Почему люди не зевают во сне

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 16 минут

Почему малыш зевает выясняем причины

    Зевание крайне важно и полезно для всех детей, а особенно грудного возраста. Еще в периоде внутриутробного развития зевота служит признаком нормального развития плода

    Врачи вовремя УЗИ-скрининга видят, как ребенок сладко зевает и даже прикрывает ротик ручками.

    Для новорожденных зевота – прямое подтверждение того, что он устал и хочет спать

    . Зевота защищает психику ребенка от нагрузок, служит средством успокоения после громкого плача.

    Ребенок дошкольного и школьного возраста тоже именно таким способом может демонстрировать усталость

    , перенапряжение от учебы и даже скрытые психологические комплексы (впрочем, такие случаи психологи считают наиболее редкими).

    После пробуждения зевота помогает ребенку окончательно проснуться:

    зевота помогает мышцам принять нужный тонус и активизирует мозговую деятельность.

А еще доказано, что в процессе зевания кровь насыщается кислородом
, клетки головного мозга охлаждаются, воздух попадает глубоко в легкие, а напряжение и психологическая нагрузка снимаются.

Вот почему большинство мамочек воспринимаю зевоту как нормальный процесс. Другое дело, если ребенок зевает часто, а при этом любит тяжело и глубоко вздыхать, как бы жалуясь на жизнь. Если зевота повторяется несколько раз за 2 — 3 минуты, это может стать признаком заболевания, которое требует лечения и наблюдения у педиатра или невролога

.

Основные причины

После различных исследований ученые смогли разработать классификацию основных причин зевоты. Оказалось, что они могут быть не только физиологическими, но и психологическими. А слишком частая зевота является даже симптомом некоторых серьезных заболеваний.

Поэтому, если вы поймали себя на том, что зеваете не только, когда хотите спать, не стоит оставлять этот момент без внимания.

Физиологические

Наиболее распространены физиологические причины. Недостаток кислорода мы уже отметили. Кроме того, человек зевает:

  • при сильном стрессе или длительном нервном перенапряжении — это позволяет ему немного расслабиться;
  • при авитаминозе — нарушаются обменные процессы, часто человек ощущает хроническую усталость и все время зевает;
  • для встряски — например, после монотонной работы или долгого ожидания, чтобы избавиться от усталости;
  • при расслаблении — глубокий вдох способствует полной релаксации всего тела;
  • при заложенности ушей — таким образом выравнивается давление воздуха на обе стороны барабанной перепонки;
  • при перегреве — часто зевота нападает в жарком климате, когда перегревается человеческий мозг.

Зная физиологические причины, которые могут спровоцировать зевоту, легче понять, в каких случаях беспокоиться не стоит, даже если она повторяется, а когда лучше проконсультироваться со специалистами.

Патологические

Ученые доказали, что частая неконтролируемая зевота, не связанная с внешними воздействиями, может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

Чаще, чем обычно, зевают люди при лечении онкологических заболеваний курсом химии или лучевой терапии, приеме сильнодействующих лекарственных препаратов. Тревожными симптомами являются сопровождающие зевоту вялость, сонливость, частая головная боль или головокружение, панические атаки.

Виды зевоты

Во сне

Отдельно хочется сказать о таком явлении, как зевота во сне. Особенно часто встречается она у новорожденных и детей до трех лет. Мамы начинают беспокоиться и пытаться выяснить у педиатра, такая зевота симптомом чего может быть. Но здесь всему виной лицевое строение ребенка, который имеет еще очень узкие носовые проходы.

Когда в помещении слишком жарко или воздух очень сухой, в носике образуются корочки и при дыхании кислорода поступает меньше. Этот недостаток малыш и компенсирует зеванием

Если хорошо проветрить комнату и осторожно прочистить носик — ребенок будет спокойно спать дальше

Зевать, не просыпаясь, дети постарше и взрослые могут и по другим причинам:

  • неудобное положение тела, при котором сдавлена грудная клетка;
  • сильное нервное перенапряжение в течение дня;
  • нарушение мозгового кровообращения (предвестник инсульта);
  • затрудненное дыхание при храпе и респираторных заболеваниях;
  • сдавливание гортани в положении лежа при большом избыточном весе.

Получается, что зевота — универсальный механизм, который выполняет сразу несколько функций: защитную, сигнальную, регулирующую.

Зеркальная

Очень интересным процессом является так называемая «зеркальная зевота». Если в помещении находится одновременно несколько человек, и один из них начинает сладко зевать, то происходит буквально «цепная реакция» — это передается всем окружающим.

Ученые так и не смогли найти удовлетворительного объяснения, почему зевота заразительна. Одна из теорий гласит, что это один из видов атавизма, доставшийся нам от предков.

Зеркальная ответная реакция якобы запрограммирована у нас генетически. Таким образом лидер синхронизировал действия группы и затем подавал соответствующие команды.

Почему человек зевает

Причины:

  • Потому что душно. Мозгу недостаточно кислорода, он пытается добыть его посредством зевания.
  • Зевота нападает не от безделья, а от напряжения мозга. Это реакция на переутомление и стресс. При усталости он, защищаясь, тормозит свою деятельность. Зеваете – это повод отдохнуть.
  • Недавнее открытие американских ученых: зевание, сигнализирует о там, что мозг перегрелся.
  • Зевают обычно утрам, потому что голова находиться в состоянии заторможенности после пробуждения. Необходимость взбодриться, проснуться заставляют нас потягиваться и позевать.
  • Поздно вечером, в то время, когда мы обычно спим, мозг вынужден подавать сигналы для зевка, чтобы привести себя в рабочее состояние.
  • При сильном эмоциональном напряжении. Перед решающей минутой или опасностью человек замирает, затаив дыхание, готовиться к ответственному моменту: экзамену, выступлению. Тут включается древний рефлекс для того, чтобы с глубоким вдохом насытить кровь кислородом, поддержать организм в состоянии первой готовности перед ответственным событием.

Физиологические причины частого зевания

К такому виду причин относят банальную усталость и недосып, изменение режима сна и бодрствования, длительное путешествие, когда сменяются часовые пояса, а также гипервентиляционный синдром. Человек зевает, когда просто-напросто хочет спать. Более «оригинальная» физиологическая причина может крыться в расстройстве сна под названием «нарколепсия». Некоторые медицинские препараты имеют в числе побочных эффектов частое зевание. Различные заболевания тоже относятся к причинам возникновения чрезмерной зевоты. Нехватка воздуха не всегда выступает причиной этого явления. Частая зевота — признак какого заболевания, ответ на этот вопрос мы дадим чуть ниже.

Видео Почему люди зевают

В следующем видео представитель канала Slivki Show постарается найти причины, провоцирующие зевок у людей:

Частая и сильная зевота днем и в ночное время должны насторожить, так как обычно это происходит по причине болезни. Поэтому желательно обратиться к специалисту. Не оставляйте без внимания сигналы своего организма!

К чему снится зевота женщине:

ЗЕВАТЬ (зевота) – «прозевать» — пропустить какие-либо важные события; зевать — хотеть спать, отстраниться от дел или отношений; скука.

1
зевота по Восточному соннику


Видеть зевоту во сне значит:

Того, кто зевает, ждет болезнь или неприятности — постарайся предупредить неблагоприятный период.

1
зевота по Соннику Шиллера-Школьника


Сон c зевотой в соннике растолковывается как:

деятельная и плодотворная жизнь.

1
зевота по Соннику влюбленных


Сон с зевотой означает:

Если девушке снится, что ее возлюбленный при ней зевает, это означает, что она получит неожиданное предложение выйти замуж. Однако сон, в котором она сама зевает рядом с влюбленным в нее человеком, предвещает одиночество вследствие ее чрезмерной разборчивости и придирчивости в выборе спутника жизни. Возможно, она ожидает встретить идеального человека, который существует только в ее мечтах.

1
зевота по Семейному соннику


Значение сна зевота:

Если вы видите во сне, что зеваете от скуки, — получите утешительные известия от далеких друзей.

Юная особа, увидевшая во сне, что ее друг зевает, может радоваться: скоро она получит долгожданное предложение руки и сердца.

Если же она во сне демонстративно зевает и скучает рядом с ним, то это значит, что скоро она останется одна.

1
зевота по соннику Миллера


Что значит, если женщине снится зевота:

См. Зевать.

1
зевота по Малому соннику


К чему может присниться зевота:

Если во сне Вы зеваете, то в реальной жизни Ваше стремление к удовольствиям не найдет реализации.
Если Вам приснилось, что зевают другие, то кто-то из Ваших близких скоро попадет в беду. Болезнь помешает им работать как прежде.

1
зевота по Соннику по алфавиту


Зевота, во сне значит:

Если во сне вы видите себя зевающей в ужасно скучном обществе, то наяву получите возможность от души развлечься с теми же самыми людьми. Если молодая девушка видит во сне своего избранника зевающим и тем самым демонстрирующим, что ему надоело выслушивать ваши глупости, стало быть, вскоре он решится предложить вам руку и сердце.

С другой стороны, если тот же избранник вынужден смотреть, как зевает его подруга, то она наяву может остаться в одиночестве, что развяжет ей руки для поисков нового предмета приложения своей неутоленной любви.

1
зевота по Соннику для девочек


Если девушке снится зевота, то это значит:

Если ты во сне зеваешь — наяву будешь смеяться.

А что учителям больше нравится: когда ты на уроке смеешься или зеваешь?

Почему человек может часто зевать

Зевота представляет собой дыхательный акт, состоящий из неспешного сильного вдоха и резкого выдоха. Перед тем как зевнуть, мы набираем в легкие немаленький объем воздуха, тем самым насыщаем организм необходимым количеством кислорода. Делая глубокий вдох, мы улучшаем питание внутренних органов и тканей, снабжаем кровоток большим объемом кислорода, чем во время обычного спокойного дыхания.

Человек начинает зевать — усиливается кровоток, происходит ускорение метаболизма, организм приходит в тонус. Люди начинают зевать при нарушении кислородного баланса, частая зевота помогает стать энергичнее, лучше соображать и активней проводить время. Такое зевание характерно после продолжительного отдыха или однообразных процессов. Порой человек зевает даже во сне, если в помещении, где он спит, не хватает кислорода. Зевание происходит при чередовании быстрой и медленной фазы сна.

Существует мнение, что у древних людей зевота выступала способом общения, сигналом к действию. При обнаружении опасности, один из членов племени зевал, зеркально это состояние передавалось остальным членам и заставляло их коллективно зевать, чтобы подготовить их тела к физической активности. В тоже время, вождь группы зевал, чтобы дать «подчиненным» команду отойти ко сну.

Таким образом, зевание — важный процесс в организме человека, который заложен в нас еще с древности, человек иногда зевает глубоко и очень часто даже при разговоре с другим и если перевозбуждён. И желание сладко зевнуть, возникающее от переутомления, недосыпания, при телефонном разговоре, не должно настораживать. Но возникающая частая зевота причины имеет не всегда безобидные. Причины приступа зевоты могут быть физиологические, психологические и эмоциональные.

Как справиться с частой зевотой у ребенка дома

Есть ряд профилактических мер, способных исправить ситуацию в домашних условиях:

    Первая помощь для ребенка: насыщение кислородом

    . Элементарная прогулка на свежем воздухе, хорошее проветривание всех комнат жилого помещения, влажная уборка. Оптимальная температура воздуха в доме – 22 градуса в любое время года, влажность не должна быть выше 60%. В зимний период, когда работают отопительные приборы, рекомендуется увлажнять помещение при помощи специальных приборов.

    Попробуйте чаще поить малыша чистой водой без газа

    . Нехватка жидкости, особенно в жаркую и душную погоду, также могут спровоцировать частые приступы зевоты

    Запомните: летом гулять с ребенком без воды категорически не рекомендуется даже в вечернее время суток, когда угроза теплового удара снижается.

    Свежие фрукты, овощи, содержащие витамин С

    , помогут взбодрить малыша и придать организму необходимый тонус.

    Очень важно купать малыша каждый день

    , а в жаркую погоду даже несколько раз за день. Вода оказывает прекрасное воздействие на нервную систему, расслабляя ее, но в тоже время придавая заряд бодрости.

    Обеспечивайте правильный режим дня:

    прогулки с утренние часы – с 10 до 12 часов, и вечером – с 16 до 18

    Дисциплина и правильный режим – залог нормальной работы нервной системы и организма ребенка в целом.

    Старайтесь, чтобы атмосфера в доме всегда оставалась спокойной и дружелюбной

    , а ребенка чувствовал себя любимым. Нервный психологический фон в доме дети чувствуют очень остро.

Основные советы, а также меры дополнительной профилактики, смотрите в нижеприведенной таблице

Причина

Как можно помочь

Дополнительные меры профилактики

Нехватка кислорода

  1. Почаще гуляйте с ребенком.
  2. Обеспечивайте комфортный микроклимат дома.
  3. Пользуйтесь приборами увлажнения воздуха.
  • Курсы оздоровления в лесном, горном, морском санатории.
  • Курсы лечения в соляных пещерах.
Переутомление

  1. Старайтесь не раздражаться, не кричать ребенка.
  2. Помогите восстанавливать силы при помощи спокойных игр: рисование, лепки, занятий с сыпучими материалами.
  • Витамины.
  • Расслабляющие массажи.
  • Лечение в водолечебницах.
  • Здоровое питание, исключающее фастфуд и жирные продукты.
Перевозбуждение

  1. Избегайте чрезмерно активных игр на улице и дома.
  2. Исключите на время мультфильмы.
  3. Прививайте усидчивость, занимаясь спокойными играми вместе.
  4. Почаще читайте ребенку сказки и стихи.
  • Релаксирующие процедуры перед сном.
  • Физиопроцедуры, назначенные неврологом.
  • Смена режима дня.

Но что, если вы приняли все меры, а частая зевота не проходит? Покажите малыша специалисту – квалифицированному и грамотному неврологу.

Не пускайте ситуацию на самотек. Помните, что самое лучшее лечение происходит на ранних стадиях заболевания.

Благо, что в современной медицине появились очень точные способы диагностики и эффективные безопасные для ребенка методы лечения.

Профилактика

Даже если зевота связана с хроническими заболеваниями, существуют довольно простые способы предотвратить ее неконтролируемые приступы:

И в заключении еще один интересный факт, который отметили британские психологи, изучающие зевоту. Чем более эмоционален и общителен человек, тем чаще он отзеркаливает зевоту.

Те, кто часто зевает, по натуре добрее и коммуникабельнее, они быстрее проявляют сочувствие и приходят на помощь другим. Так что возьмите это себе на заметку при выборе новых друзей.

К чему снится зевота женщине:

ЗЕВАТЬ (зевота) – «прозевать» — пропустить какие-либо важные события; зевать — хотеть спать, отстраниться от дел или отношений; скука.

1
зевота по Восточному соннику


Видеть зевоту во сне значит:

Того, кто зевает, ждет болезнь или неприятности — постарайся предупредить неблагоприятный период.

1
зевота по Соннику Шиллера-Школьника


Сон c зевотой в соннике растолковывается как:

деятельная и плодотворная жизнь.

1
зевота по Соннику влюбленных


Сон с зевотой означает:

Если девушке снится, что ее возлюбленный при ней зевает, это означает, что она получит неожиданное предложение выйти замуж. Однако сон, в котором она сама зевает рядом с влюбленным в нее человеком, предвещает одиночество вследствие ее чрезмерной разборчивости и придирчивости в выборе спутника жизни. Возможно, она ожидает встретить идеального человека, который существует только в ее мечтах.

1
зевота по Семейному соннику


Значение сна зевота:

Если вы видите во сне, что зеваете от скуки, — получите утешительные известия от далеких друзей.

Юная особа, увидевшая во сне, что ее друг зевает, может радоваться: скоро она получит долгожданное предложение руки и сердца.

Если же она во сне демонстративно зевает и скучает рядом с ним, то это значит, что скоро она останется одна.

1
зевота по соннику Миллера


Что значит, если женщине снится зевота:

См. Зевать.

1
зевота по Малому соннику


К чему может присниться зевота:

Если во сне Вы зеваете, то в реальной жизни Ваше стремление к удовольствиям не найдет реализации.
Если Вам приснилось, что зевают другие, то кто-то из Ваших близких скоро попадет в беду. Болезнь помешает им работать как прежде.

1
зевота по Соннику по алфавиту


Зевота, во сне значит:

Если во сне вы видите себя зевающей в ужасно скучном обществе, то наяву получите возможность от души развлечься с теми же самыми людьми. Если молодая девушка видит во сне своего избранника зевающим и тем самым демонстрирующим, что ему надоело выслушивать ваши глупости, стало быть, вскоре он решится предложить вам руку и сердце.

С другой стороны, если тот же избранник вынужден смотреть, как зевает его подруга, то она наяву может остаться в одиночестве, что развяжет ей руки для поисков нового предмета приложения своей неутоленной любви.

1
зевота по Соннику для девочек


Если девушке снится зевота, то это значит:

Если ты во сне зеваешь — наяву будешь смеяться.

А что учителям больше нравится: когда ты на уроке смеешься или зеваешь?

Психо-эмоциональные причины

Очень частое зевание может нередко бывает симптомом нарушения психического состояния. При беспокойстве, тревоге, приступах страха человек часто зевает потому, что ему требуется повышенная вентиляция легких. Появляется ощущение недостатка воздуха для нормального дыхания, организм передает мозгу призыв к действию для получения увеличенной дозы кислорода. Таким образом иногда связаны частая зевота и чувство нехватки воздуха.

Сюда можно отнести зеркальное свойство зевания. Наверняка, практически каждый испытывал на себе процесс «заражения» зевотой. Человек видит зевающего в реальной жизни , на фото или на экране, и начинается «цепная» реакция. Поэтому не стоит удивляться, если при прочтении данной статьи вы несколько раз невольно зевнули. Интересен тот факт, что зеркальной реакции на зевание подвержены не все люди, некоторым удается «устоять».

Как перестать постоянно зевать

Частые приступы зевоты доставляют дискомфорт любому человеку. Конечно, из-за них человек не может нормально работать или находится в обществе. Чтобы избавиться от постоянной зевоты, можно предпринять следующие действия:

  • Дышите через нос
    – так вы сможете снизить температуру своего тела, охладите кровь, а значит – остановите зевоту. При ощутимом приближении приступа зевоты попробуйте сделать несколько вдохов ртом.
  • Выпейте холодной воды
    – это снизит температуру тела, после чего зевота прекратиться.
  • Если вы работаете в жарком душном помещении, всегда держите под рукой бутылку с охлажденной жидкостью
    .
  • Сделайте небольшую зарядку
    – это поможет разогнать кровь и ускорить обмен веществ.
  • Поешьте холодное
    – для этого лучше всего подойдет арбуз, дыня или мороженое.
  • Сделайте себе холодную повязку или компресс на лоб – это взбодрит и избавит от зевоты.
  • Регулярно проветривайте комнаты
    .
  • Как только вы почувствуете подступающую зевоту, упритесь языком в верхнее небо
    .

Многие считают зевоту совершенно безвредным и даже полезным рефлексом: когда человек зевает, его мышцы расслабляются, а мозг насыщается кислородом. Специалисты же предупреждают — частое беспричинное зевание может быть симптомом опасных болезней. Как отличить безобидную сонливость от недомогания и понять, что пора обратиться к врачу?

Ответы знатоков

Оксана:просто нахватает кислорода

мария романова:Спать хочет.

Carol:кислорода не хватает— гуляйте, проветривайте

Гресько Павел:спать хочет, а если серьезно, то это признаки кислородной недостаточности

Olga Martynova:А что в этом необычного?

Иванов Сергей ХХХ77:Легкие разрабатывает ему воздуха не хватает!

~••~:Потому что маленький еще и устает быстро.. или потому что лежит постоянно и ничего не делает

Елена Романенко:может сглазил кто то или спроси у врача, мой зевает когда спать хочет

лариса:нужно с педиатром прокунсультироваться, мне когда кислорода не хватает я начинаю зевать.

Д@Р@Гой Т@В@RiЩ:Мало двигается.

Svetlana Korolskaya:Возможно, не выспался.. .И необъходимо чаще проветривать помещение,

Марина Гурина:А вы ему часто спать даёте? Шутка. Я конечно не врач, но (если исключить первую причину) это может быть-проблемы с лёгкими и сердцем. К врачу -обязательно

Алина Кокс:Мой однокурснек пьет каждые 2 часа камли каждый день, потомучто у него тоже в детстве так было просто зевал, теперь зевает и не может остановиться. Это может быть серьено.

Вера:в легких не хватает кислорода

Анна:Когда человек зевает -его организму нехватает кислорода! Так что гуляйте подольше на улице пока мороза нет .И чтобы ребенок спал на улице!

Valentin Douglas (Кельт):Не уверен, что в Вашем случае служит причиной.Но, зевота это означает то что организм требует больше кислорода.Организуйте проветривание помещения. И не мешало бы проконсультироватся у доктора.

Веста непонятная:это рефлекторный акт, который появляется при утомлении, пребывании человека в душном или накуренном помещении, ухудшении работы сердца и сосудов, отсутствии мышечной деятельности, а также в сонливом состоянии. Зевание помогает снять усталость, психическую нагрузку, обновить воздух в лёгких. Зевота легко возникает как подражательное действие. Длительная зевота может быть симптомом кислородного голодания мозга и некоторых других болезненных состояний, требующих медицинской помощи. Может следует все таки поговорить с врачем? ? если малыш действительно часто зевает. . И сделать доплерографию- проверяет проходимость сосудов. . Может Была родовая травма, когда малышу помогают родиться за голову тянут .. бывает шейные позвонки смещаются и передавливают сосудики.

ЛИДИЯ ВЕЛИКСАРЬ:Прежде считалось, что если человек начал зевать — значит, ему спать пора. А сегодня учёные утверждают, что зевота — совсем не признак усталости. А скорее, наоборот: она помогает человеку думать. К такому выводу пришли американские психологи Эндрю и Гордон Гэллапы из университета в Олбани, которые выяснили, что зевота, повышает давление и частоту пульса, заставляя кровь сильнее приливать к голове и активизировать теплообмен. Тем самым, охлаждая головной мозг и стимулируя его к работе. www.volozhin Во сне человек не зевает, он спит…

ahm40:Я зевая, когда сплю. Почему…? Не знаю.

7 причин зевоты

Главная страница. Скачать Название. Тема: Почему люди зевают во сне? Проект по естествознанию за 2 четверть.

Если взять за основу тот факт, что человек зевает от нехватки притока кислорода к головному мозгу, то получается,что в душном помещении человек может зевать даже во время сна. Кстати, у меня муж постоянно зевает во сне, ну правда он еще и разговаривает, и спорит, и песни поет тоже во сне, так что случай не очень удачный! Если вы у нас впервые: О проекте FAQ. Может ли человек зевать во сне? Дарья [

Может ли человек зевать во сне?

Проект по естествознанию за 2 четверть. Учитель: Халекова Наталья Георгиевна. Тема: Почему люди зевают во сне? Доказать, что зевота во сне- болезнь. И нужно ли при этом обращаться к врачу. От какого слова зевота?

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как Снизить Сонливость

К чему снится Зевать

Во время работ с тонкими планами и телами можно выделить два вида спецэффектов: отрыжка и зевота. В первом случае тело реагирует на низковибрационные структуры в поле и выводит их «возносит» , во втором — происходит подстройка под более высокие вибрации и расширение сознания. Эти эффекты можно проследить и в обычной жизни — в местах грязных, энергетически насыщенных более темными и плотными вибрациями возникает отрыжка. В местах где происходит Миссия Служения Духу или Знанию школа или храм — зевота. Всё индивидуально конечно и напрямую зависит от умения человека синхронизироваться с пространством. Обычно зевота бывает в случае когда что-то внутрь заходит или наоборот выходит. Так или иначе зевота это соприкосновение с тонким планом. Идёт чистка тех высвеченных темных областей в решетке, потому что много объемов энергии проходит через человека. Подобные эффекты также возможны если вы решили записать какое-нибудь озарение, обдумать решение, почитать новую информацию и т. При энергетической чистке зевота — это первый признак выхода негатива.

Зевота при работе с энергиями

Большинству из нас хорошо знакомо такое забавное явление, как зевота. В основном это непроизвольная реакция организма на усталость, переутомление, скуку. Зевота — абсолютно нормальный процесс, необходимый нашему организму. Человек способен зевать уже на неделе внутриутробного развития. Но иногда частое зевание может быть не таким безобидным, как кажется на первый взгляд. В ряде случаев причины зевоты могут крыться в серьезных заболеваниях.

Зевать — вредно

Если в помещении проветрено, а ночью вы выспались, но все равно не прекращаете зевать, для вас не будет лишним провериться у врача. Регулярная зевота может быть признаком серьезных заболеваний — например, сахарного диабета. Дело в том, что при этом недуге глюкоза не попадает в клетки организма и не вырабатывает энергию. Больной чувствует при этом страшную усталость, ему постоянно хочется спать — отсюда и частое зевание.

Сонливость в сочетании с зевотой может быть симптомом и другого опасного заболевания — абструктивного ночного апноэ, или длительной задержки дыхания во сне. Обычно в зоне риска находятся храпуны. Порой в процессе храпа человек внезапно перестает дышать, а потом — через несколько секунд — снова начинает. Такие задержки дыхания могут достигать минуты. Некоторые не придают этому особого значения, но на самом деле апноэ носит существенный вред организму. Пока человек не дышит, кислород не поступает внутрь, и все органы начинают работать хуже. Днем организм стремится компенсировать недостаток кислорода, и человек беспрестанно зевает.

Почему во время молитвы человек зевает

Некоторые при посещении церкви и чтении молитв начинают зевать. Одни считают, что именно так человек расслабляются, другие находят причину в недостаточном количестве воздуха из-за горящих свечей, они ведь сжигают кислород.

Чтобы устранить причины, желательно, придерживаться ряда правил.

  1. При чтении молитвы в домашних условиях нужно проветривать комнату, и тогда зевота прекратится. Тем более, если молитва длинная, мозг работает напряженно, необходимо сосредоточиться, чтобы не забыть слова.
  2. Очень часто молящемуся человеку приходится долгое время находиться в одном положении: стоять на коленях или ногах. Происходит замедление дыхания и работы нервных окончаний, вот и возникает нехватка кислорода.
  3. Если молитва в храме проходит прилюдно, при волнении тоже возникает зевок.

Причины частого зевания у человека, кроющиеся в заболеваниях

Так с чем связана частая зевота? Целый ряд заболеваний может иметь своим симптомом продолжительное зевание.

Регулярно повторяющаяся продолжительная зевота может быть вызвана опасными нарушениями, происходящими в организме. Порой, частое зевание — признак серьезных болезней, таких как:

  • эпилепсия
  • аутоиммунные заболевания
  • гипотиреоз
  • рассеянный склероз
  • депрессия
  • хронический бронхит
  • вегето-сосудистая дистония.

Именно ВСД может быть причиной частого зевания, вызванного нехваткой воздуха. Если нехватка воздуха и частое зевание сопровождается чувством сжатия в грудной клетке, тревожным состоянием, сухим кашлем и першением в горле, страхом перед душными и тесными помещениями и другими фобиями, паническими атаками и т.д., велика вероятность развития вегето-сосудистой дистонии. К частому и глубокому зеванию могут присоединиться боли в сердце. Необходимо обратиться к специалисту за уточнением диагноза и методов лечения.

Если причина частого зевания у взрослых кроется в ВСД, нужно научиться меньше нервничать, наладить режим сна, употреблять полезную пищу с необходимыми витаминами и микроэлементами. Полезно будет делать специальные.

Иногда при зевании человеку не хватает воздуха, его легкие раскрываются не полностью. Неполный вдох при зевоте — это явление свойственно подросткам и считается нормальным. Если зевота такого типа отмечается у взрослого человека, необходимо проверить лёгкие. У женщин частая зевота при неполном раскрытии лёгких может служить симптомом онкологического заболевания молочных желёз, поэтому следует пройти флюорографию и посетить маммолога. Небрежное отношение к, казалось бы, незначительному симптому, может привести к печальным последствиям.

Почему заразительна зевота

Все, наверное, замечали, что стоит зевнуть одному человеку, как начинают за ним повторять все присутствующие, поэтому и считают зевоту процессом заразительным. Ответить на вопрос, почему так происходит, пытались многие специалисты, но точно сказать никто не может. Строятся лишь догадки.

Было доказано учеными, что при виде зевка, в головном мозге включаются зоны, отвечающие за сочувствие человеку. То есть, подражают зевающим лишь отзывчивые люди. Доказательством служит то, что никогда не повторяют зевок дети до 5 лет, так как пока не научились сопереживать другим, а также люди, страдающие аутизмом.

Зевота во сне

Педиатрия

анонимно

Здравствуйте, мне 31 год. Около года назад появилась тахикардия. обследовалась, с сердцем всё нормально. сказали, что ВСД, лечения не требует. Спустя примерно два месяца тахикардия прошла, стала появляться только в…

анонимно

Здравствуйте. Мне 27 лет, не рожала. Рост 173 вес 53. Никаких заболеваний нет, кроме мигрени. Дело в том, что у меня всегда низкое давление 90/60. Врач, к которому я обращалась…

анонимно

Ребенку (мальчик) 6,5 лет. Часто ночью замечаю что он зевает. Причем в разное (дано уснувший) время. Уверена что это не симуляция. Чем это может быть вызвано или признаком чего может…

анонимно

Здравствуйте, ребенку 1 год и 3 мес. Он постоянно зевает во сне когда выпадает соска, когда спит и сосет соску не зевает, а как только выпадает, поёрзает и начинает…

Степанова Елена

моему сыну 2года 4месяца. он все время зевает во сне, ночью, не редко плачит по ночам, последняя ночная истерика была не такой как обычно. он начал кричать я подашла пыталась…

health.mail.ru

Постоянная сильная зевота причины

Причин возникновения постоянной зевоты множество:

  1. Нехватка кислорода головному мозгу
    . В него подается сигнал нехватки кислорода, так как в это время необходимо гипервентиляция легких. Поэтому, человек зевает, захватывая ртом больше воздуха, и насыщает легкие кислородом;
  2. «Перегрев головного мозга
    ». Он возникает, когда на улице высокая температура воздуха, а при зевоте опять же совершается вентиляция легких;
  3. Переход из фазы торможения в активную
    . Чтобы лучше проснуться, запустить механизм обмена веществ, работу ритма сердца и всего организма в целом, совершается зевок.

Чаще всего, постоянная зевота возникает при усталости, работе в ночное время.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Ребенок дергается
Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории, стаж работы 28 лет
Написано статей
1399
Adblock
detector