Мне снятся яркие цветные сны признак болезни или норма

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 2 минуты

По соннику от А до Я

К чему снится, если умудрились навыбирать огромное количество товаров, но в итоге оказалось, что у вас нет денег, дабы расплатиться? Наяву ждите или большой прибыли, или столь же грандиозных расходов. Если приснилось, что смогли заплатить за то, что выбрали во сне, то в действительности избавитесь от тревог, переживаний, подозрений.

Что значит, если повезло выбирать продукцию в большом фирменном магазине или супермаркете? Сонник уверен: благодаря своевременной поддержке и связям дела пойдут в гору. Приснилось, как пришлось выбирать товары на рынке или в маленьком магазинчике? Берегитесь подвоха или обмана. Если при этом во сне подсчитывали свою выгоду, то в реале много потеряете, пытаясь сэкономить.

Шесть шагов к осознанным сновидениям

Есть и другая методика, позволяющая осознавать происходящее во время сна и контролировать свои действия. Впрочем, начать стоит с того же действия, которое рекомендует Кастанеда: в течение дня время от времени на десять секунд опускайте взгляд на свои руки. Это поможет вам отметить изменения в их внешнем виде во время сновидения. Прежде чем вы отправитесь в постель, скажите себе, что собираетесь сегодня видеть осознанный сон, и определите, что конкретно при этом увидите. Несколько раз повторите выбранную тему — это повышает шанс запомнить сон. В течение дня также полезно время от времени спрашивать себя — не сплю ли я? Если вы привыкнете это делать, эта мысль посетит вас и во сне, и вы сможете осознать происходящее. Для того чтобы понять, что вы находитесь в сновидении, вспомните старый добрый тест со щипком — попробуйте ущипнуть себя. Если вы не чувствуете ничего, значит, вам удалось добиться успеха, и вы действительно видите осознанный сон. Еще один важный шаг — ведите журнал сновидений. Пусть возле вашей кровати будет блокнот, в который вы сможете регулярно делать записи

Неважно, когда вы просыпаетесь, старайтесь сразу же описать увиденное в блокноте, и тогда вам будет проще контролировать сны в будущем. Еще попробуйте ставить будильник примерно на пять с половиной часов после того момента, когда ложитесь спать, — в таком случае вероятность вспомнить сон, который вы видели, наиболее высока

Это проверено исследованиями. Не забывайте, что для успеха потребуются терпение и постоянство.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Аналоги Новопассита. Новопассит инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска

Каждый, кто хоть раз осознавал себя во сне задавался вопросом — как видеть осознанные сны чаще? Обычно, после первого успеха, приходится немало поработать и помучить себя ожиданием, прежде чем опыт повторится. Бывают и исключения, но лично я таких не встречал. В любом случае, каждый практик всегда хочет осознаваться чаще, даже, если он видит по одному осознанному сну за ночь.

Есть ряд советов, проверенных временем и множеством практиков, которые позволяют увеличить частоту ОСов в несколько раз. Некоторым советам не одна тысяча лет, другие — достояние современных экспериментаторов. Но за эффективность всех советов я ручаюсь лично, так как проверял их на себе годами.

Чтоб видеть осознанные сны чаще в 4-5 раз достаточно применять ряд советов:

К чему в ночи выбирать жилье

Если приснилось, что задумали выбрать себе новое жилье, то наяву проявите максимальную осторожность. Рискуете попасть в неприятности и получить серьезное душевную или даже физическую рану.. К чему еще снится, если случилось выбирать жилье? Это буквально означает, что вы желаете сбежать от кого-то или чего-то

Довелось видеть себя в красивом районе, рассматривающим коттеджи и подбирающим подходящий вариант для жилья? В реале давно сомневаетесь и никак не можете решиться на кардинальные изменения.

К чему еще снится, если случилось выбирать жилье? Это буквально означает, что вы желаете сбежать от кого-то или чего-то. Довелось видеть себя в красивом районе, рассматривающим коттеджи и подбирающим подходящий вариант для жилья? В реале давно сомневаетесь и никак не можете решиться на кардинальные изменения.

История осознанных сновидений

Контролируемые сновидения — древняя практика, которая появилась еще на заре истории человечества. Первые записи о том, как осознать и контролировать происходящее во сне, датируются 415 годом нашей эры. Святой Августин описывал это состояние как момент физического сна при активном мозге, который позволяет творить миры в своем воображении. Тибетские буддисты — тоже известные мастера такой методики. Они издавна практикуют йогу, которая помогает сохранить ясность сознания во сне. Многие племена по всему миру имели свои секреты на тему того, как проснуться и при этом видеть сон. Это считалось духовной практикой, которую многие современные люди описали бы как шаманизм.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Ранний подъем
Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории, стаж работы 28 лет
Написано статей
1399
Adblock
detector