей обычно очень чуткий и поверхностный, часто прерывающийся плачем. Большинство детей с повышенной нервной возбудимостью просыпаются тоже с плачем.
  3. Отсутствие режима. Именно эта причина в основном вызывает проблемы с засыпанием у маленьких детей. Установление правильного и четкого режима отхождения к ночному сну может решить проблему плача ребенка перед сном. Некоторые родители считают, что ребенок должен ложиться спать тогда, когда он наиграется и этого захочет. Педиатры и невропатологи считают, что это не так. Дети очень консервативны и наличие строгого режима, которого неуклонно придерживаются изо дня в день, ассоциируется у них со стабильностью и спокойствием. Через непродолжительное время приучения ваш малыш уже будет знать, что после определенных процедур далее следует ночной сон и будет без протестов ложиться спать.
  4. Колики. В первые несколько месяцев жизни колики мучают новорожденных довольно часто. При коликах детки очень сильно плачут, прижимая ножки к животику. Успокоить ребенка при коликах сложно – для этого приложите теплую пеленку ему на животик или же положите ребенка на свой голый живот. Эффективно помогает дать ребенку чай из фенхеля или Плантекс. Однако бывают ситуации, когда эти методы не помогают ребенку справиться с коликами. В этом случае ему помогут лекарственные средства, нейтрализующие повышенное газообразование, например, Эспумизан.
  5. Режутся зубы. Прорезывание зубов часто вызывает у маленьких деток беспокойство и расстройство сна. Отекшие десна вызывают болезненные ощущения, которые приносят ребенку ощутимый дискомфорт. Даже очень спокойные малыши в период прорезывания зубов часто подолгу плачут перед сном, сообщая о своем дискомфорте. Помочь малютке можно помазав десны обезболивающим гелем. Распознать такой период можно по поведению малыша до и во время него. Если до этого кроха спокойно засыпал, а сейчас резко стал плакать каждый день перед сном – скорее всего, его беспокоят зубки. Этот период, чаще всего, длиться недолго и его просто нужно пережить.
  6. Испуг. Это распространенная причина плача грудных детей до и после сна. Возможно, вашему малютке не нравится темнота и то, что он не видит и не ощущает маму. Также зачастую деткам снятся страшные сны, после которых малыши просыпаются, сильно плача. В таком случае лучше успокоить малыша, нежно погладив его и тихонько прошептав ему слова успокоения. Совместный сон с мамой — идеальное решение такой проблемы.

Способы успокоить малыша перед сном

Новорожденный успокоится только после того, как вы найдете причину, по которой он не может уснуть и капризничает. Внимательно осмотрите малыша, возможно, на его теле есть какие-либо опрелости. В этом случае поможет детская присыпка. Пощупайте животик. Если он вздутый, сделайте массаж и дайте малышу необходимые лекарства. Зачастую в этом случае отлично помогает укропная водичка и активированный уголь.

Проветрите комнату, посмотрите, сколько градусов в помещении, возможно, ребенку холодно или жарко. Успокаивайте младенца, говоря ему ласковые слова, но ни в коем случае не раздражайтесь. Так, ребенок почувствует ваше эмоциональное состояние и будет плакать еще громче.

Вспомните, сколько времени спал малыш в течение дня. Между дневными и ночным сном должно пройти не менее четырех часов. Если вы пытаетесь укладывать ребенка раньше, у вас это, естественно, не получается. Почему? Потому что малыш просто не хочет спать и всячески этому препятствует.

Для ребенка постарше также важен режим дня. Следует укладывать малыша в строго определенное время. Например, если каждый день кроха ложится спать в девять часов вечера, он не сможет уснуть на час раньше. Или, наоборот, малыш ни за что не отправится в царство Морфея через час, так как попросту перевозбудится. Даже если ребенок устроит истерику, ни в коем случае не кричите на него и тем более не запугивайте. Главное здесь — позитивный настрой с вашей стороны, улыбка на лице. Только так можно успокоить малыша, а ему, в свою очередь, заснуть крепким сном.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Позы во время сна

С самого начала своего жизненного пути маленький человек оглашает мир своим криком. Еще долгое время плач является для него способом сообщить взрослым о своих переживаниях. С возрастом способность плакать постепенно угасает.

Природа детского плача

Наверняка каждая мама замечала, что ее малыш может плакать по-разному
: громко и требовательно, тихо, надрывисто, жалобно.
Каждый раз он будто что-то хочет сказать. И это действительно так: маленькие детки не могут донести до взрослых свои беспокойства, сказать, что голодн
ы, устали, замерзли, болеют и т
ому подобное. Поэтому плач – универсальный сигнал, «сирена», дающая родителям понять, что у малыша что-то не так. Самое сложное – понять по характеру плача, что именно.

Интересно то, что крики и плач могут вызывать не только болезни или физические потребности (голод, холод, усталость), но и дискомфорт (мокрый
или тесный
подгузник
, неудобная одежда и т.д.),
страх
и даже дурное настроение (да, представляете, детки тоже «встают не с
той ноги»).

  • тихо,

    жалостливо

    когда больны или ослаблены;

  • громко и требовательно

    когда голодны, слишком жарко или холодно;

  • резко и пронзительно
    , периодически ослабевая и повторяясь вновь – когда что-то болит
    .

Если малыш перестал плакать сразу после того, как выполнено какое-либо действие со стороны мамы (покормила, прикачала, переодела и т.д.), то можно смело говорить о том, что просьба малыша полностью удовлетворена. Его больше ничего не беспокоит.

Продолжающ
ийся длительный плач с активными протест
ами в виде размахивания ручками-
ножками
может сигнализировать о нервном перенапряжении ребенка, переутомлении вследствие незрелости нервной системы. В таком случае капризы прекращаются сами по себе после того, как младенец «
выплеснет»
все эмоции.

Теперь поговорим о плачах перед сном. Причин тому может быть несколько, поэтому давайте разберем самые наиболее вероятные и поговорим, что делать в таких случаях.

Еще по теме Почему плачет новорожденный как успокоить малыша

Закатывается при плаче!

Есть такая проблема у кого? Расскажите, какие меры предпринимаете? У меня ребенок при сильном плаче закатывается, один раз даже потерял сознание, (гипоксия была). Сейчас при сильном плаче я начинаю его подбрасывать, а если долго не отходит, то брызгаю в лицо холодной водой. Конечно стараюсь не доводить до такого, но все равно очень страшно…Невропатолог сказала, что такое часто бывает, мол перерастет.

Безумно орущий ребенок в 1.5 месяцев есть такие?

Я уже не знаю что с ним делать ..думала сначала колики сдала кал на углеводы результат 0.8 Ну думаю от этого орет орать может минут 40 орать так,что сил уже нет..Сегодня покормила ножками не сучит,но орет каждые 5 минут..если на руках качаю слабо, то орет так сильно, что я не знаю, что делаь успокаивается только когда сильно трясу и то минут на 10 ..наорется и засыпает..просыпается и опять по-новой…сил уже нет, в 1 месяц были у невропатолога все ок..Может посоветуете какие-нибудь успокаивающие?? у кого такое было??

Плач при раздевании-одевании

Опытные мамы, помогите, пожалуйста, советом. Дочке 17 дней. Я ее пеленаю. Перед кормлением, чтоы положить на животик, распеленываю, и начинается плач. Та же история при смене памперса, после ванны при одевании. Причем плач очень неистовый. Запеленутая чувствует себя хорошо. Холодно ей? Или что это может быть?

если малыш плачет

Девочки, у меня вот какой вопрос. Понятно, что все дети плачут, и у плача всегда есть причина. А если ситуация такая — ребенок сыт, ему не холодно, не жарко, оy сухой и здоров. Плачет, т.к. не хочет лежать один, а Вам в этот момент необходимо поесть, н-р, или стиралку загрузить или еще что, помочь некому. Что делать? пусть ревет?

Плач после сна

Мой сын (1,2г) с самого рождения, когда просыпается утром или после дневного сна, всегда плачет. Сейчас сразу вскакивает в кроватке и рыдает — слезы градом. Пока на руки не возьмешь. Так странно — вроде и веселый хулиганистый мальчишка, и засыпает нормально (правда только в моем присутствии). У невропатологов всегда спрашивала про это — они говорят все дети плачут. Скажите, что вы думаете по этому поводу?

Кладешь в кроватку и в этот момент — ПРОСЫПАЕТСЯ

Срочно нужны родительские хитрости!!! У меня проблема. нет не так у меня ПРОБЛЕМА! После того как покормлю и Дуська заснет на руках мне надо встать с дивана пройти два шага и выложить в кровать. Раньше получалось без просыпания это делать. Теперь нет. А если уж проснется, то сразу скандал по нарастающей.
Как Вы деток в кроватки кладете, чтобы они спали???

Истерический плач по 4-5 часов

SOS….Ребенок плачет по 4-5 часов,весь извивается и не сосет грудь (во время крика). Это случается обычно поздно вечером или ночью. Мы уже забыли, что это такое- спать по ночам. Если у кого-нибудь были такие проблемы, дайте полезный совет.

Как гулять-плачет!

У нас одна и та же проблема каждый день!как только младенца своего начинаю одевать-кричит благим матом!А ведь нам уже почти что 3месяца!Он с самого начала так делал,но через минуту засыпал.Теперь же просто с крика на визг захлёбывающийся переходит!

Особенности детского сна почему кроха может плакать без причины

Младенческий сон имеет свои особенности. Дневной и ночной сон характеризуется чередованием периодов крепкого, глубокого сна и поверхностного. В младенческом возрасте этапы поверхностного сна, которые повторяются каждый час, более длительны, чем у взрослых.

Находясь в такой фазе, малыш может проснуться от малейшего звука, после чего убаюкать его будет весьма трудно, по этой причине новорожденные очень редко спят более четырех часов подряд.

В некоторых случаях младенец может спать днем, просыпаясь каждые 30-40 минут. Такое обстоятельство не может считаться нормой, однако и к заболеваниям его отнести нельзя, при условии, что сон ночью не будет прерываться с такой же периодичностью.

В таких случаях тревожность чаще всего объясняется необходимостью в материнской ласке и тепле. Некоторые из родителей утверждают, что брать на руки новорожденного не нужно слишком часто. Это в корне неверно. Каждая мама должна осознать, что недостаток родительского внимания будет тревожно отзываться в организме крохи.

Часто мамы, которые проявляют больше заботы и нежности к своему ребенку, берут его на руки, замечают, что дневной и ночной сон крохи становится размеренным и малыш перестает плакать без причины, когда засыпает.

Когда ребенку исполняется год, он начинает спать дважды в день по полтора — два часа, в то время как ночной сон длится до десяти — двенадцати часов. К этому возрасту биологические часы малыша должны быть полностью отлажены.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Бессонница при остеохондрозе профилактика, лечение

Годовалый ребенок в среднем в сутки спит около 13-14 часов, 2,5-3 часа из которых приходятся на дневной сон.

Уже к двум годам биологическая потребность в дневном сне снизится. Поэтому громким плачем дитя может протестовать против сна. Однако малыша все-таки необходимо успокоить, позволить ему выплакаться и уложить спать. Со временем дитя свыкнется с режимом и будет засыпать спокойно и без плача.

Еще по теме 4 ночи и ваш ребенок засыпает самостоятельно. Контролируемый плач подробности

Анна Хилькевич: 3-месячная дочь плохо спит ночью. Как уложить ребенка

29-летняя актриса Анна Хилькевич, мама 3-месячной Арианны, недавно давала забавные советы молодым родителям, а сейчас сама обращается к читательницам своего микроблога за помощью: «Специально для моих любимых фолловеров — фото с доченькой в костюме коровки)) Но я хочу обратиться к опытным мамам. У меня проблема: очень плохо получается укладывать Ри спать… Не знаю, как быть( Только принимает горизонтальное положение — на руках или в кроватке — так сразу начинается ор. Раньше помогало…

SOS!! Как научить ребенка спать САМОСТОЯТЕЛЬНО???

Как научить ребенка спать САМОСТОЯТЕЛЬНО ???. — посиделки. Ребенок от рождения до года. Давали плакать 4 -5 дней и ночей без сиси >. Да, контролируемый плач и его разные вариации.

Посмотрите трезвым взглядом…

» контролируемого плача «, когда ребенок плачет до посинения, но мама к нему не подходит, и ребенок в итоге привыкает засыпать и спать сам. хотя это Сейчас как раз хочу учить её засыпать самостоятельно. Через 4 ночи и по сей день плачет 1-2 минуты и засыпает сама.

Оочень беспокойный сон!

Ребенок должен спать ночью. Мы на грудном вскармливании. Может стоит обратиться к неврологу?! Зубы тронулись иногда так плачет, что по 15-20 минут рыдает ночью не успокоишь. Меня очень беспокоит другое, как научить самого засыпать ?

Посоветуйте у кого двое детей

Со сном конечно надо решать,у нас тоже бывают очень тяжелые ночи .Понять причину,что ребенка беспокоит,у нас в основном отрыжка,газы,трудно в туалет сходить.Бывают периоды что и животик мягкий,только спи ,но 2- 4 ч ночи плачем если в кровать положить…

ребенок перестал сам засыпать вечером

ребенок перестал сам засыпать вечером. — посиделки. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков.

Просыпается посреди ночи и кричит.

Просыпается посреди ночи и кричит.. Капризы и истерики. Детская психология. Моему сыну 2, 5 года и вот последний месяц — просыпается среди ночи с безумным криком, плачем — ничем не успокоить Но вот нам этот метод не идет, если дочка засыпает рано, то просыпается ночью.

6 мес. ребенок перестал спать по ночам :(((

После этого ребенок непрерывно спал до 6 утра, засыпая самостоятельно в своей кровати без укачивания. Недели 2 назад он стал просыпаться в 2 ночи, в 4 утра и в 5:30 — начинает вставать на четвереньки, раскачиваться и плакать, но при этом глаза закрыты.

Хелп!! Хочет спать, но не спит!

Как было: Юлька днем спала на балконе, ритуал простой — одели в комбез, дали соску, покачали — ребенок спит. Спать хочет через 1,5 часа бодрствования. Как усьтала — капризничает.
Как есть: уже пора спать.. ребенок плачет, соску плюет, на укачивания не реагирует, оденешь в комбез — в плач. Успокаивается если вынести в яркую комнату, где вокруг много интересного — некоторое время радостно глазеет по сторонам. ЛЮБЫЕ попытки уложить спать — истерика, соска — злющий враг..

Как приучить засыпать самостоятельно?

Поделитесь, пожалуйста, опытом приучения ребенка засыпать самостоятельно! Сеньке сейчас 10,5 месяцев, засыпает и ночью, и днем исключительно у груди и на родительском диване, ночью часто просыпается и поэтому спит большую часть ночи с нами.

Нужен совет не по Споку

Мой ребенок до 4 х мес. спал спокойно всю ночь, как сурок. А потом приучила засыпать самостоятельно (это примерно за 2-3 нед). Она, конечно, вставала на плач, но постепенно (примерно за пару недель) ребенок перестал просыпаться.

Как помочь

Если ребенок плачет во сне и не просыпается или плачет и потом просыпается, мы рекомендуем обратить внимание на следующие советы. Они помогут улучшить качество ночного отдыха ваших детей, чтобы они засыпали здоровым, равномерным и глубоким сном

Итак, что нужно делать:

    Сформируйте и придерживайтесь оптимального распорядка дня. Некоторые родители необоснованно считают, что ребенок должен идти спать только тогда, когда хочет. По словам педиатров, это в корне неверная точка зрения
    Очень важно, чтобы дети ложились в кроватки в одно и то же время. Это дисциплинирует их, способствует успокоению и самостоятельной подготовке перед отходом ко сну.

    Непосредственно перед сном (за 1-2 часа) начинайте постепенно успокаивать малыша
    В этом случае имеет смысл полностью отказаться от активных подвижных игр. Желательно, чтобы он не смотрел телевизор и не сидел за компьютером. Все это чрезмерно возбуждает нервную систему.
    Недостаточно создать правильную атмосферу для засыпания. Врачи рекомендуют организовать подходящие условия для пробуждения. Детки должны просыпаться в знакомом им месте. Будет замечательно, если родители в это время окажутся поблизости.
    Еще один неплохой вариант – за 10-15 минут до пробуждения аккуратно погладьте ребенка по голове

    Это осторожно выведет ребенка из сна и первое, что он увидит – маму. Скорей всего, вместо плача на его лице появится улыбка.
    Крайне важно создать определенный алгоритм действий, который поможет ребенку самостоятельно настроиться на скорейшее засыпание

    Так, например, можно немного поиграть в спокойные логические игры, затем принять ванну с успокаивающими травами (ромашка, мелиса, мята и так далее). Далее расскажите ребенку сказку или спойте колыбельную. Если регулярно практиковать одинаковую последовательность действий, качества сна у малыша заметно улучшиться уже после 7 дней.
    Убедитесь в том, что ребенку комфортно в его кроватке. Что она не слишком широкая, матрас удобный и достаточно мягкий.
    Мы советуем создавать внутри помещения оптимальный микроклимат. По возможности поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 22 градусов. Что касается уровня влажности, то он не должен опускаться ниже 50 процентов. Для этого регулярно выполняйте влажную уборку.

Ну и, конечно же, не паникуйте, если заметили, что ваши детки время от времени просыпаются во время ночного сна. Это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивалось и в будущем столкнется еще не одно поколение родителей.

Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, всегда укладывайте его спать и кормите в одно и то же время. Это обеспечит быстрое засыпание и полностью устранит ночные крики и плачи.

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории
Написано статей
1046
Adblock
detector