5 способов избавиться от храпа в домашних условиях

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 8 минут

Соска от храпа

Если первопричину храпа устранить не получается, можно прибегнуть к средствам, способным облегчить сам симптом. Не так давно немецкие ученые создали специальное приспособление, способное облегчать процесс дыхания в период ночного сна. Внешне оно очень напоминает детскую «пустышку», за это его назвали «соска от храпа». Эффективность устройства очень высокая, поэтому и отзывы специалистов о нем, как правило, позитивные.

Принцип действия

Приспособление очень легко использовать. Достаточно вставить его в рот после проведения чистки зубов и лечь спать. Всю остальную работу устройство сделает самостоятельно.

Принцип лечебного воздействия соски от храпа основывается на фиксировании языка. Во время долгого ночного сна, мышцы горла, мягкого неба и связки расслабляются, поэтому воздух при дыхании вызывает их вибрирование. С возрастом это усугубляется тем, что эластичность всей мускулатуры становится слабее, а звук вибрации – громче. Чтобы исправить ситуацию, нужно заставить связки, а также небо быть ночью в тонусе. Для этого язык должен находиться в приподнятом и слегка вытянутом положении. Именно так его и поддерживает соска. Кроме этого, она вынуждает человека спать с закрытым ртом, не давая возможности издавать звуки храпа.

Благодаря такому механическому воздействию, соску можно применять во время беременности и периода лактации. А также в других ситуациях, когда использование медикаментозных средств противопоказано.

Внешний вид

Приобрести устройство можно в аптеке. Сегодня его выпускают несколько производителей. Изделия могут отличаться друг от друга цветом или внешним дизайном, но в целом, их конструкция следующая:

  • Большой внешний экран овальной формы.
  • Ложечка для поддержания языка, снабженная фиксатором на конце.
  • Средства для крепления устройства на лице (шнурки или ремешки).

Правила применения

Привыкнуть к устройству в полости рта во время ночного сна удастся не сразу. Начинать им пользоваться лучше с «тренировки». Для этого вечером соска от храпа помещается в ротовую полость, прижимая язык. Вначале достаточно будет 20–30 минут, чтобы мышцы рта привыкли к такой «нагрузке». Через неделю можно ставить медицинское изделие на всю ночь.

Это медицинское изделие предназначено для индивидуального использования. Необходимо соблюдать гигиенические требования во время его применения:

  1. Перед первым использованием устройство нужно продезинфицировать. В зависимости от рекомендаций производителя (прокипятить или обработать антисептиком).
  2. Каждый раз, перед и после помещения соски в рот, ее необходимо тщательно мыть в теплой кипяченой воде.

Совсем избавить от храпа соска сможет примерно через две-три недели. После это ее можно положить в футляр и хранить в темном месте, без попадания прямых солнечных лучей. Возможно, через некоторое время в ней снова появится необходимость, т. к. мышцы горла будут ослабевать и им опять может понадобиться тренировка.

Противопоказания

Единственным прямым противопоказанием к использованию соски-антихрапа, является затрудненное носовое дыхание, поскольку устройство будет препятствовать прохождению воздуха через рот. Кроме того, его применение не будет результативным, когда первопричиной храпа не является слабость мышц горла. Например, при следующих состояниях:

  • Аллергические или хронические заболевания.
  • Искривление носовой перегородки.
  • Заболевания бронхов и легких.

При гормональных нарушениях описанное медицинское устройство принесет только временное облегчение без продолжительного эффекта.

Несмотря на свою простоту, описанное устройство от храпа очень эффективно устраняет механические проблемы, связанные с дыханием во время сна. К тому же она не требует особых навыков в использовании и не оказывает медикаментозного воздействия на организм. Следовательно, проблема храпа устраняется с помощью соски без рисков для здоровья и каких-либо побочных эффектов.

Лечение храпа в домашних условиях

Лечение храпа в домашних условиях для женщин основывается на соблюдении нескольких несложных правил:

  • Обычную подушку рекомендуется заменить на ортопедическую;
  • Если храп возникает только во время лежания на спине, то рекомендуется приделать к ночному спальному комплекту какую-то делать, которая не будет давать занять данную позу;
  • Проветривать на ночь спальную комнату;
  • Ввести в меню чеснок, хрен и черный перец, поскольку эти продукты предотвращают возникновение храпа;
  • Сократить потребление молока и продуктов из него, мяса и картофеля, поскольку эти продукты уменьшают выработку слизи гортани.

Где приобрести такое устройство

Приятно понимать, что сегодня описанное Антихрап устройство можно купить не только в зарубежных аптечных сетях, на данный момент, это средство доступно жителям Канады, Америки, всей Европы и, конечно же, России.

Приятен также тот факт, что на российском рынке цена на данное устройство оказывается вполне приемлемой для широкого круга потребителей.

А если говорить точнее, то цена на соску против храпения в разных регионах России может варьироваться от 2500 до 3500 рублей.

Кстати сказать, отзывы потребителей, уже испробовавших данное средство при не осложнённом храпе, вполне позитивны.

Игорь, Москва.

Мне соску купила жена, я, надо признаться, долго сопротивлялся применить ее в действии, мне все казалось, что это как-то неправильно – засовывать пустышку в рот взрослого мужика. Но когда я заметил, что жена совсем не высыпается, постоянно нервничает, все же решился испробовать купленное устройство.

Результат не заставил себя ждать. Уже через неделю храпение потеряло былую интенсивность, а через три недели жена наконец стала спать спокойно, говорит, что больше я ее не бужу.

Аркадий, Самара.

Использовать данное устройство мне посоветовал врач, который, кстати сказать, изначально назначил мне массу всяких исследований. Но, вероятно, не найдя ничего опасного для моего здоровья доктор порекомендовал выбрать именно соску Антихрап.

Справиться с проблемой удалось только через месяц, я ждал более быстрых результатов, но и так остался вполне доволен.

Смотрите нашу видео-подборку:

 

Храп может быть серьезной угрозой для здоровья: он является причиной нарушения сна и вызывает тревожные состояния. А женщины, которые не высыпаются, имеют проблемы с памятью, плохо запоминают информацию, у них часто портится настроение…

Вам все еще кажется, что избавиться от храпа невозможно?

Традиционные методы лечения храпа

Людям, не доверяющим народной медицине, рекомендуется обратиться к врачу для выявления истинных причин возникновения ронхопатии. Только после обследования доктор посоветует тот или иной метод борьбы с храпом. Самолечение может быть бесполезным, либо привести к непредвиденным осложнениям. Особенно это касается хронического детского храпа, ведь для его устранения чаще всего требуется удаление у ребенка миндалин или подрезание нёбного язычка.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Мелисса от бессонницы: народное лечение нервной системы

Если говорить о взрослых, то различных способов борьбы с ночными хрипящими звуками придумано великое множество. С этим недугом борются:

  • при помощи специальных таблеток;
  • аэрозолей;
  • вставок в рот для увеличения просвета дыхательных путей;
  • электронных устройств для поддержания в тонусе мягких мышц ротоглотки;
  • специфических упражнений для укрепления мускулатуры гортани.

В официальной медицине используются и радикальные методы лечения:

  • хирургические операции;
  • лазерная терапия;
  • криодекструкция (воздействие на мышцы мягкого нёба низкими температурами);
  • установка имплантов;
  • удаление полипов;
  • устранение неправильного прикуса.

Таким образом, ронхопатия – это не приговор. Ее победить можно, только было бы желание и упорство в достижении цели.

Храп и механизм его возникновения

Храп — это звук, возникающий от вибрации расслабленных во сне мягких тканей верхних дыхательных путей. Мышцы глотки, небо и язык человека находятся в состоянии тонуса во время бодрствования. Однако ночью  органы расслабляются, и мягкие ткани начинают  колебаться от потоков воздуха во время дыхания. Таким образом и появляются специфические звуки, называемые храпом, для борьбы с которым необходимы специальные приспособления.

Внутриротовые приспособления для лечения храпа и принцип их работы

В основе механизма возникновения храпа лежит ослабление тонуса мускулатуры верхних дыхательных путей. Цель специальных устройств — предотвратить колебание расслабленных тканей. Суть работы внутриротовых аппаратов подразумевает  рефлекторное воздействие на язык, глотку и нёбо. Принцип работы таких приспособлений заключается в двух основных факторах:

  • расширении просвета гортани посредством выдвижения нижней челюсти вперед;
  • провоцировании рефлекторного напряжения языка и глотки из-за инородного тела во рту.

Основываясь на данных принципах, были изобретены специальные устройства. Аппликаторы, капы, и соски помогают избавиться от храпа и снизить риск возникновения осложнений.

Аппликатор, капа и «соска» от храпа

Для борьбы с храпом используют хирургические методы лечения, народные средства, носовые и внутриротовые приспособления. Последние включают силиконовые или пластиковые капы, специальные аппликаторы и соски. Их воздействие подразумевает:

  • изменение взаиморасположения челюстей;
  • увеличение тонуса мускулатуры дыхательных путей;
  • увеличение просвета гортани;
  • поддерживание тонуса языка и его неподвижности.

Аппликаторы и капы устанавливаются на зубы и способствуют изменению положения нижней челюсти. Их размер и форма подбираются специалистом, а также аппараты могут изготавливаться по индивидуальному слепку. Само приспособление не вызывает дискомфорта и плотно прилегает к зубам, напоминая боксерскую капу. Пустышкой добиваются стимулирования языка, который напрягается в случае инородного тела во рту. А специальное строение соски обеспечивает его неподвижность.

К какому врачу следует обратиться, если внутриротовые приспособления от храпа не помогают

Храп не только доставляет дискомфорт окружающим, но и может привести к серьезным осложнениям. При выявлении недуга нужно обратиться к врачу. Выбор специалиста зависит от этиологии храпа и его запущенности. С данной проблемой борются:

  • пульмонолог;
  • отоларинголог;
  • невролог;
  • сомнолог.

Во время приёма выясняется причина храпа, степень развития патологии и вероятность возникновения осложнений. Основываясь на полученной информации, врач может назначить лекарственные средства, специальные процедуры или порекомендовать проведение хирургического вмешательства.

Чем опасен храп и почему его нужно лечить

Устройство от храпа Экстра Лор (фото: www.ozon.ru)

Храп не принято считать симптомом, из-за которого обращаются в больницу. Однако заболевание способно не только ухудшить сон больного и его родных, но и стать причиной ряда патологий разных органов и систем:

  • недостатка поступления кислорода в ткани мозга;
  • задержки дыхания (синдром обструктивного апноэ);
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • снижения качества сна, чувство усталости по утрам.

Храп не безвредное заболевание и может привести даже к внезапной остановке дыхания. Однако существует ряд методов для борьбы с болезнью. Устройство от храпа Экстра Лор, клипса-антихрап и капы дают возможность не только избавиться от симптома, но и предотвратить последствия.

Методы терапии

Существует несколько способов того, как избавиться от храпа женщине:

  1. Специальная диета. Врач назначает ее в том случае, если храп возник из-за ожирения. В этом случае специалист рекомендуется перейти на дробное питание, то есть употреблять пищу маленькими порциями 5-6 раз в день. Из рациона также рекомендуется удалить жареное, копченое, сладкое, мучное и жирное. Совместно с диетой врач назначает специальные упражнения. После нормализации веса храп пропадает сам собой.
  2. Медикаментозная терапия, если проблема возникла на фоне гормонального сбоя. В этом случае врач назначает препараты, которые приводят в норму уровень эстрогена и прогестерона.
  3. Употребление лекарственных средств, расширяющих бронхи при патологиях легких. Препараты способствуют открытию дыхательных каналов, в результате чего храп пропадает.
  4. Оперативное вмешательство. Его проводят только в том случае, если храп возник из-за искривления перегородки носа.
  5. Лазерная терапия. Такой метод лечения назначают в том случае, если храп возник из-за дефекта неба и язычка. Лазер помогает избавиться от этих проблем.

Если ронхопатия возникла на фоне других патологий, то сначала необходимо избавиться от них. Врач назначает соответствующее лечение и в случае его эффективности храп пропадает, как любая другая симптоматика.

Существуют и другие способы того, как бороться с храпом женщинам:

  • Браслеты с электрошоком – это не лекарственное устройство, а приспособление, которое подает слабые импульсы тока во время храпения, в результате чего женщина просыпается, переворачивается и храп прекращается;
  • Капа – устройство, которое фиксируют челюсть в одном положении, препятствуя возникновению храпа.

Принцип действия сосок от рохнопатии

Однажды, немецкие медики заявили, что смогли отыскать уникальное устройство, позволяющее успешно бороться с храпением, точнее сказать, специалисты, работающие в медицинском университете Геттингена, отметили, что некая, изобретенная ими конструкция в виде пустышки, способна правильным образом «припарковать» язык человека во сне, тем самым, идеально срабатывая против храпения.

Как оказалось, данное устройство действительно имеет форму детской пустышки, но с некоторыми особенностями конструкции.

Такая соска от храпа, раздражая во сне мышечные ткани дыхательного горла, способна помочь вдыхаемому/выдыхаемому воздуху свободно поступать к легким.

Устройство использует все те же рефлекторные принципы, которые возникают у человека при акте глотания, несколько удерживая язык пациента в его максимально выдвинутом кпереди положении.

Отзывы практикующих врачей полностью подтверждают, что при организации неподвижности языка у спящего человека, его мягкое небо попросту не получает реальной возможности колебаться и вибрировать, тем самым, издавая надоедливые низкочастотные звуки, называемые храпением.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Плач на закате у грудничка

А ведь именно это устройство способно зафиксировать язык, человека выдвинутым вперед (как при сосании новорожденного), в результате чего этот орган не может начать западать вглубь, блокируя дыхательные проходы.

Ну и, кроме того, когда данное Антихрап приспособление для взрослых людей располагается во рту, ранее храпевший человек, в течение ночи оказывается вынужденным держать рот плотно закрытым, что, опять же, не дает возможности вырваться храпению.

Мы рекомендуем!

Особенности храпа у мужчин

Основная характерная черта мужского храпа – это очень громкий звук. Причем зачастую «ночные рулады» сопровождаются рокотом, свистом, захлебыванием и даже кратковременной остановкой дыхания. Такой специфический звуковой эффект объясняется тем, что мужская ротоглотка анатомически более сужена, чем женские верхние дыхательные пути. А если добавить к этому приверженность представителей сильного пола к вредным привычкам (курению и алкоголю) и склонность к ожирению, то неудивительно, что колебания расслабленного нёбного язычка становятся особенно сильными. Как правило, сон храпуна мужского пола беспокойный, прерывистый, из-за чего утром он выглядит усталым и не выспавшимся.

5 способов избавиться от храпа в домашних условиях

Храп — почти как геморрой: до последнего никто не хочет обращаться к врачу.

Многие даже не знают, что храп можно лечить официальными методами. Некоторые (особенно женщины) стесняются признаться, что храпят.

Кое-кто не решается беспокоить доктора «по таким пустякам». Некоторые опасаются, что врач отправит их на операцию, и поэтому не говорят о том, что храпят…

В общем, около 90% храпящего населения желают избавиться от храпа своими силами, но только 10% хотят квалифицированной медицинской помощи.

Ослабление этих мышц — один из ведущих механизмов возникновения храпа, поэтому их укрепление действительно может помочь от него избавиться. Все упражнения просты, легко выполнимы, делать их надо всего по 10 минут два раза в день, утром и вечером. В Интернете вы найдете множество вариантов таких упражнений. Вот, например:

  • Резко произносить звуки «И» и «У», сильно напрягая мышцы шеи.
  • Удерживать по три-четыре минуты в зубах деревянную палочку (или карандаш).
  • Выдвигать язык максимально вперед и вниз, удерживая его в таком положении по одной-две секунды.

К сожалению, у многих возникают проблемы с регулярностью проведения занятий. Вскоре после начала тренировок они начинают забывать, пропускать или лениться делать упражнения. А нет упражнений — нет результата.

Храп чаще всего возникает, когда вы спите на спине и на слишком низкой или высокой подушке. В некоторых случаях можно уменьшить храп, если приучить себя спать на боку, на подушке средней высоты (14-16 см).

Чтобы научиться спать на боку, можно применить один простой прием. На пижаму пришейте карман. Нужно, чтобы он располагался на спине, между лопаток. На ночь кладите туда твердый предмет, например, теннисный мячик. Даже если во сне вы неосознанно попытаетесь перевернуться на спину, мячик помешает это сделать. Через три-четыре недели выработается стойкая привычка спать на боку.

В некоторых случаях причиной храпа служит затруднение носового дыхания: насморк, узость носовых ходов.

В таких случаях можно применять сосудосуживающие средства (не более пяти дней подряд!) или специальные полоски для расширения носовых ходов, которые наклеиваются на крылья носа и несколько раздвигают их в стороны.

К сожалению, это помогает не всегда: если вы плохо дышите носом из-за полипов или искривления носовой перегородки, решение этих проблем невозможно без помощи врача.

Лишний вес — самая частая причина храпа и его осложнений (синдрома обструктивного апноэ сна, или остановок дыхания во сне). Жировые отложения у полных людей накапливаются не только под кожей, но и в тканях, между внутренними органами, в том числе между структурами шеи. Они сдавливают глотку, вызывая ее сужение и тем самым провоцируя храп.

Рекомендации по здоровому образу жизни уместны при любых проблемах со здоровьем. О них настолько часто говорят, что никто уже и не слушает. Тем не менее, они действительно помогают. Если вы не хотите храпеть, то вам сначала надо перестать:

  • курить;
  • принимать алкоголь вечером;
  • перегружать себя в спортзале;
  • переедать на ночь;
  • принимать снотворные препараты (многие из них вызывают расслабление мышц, а это повышает вероятность появления храпа).

Во-первых, у храпа может быть более десятка причин, а ведь именно в зависимости от причины нужно выбирать метод лечения. Сам человек обычно не может определить, почему храпит — чтобы это выяснить, нужно обследоваться.

Во-вторых, у многих сочетаются сразу две-три причины храпа, что усугубляет сложности с выбором терапии.

Наконец, у 25% храпящих уже развился синдром обструктивного апноэ сна — состояние, при котором домашние методы лечения полностью неэффективны и даже вредны.

При апноэ сна пациента беспокоят прерывистый сон и дневная сонливость, повышенное артериальное давление, снижение потенции, ночная потливость, раздражительность, снижение работоспособности и множество других симптомов.

У него быстро развиваются гипертония и сердечно-сосудистые заболевания, в пять раз повышается риск инфаркта миокарда, инсульта, внезапной смерти во сне.

Если у вас есть какие-либо признаки этого заболевания, стоит обратиться к сомнологу.

Как использовать

Перед тем как применить Антихрап, нужно внимательно изучить способ его установки. Если клипса будет закреплена некорректно, не будет положительного эффекта, у человека во время сна может возникнуть чувство дискомфорта.

Инструкция по использованию силиконового и магнитного прибора расписывает порядок действий при использовании устройства:

  • извлечь приспособление из кейса;
  • аккуратно развести концы, вставить в носовые пазухи;
  • нажать на прищепку для фиксации устройства.

На протяжении нескольких минут после установки может возникнуть кратковременное, незначительное чувство дискомфорта. Если клипса установлена правильно, давящее чувство пройдет через 1-2 минуты. Если у человека повышена чувствительность, легкий дискомфорт будет присутствовать в течение 1-2 ночей.

Установка прибора проводится непосредственно перед сном. Первый ощутимый результат будет заметен через 1-2 недели.

Меры предосторожности и особые указания

Антихрап должен находиться всегда в специальном кейсе. После каждого использования устройство необходимо тщательно промывать под проточной водой. Если человек применяет клипсу в период насморка, концы должны обрабатываться антисептическими растворами для уничтожения с поверхности болезнетворных микробов.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Фен-шуй квартиры

Давать в пользование кому-либо Антихрап запрещено. Данное приспособление является индивидуальным. Устанавливать концы в носовые пазухи нужно медленно и аккуратно, чтобы не повредить целостность слизистой оболочки.

Используя Антихрап с магнитами, запрещено одновременно применять назальные капли на масляной основе. Такое сочетание может привести к отслоению магнитов от концов прибора, и они попадут дальше в носовые пазухи, что, соответственно, спровоцируют сбой в дыхании и травму.

Соска от храпа

Храп (рохнопатия), вызываемый различными патологиями, доставляет неудобство не только самому человеку, но и его семье. Сам больной часто просыпается от своего храпа, не высыпается за ночь, его дыхание во время сна нарушается.

Дискомфорт испытывают и близкие люди, что часто приводит к раздорам в семье. Простым, совершенно безболезненным и при этом очень эффективным способом справиться с проблемой, является соска от храпа.

Удобное и легкое в применении изобретение позволяет вернуть здоровый сон в тишине в 7 случаях из 10. Устройство не имеет серьезных противопоказаний и может легко стать альтернативой сложным операциям и замысловатым приспособлениям.

Эффективность и техника применение

Фиксация языка позволяет воздуху беспрепятственно проходить в дыхательные пути. Храп при этом отсутствует. Путем тестирования и анализа, учеными Германии доказана эффективность устройства.

Из недостатков может отмечаться только такие:

  • во время сна соска может случайно выпасть изо рта при изменении положения тела;
  • нахождение соски способствует большому выделению слюны, которая может пачкать наволочку.

К применению соски требуется постепенное привыкание. Начинать следует с четверти часа. Через несколько дней устройство можно оставлять на всю ночь. Так как данное средство индивидуального использования, то может применяться только одним человеком.

Применение

Обработка соски перед первым применением:

  1. Вскрыть упаковку.
  2. Извлечь медицинское приспособление.
  3. Окунуть соску на несколько секунд в кипящую воду.

В дальнейшем следует поступать следующим образом:

  1. Промыть устройство теплой кипяченой водой.
  2. Вставить в рот, при этом язык выдвигается вперед таким образом, чтобы он заполнил специальную ложечку. В правильном положении язык должен быть немного вытянут.
  3. Загубник на устройстве следует расположить между губами и зубами так, чтобы мышцы гортани напряглись.
  4. После сна промыть устройство теплой кипяченой водой и поместить в емкость для хранения (футляр).

С периодичностью один раз в неделю рекомендуется промывать соску с мылом или окунуть в дезинфицирующий раствор

Такие меры предосторожности позволят продлить срок эксплуатации соски и избежать развития патологических бактерий на поверхности устройства

Из-за механического воздействия соски и ее расположения в ротовой полости, не желательно ее применять в период простуды или гриппа. Заболевания, которые сопровождаются обильным насморком и кашлем не совместимы с использованием соски.

Соску из-за физического износа рекомендуется периодически заменять на новую. При этом не желательно дожидаться значительной деформации материала и нарушения целостности.

Показания и эффективность

Соска от храпа – несложное устройство, которое служит для предотвращения храпа пациентами различных возрастных групп (включая детей). Оно не представляет опасности для здоровья, может применяться даже беременными. Курс лечения – 20 дней, но, как показывает практика, бывает достаточно даже нескольких дней.

Нормализация процесса дыхания благодаря соске оказывает благотворное действие:

  • профилактикой гипоксии;
  • стимулирует нормальную работу сердечнососудистой и дыхательной системы;
  • улучшает показатели кислорода в крови;
  • устранение самого проявления храпа;
  • снижается вероятность апноэ, появления головной боли, инфарктов и инсультов, гипертонии;
  • дает возможность высыпаться;
  • налаживает отношения с домочадцами.

К сведению! Благодаря гипоаллергенности материала изготовления устройство подходит аллергикам.

Простота соски позволяет применять ее при апноэ легкой и средней формы. При удерживании языка в определенном положении, мягкое небо не делает колебания, вызывающие звуки храпа. Язык при этом не западает и не блокирует поступление воздуха в дыхательные пути.

В числе достоинств продукта:

  1. Простота применения. Устройство достаточно просто взять в рот.
  2. Гипоаллергенный качественный материал (качество которого подтверждено сертификатами).
  3. Универсальность, позволяющая использовать устройство в любом месте людьми любого возраста.
  4. Широта спектра действия. Соска позволяется справиться с различными сбоями в организме и оказывает предупреждающее профилактическое действие.
  5. Отсутствие побочных эффектов, так как нет использования препаратов, которые могли бы повлиять на системы организма.

Подушка от храпа

Любопытно, что большинство людей даже не подозревают, что иногда виной частичного перекрытия глоточного просвета и возникновения вибрации нёбных структур является неудобная подушка. Храп может появиться из-за наклоненной вперед головы, чрезмерно мягкой «проваливающейся» подушки, либо слишком высокой постельной принадлежности. Неправильное положение головы во время сна зачастую приводит к искривлению шейного отдела позвоночника. Сегодня в магазинах медтехники довольно большой выбор ортопедических подушек для храпящих людей. Они имеют неравномерную толщину, чтобы поддерживать контуры головы и шеи в комфортном положении. В изделиях используются латексные, пенные, гелевые, поролоновые и другие особые наполнители, обеспечивающие максимальное удобство во время ночного отдыха. Существуют даже модели, снабженные встроенным источником питания и электронным устройством, создающим вибрацию подушки при появлении храпа. Безусловно, полностью устранить ронхопатию такие ортопедические изделия не могут, но значительно уменьшить ее проявления вполне способны.

Как антихрап воздействует на организм

Силиконовый прибор от храпа имеет накопительное свойство. При постоянном использовании через месяц интенсивность симптома значительно снижается. Возможно, потребуется больше времени, все зависит от причин появления недуга.

Принцип действия силиконовой капы заключается в следующем: на концах приспособление оснащено небольшими мягкими шариками, которые при установке клипсы начинают сдавливать определенные точки в области носовой полости. Через 2-5 минут снижается уровень вибрации в носоглотке, храп значительно уменьшается или проходит вовсе.

Принцип воздействия магнитного прибора заключается в насыщении организма кислородом за счет повышения уровня гемоглобина. Магниты, как и при использовании силиконовой клипсы, воздействуют на точки в носовой полости. Храп прекращается благодаря тому, что происходит воздействие на корешки нервных окончаний, отчего нормализуется тонус мышц, расположенных в гортани и верхнем небе.

Важно понимать, что оба вида Антихрапа не являются лекарственными приборами, их использование – это не лечение храпа, а только его устранение

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории
Написано статей
1024
Adblock
detector