Причины изжоги на голодный желудок по утрам

Автор статьи

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 14 минут

Механизм развития изжоги

В медицинской практике словом «изжога» характеризуется патологическое состояние, при котором человек испытывает чувство жжения и болезненные ощущения в области эпигастрии. Связано это в 99% случаев с нарушениями в работе сфинктера, соединяющего желудок и пищевод.

Когда этот «клапан» функционирует правильно, пищевой комок свободно попадает в желудок, после чего сфинктер перекрывается и блокирует обратное движение любых частиц желудочного содержимого. Но если сфинктер перекрывается неплотно, происходят непроизвольные забросы содержимого желудка в пищевод, желудочный сок повреждает его слизистую, разъедает стенки, появляется умеренная или сильная изжога.

Причины возникновения

Изжога по утрам возникает по разным причинам. В список самых распространенных входят:

воспалительный процесс в желудке;
патологии сердечнососудистой системы;
ожирение и неправильное питание;
употребление продуктов, провоцирующих выделение повышенного количества соляной кислоты – кислые овощи и фрукты, кефир, кислое молоко, черный хлеб, томаты, чеснок, лук, цитрусовые;
злоупотребление жареной, острой, копченой пищей;
переедание на ночь;
внешние факторы – чрезмерные физические нагрузки после ужина, сон в тесном ночном белье, поднятие тяжестей.

Нарушение распорядка дня

Зачастую утренняя изжога возникает при соблюдении строгой диеты и не регулярном питании в течение дня. Долгие перерывы между приемами пищи и голодание приносят организму существенный вред, поскольку сбивают естественный процесс расщепления еды. Существование человека подчинено определенным биологическим ритмам. Например, по утрам организм запускает процесс пищеварения:

желудок начинает продуцировать сок;
желчный пузырь активирует выработку секрета, необходимого для расщепления продуктов;
слюнные железы вырабатывают жидкость для облегчения пережевывания и проглатывания еды.

Соляная кислота и желчь, если человек не поел вовремя, поражают слизистые органов ЖКТ, вызывая воспаление стенок желудка, ослабление сфинктера, внутренние ожоги и выраженную изжогу. Чаще всего данные симптомы проявляются по утрам, со временем ослабевая. Чтобы избежать изжоги после пробуждения, рекомендуется не ограничиваться чашкой чая или кофе, а полноценно завтракать.

Следует придерживаться определенного режима дня

Неправильное питание

Утренняя изжога часто возникает у людей, не придерживающихся правил здорового питания. Воспаление стенок желудка, гастроэзофагеальный рефлюкс и регулярное забрасывание остатков еды в пищевод происходит при злоупотреблении следующими продуктами:

жирная и жаренная на масле пища;
копчености;
пересоленные, кислые и маринованные блюда;
крепкие мясные бульоны;
кетчупы и готовые соусы;
острая и пряная еда.

Помимо вредной пищи, заработать изжогу по утрам после завтрака рискуют люди, с вечера употреблявшие алкоголь. Концентрация соляной кислоты в желудке после ночных застолий со спиртным повышается в 2-3 раза. Такое же действие на слизистую органов ЖКТ оказывают крепкий кофе и черный чай, выпитые натощак.

Неправильное питание — основная причина появления изжоги

Вредные привычки

Алкоголь пагубно воздействует на слизистые органов ЖКТ, вызывая ожоги и повышенную выработку соляной кислоты. Не менее вредно злоупотребление никотином. Распространенная причина изжоги – курение натощак. При попадании в желудок никотин раздражает слизистую и активирует выработку фермента гастромукопротеина, ответственного за переваривание пищи.

Отчасти с данным фактом связывается необходимость людей закурить после плотного обеда – организм как бы подстраивается под вредное пристрастие для продукции гастромукопротеина. Выделение фермента на голодный желудок не может быть нейтрализовано едой, он попадает в слизистые пищевода и кишечника, вызывая язву, жжение и воспаление желудка. Поэтому гастроэнтерологи советуют курить хотя бы после легкого завтрака, но не натощак.

Откажитесь от вредных привычек

Патологии

В большинстве случаев утренняя изжога возникает при наличии заболеваний органов ЖКТ. Если жжение за грудиной после сна беспокоит часто, рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование. Патологии, вызывающие изжогу:

Беременность

Изжога после сна часто мучает женщин во время вынашивания ребенка. Объясняется это растущим размером матки, которая давит на область диафрагмы и вызывает заброс еды в полость пищевода. В начале беременности изжога возникает после сна по причине гормональной перестройки организма. Вырабатывающийся в большом количестве прогестерон ослабляет мышечную ткань матки и желудочный сфинктер, провоцируя жжение в груди по утрам.

Заболевания, вызывающие изжогу

Жжение и другие болевые ощущения в желудке и пищеводе чаще всего появляются у пациента при наличии каких-либо заболеваний. Самым распространённым из них может быть гастрит – в этом случае изжога становится следствием попадания в ЖКТ желудочного сока. Жидкость, кислотность которой заметно повышена, раздражает слизистую пищевода и приводит к появлению боли. Иногда это происходит непосредственно после приёма пищи, в остальных случаях – через несколько часов после еды.

К числу других причин, которые могут стать причиной появления симптома (а уточнить это помогут дополнительные исследования), относят наличие у пациента:

дуоденита, для которого характерно появление изжоги не только после еды, но и в остальное время. Однако вечером и ночью жжение ощущается пациентом сильнее обычного;
заболевания под названием ГЭРБ, характеризующимся как изжогой, так и сильными болями в верхней части желудка;
хронического холецистита, признаком которого также является ещё и боль с правой стороны, особенно, после поездки на транспорте или употребления жирных блюд;
заболеваний ЖКТ – гастрита или язвы. Такие проблемы часто возникают у молодых пациентов. И, если большая часть остальных заболеваний, в основном, характерна для людей старшего возраста, от язвы и гастрита может страдать практически любой.

Ещё одна болезнь, которая может стать причиной или сопутствующим фактором появления изжоги, – грыжа в районе диафрагмы или ГПОД. Чаще всего жжение и боль чувствуются у больного после принятия горизонтального положения или во время наклона. Симптом наблюдается в области желудка, спины и сердца. А, когда пациент встаёт, болевые ощущения практически пропадают.

Способы избавления

Хроническая утренняя изжога натощак – это повод обязательного визита к врачу-гастроэнтерологу! Приступ может длиться от нескольких минут до 2 часов и более. Только врач сможет диагностировать истинную причину и назначить результативный курс восстановления. Если эзофагальный рефлюкс представляет собой один из симптомов тяжелого заболевания, то устранением его занимается врач узкой специальности – гастроэнтеролог, токсиколог или онколог.

В качестве облегчения симптома и эффективного дополнения к основному лечению пациенту рекомендуется диета – постное и дробное питание. Трапеза должна проходить в спокойной обстановке, пищу следует тщательно пережевывать, облегчая тем самым работу ЖКТ.

Хирургические методы применяются крайне редко и только в критических случаях. Это может быть фундоплакция по Ниссену, то есть принудительное создание манжеты в нижней части пищевода для сдерживания соков в полой части желудка.

Аптечные средства

Среди известных препаратов, быстро и качественно снижающих желудочную кислотность: Гастал, Маалокс, Алмагель, Тальцид, Фосфалюгель, Гевискон и другие. Частью медикаментозного лечения может стать прием противомоторных лекарственных средств, налаживающих работу кишечника. Это Домстал, Реглан, Гастросил и прочие.

Рецепты народной медицины

Для облегчения состояния больного применяются рецепты народной медицины:

Настой лекарственной ромашки. Сбор ромашки россыпью в объеме 2-3 ст. л. или 2 фильтр-пакета заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Пить настой следует для купирования приступов изжоги на голодный желудок, в том числе и в утренние часы.
Варенье из калины. Ягоды собирают поздней осенью, отделяют мякоть от косточки, проваривают с сахаром и закатывают по банкам. Соотношение ингредиентов: на 1 кг ягод калины необходимо 1,5 кг сахара и 4 стакана воды. От утренней изжоги нужно применять по 1 ст. л. калинового варенья 3-4 раза в день.
Овес обладает обволакивающими свойствами, поэтому эффективен при изжоге. Сушеное семя овса измельчают вместе с кожурой. Овсяной порошок в количестве 1 ст. л. засыпают в термос и заливают 2 ст. кипятка. Настаивать следует 5 часов, готовую жидкость процеживают и употребляют по четверти стакана до еды и перед сном.
Сок из картофеля. Выжать стакан сока из картофеля, растворить в нем 1 ст. л. меда, пить по полстакана на ночь и перед завтраком натощак. Картофельный сок не хранить больше суток.
Сушеный корень сельдерея. Приготовление настоя заключается в следующем: 2 ч. л. сухих корней сельдерея заливается стаканом кипятка, настаивать следует минут 30. Разделить лечебный настой на 3 порции и пить до приема пищи каждый день.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Упражнения для похудения перед сном

Средства народной медицины помогают потушить «пожар» в желудке, но следует помнить, что они могут применяться только после консультации со специалистом и лишь в качестве сопровождения основному лечению человека.

Лечение у детей

Детям для устранения изжоги рекомендуется применять следующие препараты-пеногасители – Миликон, Гербион, Симплекс, Эспумизан и так далее. Использовать эти средства в лечении следует при вздутии живота и если у ребенка присутствуют признаки болезненного переваривания пищи. Как положительное дополнение к лечению ребенка завариваются плоды шиповника и тмина, дается укропная вода.

Консультации ВРАЧА онлайн

Пациент: очень сильная изжога и дискомфорт

Врач: Чтобы быстро избавиться — лучше всего таблетки гевискон двойного действия или фосфалюгель. Чтобы не возникала — необходимо соблюдать ряд условий. Есть часто и небольшими порциями. Исключить из рациона продукты, усиливающие изжогу и повышающие газообразование — бобовые, черный хлеб, сдоба, капуста, жирное, острое, жареное. И желательно последний прием пищи — не позже 18 часов. Молоко тоже пить не рекомендуется

Пациент: спасибо

Пациент: Вечером несколько дней подряд тошнота! Сегодня вздутие живота изжога тяжесть! Выпила сметку

Врач: Вам необходимо обследоваться у гастроэнтеролога. Пока из общих моментов могу посоветовать следующее:

диета — кушать чаще небольшими порциями
Исключить острое, жирное, жареное
Вечером есть не позднее, чем за 3-4 часа до сна
Возможен прием препаратов, снимающих симптомы изжоги — например, гевискон таблетки, ренни, фосфалюгель, альмагель
Что касается вздутия живота, тяжести в животе, тут может помочь мотилиум или мотилак.

Пациент: здравствуйте. 2 недели назад появилась изжога, и теперь каждый день мучает…

Врач: Диета и гевискон в таблетках или альмагель

Пациент: спасибо

Пациент: у меня ижога и я беременная

Врач: Кушать не позже 6 вечера Понемногу Из лекарств можно гевискон Нельзя помидоры, черный хлеб, капусту.

Пациент: У меня в течении 2х недель пермодически возникает изжога. Последние дни каждый день. Если ничего не ем , то и нет. Что можно предпринять

Врач: Возможно стоит принимать антацидные препараты. Например, ренни. Желательно обследоваться у гастроэнтеролога

Пациент: как снять изжогу быстро?

Врач: Любой антацидный препарат — альмагель, фосфалюгель, гевискон. В крайнем случае, можно сделать раствор соды (1 чайная ложка на стакан воды) и выпить полстакана

Пациент: Спасибо, какая диета и лекарства при изжоге продолжительной если нет возмозности обратиться к врачу?

Врач: Все вышеуказанные препараты Плюс кушать часто, небольшими порциями Вечером не позже 6 часов Исключить ржаной хлеб, колбасы и копчености, помидоры, соления.

Пациент: Какие продукты запрешены?Можно чеснок?

Врач: Нет, чеснок нельзя Так же нельзя сырой лук, капусту, томаты

Пациент: Лимоны и фрукты?

Врач: Лимоны исключено Из фруктов предпочтительно печеные яблоки

Пациент: а из сырых фруктов?

Врач: Сладкие в небольших количествах Груши, яблоки, сливы

Пациент: цитрусовые можно?

Врач: Нет, нельзя Еще нежелательно мяту и мятные жевательные резинки.

Пациент: почему?

Врач: Потому что мята расслабляет сфинктер и изжога усилится Нельзя жирные продукты, так как они долго перевариваются в желудке, и тоже могут провоцировать изжогу

Пациент: а алкоголь можно?

Врач: Лучше не употреблять, но если вдруг решите, то помните, что категорически запрещено пиво, шампанское А остальные напитки нельзя пить в холодном виде

Пациент: почему?

Врач: Потому что газированные и холодные напитки усиливают изжогу

Пациент: как насчет орехов?

Врач: Орехи тоже нежелательно — они очень долго перевариваются и тоже провоцируют изжогу.

Пациент: я принимаю спиртовые настойки трав ременс, пустырник, боярышник по 10 капель 3 раза в день. при климаксе долгое время как быть?

Врач: Принимать их в чуть подогретом состоянии… Или заменить на другой препарат, например, климадинон таблетки

Пациент: К нейтрализующим кислоту в желудке продуктам относятся: овощные культуры (кроме брюссельской капусты), фрукты, кислые в том числе (ананас, грейпфрут, лимон, лайм). Защелачивают фруктовые и овощные соки, ягоды (исключая сливу и бруснику), а также сухофрукты. Отлично снижают кислоту орехи, молодые зелёные побеги растений, морские водоросли, соевый соус и соя, мёд и свежий сыр.Казалось бы, кислые продукты тут вредны, но после метаболизма (расщепления) в них появляется много щелочи.

Врач: У меня другая информация.

Пациент: Спасибо.

Причины изжоги по ночам

Причины и лечение будут зависеть от основной патологии. Стоит отметить два механизма развития данного заболевания:

ослабление тонуса нижнего пищеводного сфинктера (атония, гипотония);
повышение кислотности желудка.

Попадая в пищевод с нейтральной средой, соляная кислота вызывает химический ожог слизистой с последующими симптомами: боль за грудиной, жжение по ходу пищевода, кислая отрыжка. По статистике приступы изжоги ощущают примерно 40% населения развитых стран мира. Какие же заболевания могут привести к повышению кислотности желудочного сока и гипотонии пищевода?

Причины изжоги — различные заболевания желудочно-кишечного тракта и пищевода

Болезни органов желудка, кишечника:

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, наиболее распространенная причина изжоги) – заброс соляной кислоты связан с ослаблением сфинктера, появляется через 15 минут после еды, сопровождается отрыжкой, усиливается при наклонах;
гастрит с повышенной кислотностью (кроме изжоги, присутствуют боли в подложечной области, периодическая тошнота, отрыжка воздухом);
язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки (появление изжоги спустя 30-90 минут после приема пищи, сопровождается ночными, голодными болями);
воспалительные заболевания желчного пузыря (холецистит, желчнокаменная болезнь иногда могут проявляться изжогой по ночам);
грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (нижняя часть пищевода смещается в грудную полость из-за расширения отверстия в диафрагме).

Другие причины изжоги:

физиологические состояния (изжога при беременности усиливается за счет повышения кислотности желудочного сока из-за гормональной активности, а на поздних сроках увеличивается давление в брюшной полости);
переедание (растяжение желудка ослабляет пищеводный сфинктер);
погрешности в питании (пережаренная еда, большое количество углеводов, жиров вызывают усиление выработки соляной кислоты);
лекарственные препараты (нестероидные противовоспалительные средства, блокаторы кальциевых каналов, нитраты);
вредные привычки (употребление алкоголя, кофе, курение, стрессы);
ожирение.

Вышеперечисленные причины вызывают появление жжения в любое время суток (особенно после еды). В ночное время кислая отрыжка усиливается в результате горизонтального положения тела во сне, расслабления нижнего сфинктера, повышения давления в брюшной полости. Часто неприятный симптом возникает в первые 2 часа после засыпания. Изжога в ночное время суток действует более продолжительно (несколько часов), нежели днем, что еще сильнее повреждает пищевод.

Скорая помощь при изжоге и боли в желудке

Старым и проверенным средством от изжоги считается сода. Ее разводят в воде комнатной температуры в соотношении 1 чайная ложка/стакан. Этот метод действительно эффективен, но его действие кратковременно — спустя примерно полчаса после приема раствора соды увеличится выделение соляной кислоты в желудке, из-за чего симптомы могут вернуться и даже усилиться. Причина заключается в углекислом газе, который выделяется при вступлении соды в реакцию с водой. Поэтому применение соды допускается, когда под рукой нет более мягких средств.

Облегчить приступ можно, если под рукой есть картофель – две картофелины следует очистить, хорошо помыть, потереть на мелкой терке и отжать сквозь марлю, а полученный сок выпить.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Ребенок часто сглатывает слюну

Снимает симптомы изжоги и коровье молоко средней жирности, однако увлекаться этим способом не рекомендуется людям с диагностированным гастритом, язвой, другими заболеваниями органов ЖКТ.

Тем, у кого приступы изжоги появляются регулярно, полезно держать дома настой из семян фенхеля, укропа и аниса. 1 столовую ложку этой смеси надо залить кипятком, настоять в течение 20 минут, процедить. При появлении первых неприятных симптомов необходимо выпить 1 стакан отвара, а в профилактических целях рекомендуется его ежедневное применение по 1-2 стакана за сутки.

Если изжога сопровождается резкой болью в желудке, можно выпить одну таблетку Но-Шпы, Спазмалгона, Спазмила М или любого другого спазмолитика. Если это не помогает, рекомендуется не заниматься самолечением дальше, а обратиться за квалифицированной медицинской помощью, поскольку приступ может свидетельствовать об обострении хронической гастроэнтерологической болезни. В некоторых случаях бывает необходима госпитализация.

Острая боль в области желудка, сопровождающаяся изжогой и другими симптомами диспепсии, нередко является признаком воспаления аппендикса. Поэтому, если в анамнезе человека нет заболеваний ЖКТ, а боль не проходит в течение длительного времени (3-4 часа), рекомендуется вызвать скорую помощь.

Природа возникновения изжоги

Физиологическая причина этого неприятного явления элементарна — мышцы нижнего пищеводного сфинктера, служащего для удержания желудочного сока от попадания в пищевод, ослабевают или несвоевременно открываются. В результате кислота из желудка начинает раздражающе воздействовать на слизистую, что вызывает дискомфорт и жжение.

Периодические приступы изжоги нельзя считать безобидным явлением, хоть ему и подвержен каждый 10-й житель планеты. Появляющиеся утром легкие дискомфортные симптомы — зачастую только отголоски ночного приступа, случившегося во сне. Остаточные явления могут выражаться всего лишь кисловато-горьким привкусом во рту.

Болевые ощущения при изжоге утром нередко сопровождает:

отсутствие аппетита;
общее ухудшение самочувствия;
резкие боли в области желудка;
неприятный вкус во рту;
тошнота.

Причина — заболевание

гастрит, язвенная болезнь 12-перстной кишки, эзофагит. Нарушение слизистой оболочки вызывает эрозии, что приводит к воздействию желудочного сока на глубокие слои эпителия — в результате больной ощущает жжение за грудиной;
обострение панкреатита;
переедание перед сном и поздние перекусы (ночью активность работы пищеварительной системы существенно снижается, и не все органы способны полноценно функционировать);
раковые образования желудка и пищевода.

Нарушение моторной функции желудка чревато возникновением застоя пищи, которая, долго не попадая в кишечник, скисает и начинает бродить.

Причины — вредные привычки и излишества

Утренняя изжога часто беспокоит людей, имеющих привычку натощак лакомиться шоколадом и конфетами, пить кофе и даже мятный чай. Такой же эффект нередко возникает после употребления цитрусовых, чеснока, лука, томатов, алкоголя. Эти продукты обладают качеством раздражающе воздействовать на пищевод и уменьшать его запирательные мышечные свойства.

Важно, что именно эта еда и напитки чаще всего провоцируют кратковременное болезненное жжение, а их регулярное употребление приводит к постоянному состоянию, когда приступы сопровождают человека, не только по утрам, но и во время сна. Одна из причин изжоги — избыточная масса тела, способствующая принудительному открытию пищеводного сфинктера, из-за чего желудочный сок начинает раздражающе воздействовать на слизистую пищевода

Одна из причин изжоги — избыточная масса тела, способствующая принудительному открытию пищеводного сфинктера, из-за чего желудочный сок начинает раздражающе воздействовать на слизистую пищевода.

Неприятное жжение за грудиной — распространенное последствие праздников и застолий, где было множество высококалорийной, острой и жаренной пищи, алкоголя.

Изжога — постоянный утренний спутник многих курильщиков, даже имеющих незначительный стаж. Никотин оказывает действие непосредственно на состояние мышц пищевода и желудочно-кишечный тракт.

Чрезвычайно неприятное жжение может вызвать утром неподходящая одежда для сна — слишком плотная и обтягивающая.

Причина — беременность

Проблема утренней изжоги знакома 80% рожавших женщин. Особенно часто это дискомфортное побочное явление проявляется на последнем триместре беременности, но его развитие, к сожалению, неотвратимо. Его вызывает все увеличивающееся давление разрастающейся матки на внутренние органы и измененный гормональный баланс. Постепенно возрастающий уровень прогестерона провоцирует ослабление нижнепищеводного сфинктера — в результате утром в желудке начинается рефлекторная выработка соляной кислоты, которая натощак попадает в пищевод, воздействует на его эпителий, что и вызывает изжогу.

Причина — прием медикаментов

Пробуждение может оказываться регулярно связанным с болезненным жжением за грудиной у людей, которые вынуждены постоянно принимать лекарства, оказывающие влияние на пищеварительную систему.

К таким препаратам относятся:

нитраты, устраняющие сердечные боли;
нестероидные средства противовоспалительного действия;
дилтиазем и Амлодипин — антигипертензивные препараты, снижающие давление;
теофиллин и его содержащие лекарства;
отдельные гормональные препараты.

Эти медикаменты обязательно должны приниматься по назначению врача и под его контролем — самостоятельное и продолжительное их применение неминуемо приведет к возникновению утренней изжоги.

Одиночные приступы жжения

Как уже говорилось ранее, чувства жжения по утрам в пищеводе могут беспокоить вас нечасто, возможны 1–2 проявления в месяц либо один приступ в неделю, причины подобным явлениям разные:

Частые употребления жирной или жареной пищи перед сном;
Так называемые перекусы в ночное время суток;
Обильное употребления алкоголя накануне (например, по праздникам);
Вредная привычка в виде курения;
Неполноценные или «неправильные» завтраки;
Побочный эффект от приема медикаментов;
Систематическая или частая подверженность стрессам, проблемный сон и т. д.

Однако даже редкие проявления изжоги могут свидетельствовать об определенных нарушениях в работе ЖКТ. На данном этапе для решения этих проблем можно обойтись щадящей диетой, исключающей употребление жареных, жирных, копченых, острых, пересоленных и кислых блюд, выравниванием графика питания и дальнейшим урегулированием рациона употребляемой пищи.

Методы лечения

Вы знаете, почему изжога каждый день одолевает вас, можете сопоставить симптомы ее возникновения и обратиться к врачу. Осталось понять самое главное – как бороться с данным недугом?

Разумеется, максимальный уклон необходимо делать на то, чтобы побороть заболевание, вызывающее жгучие ощущения в груди и непроизвольную отрыжку. Однако на основное лечение может уйти масса времени, а устранить жжение нужно уже сегодня, что делать в таких случаях?

Прежде всего необходимо посадить себя на строжайшую диету, о чем вам также скажет лечащий врач. Диета при изжоге подразумевает исключение жареных, копченых, жирных, соленых и кислых блюд. Помимо этого, нельзя набивать желудок три раза в день, приемы пищи должны стать более частыми, но есть нужно понемногу.

Уделяйте должное внимание завтраку, никогда не наедайтесь перед сном, ужинайте за полтора–два часа до отправления в постель. То же касается приемов пищи перед любыми физическими нагрузками

Когда изжога после начатого лечения мучает вас уже несколько дней и спасения от нее нет, сходите в аптеку и купите какой-нибудь препарат класса антацидов, лучше в виде геля. Употребление такого лекарства очень быстро ликвидирует приступ жжения, так как оно обладает обволакивающим и успокаивающим слизистую действием, а также нейтрализует действие желудочного сока в пищеводе.

Терпеть жжение в груди ни в коем случае нельзя, как и заниматься самолечением. От чего бы оно ни появлялось, постарайтесь как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью, ведь лечить нужно не симптом, а саму проблему.

В тех случаях, когда лечение не дает должных результатов, человек продолжает мучиться от изжоги, а рефлюкс лишь усугубляется, существует кардинальный способ решения проблемы. Он заключается в проведении специальной операции, возможно пищеводный сфинктер заменяется искусственным. Но вы должны понимать, подобные решения принимаются в самых крайних случаях и только по рекомендации опытнейшего специалиста. Зачастую традиционных методов борьбы с изжогой и причин ее появления достаточно.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: 10 упражнений для утренней зарядки после пробуждения

В остальном старайтесь постоянно вести здоровый образ жизни, регулируйте рацион питания, следите за тем, чтобы меньше нервничать и соблюдайте здоровый сон, а также откажитесь от вредных привычек. Даже когда изжога при соблюдении всех необходимых правил и диеты перестанет вас донимать, прекращать следить за собой не стоит, ужасное жжение может вернуться, как и проблемы ему сопутствующие.

Методика профилактики и лечения

Избавиться от болезненного жжения по утрам и связанной с ним потери аппетита, упадка настроения, предотвратить это явление можно несколькими способами.

Для получения стойкого эффекта необходимо изменение рациона питания и отказ от вредных привычек, для быстрого устранения симптомов требуется прием медицинских препаратов. Часто хороший эффект дает обращение к народной медицине.

От сладкого лучше отказаться

Первоочередное действие при борьбе с утренней изжогой — корректировка рациона питания:

отказ от обилия жареных, жирных и чрезмерно острых блюд;
желательно исключить чеснок, лук, горчицу, хрен;
введение в рацион в значительных объемах куриных яиц, творога, кефира, сметаны, йогуртов;
максимальное сокращение употребления кофе, мятного чая, шоколада, сладостей, алкоголя, любых газированных и спиртосодержащих напитков.

Пищу принимать необходимо начать раз 5 в день, при этом желательно сократить порции — они должны быть небольшими, а вы заканчиваете трапезу с легким чувством голода. Еду употреблять необходимо без спешки, тщательно пережевывая. Помимо соблюдения диеты, важнейшее условие — постараться бросить курить или свести эту привычку к минимуму.

Все эти меры способны не только избавить от утренней изжоги, но и предотвратить ее появление в дальнейшем.

Лечение медицинскими препаратами

Чтобы быстро убрать болезненные симптомы и избавиться от дискомфорта с утра, необходимо обратиться к способным убрать жжение в пищеводе лекарственным средствам, которые можно свободно приобрести в аптеке:

«Гастрацид»;
«Релцер»;
«Альмагель»;
«Гестид».

Действие данных препаратов направлено на слизистые слои эпителия желудка, которые обволакиваются, за счет чего доступ к ним раздражающего пищеварительного сока прекращается.

Для избавления от изжоги можно принять лекарство из группы антацидов:

«Маалокс»;
«Гастал»;
«Тальцид»;
«Фосфалюгель»;
«Гидроталцит»;
«Ранитидин».

Препараты с антацидным действием в кровь не всасываются — они способствуют выведению из организма вредных веществ. Лекарства этой группы могут производить послабляющий или закрепляющий эффект.

Использование средств народной медицины

Домашние рецепты достаточно эффективно способны купировать утреннюю изжогу и избавиться от сопутствующих ей неприятных симптомов.

В народной медицине для этой цели используется миндаль, яблоки, тыква, имбирь, корица, кардамон, капуста, пахта, молоко, шалфей, яблочный мед, картофельный сок.

Жуйте миндальные орехи во время возникновения жжения

Наиболее популярные и эффективные средства:

Миндальные орехи (около 7 штук) очищаются и жуются непосредственно во время возникновения жжения за грудиной.
Свежие яблоки едят в период возникновения дискомфортных ощущений. Если изжога регулярно напоминает о себе, то яблоки должны быть постоянно под рукой. При первых проявлениях болезненного жжения их употребляют в свежем или приготовленном виде в качестве десерта.
Капуста используется для изготовления сока, который эффективен при утренней изжоге.
Яблочный мед, который готовится из очищенных фруктов, нарезанных мелкими дольками. Они должны тушиться около 3 часов на медленном огне с небольшим количеством воды. Масса должна загустеть, приобрести коричневый цвет и сладкий вкус. Охлажденное средство употребляют по 3 чайные ложки в случае возникновения дискомфортного жжения за грудиной.

Регулярное проявление по утрам изжоги, сопряженное с проявлением неприятных симптомов, является поводом для обязательного обращения к врачу, чтобы вовремя предотвратить возможное развитие заболевания. Соблюдение правильного питания и отказ от курения — отличная профилактика возникновения болезненного жжения.

Лечение

Когда изжога отмечается очень часто, нужно чтобы под рукой всегда было подходящее средство, к примеру, препарат Ренни, который действует уже через 15 минут. Также неприятные ощущения в желудке можно убрать с помощью Гевискона.

Итак, при проявлении сильной изжоги необходимо принимать:

Фосфалюгель, Маалокс – обволакивающие препараты.
Ранитидин, Омез – уменьшают кислотность, используются только после назначения. В случае неправильного приема, возможно усиление изжоги.

Зачастую в лечение изжоги используют соду. Только применять ее дозволено не более 1 раза в день, и эффект она окажет не на длительное время. Нормализовать состояние поможет жженая магнезия, щелочная минералка.

Если человек не идет в больницу, то для самостоятельного устранения неприятного симптома стоит, в первую очередь, начать следить за своим рационом. Следует отказаться от жирной, жареной еды, сладостей, газировки, кофе, крепко заваренного чая.

Однако если ничего не помогает, потребуется сдать анализы, УЗИ. В некоторых случаях для диагностики нужно будет глотать зонд. Установив причину, специалист пропишет соответствующее лечение.

Народные рецепты

Избавиться от проблемы помогут народные средства лечения. Имеется много различных эффективных рецептов:

травяной сбор – 5 г ромашковых цветков, 20 г зверобоя смешать с 20 г листьев подорожника; затем из этой смеси взять 1 столовую ложку, к ней добавить 1 стакан кипятка; настоять 30 минут, употребить в 2 приема;
гречка – на медленном огне обжарить крупу, измельчить посредством кофемолки; использовать внутрь по 2 г трижды в день;
активированный уголь – после употребления изжога заметно уменьшается;
ромашка – 2 столовые ложки растения залить кипяченой водой (200 мл), настоять 0,5 часа, процедить, выпить перед приемом пищи;
семечки подсолнуха, тыквы предупреждают появление жжения;
картофельный сок – облегчение будет заметно, если выпивать 2-3 столовых ложки средства;
миндаль – снижает кислоту, нужно обдать кипяченой водой орехи, хорошо пережевать; действенными являются овес, ячмень, необходимо жевать около 5 минут, сглатывая только слюну;
золототысячник – 1 столовую ложку растения залить 1 стаканом кипятка, настоять около часа;
молоко – если нет противопоказаний устранить изжогу при гастрите возможно коровьим, козьим парным средством;
семена льна – в 100 мл кипятка добавить 1 чайную ложку семян; приготовить вечером, утром употребить на голодный желудок; перед использованием разбавить теплой водичкой и пить на протяжении 14 дней;
травяной сбор – тысячелистник, зверобой смешать в одинаковых пропорциях с травой сушеницей топяной; после чего 3 столовые ложки состава заварить 1 л кипятка.

Диета

Когда жжение в грудине не проходит, обязательно исключить продукты и блюда, которые будоражат слизистую оболочку желудка:

свежие овощи (капусту, томаты, чеснок, лук);
фрукты (яблоки, цитрусы), это касается и соков;
молочку (сметану, мороженое, жирный творог и сыр);
фаст-фуды, полуфабрикаты;
алкогольные напитки, кофе, любую газированную воду;
жареное мясо, рыбу;
приправы, специи;
сухие завтраки;
копчености, маринады, консервы;
мясные, грибные бульоны, борщ, щи.

Убрать из рациона кремовые сладости, мучные изделия, чипсы, сухарики, шоколад. Диета состоит из дробного питания небольшими пропорциями, каждый промежуток после приема пищи составляет не менее 3 часа. Нагрузка на желудок не должна быть сильной.

Из фруктов можно есть арбуз, дыню, бананы. Разрешается кушать овощи (морковь, брокколи) в отварном, запеченном виде. Мясо должно быть постным, например, курицы, кролика. Эффективны при патологиях ЖКТ суп-пюре, ягодные кисели, каши. Употреблять кукурузный либо цельнозерновой хлеб. Вместо сладостей использовать пастилу, сухофрукты в маленьком количестве. Компоты, негазированная вода, морсы благоприятно действуют на пищеварительные органы.