Как отучить ребенка есть ночью, если он для этого часто просыпается

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 11 минут

Как отучить ребёнка спать без памперса ночью

Обучение младенца спать ночью без памперса надо начинать с одновременным обучением пользования горшком днём. Учите малыша днём обходиться без одноразового подгузника. К двум годам у детей устанавливаются некоторые интервалы между мочеиспусканием. Установите поточнее эти промежутки и периодически предлагайте ему горшок

Важно, чтобы малыш понял, для чего нужен горшок, садите рядом его любимую игрушку. Приучая к горшку, родители должны придерживаться режима дня

Садите ребёнка на горшок после сна днём и перед ним, и сразу после обеда. Днём дети спят около 2-3 часов. Это как раз то время, которое может вытерпеть малыш. Если ребёнок сходит на горшок перед сном, скорее всего, он проснётся сухим. Постепенно малыш привыкнет к тому, что это его нормальное состояние. Ему комфортно станет быть сухим.

  • Если ребёнок научится пользоваться горшком днём, то вероятность сна без памперса ночью возрастёт.
  • Ночью маме придётся вставать через 2-3 часа регулярно и усаживать малыша на горшок. Суть такого приёма заключается в том, что ребёнок привыкнет ходить на горшок. Через каждые 2-3 часа будет просыпаться, и проситься сам.
  • Можно отучить ребёнка от памперса при помощи специально прорезиненной клеёнки. Малыш будет спать без памперса, а если он намочит клеёнку, то будет просыпаться от этого и проситься на горшок. Пробовать этот способ лучше летом.
  • Можно уменьшить объём выпиваемой жидкости, это не значит, что нужно не давать ребёнку пить. Сократите постепенно количество. Если , ворочается, то посадите его на горшок.

Обращаются мамы со таким описанием трудностей с детским сном:

«Сын плохо спит с рождения, часто пробуждается ночью и отказывается засыпать дальше. А если я заставляю усиленно его укладывать, то доходит до истерики и качанию всю ночь» (2,2 года)

«Мой ребенок спит ночью около 10 часов, но при этом просыпается ночью почти каждый час! Хочу, чтобы спала всю ночь без пробуждений» (5 месяцев)

«Засыпаем обычно около 20-00, но потом дочь пробуждается ночью около 2-3 раз каждые 40-50 минут, мы ее укачиваем или поглаживаем и она засыпает дальше, уже лучше спит после 23 часов вчера, но дальше может начать ползать в 4-5 утра» (6 месяцев)

«Часто просыпается ночью, быстро успокаивается грудью и засыпает, но протестует при укачивании на руках и отталкивается, не придерживаюсь режима ночных кормлений дочери» (7,5 месяцев)

«С 4-5 утра сын начинает просыпаться, тяжело продлить сон, успокоить 1 раз удается на руках, но потом дальше берем к себе в кровать и он требует только грудь, при чем висит на ней почти до утреннего пробуждения» (11,5 месяца)

«Тяжело засыпаем на ночной сон, иногда с плачем, и частыми просыпаниями — почти каждый час, засыпает только после груди» (9 месяцев)

«Долго укладываю дочь на ночной сон, а потом пробуждения ночью, при которых ее надо погладить, или она не уснет сама» (1,5 года).

Конечно, в каждом случае находятся свои , которые мы выявляем, анализируем и находим решение по налаживанию сна вместе с родителями. Чаще всего в запросах родителей мы получаем жалобы на

Частые пробуждения ночью имеют разные причины:

  • перегул и переутомление,
  • или неврологические проблемы,
  • и возрастной кризис,
  • на сон,
  • неподходящий
  • отсутствие расслабляющих ритуалов для засыпания или комфортных условий сна

Причин множество и решать проблему плохого детского сна важно решать последовательно. Особенно важен последовательный подход при пробуждениях через цикл или каждый цикл:

  • для совсем маленьких детей — каждые 30-40 минут,
  • для детей ближе к году — каждый 1 час

Нормальны ли такие частые пробуждения по ночам? Могут ли такие частые пробуждения говорить о серьёзных нарушениях сна? Что могут сделать родители, чтобы сон ребенка стал непрерывным и более качественным? Давайте разберемся!

Почему дети просыпаются каждые 30 минут?

Обратите внимание, что в некоторых ситуациях малышу не нужна ваша помощь для продления сна. В таких случаях он пробуждается, открывает глазки, может немного покряхтеть, изменить позу сна и дальше заснуть

С возрастом ребенка необходимо учить разнообразию способов успокоения, чтобы ребенок не засыпал одним-единственным способом, например под укачивание или во время кормления

Важно также обучать самостоятельному засыпанию, чтобы в детстве сформировать навык самоуспокоения и развивать собственные способы саморегуляции детского организма

Как отучить ребенка от ночных пробуждений?

Вы довольны тем, как спит ночью ваше чадо? Удалось ли вам найти причины беспокойных пробуждений ночами своего непоседы? Или вы уже наладили сон своего малыша? Тогда поделитесь с нами, что вам помогло отучить малыша от пробуждений по ночам?

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Существует несколько эффективных способов, позволяющих решить эту проблему:

    Добиться желаемого результата можно увеличив количество приемов пищи в дневное время. В этот период ребенок должен получить свою суточную норму молока. Ему также можно предлагать питательные, но не очень сытные блюда, например, молочную кашу или овощную запеканку. Перед сном кормление должно быть плотным. Однако малышу не рекомендуется давать на ночь сладости или мясную пищу, так как она плохо усваивается организмом.

    Если ребенка будет мучить жажда, ему можно предложить морс или простую воду, а вот от компотов и фруктовых соков лучше отказаться, так как кроха может ночью просыпаться только для того, чтобы еще раз выпить вкусный напиток.

    Иногда дети просят ночью еду, желая получить дополнительную порцию внимания от мамы, которая не успевает уделить им достаточное количество времени днем.Поэтому, даже несмотря на домашние хлопоты, в течение суток с малышом рекомендуется общаться как можно чаще, чтобы он не чувствовал себя одиноко.

    Для того чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, его можно положить спать в другой комнате, например, рядом с сестрой или братом

    В этом случае он быстро забудет про свои прежние привычки, так как его внимание будет сконцентрировано на изучении новой для него обстановки. Если же кроха продолжает требовать еду, родители могут постараться объяснить, что молоко уже закончилось и будет только завтра утром

    Как правило, после года дети уже улавливают смысл, обращенных к ним слов.

    Крепкий ночной сон малышу обеспечит двигательная активность в дневное время. Ему можно предложить поиграть в подвижные игры, заняться гимнастикой, или, например, погулять в парке. Если ребенок потратит много энергии днем, ночью он будет хорошо спать, благодаря чему в скором времени исчезнет необходимость в его кормлении.

    Достаточно часто мамы считают, что малыши ночь плачут из-за голода, хотя на самом деле их беспокоят режущиеся зубки, боли в животе или еще какие-либо дискомфортные ощущения. Для того чтобы успокоить ребенка, иногда достаточно просто его нежно погладить или ласково с ним поговорить. Поэтому прежде чем покормить малыша ночью, маме следует убедиться, что он действительно хочет, есть, и у него нет каких-то других причин для беспокойства.

Если все перечисленные способы не принесли никакого результата, стоит задуматься, не слишком ли рано вы решили отучить ребенка от кормления.

Возможно, следует еще немного подождать, и он сам в скором времени перестанет просыпаться ночью и обеспечит всем членам семьи спокойный сон.

Пора отучать

В каком возрасте уже можно переходить на сон без ночных пробуждений? Здесь мнения специалистов расходятся: одни говорят, что до года, поскольку пищеварение ребенка уже в это время готово к подобным переменам. Другие уверены, что после года, когда ребенок готов к этому психологически. На что же ориентироваться мамочкам?

Существуют следующие общие ориентиры:

  • До 3 месяцев деток ночью нужно кормить обязательно, 2–3 раза за ночь. Мамочке просыпаться придется, ведь в этом возрасте малыши находятся на монодиете (молоко или смесь), а их желудки еще очень малы, поэтому кормить крох приходится довольно часто, маленькими порциями.
  • Далее до полугода малыша кормят один раз за ночь, он уже получает больший объем пищи, который переваривается дольше.
  • После полугодовалого возраста грудничков уже можно пробовать переводить на сон без пробуждений на кормление. Кстати, многие детки на искусственном вскармливании примерно к 6–7 месяцам приходят к этому сами. Поскольку объем смеси становится больше, а переваривается она дольше, чем материнское молоко, ребенок спокойно спит до утреннего кормления: нет смысла просыпаться, ведь кушать не хочется.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  10 способов, как начать свой день в хорошем настроении

Но все детки индивидуальны, поэтому в первую очередь нужно смотреть на то, готов ли конкретный малыш к отмене ночных кормлений. Как это можно определить? Существуют определенные признаки такой готовности:

  • малыш в течение дня выдерживает более длительные интервалы между приемами пищи и, соответственно, кушает меньшее число раз, но при этом порции становятся больше;
  • ребенок начал получать прикорм: пищу более сытную, обогащенную полезными витаминами и минералами;
  • карапуз кушает с аппетитом, растет крепким, прибавляет в вес;
  • ночью он просыпается в одно и то же время – уже по устоявшейся привычке, а не потому, что голоден.

О том, что грудничка еще рано отрывать от ночного питания или в данный момент это нецелесообразно, говорит следующее:

  • малыш родился раньше срока, отстает в развитии, плохо набирает массу;
  • он часто просыпается по ночам;
  • ребенок в данный момент нездоров физически – у него простуда, температура, режутся зубки, дисбактериоз;
  • ребенок оказался в непривычной обстановке (например, родители переехали в новое жилье);
  • в семье неблагоприятный психологический микроклимат: часты ссоры, скандалы;
  • мама вышла на работу раньше времени, поэтому кроха мало видится с ней днем.

В большинстве этих случаев ребеночек не готов к отказу от ночной еды психологически, поскольку она необходима ему для контакта с мамой, успокоения путем удовлетворения сосательного рефлекса и тактильного контакта.

Когда можно отменить ночные кормления

Ребенок может просыпаться несколько раз в течении ночи от 0 до 1,5 лет. В некоторых случаях до 3-х летнего рубежа. И это не будет считаться отклонением.

Однако прививать ему навыки ночного сна все же следует. Это облегчит ему жизнь в будущем, когда он пойдет в садик, затем в школу и т.д. Начать следует с определения причины формирования не правильных ассоциаций малютки со сном. И устранения ее, как таковой. В некоторых случаях сделать это очень просто. Если малыш голоден, не доедает при каждом кормление, нужно кормить его чуть-чуть больше. Если жарко или душно, одевать легче и проветривать помещение, если ребенка мучают газы, давать рекомендованные педиатром ветрогонные средства и выкладывать его на животик на более длительный период времени и т.д. Если причина устранена, а малютка продолжает выказывать «совиные» привычки – это означает, что сформировались не правильные стереотипы и придется их менять.

В общем случае уменьшить ночные кормления можно с началом прикорма «взрослой» пищей, заменив одно из ночных кормлений – водой. Возможно, ребенок просыпается по привычке, и он вовсе не голоден. В таком случае воды будет достаточно.

Возраст в 9 месяцев считается тем рубежом, по достижения которого можно начинать отучать ребенка от ночного кормления. При грудном вскармливании врачи рекомендуют продолжать кормить ребенка ночью до годика.

Это не значит, что ваше чадо самостоятельно, и просто откажется от еды ночью, когда достигнет указанного возраста. Терпеть голод дети не могут. Малютка может обойтись без пищи лишь, когда будет морально и физически к этому готов.

Лучшие ответы

Jane:Моему сыну год и. 3 мес и он тоже еще кушает по ночам. Не слушайте «супермам», которые «не приучали ребенка есть по ночам»))) мне прямо смешно от этого- а мы прямо приучаем, встаем специально по ночам и пихаем спящему малышу грудь или бутылку, они не хотят а мы все равно пихаем и приучиваем)))) просто дети разные у всех. Я в месяц уже перестала кушать по ночам, засыпала и с утра только просыпалась, а вот мой ребенок не такой, ему надо покушать, и никакие фокусы с водой, соской, плотным кормлением на ночь и тд не проходят. А слушать по ночам ор голодного дитя и ждать пока он грыжу наорет — мне проще дать ему бутылку и дальше лечь спать. Все со временем пройдет, к 2-м годам уже точно никто не ест ночью)) терпения вам и удачи !

Дрянь Эдакая:Давать ему вместо смеси, или молока простую водичку в бутылочке…. Укладывать спать попозже и будить пораньше. Сам отучится….

Hobbit:если грудное вскармливание, то как только перестаните кормить грудью так и сон будет отличный без «перекусов». а если не ГВ, то последний приём пищи немного плотнее.

Ирина Рагозина:Моя сама к полутора годам отказалась.

Марина Матвиец:Рановато в год та) ну если он просыпается значит не наелается. Уберите бутылки, дневные, вечерние, кормите едой. Хотя я б не торопилась

юрий морозенков:колбаски на ночь штоб не голодовал

___Q U N C Y___:Попробуйте ночной детский чай вместо смеси давать такой же как смесь температуры 37-38 градусов, он его разморит, хоть будет сразу засыпать, у нас последний нижий клык режется, ночью дуреем бывает…

наталья юрина:Кормите плотно на ночь. Например, каша на смеси.

Фиалка:А зачем его было приучать есть по ночам?

Солнышко:У нас было так, в год после смеси по ночам дочь перешла не кефир по ночам и билась я с этими ночными покушать до 2,3 лет. Причем ночами ми кушали через каждые 20 минут. Я думала я с ума сойду. И вот мы сильно поболели ротовирус подхватили и после чего врач не разрешил молочку на пару дней. И знаете не было бы счастья, да несчастье помогло) у нас как отрезало, дочь мне, мама кефир чик, а я ей говорю дядя врач не разрешил! И все. И как я сделала вывод это привычка у ребенка, переводить постепенно на водичку а потом и с водичкой надо заканчивать ночью

Лучшие ответы

P@nterI{@ P@nterI{@:Просто отнимать по одному кормлению, к примеру не дать в 2-3 часа, будит очень плакать, но на 3ю ночь даже не проснется в это время, потом можно убрать в 5 утра и будет легче вам и ребенку, только не вздумайте чем то заменять, а то переучите с сиськи на бутылочку, а Вам от этого не легче

Бабочки в моём животе:а зачем издеваться над ребенком? 6 месяцев это вообще мало, мои до полутора лет ели ночью смесь . вам жалко что ли? или просыпаться лень ?

IneS:Пусть кушает) можете просто дать воды попить, может пить хочет?

Маша:Насколько помню в таком возрасте это нормальное питание)

Жирная Коровка:Ночные кормления убираются самыми последними. У ребенка сейчас днем очень много эмоций, грудь ночью — это для него успокоение, снятие эмоциональной напряженности.

MILASHKA:водички или сока давайте малышу ночью

Ангел:Моя пока грудь сосала просыпалась по нескольку раз за ночь, это нормально.

Отар Коркия:Подрастёт само исправится! Наверно он у Вас День с ночью попутал!? Лучше пусть ест чем с голоду плачет. Я понимаю у Родителей свои планы на день, но…

Татьяна:давайте попить а не кашу.. да и может вечером не наедается… я своих детей на воду перевела ещё до месяца и ночью только попить давала ..а потом вообще ничего..

Люда Высоцкая:Есть, видимо, причины. Еда является сильным компонентом радости, в том числе и у взрослых. Вырастет-будут круглосуточные «перекусы».

Всем на радость:знаете, когда моему сыночку было 6 месяцев, я тоже решила отучить от ночных кормлений…. Тоже задала похожий вопрос на » Ответах»….Кто-то писал, что пусть кушает-только на пользу, кто-то отвечал про здоровый сон…. В общем, не стала я заморачиваться …Нам сейчас 11, 5 месяцев, встаем раз ночью и часиков в 8 еще кушаем. ( но это уже скорее завтрак)…. Мне вставать не сложно…. Хочет кушать ( даже если это уже больше просто привычка) — ради Бога….

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Будильник не играет стандартные мелодии

Пользователь удален:пусть кушает

Калашникова Татьяна:Потребности малыша-главное в вашей жизни, если просит грудь, кормите сколько просит за ночь… он успокоится, и не будет плакать… Только сами тоже не забывайте питаться качественно… если молоко не жирное, малыш не наедается и испытывает дискомфорт.

marina:пусть кушает. моя сейчас кушает ночью 6! раз по чуть-чуть, и ничего сделать не могу…

Вячеслав и Марина Денисенко:Ничего подобного! Мой малыш стал спать по ночам, когда ему исполнилось 2 месяца. А с чего вы взяли, что он просыпается чтобы покушать? мой раньше просыпался я тоже думала что кушать хочет, а потом как оказалось у него затек бок и я его переложила на другой бочок, он тут же уснул. Причин много почему малыш просыпается ночью. А спит он в памперсе? Если в пеленке или ползунках, то это тоже повод чтобы проснуться. А вообще посоветовать я могу вот что: купать его надо каждый вечер в одно и то же время (я своего купаю в 9 вечера) . Сам процесс купания даст ребенку понять, где день, а где ночь. Затем после купания плотно накормить (если очень хорошо накормить перед сном навряд ли он проголодается и проснется ночью покушать. И в-третьих нужно ребенка чем-нибудь занимать днём, т. е. давать ему физическую и эмоцианальную нагрузку (например делать массажи, гимнастику, гулять по 2 часа на улице и т. д.) . А может даже просто попробовать не бежать сразу на плачь ребенка, полежит поплачет да уснет, если не уснет то конечно следует покормить.

Т@ня:Моему 7 месяцев так он каждые полтора часа сисю просит. и водичку давала и на другой бочёк прекладывала — сися ему нужна.

полина плюшкина:мой до 2-х лет по ночам просыпался покушать

иван Иванов:В 6 месяцев это нормально! Он же маленький совсем.

Ольга Бравина:а вы смесью его кормите?? ? в таком возрасте это нормально -!!к году обычно нормализовывается этот процесс!! ! Я вот грудью кормлю до сих пор и дочка (ей 1г. 1м) стала реже просыпаться ночью!

Lupus in fabula:у нас такая же (чуть не написала фигня) ситуация))) ) и несмотря на все действия (в том числе советы выше от Денисенко) , мой тоже часто просыпается.. . ни вода, ни перекладывание, ни активный вечер, ни купание не помогают ((((( ждем когда подрастет)) )

Elli:А это такая сейчас ЗАПАРИСТАЯ метода вам была ВТЮХАНА—про кормление по требованию! ! Вот теперь все мамашки и мучаются!… а у нас было все очень хорошо…. через 3, 5 часа …А к двум то месяцам все уже научались по 7-8 часов ночью спать.. . Ну флаг вам в руки! ! .А, если надоело это все …то начинай делать хотя бы 3, 5 часовые перерывы ночью сначала.. . УКАЧИВАЙ ЕГО, чтобы засыпал …Оно того стоит.. постепенно увеличишь интервал…

Лучшие ответы

Анархия Анархиевна:У всех моих знакомых такая ситуация была, как мне кажется со стороны, потому что за день они капитально вытрепливали нервы себе и ребёнку. Ребёнок успокаивается, когда что-то сосёт. Могу поспорить, что она у вас не спит всю ночь, даже если накануне вы весь день провели активно (купались на пляже, бегали по лесу и т. д.) . Это именно из-за дневного стресса всё идёт. Тут очень сложно что-то изменить. Для этого надо в корне менять взаимоотношения с ребёнком. И, что самое наисложнейшее, увидеть себя со стороны и исправить недочёты. Мы с приятельницей как-то обсуждали эту тему, она даже не подозревала, как всё выглядит со стороны. А уж изменить всё это дело было вообще крайне сложно.

Можете ещё попробовать укладываться по Комаровскому. Вставать рано. Проводить максимальнео количество времени на улице. Вечером купать ребёнка в прохладной ванне минут 40 на голодный жедук. Потом кормить и отправлять в кровать.

Dinamo_Riga_Fan:Сами небось хомячите по ночам вот и берет с вас пример.

лисенОК:у меня на ГВ, сын, 3 месяца, спит с 23 до 6 .. быстренько кушает и опять спать даже не знаю, что вам посоветовать, вариант, пусть покричит пару ночей, не предлагаю, так как сама не выдержала бы ..

АнГеЛ ПрЕдОхРаНиТеЛь:Ну вообще в таком возрасте не нормально просыпаться ребёнку каждый 45 минут. У меня малой 4-х месяцев нет, она ночью спит….

дарья голованова:зачем??? моей год и месяц!!!! вам просто лень ночью встать и покормить? зато ребенок спит не с 12 до 6 утра, а с 10 вечера до 10 утра

Ирина:сами к соку приучили. давайте ночью воду. я кормила почти до 2-х, но только смесью один раз.

Наиля Юсупова:вообще я думаю, что это особенность отдельно взятого ребенка…. у вас наверное соску не сосет.. . может у нее рефлекс? ? пробуйте дать воды…. не с бутылки, а с кружки…. неудобно пить каждый раз вставать…. может поленится, но не факт…. но перерастет это точно… .мои таким не страдали…. младший с рождения спит отдельно.. . бутылку со смесью на ночь давала, где то до 1,10.. потом отучила, щас 2,5.. на ночь кржука кефира, потом в кроватке водички чуток с кружки и спит до утра….

ilana moses:дети должны последний раз есть в 19 часов, спать с рождения отдельно от родителей и спатьс 6 -7 месяцев от 19 до 4 часов утра . если вы приучили ребенка спатьс бутылкой — это очень плохо. вместо того, чтобы воспитать в ребенке правильные привычки вы шли у детей на поводу . теперь и вам и им придется горько . ломать неправильные привычки- болезненная и долгая операция. только если вы не сломаетесь и обьяснив ребенку как это должно быть дадите ей орать сколько влезет — све обойдется в одну — две ночи. а если сломаетесь — не начинайте. оень трудно обьяснить ребенку, с какого перепугу он должен менять привычки. а если вы еще и не будете последовательны вы внеседе и путаницу в голову ребенка и непугаете ее. напишите в личку — помогу вам советом как все сделать правильно

Маргарита:Зачем в 24 часа смесь? Зачем на ночь бутылка сока? Вы сами приучили к этому своих детей!! ! Теперь и пожинаете…. У меня с месяца дети спали до 8-10 часов утра!! ! Потому что уже с самого рождения не кормила по ночам… и я всю ночь спала и детям полноценный отдых!! ! А теперь Вам будет сложнее отучать, она большая и всё понимает…

но я бы на Вашем месте сменила обстановку, уехала бы на другую квартиру, дачу, на отдых… да не важно куда, главное смена обстановки…. а в этой обстановке нет места смесям и соку по ночам!!!

Dasha |sindrom schastja|:я свою с месяца ночью не кормила-давала водичку. одна ночь и ребенок понял, что . просыпаться не стоит. сами виноваты

Катёна:Моему сыну год и мы тоже едим ночью два раза и не какие соски, компотики и водичка не спасают.

Ира Бычкова:нам год и два тоже едим ночью. мы еще сосем сисю. когда раз за ночь, а если лезут зубы намного чаще. я за это и не переживаю если организм ребенка требует значит пусть ест. а то, что говорят я своего отучила с месяца или с трех это такая особенность ребенка или ленивая мать. мне не жалко пусть ест лижбы ребенок был здоровым.

Маленькие хитрости

Биоритмы у людей разные, может оказаться, что конкретному малышу и впрямь со временем подойдет ночной образ жизни. Но чаще всего в «совином» поведении крохи (если его поведение не вызвано недомоганием) виноваты сами родители, их молодость или неопытность. Мама, которая старается переделать все домашние дела, и радуется, когда днем ребенок много спит, поздно пришедший с работы папа, решивший потискать любимого первенца, а то и подарить ему новую игрушку. Все эти моменты приводят к перевозбуждению чувствительной нервной системы малыша и снижению качества его ночного сна.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  14 эффективных способов повысить уровень серотонина

Следующий момент, которого лучше избегать – это засыпание в процессе кормления. Конечно, для уставшей мамочки благословение, если крошка заснет, посасывая сосок или бутылочку. Не нужно его укачивать, петь песенки, носить на руках. Можно просто переложить в кроватку. Однако, со временем такое удобство превратиться в трудности. Если ребенок по какой-то причине проснётся, уложить его спать без еды будет проблематично. Именно поэтому очень важен режим. Режим – это такой «зверь», который, несмотря на всю приносимую им пользу, не пользуется популярностью и у большинства взрослых. Как же приучать к этому маломесячное чадо? И, тем не менее, это следует делать.

Если ребенок находиться на грудном вскармливании, и педиатры советуют кормление » по требованию», как же это совместить с понятием «режим». Никакого подвоха в этом случае нет. Во-первых, режим это не только кормление. Это в время сна, игр, купания. Во-вторых, если ребенок кушает полноценно, мама уделять ему время для игр, сидит с ним, держит на руках, он не будет требовать грудь бесконечно. Время кормления и промежутков между ними установиться, и, как правило, оно будет близким к тому, который установлен для детей питающихся смесью. Чтобы не делать из своего чада «сову», нужно:

  • максимально возможное время уделять дневной игре с ним;

  • не закрывать днем шторы, даже если крошка спит;

  • не играть с ним на ночь в активные игры;

  • не давать новые игрушки перед сном (это перегружает нервную систему);

  • купать ребенка в теплой воде 36,6-37 градусов для новорожденных и до 38 градусов младенцев, если температура будет слишком низкой;

  • если нет аллергии на травы у малыша, можно добавлять ромашку и череду в ванночку;

  • когда малыш начинает засыпать, можно петь ему любимую колыбельную, такой ритуал облегчит засыпание и поможет укладывать чадо без бутылочки;

  • если ребенок гиперактивен, его можно пеленать до 3 месяцев;

  • комфортные условия по температуре и влажности очень способствуют спокойному сну;

  • если дёсны очень болят и чешутся при прорезывании можно пользоваться специальными гелями или гомеопатическими каплями, при коликах и вздутии – ветрогонными средствами и т.д.

Пеленание – вопрос спорный, некоторые специалисты не советуют вообще пеленать детей. Но, тем не менее, если качество сна малютки низкое из-за сильной и бурной реакции на физические раздражители (свет, звук), пеленание разрешено. Это помешает ему просыпаться и позволит приучить к более длительному сну.

Если, родители сделали все, что от них зависело, а количество часов постоянного ночного сна ребенка не увеличилось, нужно показать его детскому неврологу.

(голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)Рейтинг автора Автор статьи Людмила Сергеевна Соколова Педиатр высшей категории. Закончила в 1977 году Горьковский Медицинский Институт по специальности педиатрия. Имею большой опыт врачебной деятельности. Являюсь автором и консультантом сайта Rebenokrazvit.ru и других Написано статей 189>Когда ребенок перестанет просыпаться на ночное кормление

Оптимизация сна по Комаровскому

Размышляя на тему плохого сна, известный педиатр уверен, что чаще проблема заключается вовсе не в детях, а в их родителях. Именно из-за педагогических ошибок и несоблюдения гигиены сна мамы и папы сами же расплачиваются по ночам. Что имеет в виду доктор?

Расставьте приоритеты

Чтобы семья оставалась физиологически и психически здоровой, всем её членам нужен полноценный ночной отдых. Только выспавшиеся родители могут дарить ребёнку и друг другу любовь, а это важнее всего для его развития.

Соблюдайте режим

Необязательно вскакивать с крохой в 6 утра и бежать на прогулку. Подстройте распорядок дня малыша под свой, а потом уж выполняйте. Если семья привыкла укладываться в 11 и вставать к 9, также приучайте и кроху.

Как и с кем спать

Сегодня многие родители выбирают совместный сон с малюткой. Комаровский допускает это решение, но не считает, что спать вместе с родителями для крохи полезно.

Доктором рассматривается два варианта. В первом случае ребёнок спит в своей кроватке, которая стоит в родительской спальне. После года педиатр рекомендует убрать ее в детскую, но допускает наличие в комнате взрослых до 3 лет.

Контролируйте количество отдыха

На каждом возрастном этапе у детей есть суточные потребности во сне. Например, в 6 месяцев — это 14,5 часов, а в 2 года всего 13. Если малыш отдыхает слишком много днем, нет ничего удивительного, что он просыпается ночью.

Не бойтесь будить карапуза, даёт совет Комаровский! В своих ответах на письма к читателям врач даже иногда рекомендует вовсе отказаться от дневного сна, если он мешает ночному отдыху.

Оптимизируйте кормления

Что не дает мамам первые 1-1,5 года материнства высыпаться? Ночные кормления! На их счёт Комаровский высказывается категорично.

Новорожденных рекомендуется прикладывать к груди по требованию, в 4 месяца возможно однократно. После полугода дети в ночных кормлениях не нуждаются. Педиатр уверен, что уже с этого возраста нужно совсем прекратить перекусы, вопреки недовольству младенца. Он призывает не приучать к еде при каждом «писке», ведь перекорм — основная причина проблем с пищеварением.

Чем больше родителями поддерживается качание, сосание и прочие способы проявления внимания, тем чаще этого требует грудничок. Чтобы спящего малыша не разбудил голод, Комаровский предлагает накормить крошку посытнее перед самим укладыванием.

Активность в течение дня

Для здорового сна и правильного развития, детям нужно много двигаться и гулять. На ночь же ограничьте эмоциональные нагрузки и придерживайтесь собственного ритуала укладывания.

Воздух в детской

«Прохладный влажный воздух» — эта фраза повторяется телеведущим практически в каждой передаче, независимо от её темы. Тем не менее не все родители соблюдают это правило.

18-20 градусов и минимум 50% влажности – доктор рекомендует не скупиться на термометр и увлажнитель для детской спальни и строго контролировать показатели этих приборов. Перед сном хорошо проветривайте комнату. С рождения приучайте кроху спать при открытой форточке в любое время года.

Купание

Продолжительные водные процедуры в просторной родительской ванне полезны для здоровья и помогают крепко уснуть. «Изрядно устав и плотно поев, любой карапуз спит беспробудным сном», –уверен педиатр.

Правильная постель

Подробно о том, каким должно быть спальное место крохи, можно узнать из статьи «С подушкой или без – как должен спать маленький ребёнок ?».

Не экономьте на подгузниках

Сегодня не нужно вставать среди ночи по нескольку раз, чтобы поменять пелёнки. Но только качественный подгузник способен сохранить детский и родительский сон, поэтому если хотите высыпаться, покупайте изделия только у проверенных производителей.

Время, когда малыши просыпаются среди ночи, проходит очень быстро. Кто-то придерживается строгого воспитания и не позволяет карапузу выматывать себя из ночи в ночь. Другие согласны на укачивания и кормления, лишь бы дитя не плакало. Но в итоге все эти «издержки» материнства вспоминаются с улыбкой и грустью, ведь дети бывают маленькими лишь раз.

Библиотека Как отучить ребенка от ночного кормления: действенные способы и общие рекомендации Прямой эфир Девочки нужна помощь. Как научить ребёнка спать всё ночь. гв завершили 10 дней назад . Ук… Прямой эфир С 7месяцев днём мы полностью на прикорме. И на дневной сон сына,всегда укладывали на фитб… . Библиотека Как отучить ребенка от бутылочки Прямой эфир Девочки, помогите пожалуйст, я понимаю что это не самый умный вопрос, но блин… Короче, … Вопросы и ответы Jr.Korner 2019 Вопросы и ответы Ребенок 1,5 года часто истерит и до сих пор на груди! sos

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории
Написано статей
1044
Adblock
detector