Можно ли спать ногами к двери и головой к окну: фен-шуй

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 8 минут

Общие критерии здорового сна

В идеале нужно отдыхать 6-8 часов в сутки. Сон считается здоровым, если человек быстро и незаметно засыпает и не пробуждается беспричинно посреди ночи. Для соответствия озвученным критериям потребуется следовать рекомендациям специалистов:

СоветРезультат
Прекратить сидеть перед сном уткнувшись в телевизор, телефон или компьютер. Рекомендуется почитать книгу или послушать расслабляющие звуки, мелодии.Сократив зрительную нагрузку, удастся ускорить процесс засыпания и качество сна.
Подобрать матрас и подушку средней плотности. Правила ухода за постельными принадлежностями отличаются в зависимости от типа материалов и наполнителей.При правильном подборе подушки и матраса удастся полноценно выспаться и избежать проблем со спиной.
Прогуляться за полчаса до сна по улице. Хватит 15-20 минут.Прогулка на свежем воздухе способствует снижению нервного напряжения.
Последний прием пищи осуществлять за 3-4 часа до сна. Переедать за ужином не рекомендуется. Выбрать для вечерней трапезы лучше овощи, зелень, цельные злаки и нежирное мясо.Правильно составленное меню поможет улучшить выработку мелатонина и избежать кошмаров, вызванных перееданием.
Проветрить спальню перед сном. Создать расслабляющую атмосферу могут аромалампы и ароматические подушки.Свежий воздух в сочетании с приятным запахом ускорит процесс засыпания.
Перестать пить в вечерние время кофе, энергетики, газировки, крепкие черный чаи и спиртное. Лучше заменить возбуждающие напитки зеленым чаем, натуральным соком, водой, кисломолочной продукцией или травяным отваром с седативным эффектом.Уменьшится нервное напряжение и улучшится качество сна.
Соблюдать график работы-отдыха. Постоянно засыпая и просыпаясь в разное время, человек перегружает организм. Появляется ощущение сонливости и разбитости.Следование графику поможет нормализовать суточный биоритм и улучшить общее самочувствие.
Стараться не перегружаться физически и умственно на ночь. Легкая усталость помогает быстрее уснуть, но сильные нагрузки пагубно влияют на здоровье.Организм будет полностью восстанавливаться за время сна. После пробуждения, вместо усталости и вялости, появится заряд бодрости и хорошее настроение.

Важно знать! В случае длительного игнорирования правил здорового сна страдает качество отдыха и снижается работоспособность. Постепенно начинает ухудшаться память и ослабляется концентрация внимания

Если продолжать бездействовать, то будут развиваться патологические изменения в организме.

По народным поверьям спать к окну нежелательно, что связано с негативным воздействием потусторонних сил на спящего человека. Ученые не согласны с необычной трактовкой и считают подобное направление нецелесообразным из-за раздражающих факторов. Выбрать для себя оптимальную точку зрения придется самостоятельно. Определиться с местом для кровати помогут советы специалистов, приметы и восточная мудрость.

Определяемся, в какую сторону спать головой

Не всегда планировка квартиры или дома позволяет сделать так, чтобы все энергии отлично взаимодействовали и находились в гармонии между собой, а все области жизни подходили под нормы

Всё это относительно, как говаривал старина Эйнштейн.Обратите внимание на главное в своей спальне — чистоту и уют, удобство кровати и подушки (а может быть, её отсутствие) и поэкспериментируйте с положением для сна в кровати. Не забывайте о режиме и здоровом образе жизни

И всё будет хорошо!

С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье. Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему. Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.

Можно ли к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:

  • народные представления и мнения мудрецов востока:
    • старославянские поверья;
    • фэншуй;
    • йога.
  • официальная точка зрения ученых.

Подстерегающие опасности по древним поверьям

Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:

Мнение ученых

Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:

ПричинаОписание
СквознякЧерез старые окна даже в закрытом виде пробивается ветер. Спящий человек может подхватить простуду.
Свет с улицыЛуна, уличный фонарь, свет фар и прочие раздражители помешают полноценно отдохнуть, спровоцируют кошмары и вызовут головные боли.
Вероятность повреждения разбитым стекломИз-за хулиганов, животных, грабителей, землетрясений окошко может разбиться. Осколки вполне способны ранить спящего человека.
Психический факторНа подсознательном уровне остаются различные байки, рассказы и суеверия. Уснуть мнительному человеку под окном будет проблематично из-за тревожных мыслей.

Совет! При отсутствии вредных факторов ставить кровать можно по своему усмотрению. Ориентироваться нужно на собственные ощущения. Если утром человек испытывает бодрость духа и заряд энергии, то выбранное положение идеально подходит.

Куда же все-таки лучше спать головой

Почти треть своей жизни человек проводит в мире грез, поэтому в культуре любой страны так много преданий, сказок и легенд, связанных с этим физиологическим состоянием. Верить или нет, что «поза покойника» может стать гибельной и принести несчастье — личное дело каждого.

Многие даже не знакомы с этой приметой или не придают ей никакого значения. Как правило, это люди с крепкой психикой, которые не жалуются на проблемы со сном, и принимают позицию удобную для них.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как научиться запоминать свои сны

 Людям же мнительным и впечатлительным, свято верящим в знаки судьбы и народные поверья, испытывающим тревогу из-за своей беззащитности, лучше не усугублять ситуацию и довериться опыту предков.

Развитое воображение у таких людей способно воссоздать мрачные картины в темной комнате, их сон будет беспокойным, а утро безрадостным и унылым. Возможно ложе, переставленное по совету пращуров, и закрытая дверь в комнату, помогут успокоиться и насладиться приятными сновидениями.

Несмотря на развитие науки и технологий, позволяющих объяснить явления, недоступные для человеческого понимания сотни лет назад, приметы будут востребованы всегда. Мистическая роль дверного проема в жизни и смерти человека — не исключение.

Готовы ли вы открыть дверь и очутиться по сторону неизвестности — решать вам.

Как спать правильно вперед головой или ногами к двери

Не существует единого мнения по поводу того, как же правильно спать – вперед головой или ногами к двери. Каждый человек должен решить это для себя индивидуально, оценив собственную веру в потусторонние силы, а еще психологический комфорт при тех или иных положениях. Если кровать изначально расположена ногами к двери, и во время сна мужчина или женщина испытывает неприятные ощущения, предмет интерьера имеет смысл обязательно переставить, как больше нравится.

Существует множество старинных суеверий, объясняющих, почему нельзя спать ногами к дверному проему, и рассказывающих, какими последствиями это может обернуться. Никаких научных доказательств того, что это опасно, нет. Тем не менее, человеческое мироощущение сильно зависит от того, во что он верит. Если человек суеверный, то сон ногами к двери не принесет ему ничего хорошего.

С давних времен сон головой к окну считается вредным для здоровья. В результате такого отдыха ухудшается самочувствие, развивается бессонница (инсомния) и проявляются проблемы на работе и в семье. Если откинуть поверья и восточные учения и опираться только на здравый смысл, расположение все равно сохранит статус «неудачное». Окно пропускает свет (лунный, уличный) и может разбиться, нанеся вред спящему. Правильно расположить кровать помогут советы священнослужителей, мудрецов и врачей.

Можно ли к окну, во многом зависит от личных убеждений. Трактуется расположение восточными учениями, религиями, мнениями ученых и врачей. Рассматривать стоит имеющиеся версии по отдельности:

  • народные представления и мнения мудрецов востока:
    • старославянские поверья;
    • фэншуй;
    • йога.
  • официальная точка зрения ученых.

Подстерегающие опасности по древним поверьям

Для верующих поза для сна ногами к двери не подходит из-за древнего обычая выносить покойного из помещения в таком направлении. Про отдых головой в сторону окна меньше информации. Имеющиеся подробности приведены в перечне:

Мнение ученых

Ученые не разделяют взглядов восточных мудрецов и людей, верующих в сверхъестественные силы. Ориентир идет лишь на практичность и воздействие внешних факторов. Перечень причин, почему нельзя спать головой к окну, с точки зрения здравого смысла, приведен в таблице:

ПричинаОписание
СквознякЧерез старые окна даже в закрытом виде пробивается ветер. Спящий человек может подхватить простуду.
Свет с улицыЛуна, уличный фонарь, свет фар и прочие раздражители помешают полноценно отдохнуть, спровоцируют кошмары и вызовут головные боли.
Вероятность повреждения разбитым стекломИз-за хулиганов, животных, грабителей, землетрясений окошко может разбиться. Осколки вполне способны ранить спящего человека.
Психический факторНа подсознательном уровне остаются различные байки, рассказы и суеверия. Уснуть мнительному человеку под окном будет проблематично из-за тревожных мыслей.

Совет! При отсутствии вредных факторов ставить кровать можно по своему усмотрению. Ориентироваться нужно на собственные ощущения. Если утром человек испытывает бодрость духа и заряд энергии, то выбранное положение идеально подходит.

Секрет успеха не только в положении для сна

Фэншуй выделяет для гармонии и активности не только положение для сна человека. Важным моментом является и то, чтобы под кроватью не было никаких предметов, загромождающих ход свободному течению энергии Ци. Если Ци будет циркулировать беспрепятственно, ее потоки благоприятно отразятся на качестве вашей жизни.В вашей комнате не должно быть предметов, засоряющих пространство и беспорядка. Ци любит точность и последовательность, поэтому организовать пространство так, чтобы в комнате, где вы спите, было приятно находиться — задача, наверное, даже более важная, чем та, в какую сторону спать головой.

Стоит учитывать и то, чтобы кровать не стояла напротив дверей и окон, не являлась препятствием для передвижения по комнате, чтобы ничто не препятствовало проходу к кровати, то есть, чтобы на пути не стояли лишние предметы

Важно и то, что зеркала не должны отражать кровать ни сверху (зеркала на потолке), ни сбоку (шкафы-купе, декоративные зеркальные поверхности стен и т. д.)

Зеркало — проводник иных энергий, и оно не должно путать или перебивать течение жизненных энергий для вас.

Мнение психологов

Мудрая и древняя наука фэн-шуй приемлема не для всех. Те, кто скептически относится к философским учениям и считает, что суеверия предков стоит оставить в прошлом, скорее заинтересуются более современными аргументами. Например, тем, что думают психологи о примете, говорящей, что нельзя спать ногами к выходу.

Специалисты, отвечающие за гармонию человеческой души, придерживаются мнения, что для нормальной регенерации нервных клеток и полноценного отдыха всех систем жизнедеятельности, крепкий сон — обязательное условие.

Удобное и уютно расставленная мебель создаст для этого процесса благоприятные условия, чтобы никто и ничто не помешало ночному отдыху

При этом неважно, как человеку захочется лечь на постели: вперед или назад ногами к окнам, двери или стене, главное, чтобы он чувствовал себя защищено и комфортно

Особенности выбора правильного места расположения кровати

Одним из критериев здорового сна является правильный выбор места расположения кровати

По народным поверьям важно учитывать различные тонкости и приметы. Ученые советуют более практично подходить к вопросу

В приоритете при расстановке мебели должны оставаться собственные предпочтения. Иначе повышается риск развития инсомнии. Постепенно начнут проявляться осложнения нарушенного цикла сна-бодрствования.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Сонапакс: указания по применению и меры предосторожности

Восточные, религиозные и народные представления о правильной стороне для сна

Верующие и сторонники восточных учений по-разному смотрят на ситуацию. В первом случае упор идет на священные писания, а во втором – приметы и легенды. Сориентироваться поможет краткая характеристика различных мнений:

ПравославиеБиблия не содержит указаний касательно расположения кровати. Священнослужители советуют спать, как удобно.
ИсламМусульмане спят головой на восток или юг, что связано с расположением Киблы. Кровать должна быть невысокой. Ложиться нельзя только на живот. Остальные положения допустимы.
ФэншуйПо фэншуй не рекомендуется держать в спальне электроприборы или направлять в сторону кровати мебельные углы. Расположение для сна лучше подбирать по числам Гуа. На окна необходимо вешать плотные шторы для создания темной обстановки. Изголовье кровати желательно прижимать к стене.
ВастуСогласно древним индийским поверьям, запрещается , так как нарушается энергетический баланс. Западная сторона опасна из-за усиления эгоизма спящего. Оптимальным для сна считается восточное направление.
ВедыВ сборнике писаний упоминаются правила расположения кровати. Рекомендуется для очищения от скверных мыслей и получения заряда положительной энергии.


Старославянские народные сказанья более многогранны. Владельцев домашних питомцев заинтересует поверье про животных. Кошка, ложащаяся на кровать к хозяину, сигнализирует о неправильном расположении спального места. Людям, верующим в сверхъестественные силы, стоит поэкспериментировать с расстановкой мебели, учитывая озвученную особенность.

Ученые и врачи рекомендуют отнестись к выбору места расположения кровати крайне ответственно. Человек спит в неделю около 50 часов. Если интерьер комнаты будет плохо проработан, то качество сна существенно снизится, что повлияет на все сферы жизни. Для решения проблемы необходимо следовать рекомендациям специалистов:

Перед кроватью расположить интересный и успокаивающий аксессуар, на которой будет приятно смотреть после пробуждения.
Обустроить спальное место у стены. Окно не подходит из-за раздражающих факторов и прочих причин. Ногами к выходу спать нецелесообразно из-за устоявшейся ассоциации со смертью. Подсознание будет провоцировать кошмары и тревожные мысли.
Приобрести кровать на невысоких ножках. Под ней желательно не скапливать ненужных вещей для лучшей циркуляции воздуха.
Не нагромождать мебелью пространство вокруг спального места.
Двухместные кровати располагать удобно для обоих людей. Подойдет центр комнаты. Изголовье лучше прислонить к стене.
Покрасить стены спальни в теплые, холодные или постельные тона или купить обои расслабляющих оттенков. Зеркальные потолки для спальной комнаты не подойдут

Будут отвлекать внимание.
Мебель спальной комнаты подбирать только со сглаженными углами. В ином случае человек спросонья или в темноте может порезаться.

Врачи-сомнологи советуют больше полагаться на свои ощущения при выборе места для сна, а не на приметы или рекомендации ученых. Пару дней можно поэкспериментировать, записывая результаты. Постепенно удастся найти оптимальную сторону.

Народные верования

Смерть — это реальная угроза, которая может навестить человека в любой момент. Необъяснимое с точки зрения науки поведение человека, который боится спать ночью ногами к дверному проему, имеет глубокие корни, ведущие к истокам народных верований.

Славянские предания

Люди бояться смерти, потому что не знают, что ждет их в другом, неизвестном мире. В фольклоре славян ей уделялось много внимания, ее почитали и страшились. С помощью различных знаков и явлений, наши предки пытались предугадать время наступления смерти, чтобы по возможности избежать рокового часа.

Одна из таких примет утверждающая, что нельзя спать ногами к двери, уверенно перешла и к нам — потомкам, став для многих непреложным правилом при расположении кровати в комнате.

Почему сон, когда тело спящего человека расположено в таком положении, опасен для жизни? И в далекие языческие времена, и после принятия христианства, славяне верили, что через дверь душа умершего человека покидает тело и уходит в иной мир.

Заснувший же, напоминал покойника: он лежал с закрытыми глазами и делался недоступным для внешних впечатлений, отсюда и второе название смерти — «вечный сон». Зачастую, чтобы облегчить путь душе, родственники открывали в доме двери и окна, заслонки, мешавшие умершему покинуть тело.

Во время похоронного обряда, гроб ставили напротив двери, а покойника выносили ногами вперед, чтобы его душа не вернулась назад. Таким образом, живые защищали себя от мертвых и соприкосновения со смертью, провожая их из дому на другой свет.

Для того чтобы смерть не перепутала спящего от мертвеца и не пришла раньше установленного срока, наши прадеды и прабабушки спали головой к двери.

Скандинавская мифология

Предубеждение спать, расположив ноги к выходу из комнаты, нашло отражение в культуре и религии других народов, верящих в вечное противостояние между человеком и силами тьмы.

Мифология древних скандинавов повествует, что вселенная представляет собой исполинское дерево — ясень Игграсиль. Дерево состоит из девяти миров, на верхушке расположилась прекрасная страна Асгард, населенная владыками человеческих жизней — богами.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как определить сова или жаворонок ребенок

 В центре вселенной — Мидгард, мир людей. Его создали самые красивые листья ясеня, но очень хрупок и постоянно находится под угрозой со стороны Утгарда — трансцендентального, внешнего по отношению к земле мира. Это мир демонической магии, со своими законами, отличными от мирового порядка.

Злые духи могут забрать простого смертного из Мидгарда в потусторонний мир ночью во время сна, когда человек беззащитен и не ожидает охоты на себя. Ложась на кровать, стоящую напротив двери головой к окну и ногами к выходу, он рискует быть унесенным демонами в их страшную, таинственную страну.

Как правильно должна выглядеть кровать по фен-шую

Согласно восточные практике само спальное место должно представлять собой прочное основание ровно стоящее на поверхности, а спальное место на колесах вообще символ нестабильности. На данный момент производители мебели изготовляют кровати с различными формами изголовья. Но по фен-шую лучше всего использовать обычно четырехугольную спинку без прорезей и вензелей. Не разрешает практика спать в кровати, где раньше спал другой человек, потому как кровать может себе нести энергетику другого человека, его болезни. Это очень актуально для тех, кто вселяется квартиры, где предыдущий владелец умер.

Правила фен — шуя: Как правильно спать

Согласно восточной практике, люди должны думать не о том, как расположена дверь или окно, а думать, как правильно будет расположен в пространстве сам человек. Правильное положение сна зависит от того куда повернута голова. Можно спать, поворачиваясь головой на восток. Восточная энергетика способствует удаче во всех начинаниях, тонизирует организм, придает ему бодрость.

Спать, повернувшись в западную сторону лучше всего эмоциональным натурам, людям любящим творчество, находящимся в активном поиске. Как правило, это художники, изобретатели, люди с креативными способностями. Если вы желаете, продвижения по работе, то ложитесь головой в южную сторону.

Согласно восточной практике, главное помещение дома — спальня потому, как здесь можно выспаться после тяжелого дня, выстроить правильные отношения со второй половиной, а само качество сновидений зависит от правильного устройства спального места. Лучше всего делать спальню там, где находится самое дальнее помещение в жилище.

Нельзя чтобы входная дверь спальни выходила на ванную комнату, в туалет, пересекались или были напротив. Такое расположение негативно влияет на отношения с супругой. Правильно размещать кровать, согласно фен-шую нужно там, где стены окрашены нежные, неяркие тона, рекомендуется красить стены в нежно-розовый, молочный оттенки, цвет шампанского.

Именно они улучшают циркуляцию жизненной энергии. Если есть желание красить потолок или стены спальни в темные, холодные это, то лучше этого не делать. Они забирают энергию, плохо влияет на людей которые спят в этой комнате. Перед кем как внести в интерьер спальни ярко-красный цвет очень хорошо подумайте.

Такой цвет раздражает психику, может быть причиной кошмаров. Он может быть в спальне, но только в некоторых деталях. Такими изюминками спальни могут стать яркие подушки, люстра, вазочки на прикроватных тумбах. Яркий оттенок красного способствует более скорому зачатию малыша.

Как правильно разместить кровать?

Кровать ставят таким образом, чтобы ее владельцы не ложились ногами к двери. Такая поза называется «мертвой». Она может привлечь к человеку неудачи различные болезни. Не нужно ставить ее на место за входной дверью — это принесет кошмары. Помните о том, что кровать всегда должна стоять, прислонившись к стене, только так спящий на ней человек будет чувствовать опору и защиту.

Не нужно спать ногами к окну по двум причинам. Первая, это из соображений банальной безопасности, если разобьется окно, то осколками не повредит голову. Еще одна причина, почему так нельзя спать — это нарушение доверие и понимания с родными и близкими людьми, сильные заболевания, и плохой сон, согласно трактатам по фен-шую.

Что считает фэн-шуй

Эта даосская практика, помогающая организовать пространство помещения с учетом благоприятных потоков энергии, уделяет дверям особое внимание. Она учитывает их цвет, размеры, фактуру, принцип открывания и, конечно, расположение в комнате

Адепты учения верят, что дверь и любой другой проем — это граница между энергетиками, они служат защитой от «мертвой» энергии и препятствуют утечке «живой» энергии Ци.

По мнению китайцев, кровать должна стоять в самом укромном месте в комнате, так как во сне человек расслаблен и поэтому особенно уязвим к действию космических энергий на его биополе. Если же спальное место установить так, что лежащий будет находиться головой к окну, а ногами повернут к двери, то поток отрицательно энергии Ша легко войдет в телесную оболочку и вытеснит душу.

Восточная философия фэн-шуй не так беспощадна к любителям подремать где и как им вздумается. Несоблюдение правил учения в расстановке мебель может привести человека, проведшего ночь ногами в энергетически неправильной позе, к усталости, раздражительности и даже болезни.

 Если же планировка и габариты комнаты не позволяют поставить кровать в правильном энергетическом месте, чтобы насладиться сладким и спокойным сном, можно принять следующие рекомендации китайских мудрецов:

  • не организовывать спальной место в одной линии окна-двери;
  • выбрать кровать с высоким изголовьем и поставить ее вплотную к стене;
  • повесить у входа талисманы, рассеивающие благоприятную энергию во всех направлениях;
  • поставить на подоконник растение в горшке, которые примет на себя поток негативной энергии;
  • повесит на окно плотные, тяжелые шторы.
Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории
Написано статей
1024
Adblock
detector