Кружится голова после сна причины, возможные заболевания, лечение, профилактика

Головокружение, которое бывает после сна, может быть вызвано разными причинами. Вот наиболее распространенные:

• шейный остеохондроз. У людей, которые страдают этой болезнью, голова по утрам может кружиться из-за неудобной позы, которую человек принял во сне. Когда человек встает, у него защемляются сосуды и нервные окончания, соответственно кровь начинает поступать в головной мозг в недостаточном количестве. В результате проведенного лечения кровоток стабилизируется, и больной будет чувствовать себя гораздо лучше;
• воспаление внутреннего уха. Обычно к отиту приводит недостаток иммунитета, различные инфекции или переохлаждение организма. Если головокружение вызвано этим заболеванием, оно обычно быстро проходит, но человек некоторое время будет испытывать слабость и тошноту;
• спазмы сосудов головного мозга;
• болезнь Меньера. При этом заболевании поражается обычно одно ухо. Вследствие этого у больного возникают частые головокружения, к тому же он начинает хуже слышать и может испытывать тошноту;
• эпилептический синдром;
• интоксикация организма, которая может возникнуть из-за отравления какими-либо веществами или в результате давно протекающих внутренних заболеваний (например, почечная недостаточность);
• заболевания, носящие психоневрологический характер: депрессии, стрессы;
• онкология головного мозга.

При вегетососудистой дистонии сосуды плохо реагируют на различные стимулы (например, сужаются, в то время как должны расширяться).

Доброкачественное головокружение может вызвать гипогликемия: так называется снижение уровня сахара в крови, поэтому в головном мозге возникает недостаток питательных веществ.

Существуют и некоторые другие причины: состояние после инсульта, гипертонический криз, энцефалит, а также врожденная слабость сосудов. В любом случае поставить точный диагноз может только врач.

Риски утреннего головокружения

Почему головокружение по утрам является поводом для обращения к врачу?

Все дело в том, что головокружение после сна может являться симптомом серьезного заболевания. В первую очередь, оно может быть предиктором инсульта головного мозга.

После пробуждения и перехода в вертикальное положение кровоток в мозговой ткани несколько уменьшается, что и провоцирует появление этого симптома.

К тому же если имеется приступ утреннего головокружения, то это может свидетельствовать о гипертоническом кризе, то есть состоянии, при котором повышается артериальное давление и имеется субъективная симптоматика (покраснение лица, головная боль, чувство жара и т.д.).

Поэтому после приступа головокружения обязательно исследовать свертывающую активность крови. Если она повышена, то требуется проведение соответствующего лечения.

Наиболее опасными симптомами, когда незамедлительно следует обратиться к врачу или вызвать скорую помощь, являются следующие:

• Головокружение после сна;
• Сильная головная боль;
• Мышечная слабость (человек не может сделать какое-либо движение рукой или ногой);
• Непрекращающаяся рвота;
• Повышение температуры тела;
• Отклонение языка в ту или иную сторону после его высовывания;
• Онемение конечностей;
• Парестезии и другие виды нарушения чувствительности.

Если после сна на фоне головокружения имеется хоть один из перечисленных симптомов, то организму угрожает серьезная опасность. Поэтому надо предпринимать незамедлительные меры помощи.

Какую можно оказать помощь?

Прежде чем будет начато лечение, необходимо выяснить причины, приведшие к головокружению после сна. Только после того, как будет известно, почему развивается это состояние, можно будет назначить эффективную терапию, которая предупредит появление нового приступа.

Он оказывает следующие терапевтические эффекты:

• Улучшает выход нейромедиаторов из мест их образования, регулируя вестибулярную функцию
• Улучшает кровообращение во внутреннем ухе, где располагается периферический отдел вестибулярного анализатора
• Снижает патологическую активность вестибулярных ядер, расположенных в головном мозге.

Таким образом, причины головокружения утром могут быть как первичными, так и вторичными.

В первом случае они связаны с непосредственной патологией головного мозга, а во втором – с заболеваниями, которые приводят к нарушению его функционирования. Наличие утреннего головокружения является поводом для серьезного обследования и выяснения возможной причины.

Таким пациентам рекомендуется компьютерная томография, биохимическое исследование крови, консультация невролога, окулиста, отоларинголога и других специалистов.

Лечение головокружения после сна основывается на устранении этого неприятного симптома, а также в устранении причинного фактора.

Вам все еще кажется, что избавиться от ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ невозможно?

Типичные симптомы

Кроме головокружения, возникающего при утреннем пробуждении, человек может испытывать следующие симптомы:

• нарушение зрения, которое может проявляться в виде так называемых мошек и темных пятен, возникающих перед глазами;
• приступы тошноты;
• повышение давления;
• сильная потливость;
• слабость в мышцах;
• онемение конечностей;
• учащение пульса.

Нередко кружится голова после сна у людей пожилого возраста. Даже если человек в основном здоров, с годами состояние сосудов становится хуже, шейный отдел деформируется, к тому же нередко подводит вестибулярный аппарат.

Как справиться с сильной головной болью после алкоголя

После принятия алкогольных напитков утром часто болит голова. Этот симптом не всегда зависит от количества выпитого, головная боль может возникнуть и после одного-двух бокалов шампанского. Когда болит голова после алкоголя, что делать? Прежде всего, восстановить водно-солевой баланс, вывести токсины и устранить симптомы похмелья.

Причины и способы устранения головной боли

Почему от алкоголя болит голова? Главной из причин считается нарушение водно-солевого баланса (обезвоживание организма), так как алкоголь обладает мочегонным действием. Из-за этого наступает обезвоживание, возникает сухость во рту. Но это не единственная причина головной боли, есть и другие:

1. Алкоголь вызывает сбой работы печени. Она перестает вырабатывать глюкозу в нужном количестве, в которой нуждаются клетки организма. Отсюда же и негативное влияние алкоголя на головной мозг, который особенно нуждается в глюкозе. К тому же печень перестает полноценно выполнять функцию очищения крови, вызывая тем самым интоксикацию всего организма.
2. Под воздействием спиртного нарушается и сон. Головной мозг в это время не отдыхает, как положено.
3. Спиртное нарушает обмен веществ, уменьшая выработку простагландина. Это вещество отвечает за чувствительность боли, поэтому при употреблении алкоголя болевой порог снижен. А утром синтез простагландинов увеличивается.
4. При попадании в кровеносное русло этанола, содержащегося в спиртных напитках, образуется ацетальдегид (канцероген). Он вызывает не только боль в голове, но и тахикардию, головокружение. потливость, тошноту и рвоту.

Стоит отметить, что даже если человек чувствует себя слегка пьяным, он должен знать, что его клетки мозга уже страдают. Когда спирт всасывается кровь, он начинает повреждать эритроциты (склеивать их). Склеенные эритроциты способны закупорить мелкие сосуды головного мозга. В результате клетки мозга начинают страдать от недостаточности кислорода и погибают.

Что делать при головной боли

Утром, когда болит голова от алкоголя, что делать знают не все. Есть несколько способов облегчить похмельное состояние:

1. Обильное питье необходимо для восстановления водного баланса в организме, как и при любом отравлении. Можно выпить рассол, кефир, томатный или яблочный сок. Такие напитки помогают облегчить головную боль и состояние похмельного синдрома.
2. Принять Аспирин. Этот препарат обезвреживает продукты распада алкоголя и снимает боль. Не рекомендуется принимать Парацетамол, так как это средство обладает токсическим действием на печень.
3. Если болит или кружится голова после алкоголя, нужно больше лежать и отдыхать, лучше постараться поспать.
4. Аскорбиновая кислота и тиамин.
5. «Полисорб», активированный уголь или другой абсорбент выводят токсины из организма.
6. Контрастный душ поможет взбодриться, вывести остатки алкоголя, которые выходят через кожу.
7. На завтрак лучше съесть белки или углеводы, например, омлет или яйца всмятку. Также можно выпить куриный бульон, который придаст сил.
8. Мозг нуждается в кислороде, поэтому на пользу пойдут пешие прогулки на свежем воздухе.
9. Съешьте мед или фрукты, именно в них содержится фруктоза, которая поможет быстрее расщепить спиртное в организме.
10. Облегчить головную боль можно с помощью льда, который способствует сужению кровеносных сосудов. Протрите виски кубиком льда или положите на голову холодный компресс, обернув его в платок или полотенце.
11. Янтарная кислота нейтрализует этанол в крови. Добавьте одну чайную ложку в стакан воды и выпейте.

Важно! Если вышеописанные методы не помогают, появляется сильная головная боль после алкоголя, тошнота, рвота, тахикардия, головокружение, галлюцинации, немедленно обратитесь к врачу-наркологу или вызовите бригаду скорой помощи. Возможно, придется полежать под капельницей или прочистить желудок

Как предотвратить головную боль

Перед приемом спиртных напитков желательно съесть цитрусовые фрукты или мед, которые помогут быстрее расщепить алкоголь. Чтобы не болела с утра голова, закусывать желательно жирной пищей, а запивать негазированными напитками. Пейте маленькими дозами и не слишком часто, предпочтение лучше отдать светлым неокрашенным напиткам. Если есть возможность, лучше вообще не употреблять алкоголь.

Утром зачастую бывает нехорошо после приема алкогольных напитков. Почему после спиртного болит голова? Этанол негативно отражается на всем организме, в том числе есть влияние алкоголя на мозг человека. С утра нужно набраться сил, восстановить функции органов и больше отдыхать. Главное, не злоупотребляйте спиртными напитками! Иначе это может привести к алкогольной зависимости и потребуется помощь врача-нарколога.

Почему с утра кружиться голова Что делать

Мила Мудрец (12977) 8 лет назад

Причин головокружения много. К счастью, чаще всего встречается так называемое физиологическое головокружение.К сожалению, существует и патологическое головокружение. Оно сопровождает некоторые болезни: остеохондроз шейного отдела позвоночника, различные сосудистые нарушения, травмы головы и шеи. Но чаще всего – в 80% случаев — неприятности с вестибулярным аппаратом случаются, когда инфекцией поражено среднее или внутренне ухо. Больные обычно долго страдают от отита, сначала у них снижается слух, а затем появляется головокружение. Приступы возникают внезапно, длятся 1–2 минуты и могут возобновиться при неудобном положении головы. Нередко они сопровождаются тошнотой, рвотой и потоотделением.Головокружение может развиваться при поражении самого мозга. Например, у больных рассеянным склерозом. При мигрени тоже нередко кружится голова. Связано это с временным уменьшением кровоснабжения задних отделов мозга. Иногда причиной головокружения могут быть опухоль мозга. Страдают от головокружений люди, у которых в крови понижено содержание сахара. Чаще всего доходит до этого при слишком длительных перерывах между приемами пищи. Головокружение может возникать при высоком или наоборот пониженном давлении, отравлении, рвоте или поносе, кровопотере. Кружится голова у больных анемией, когда в крови ощущается недостаток красных кровяных телец — эритроцитов.Имейте в виду, что головокружение способны вызвать некоторые лекарства. Среди них успокаивающие средства: веронал, люминал, нитразепам, нозепам, транквилизаторы: седуксен, элениум, антигистамины: димедрол, тавегил, супрастин, лекарство от простуды колдрекс. Начать лучше с невролога. Затем стоит посетить отоларинголога. В ведомстве невролога — головокружения, вызванные ущемлением нервных окончаний в позвоночнике и нарушением кровообращения в центральной нервной системе. Отоларинголог диагностирует головокружение, в основе которого заболевания внутреннего уха, где находится вестибулярный аппарат, отвечающий за способность человека соблюдать равновесие. По большому счету надо пройти комплексное обследование, выяснить истинную причину недуга. Для лечения и профилактики головокружения врач назначит вам препараты, воздействующие на вестибулярную систему. Поверьте, сейчас появились очень эффективные средства, которые вам обязательно помогут. Некоторые из них можно купить без рецепта, например, те, что содержат дименгидринат или меклозин. Они снижают чувствительность внутреннего уха к движению и могут предупредить головокружение. Но в случае сильного головокружения требуются более мощные препараты, которые назначает только врач.

Простые средства от головокружения:Возьмите 100 г морской капусты в порошке. Ежедневно перед обедом принимайте по одной чайной ложке.Две столовые ложки соцветий клевера лугового залейте 0,5 л водки. Настаивайте 10 суток. Принимайте по одной чайной ложке перед едой в течение 3 месяцев с перерывами в 10 дней через каждый месяц. Возьмите 10 г соцветий календулы на 200 мл кипятка. Принимайте по 1 — 3 столовых ложки 3 раза в день. Одну чайную ложку измельченного корня девясила высокого залейте 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте 10 минут, процедите. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Что следует предпринять, чтобы свести неприятные симптомы к минимуму

Если у человека проявились такие симптомы, повторяющиеся с завидной регулярностью, не нужно заниматься самолечением, необходимо обязательно обратиться к специалисту, чтобы диагностировать заболевание и устранить проблему.

Следует начать с похода к терапевту, который предложит пройти обследование у следующих врачей-специалистов:

• врач-отоларинголог;
• врач-невролог;
• врач-эндокринолог.

По результатам обследований, проб и тестов будет назначено адекватное лечение, которое может включать в себя лекарственные препараты и комплекс специально разработанных упражнений.

Если после прохождения обследования врач не выявил никаких заболеваний, нужно запомнить несколько простых правил, помогающих справиться с проблемой:

• нельзя резко подниматься после сна с кровати. Такой подъем — главный провокатор появления точек перед глазами, состояния дурноты и кружения головы;
• для устранения этих симптомов нужно пробуждаться следующим образом: проснувшись, необходимо потянуться в положении лежа на спине, медленно повернуться на правый бок, через пару секунд перевернуться на левый бок, снова лечь на спину и еще раз потянуться. Лишь после этого можно начинать подъем, сначала нужно принять положение сидя, сделать несколько глубоких вздохов и только потом аккуратно встать на ноги;
• можно пропить курс травяных настоев, способствующих снятию дурноты по утрам, среди таких трав можно выделить: мяту, корень валерианы, мелиссу.

Нужно крайне внимательно относиться к процессу пробуждения, ведь резкий подъем может привести не только к тому, что закружится голова, но и к внезапному падению. Травмы, которые возникают в таких случаях, часто бывают очень серьезными и болезненными.

Утренние головокружения могут возникать из-за самых разных причин. Среди них множество опасных болезней, которые скрыто протекают в организме человека. Если голова кружится даже без наличия резких движений, и происходит это достаточно регулярно, просто необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Головокружение, как неприятный симптом от переутомления, лихорадки, укачивания или употребления алкоголя, испытывал каждый человек в своей жизни. Эти явления быстро проходят и не вызывают поводов для беспокойства. Но если после утреннего сна кружится голова — это, как минимум, повод задуматься, а максимум, не откладывая нанести визит врачу.

Систематические утренние головокружения — не такая безобидная вещь, как может показаться на первый взгляд. Игнорировать их нельзя, поскольку они могут быть вестником определенных заболеваний организма.

Методы лечения

В первую очередь предпринимают самостоятельную помощь – принимают лекарства в виде таблеток, народные средства или просто дают себе небольшой отдых.

Первая помощь

Прежде всего, необходимо постараться успокоиться и присесть (прилечь). Расслабление хорошо воздействует на организм и снимает напряжение. Можно использовать мятные леденцы. С утра обязательно следует позавтракать, даже если нет особого желания. Обязательно выпивают стакан зеленого чая с сахаром (кофе нежелательно, чтобы не спровоцировать увеличение давления). Отказываются от алкоголя и по возможности от курения. Среди таблеток наиболее распространены:

• «Танакан»;
• «Бетасерк»;
• «Драмина»;
• «Винпоцетин»;
• «Реланиум»;
• «Торекан».

Среди народных средств лечения в основном используют травяные сборы. Самый простой вариант – перейти на зеленый чай. Можно использовать чаи на основе мяты или мелиссы, а также добавлять корень валерианы, имбиря. На ночь лучше выпить стакан ромашкового чая или чай с медом – эти средства способствуют легкому засыпанию.

Медицинская диагностика

При неоднократном проявлении приступов по утрам и в дневные часы обращаются к терапевту. В зависимости от ситуации он направляет на прием к узкому специалисту, который, в свою очередь, проводит диагностику с помощью:

• магнито-резонансной томографии;
• компьютерной томографии;
• общего анализа крови;
• рентгенографическое исследование шейного отдела позвоночника и др.

Какую можно оказать помощь

Прежде чем будет начато лечение, необходимо выяснить причины, приведшие к головокружению после сна. Только после того, как будет известно, почему развивается это состояние, можно будет назначить эффективную терапию, которая предупредит появление нового приступа.

Он оказывает следующие терапевтические эффекты:

• Улучшает выход нейромедиаторов из мест их образования, регулируя вестибулярную функцию
• Улучшает кровообращение во внутреннем ухе, где располагается периферический отдел вестибулярного анализатора
• Снижает патологическую активность вестибулярных ядер, расположенных в головном мозге.

Таким образом, причины головокружения утром могут быть как первичными, так и вторичными.

В первом случае они связаны с непосредственной патологией головного мозга, а во втором – с заболеваниями, которые приводят к нарушению его функционирования. Наличие утреннего головокружения является поводом для серьезного обследования и выяснения возможной причины.

Таким пациентам рекомендуется компьютерная томография, биохимическое исследование крови, консультация невролога, окулиста, отоларинголога и других специалистов.

Лечение головокружения после сна основывается на устранении этого неприятного симптома, а также в устранении причинного фактора.

Вам все еще кажется, что избавиться от ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ невозможно?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от головокружения? Судя по тому, что вы читаете эту статью — вы не по наслышке знаете что такое:

• часто возникающие неприятные ощущения в области головы (давящая или пульсирующая боль)…
• потемнение в глазах, шум в ушах…
• внезапное чувство слабости и усталости, повышенное сердцебиение и потливость…
• об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно — пора покончить с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать личную историю Ирины Шаповаловой, в которой она рассказала о том, как она не только справилась с ГОЛОВОКРУЖЕНИЕМ, но и изабвилась от целого букета заболеваний. Читать дальше…>

С утра пораньше кружится голова, перед глазами мелькают темные пятнышки и появляется дурнота? Такие неприятные симптомы, возникающие с завидной регулярностью, обязательно должны насторожить человека.

Но утренние головокружения (научное название — вертиго), происходящие в тот момент, когда человек наиболее всего отдохнул и набрался сил, могут напрямую указывать на наличие скрытого заболевания и послужить причиной скорейшего обращения к специалисту.

Итак, почему кружится голова сразу после ночного сна, какие причины чаще всего вызывают такое состояние?

Диагностика и лечение ДППГ

Чтобы определить, является ли вертиго результатом движения головы, специалист проводит пробу Дикса-Холпайка. ДППГ необходимо дифференцировать от рака, рассеянного склероза, для этого назначают МРТ, рентгенологические методы. Немедикаментозное лечение заключается в выполнении специальных упражнений для тренировки вестибулярной системы.

Медицинские препараты назначают для лечения основного заболевания, для устранения симптомов применяют вестибулолитики. Хирургическое лечение показано при неэффективности предыдущих методов. Применяют лабиринтэктомию, микрохирургические вмешательства на внутреннем ухе.

Доброкачественное позиционное головокружение

Это самый частый вид истинного головокружения. Но, к сожалению, оно не так часто выявляется, так как отсутствуют объективные критерии, которые бы подтвердили диагноз. Причина данного нарушения кроется в повреждении статолитового органа внутреннего уха человека, который отвечает за ощущение линейных ускорений организма и движений (повороты головой вправо и влево, наклоны к плечам, движения вперед и назад, перемещение вверх и вниз).

Этим и объясняется возникновение приступов головокружения при изменении положения тела и головы, что и случается утром после сна, когда человек просыпается и начинает двигаться.

Истинной причины, почему повреждаются элементы статолитового аппарата и начинают работать не правильно, на сегодня не известно. Ученые считают, что такое негативное действие могут иметь некоторые вирусы, а также последствия черепно-мозговой травмы.

Симптомы ДППГ

• пациенты жалуются на приступы (несколько секунд-одна минута) сильного кружения головы, которое развивается внезапно при поворотах в шее, лежа в постели, или ее запрокидывании, потому кружиться голова сильнее всего утром после сна;
• приступ быстро проходит, но в последующие несколько часов человек чувствует слабость и неустойчивость;
• в некоторых случаях головокружение может возникнуть ночью, особенно у людей с неспокойным сном, вынуждает человека проснуться, протекает с тошнотой и рвотными позывами.

Болезнь протекает доброкачественно. Как правило, после определенного периода ежедневных приступов наступает длительная спонтанная ремиссия на протяжении многих лет.

Причина ДППГ – повреждение структур внутреннего уха

Подтвердить диагноз помогут дополнительные обследования и тесты. Все инструментальные и лабораторные методы диагностики не находят отклонений от нормы, но провокационный тест Hallpike позволяет установить диагноз ДППГ, если отсутствуют другие объективные причины таких симптомов.

Лечение может понадобиться в случае, если пациент очень болезненно переносит приступы или длительно не наступает ремиссия. Проблема часто решается при помощи специальных упражнений (методики Dix-Hallpike и Brandt-Daroff). Медикаментозная терапия не эффективная, так как не предупреждает и не устраняет приступов. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому лечению.

Поражения внутреннего уха

Данные головокружения еще носят название «вертиго», т.е. истинные.

Они чаще связаны с течением инфекционных (бактериальных) болезней. Предрасполагающими факторами являются снижение иммунитета, переохлаждения, сопутствующие (особенно, системные) заболевания.

Еще одной причиной, вызывающей утренние головокружения, является болезнь Меньера. Патология связана с периодически или длительно развивающимся нарушением адекватного тока и количества эндолимфы, которая содержится в полости внутреннего уха. Возникает болезнь Меньера редко и всегда сопровождается постоянными или рецидивирующими головокружениями.

Внутричерепную гипертензию (повышенное давление в голове) могут вызвать несколько заболеваний, связанных с затруднением оттока крови из сосудов головного мозга. Так как череп является замкнутой полостью, то при гипертензии развивается отек, оказывающий сдавливающее действие на внутримозговые структуры. Грозное осложнение подобного состояния – смерть человека.

Самыми распространенными патологическими состояниями, способствующими развитию внутричерепной гипертензии, являются:

1. Травматические повреждения головы.
2. Инфекционные поражения ЦНС.
3. Аневризмы или другие локальные расширения просвета сосудов.
4. Геморрагический или ишемический инсульт.
5. Гидроцефалия.

При гипертензии голова болит не только по утрам, но и при чихании, кашле. Поэтому очень легко спутать подобное заболевание с мигренью.

Такое проявление считается нормальным и не требует лечения. Ортостатическая гипотензия – индивидуальная особенность организма человека (в основном подростков или лиц с ВСД).

Основные признаки:

1. Резко возникающее головокружение утром.
2. Обмороки.
3. Симптомы кратковременны, длятся всего лишь пару минут.

Суть заключается в том, что при резком вставании происходит быстрое снижение артериального давления. Вследствие этого развивается внезапное обеднение мозга насыщенной кислородом кровью. Возможна кратковременная потеря сознания.

Комплексная терапия вертиго

Для того чтобы определить, почему кружится голова пациент должен посетить кардионевролога или невролога. Доктору следует подробно рассказать о своих ощущениях, появляющихся после пробуждения: ухудшается ли самочувствие утром, беспокоит ли во время сна чувство тошноты, если больной меняет свое положение.

На основании опроса врач назначит обследование:

1. Рентген шейного отдела позвоночного столба – поможет установить, появляется ли головокружение и тошнота при остеохондрозе.
2. КТ, доплерографию и ангиографию сосудов – данная методика позволяет установить наличие у человека патологий сердечно-сосудистой системы.
3. МРТ – применяется в целях диагностики нарушений, связанных с повреждением нервных окончаний.

После назначения доктором комплексной терапии нужно придерживаться диеты: включить в рацион питания полезные, насыщенные витаминами и минералами продукты питания. Чтобы утром после пробуждения не беспокоила тошнота, лучше сразу же принять натощак стакан воды.

Комплексное обследование поможет выявить причину головокружения

Также при головокружениях полезны лечебные травяные настои, отвары:

• из пустырника, валерианы, обладающие успокаивающими свойствами;
• из мяты, лекарственной мелисы, лимонника – в качестве отличного тонизирующего лекарства.

Каждое утро человек страдающий головокружениями должен завтракать. Рацион питания должен быть сбалансированным, содержать фрукты, употреблять которые, как и иных содержащие углеводы, продукты, лучше всего до обеда. Отказаться от кофеиносодержащих напитков, сигарет, и тогда тошнота и приступы вертиго перестанут напоминать о себе.

Головокружение может возникать по различным причинам. В некоторых случаях кризисы носят кратковременный характер и появляются время от времени – серьезных опасений подобное состояние не вызывает. Но в большинстве ситуаций головокружение после пробуждения – симптом развития опасной патологии.

Лечение, проведенное своевременно, позволит избавиться от негативного влияния внешних и внутренних факторов. В результате приступы вертиго, возникающие по утрам, останутся позади. При появлении первых тревожных ноток, лучше прислушаться к своему организму, пройти обследование.

Диагностика и лечение

Чтобы помочь врачу определить причины, по которым возникает утреннее головокружение, максимально подробно опишите ему свои ощущения. Например, специалист может уточнить, что вы чувствуете: нарушение координации или вращение предметов, которые вас окружают. Нужно рассказать, какие лекарства вы принимаете, были ли травмы головы. Опишите характер головокружения: постоянное оно или появляется приступообразно, стал ли хуже слух, возникает ли тошнота или рвота.

Когда диагноз будет ясен, подбирается курс лечения. В зависимости от причины могут быть прописаны транквилизаторы, антигистаминные препараты, а также лекарства, устраняющие тошноту (например, Метоклопрамид).

Кроме того, в борьбе с головокружением очень эффективен Бетагистин. Препарат оказывает хорошее действие на работу вестибулярного аппарата и улучшает кровообращение в зоне внутреннего уха.

Конечно, чтобы избавиться от неприятного недуга, необходим полноценный сон, здоровое питание и регулярные прогулки на свежем воздухе

Рекомендуется использовать ортопедический матрас и небольшую подушку, а с утра вставать осторожно, не делая резких движений

Так что головокружение может быть вызвано как незначительными, так и серьезными причинами. Поэтому не стоит надеяться на самолечение: если по утрам сильно кружится голова, лучше обратиться за помощью к врачу. Самостоятельно можно устранить последствия, но не само заболевание, которое впоследствии может вызвать более серьезные проблемы. Своевременно проведенное лечение позволить устранить провоцирующие болезнь факторы, и утренние головокружения перестанут вас беспокоить.

Общая слабость, нарушение координации, ощущение падения, потемнение в глазах после подъема с кровати по утрам могут возникать по причине недосыпания, нервного перенапряжения. Часто после сна при повороте кружится голова из-за недостатка сахара в крови, приема лекарственных средств. Систематические утренние головокружения (вертиго) — это сигнал, что нужно обращаться к специалисту. Нарушение во взаимодействии вестибулярного аппарата, органов зрения и головного мозга может указывать на развитие патологического процесса в различных системах организма.

Несколько полезных советов

Не вставайте резко с постели, сидя выпейте стакан воды, поднимайтесь без резких движений. Больше кушайте земляники, черноплодной рябины, черной смородины. Ягоды стимулируют метаболизм в нервных клетках, улучшают общее состояние. При доброкачественных головокружениях помогает напиток с медом и яблочным уксусом.

Обязательно закаливайтесь, принимайте контрастный душ, больше времени проводите на свежем воздухе, перед тем, как ложиться спать не принимайте алкоголь и кофе. Перед сном проветривайте комнату, чтобы мозг получал больше кислорода.

Не устанавливайте сами причины утренних головокружений. Если приступы появляются систематически, обращайтесь к специалистам для серьезного обследования.