Операция Антихрап

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 7 минут

Что такое храп и какой врач занимается его лечением

Храп – это не самостоятельное заболевание, а неприятный и тревожный симптом различных проблем, возникающих в организме. Чаще всего это сигнал о том, что нужно обследоваться у отоларинголога, ведь проблемы с носом и горлом заявляют о себе именно так.

Если вы страдаете от изматывающего храпа, а ваши близкие не могут нормально спать по ночам из-за постоянного шума, самое время обратиться к специалисту, чтобы раз и навсегда решить проблему. Обычно храпуны не знают, к кому пойти за советом со своей проблемой. Лучше всего сначала провести обследование, которое выявит причину храпа. Для этого обратитесь к отоларингологу, чтобы проверить состояние носа, горла и органов дыхания. Нелишней будет консультация у кардиолога, эндокринолога и терапевта, но главным специалистом по данной проблеме является сомнолог.

Когда причина определена и уже назначено лечение, не будет лишним проконсультироваться у сомнолога, который поможет бороться именно с храпом, а не причинами, его вызывающими. При первом визите доктору нужно рассказать обо всех особенностях вашего состояния, о характере храпа и сопутствующих проблемах. Только тогда он сможет подобрать необходимый именно для вас метод.

Причины возникновения

Появление храпа обусловлено чрезмерным расслаблением мышц носоглотки и узким просветом в дыхательных путях. При дыхании под давлением воздуха стенки соприкасаются, рождая характерный дребезжащий звук. Иногда причиной становится препятствие в носу, например, полипы.

Официальное название патологии — ронхопатия. Заболевание имеет код по МКБ 10 — R065.

Провоцирующими факторами для появления храпа считаются:

  • лишний вес;
  • аллергия, вызывающая отечность гортани;
  • воспалительный процесс в носовых пазухах;
  • хронический насморк;
  • аденоиды;
  • травмирование челюсти и носовой перегородки;
  • врожденные дефекты.

Снижению тонуса мышечной ткани в горле, который влияет на развитие храпа, способствуют:

  • вредные привычки;
  • возрастные изменения;
  • прием лекарственных препаратов;
  • гипотиреоз, инсульт, гидроцефалия;
  • неправильный прикус.

Что делать, чтобы не храпеть

Многих людей разного возраста интересует вопрос: что сделать, чтобы не храпеть? Специалисты рекомендуют придерживаться нескольких простых советов, если вы хотите избавиться от храпа:

    Если у вас обнаружены проблемы ЛОР-органов, то в первую очередь нужно избавиться от них, поскольку, если устранить причину, храп может уйти сам собой. Кроме этого можно воспользоваться другими советами.
    Проветривайте спальню. В любую погоду за 10-20 минут до сна обязательно открывайте окно, чтобы комната наполнилась свежим воздухом. Это обеспечит здоровый крепкий сон и глубокое дыхание.
    Используйте правильную подушку подходящей именно для вас высоты

    Уделите внимание материалу, из которого изготовлены одеяло, матрац, подушка и постельное белье. Аллергические реакции на некоторые компоненты могут стать причиной затрудненного дыхания

    Сегодня существуют даже специальные подушки против храпа.
    Если у вас есть избыточный вес, постарайтесь похудеть. Лишние килограммы часто являются причиной храпа.
    Бросьте курить и некоторое время не употребляйте алкоголь – иногда это помогает наладить здоровый сон.

Медицинские способы борьбы с храпом

Разнообразие средств от храпа в аптеках сейчас может ввести в ступор любого. Среди предложенных препаратов биологически активные добавки (это не лекарственные средства): спреи Сайленс, Асонор, Доктор Храп и прочие. Они облегчают дыхание и прочищают носовые ходы. Кроме того, неплохо зарекомендовал себя спрей Назонекс, который кроме описанных действий обладает противоаллергическим эффектом, а также помогает несколько уменьшить аденоиды и небные миндалины, когда у пациента есть хронический тонзиллит.

Гомеопатический препарат Снорстоп также назначается храпунам и борется с этой проблемой весьма эффективно. Бывает в форме аэрозоля и таблеток и состоит только из растительных компонентов.

Существует достаточно эффективное средство от храпа – капа (Сонайт). Она помогает правильно расположить нижнюю челюсть, несколько выдвинув ее вперед. Благодаря ей не возникает препятствий для движения воздуха.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Пить или не пить - вот в чем вопрос

Народные методы лечения

Иногда народные рецепты весьма эффективно помогают справиться с храпом. Чтобы очистить носовые ходы, убрать корочки и сделать дыхание более легким, рекомендуется капать облепиховое масло по пару капель в каждую ноздрю. Это средство помогает увлажнить носовые ходы и борется с храпом.

Храпунов часто беспокоят последствия этого изматывающего симптома: осиплость, боль в горле. Эти проблемы можно решить, если регулярно полоскать горло травяными отварами из шалфея, ромашки, эвкалипта, календулы. Эти растения оказывают противовоспалительное действие. Из них можно сделать обычный чай и употреблять в течение дня.

Укрепить мышцы глотки и гортани в домашних условиях без помощи врача помогут тонизирующие вещества: элеутерококк, гинко билоба, аралия, левзея и др.

Как лечь спать ночью, чтобы не храпеть?

  • Чтобы не храпеть ночью, старайтесь не спать на спине. Чаще всего храп возникает, когда человек находится именно в этом положении. Поскольку контролировать себя во сне очень непросто, врачи рекомендуют сделать несложный лайфхак: закрепите теннисный мячик на футболке в области лопаток. Этот хитрый ход сделает сон на спине невозможным, и вы будете переворачиваться на бок или на живот. Через несколько недель это войдет в привычку и проблем возникать не будет.
  • Не отворачивайте голову в сторону. Перекрывая таким образом дыхательные пути, вы затрудняете дыхание и провоцируете храп. Лучше всего, чтобы грудной и шейный отделы позвоночника находились в одной плоскости. Для этого подкладывайте валики или подушки возле ушей.
  • Приподнимите подушку или матрац, чтобы не только голова, но и верхняя часть тела находились повыше. Это предотвратит западение языка во время сна, что часто является одной из причин храпа.

Упражнения

Поскольку одной из главных сопутствующих проблем храпа являются ослабленные мышцы носоглотки и языка, специалисты рекомендуют: нужно делать ежедневно несложную гимнастику, которая поможет укрепить мышцы. Судя по отзывам многих пациентов, эти упражнения часто помогают навсегда забыть о храпе:

  • За несколько минут до сна поместите между зубами какой-то небольшой предмет и подержите его так некоторое время. Это поможет напрячь мышцы языка и нёба и, возможно, избавит вас от храпа.
  • Язык нужно с усилием выдвигать резко вперед, потом так же резко убирать опять в рот. Надо сделать 30-35 таких повторений.
  • Зажать крепко подбородок рукой и двигать нижней челюстью из стороны в сторону. При этом вы должны чувствовать сопротивление и прилагать усилия. Нужно сделать не менее 30 раз.

Варианты оперативного лечения

Для избавления пациента от рохнопатии специалист может предложить проведение следующих лечебных методик:

  • хирургия полости носа, сюда включается коррекция перегородки, носовых раковин, а также удаление полипов и других новообразований. В итоге восстанавливается проходимость дыхательных путей. Показанием для проведения хирургии носовой полости является закупорка носа или наличие хронических инфекций, вызывающих отечность и заложенность;
  • хирургия носоглотки. Обычно она предполагает удаление аденоидов и других образований. Проводят ее в том случае, если рохнопатия вызвана наличием препятствия в носоглотке, которое мешает естественному прохождению воздуха;
  • хирургия ротоглотки. Это иссечение небных миндалин, или тонзилэктомия, которая может проводиться как у детей, так и у взрослых. Проводится хирургия даже при тяжелых формах рохнопатии;
  • хирургия гортаноглотки или гортани. Сюда относится трахеостомия и процедура по уменьшению языка. Проводится такое вмешательство в экстренных случаях, когда храп осложнен другими заболеваниями или при остановке дыхания.

Радиоволновой метод операции храпа

Операцию против храпа проводят также радиочастотным методом. Радиоволны укрепляют стенку мягкого неба, благодаря чему она перестает провисать. Таким образом, устраняется затруднение прохождения воздуха по дыхательным путям. Этот метод дает возможность пациентам избавиться от различных звуков во сне.

Кому не показаны хирургические методы операции

Основное противопоказание для операций – это наличие синдрома апноэ (СОАС). Таким пациентам операция не только не показана, но и может навредить. Операции не показаны также при ожирении.

Пациентам с избыточным весом следует избавиться от лишних килограммов.

Плохо переносят лазерное лечение пациенты с повышенным рвотным рефлексом.

В заключение подчеркнем, храп не только представляет угрозу для храпящего человека, но и лишает комфорта жизни его семью. В наше время лечение храпа лазером – это самое современное, эффективное и доступное лечение.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Прием каких лекарств несовместим с алкоголем

Кому не назначается ЛУПП

Лазерная увулопалатопластика, первоначально разработанная для удаления излишков ткани мягкого нёба и нёбного язычка, одновременно способствует и укреплению этих тканей. По этой причине люди, страдающие храпом, сопровождающимся тяжелыми формами непроходимости носовых ходов, вызванной любыми причинами, должны устранить это нарушение прежде, чем проходить ЛУПП. В настоящее время лазер может быть использован для удаления отечных тканей из полости носа, не поддающихся лечению противоотечными средствами, аэрозолями для носа и противоаллергическими препаратами.

Пациентам с увеличенными миндалинами и утолщенным языком также не поможет операция на мягком нёбе. Однако лечение увеличенных нёбных миндалин можно проводить с использованием лазера. При помощи методики, называемой лазерной коагуляцией лакун миндалин, поверхность миндалин выжигается в несколько приемов под местной анестезией. Таким образом размер нёбных миндалин постепенно уменьшается. И хотя такая методика считается более безопасной, чем традиционная тонзиллектомия, лазерная коагуляция лакун миндалин является довольно болезненной процедурой, к тому же длительной.

Пациенты с неконтролируемым рвотным рефлексом могут плохо переносить лазерную хирургию глотки, проводимую под местной анестезией. Однако мой опыт показывает, что если пациента соответствующим образом убедить, если он находится в расслабленном состоянии и если местная анестезия выполнена надлежащим образом, рвотный рефлекс не мешает проведению операции

Тризм (судорожное сведение челюстей, при котором пациент не может широко раскрыть рот) может ограничить доступ к нёбному язычку и мягкому нёбу.Поскольку любое хирургическое вмешательство в области горла может отразиться на голосе пациента, профессиональным певцам, актерам и музыкантам, играющим на духовых инструментах, следует соглашаться на ЛУПП с большой осторожностью. По той же причине люди, говорящие на языках, в которых активно задействовано мягкое нёбо, таких как арабский, русский, иврит или фарси, после операции могут испытывать определенные трудности с произношением

И, видимо, больше всего споров вокруг лазерной увулопа-латопластики вызывает утверждение, которое можно услышать в некоторых медицинских кругах, что ЛУПП способна заменить традиционную увулопалатофарингопластику. Этот ажиотаж способствует неприятию ЛУПП некоторыми специалистами в области расстройств сна. На самом деле, ЛУПП является достаточно безопасным, но вместе с тем консервативным хирургическим методом, не показанным к применению в случаях «загроможденного» зева или для лечения любых форм апноэ.

Стоимость

Прием специалиста с видеоэндоскопическим осмотром уха, горла, носа и гортани, постановка диагноза, рекомендации по обследованию, назначение лечения

2 000 руб.

Прием специалиста с видеоэндоскопическим осмотром уха, горла, носа и гортани, постановка диагноза, рекомендации по обследованию, назначение лечения

2 500 руб.

Уменьшение объема нижних носовых раковин с помощью инновационного аппарата. Молекулярно-резонансная технология позволяет восстановить носовое дыхание, не повреждая слизистую оболочку носа и не разрушая структуру самой носовой раковины.

24 600 руб.

МК-редукция носовых раковин (бесплатное наблюдение 1 год)

Уменьшение объема нижних носовых раковин с помощью инновационного аппарата. Молекулярно-резонансная технология позволяет восстановить носовое дыхание, не повреждая слизистую оболочку носа и не разрушая структуру самой носовой раковины.

34 600 руб.

Увулопластика (при храпе) (бесплатное наблюдение 1 месяц)

Пластика небного язычка с помощью хирургического лазера

19 500 руб.

Увулопалатотомия (при храпе) (бесплатное наблюдение 1 месяц)

Пластика мягкого неба и небного язычка с помощью хирургического лазера

29 900 руб.

Чем опасен храп

Необходимо понимать, что храпение – не просто явление, приводящее к нарушению сна, поэтому обязательно следует задуматься о том, как избавиться от храпа, не откладывая решение проблемы на длительный срок. Кроме того, что это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, которые при прогрессировании и отсутствии лечения способны давать осложнении, храп сам по себе может вызывать негативные последствия. Перечислим, чем опасен храп во сне:

  • плохое самочувствие, головные боли и сонливость в дневное время;
  • гипоксия;
  • внезапная остановка дыхания;
  • повышенный риск развития инфаркта миокарда, инсульта головного мозга, артериальной гипертензии;
  • задержка физического и умственного развития ребенка.

Как диета и питание влияют на храп

Казалось бы, какое отношение имеет диета к храпу? Врачи утверждают: если храпишь, пересмотри свой рацион. На самом деле, одной из главных причин храпа является лишний вес. Чтобы избавиться от нескольких лишних килограмм, откажитесь от сладостей, простых углеводов и жирных продуктов. Не стоит есть белки с углеводами (например, картофель с мясом).

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Причины частой зевоты у взрослых

Еще одной главной причиной храпа является скопление слизи в организме. Чтобы ее выводить, нужно пить больше жидкости. Например, теплый мятный чай в этом плане весьма хорошее средство, поскольку жидкость помогает разжижать и выводить слизь, пар прочищает носовые ходы, а мята оказывает мощное противоотечное действие.

Не стоит переедать вечером. Ощущение тяжести в желудке никак не будет способствовать легкому засыпанию и здоровому сну. Лучше ограничиться легким ужином и чашкой теплого чая или кефира на ночь.

Гимнастические упражнения

Врачи рекомендуют людям, страдающим от храпа, выполнять ежедневно комплекс упражнений, который позволит укрепить мышцы дыхательной системы. Регулярное выполнение лечебной гимнастики поможет избавиться от храпа навсегда.

Комплекс упражнений выглядит следующим образом:

  1. Язык выдвигается вперед с небольшим усилием, а затем возвращается назад. Повторить действие 25-20 раз.
  2. Между зубами удерживается какой-либо небольшой предмет, совершать это действие необходимо прямо перед сном. Держать предмет нужно в течение нескольких минут.
  3. Подбородок ухватить пальцами руки, нижнюю челюсть передвигать вправо и влево, при этом стараться рукой двигать челюсть в противоположную сторону. Повторить действие по 15 раз на каждую сторону.

 Можно использовать и дыхательную гимнастику:

  1. Сделать 10 вдохов и 10 выдохов, совершать их медленно. Возможно легкое головокружение, но это абсолютно нормально.
  2. Глубокий вдох, задержка дыхания на 5 секунд, медленный выдох, повторить 5 раз.

Какие виды хирургического вмешательства применяются при храпе

Какой бы метод хирургического лечения ни применялся, целью операции является удаление избытка тканей в носоглотке. Если причиной болезни явились анатомические нарушения в носоглотке, проводятся операции на мягком небе, язычке, миндалинах. В случае аденоидов проводится их иссечение хирургическим путем. Если причина в искривлении носовой перегородки носа, то проводят операцию по ее выпрямлению. Чтобы избавиться от храпа, в настоящее время применяются актуальные виды лечения:

  • лазерное лечение храпа.
  • радиочастотный метод.
  • традиционный хирургический метод скальпелем.

В качестве альтернативы хирургическому лечению применяется Pillar-имплантация мягкого неба. Небные импланты помогают храпящему пациенту избавиться от звуков во сне в тех случаях, когда хирургический метод не показан. Импланты вводятся в мягкое небо хирургическим путем с помощью специального аппарата. Имплант, укрепляя мягкое небо, устраняет его провисание в глотку. Имплантация мягкого неба является новой технологией в медицине, которая применяется в клиниках Европы.

Как избавиться от храпа лазерная операция

По статистике после 30-летнего возраста храпом страдает 30% мужчин и 20% женщин. К тому же статистика растет с возрастом по причине ожирения, курения и некоторых заболеваний. Храпящий человек не только сам лишен качества жизни, но он ещё вносит дискомфорт в жизнь самых близких людей. В действительности храп не только не безобиден, но и коварен для большинства людей.

Чем опасен храп на самом деле, знают далеко не все. Те храпящие люди, которые знают об этом, задумываются, как от него избавиться.

Около 30% всего взрослого населения постоянно храпит во сне.

В настоящее время избавиться от храпа можно хирургическим путем. Давайте рассмотрим, какие существуют операции по эффективному лечению храпа, кому они могут применяться, а кому не показаны.

Что делать, чтобы не храпеть популярные методы лечения

Примерно треть жителей Земли храпит во сне. Это означает, что не менее половины населения всего мира страдает от этого явления, ведь храпуны не только не высыпаются сами, но и мешают нормально отдохнуть своим близким людям, соседям. Многие полагают, что храп – это то, что может коснуться исключительно мужчин. На самом деле, женщины и даже дети тоже нередко сталкиваются с этим неприятным симптомом.

Считая храп врожденной особенностью организма или заболеванием, люди заблуждаются. Храп шумно и бесцеремонно каждую ночь напоминает, что в организме человека есть проблемы и с ними нужно бороться. Это очень небезопасный сигнал, который без должного к нему внимания может стать причиной серьезных проблем с сердцем и легкими. Перестать храпеть без должного лечения не так уж и просто, поэтому с этой проблемой лучше обратиться к врачу.

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории, стаж работы 28 лет
Написано статей
1399
Adblock
detector