Генератор Белого Шума И Звуки Сна

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 3 минуты

Генератор шума своими руками

Если вы по каким-то причинам не хотите покупать данное устройство или делать заказ на сборку, вы можете собрать его самостоятельно, используя одну из многочисленных схем, предлагаемых в большом количестве в интернете. Пример:

Цифровой генератор шума можно купить по сравнительно небольшой и абсолютно доступной цене. При этом он будет обладать всеми необходимыми качествами для организации полноценной защиты помещений от прослушивания, и иметь самый необходимый перечень функций обеспечения дополнительных мер безопасности.

Создать самостоятельно генератор шума своими руками для неопытного пользователя, не имеющего соответствующих познаний в современной радиотехнике, будет необычайно сложно. Однако если при этом обратиться за помощью к соответствующему специалисту, то создать такой инструмент можно будет под заказ.

Генератор шума для сотового телефона отличается от вышеупомянутых агрегатов защиты лишь тем, что не имеет возможности создавать помехи для аудиотехники и предназначен преимущественно для подавления тех волн, которые используются мобильными средствами связи и современными телефонами.

Вы не поверите, но все началось

с металлической собачьей миски.

Талантливое изобретение Джима Бакуолтера

маскировало звуки, которые мешали ему спать ночью.

Конструкция была предельно простой: электродвигатель

с пропеллером вентилятора помещались

в перевернутую собачью миску, прикрученную к доске.

Устройство Джима издавало успокаивающий звук

выходящего через отверстия воздуха. Это помогло ему

спать как никогда прежде.

Вскоре друзья и родственники Джима просили его изготовить для них «машины сна».
Так в 1962 году возникла компания MARPAC, ставшая синонимом звуковых кондиционеров для взрослых и детей.

  • Несмотря на то, что Dohm намного более продуманный, привлекательный и надежный, чем его предок из собачьей миски, его начинка примерно та же. И звук за десятилетия практически не изменился.
  • Как не изменился и тот факт, что все свои звуковые кондиционеры компания Marpac изготавливает только в США. Согласитесь, удивительная принципиальность в современном мире, наводнённом дешевыми китайскими штамповками.

Сфера применения

Генератор шума, был создан с целью защиты личных данных от всех типов подслушивания, прекрасно подходит для защиты информации озвучиваемой во время деловых переговоров или личных встреч. А также в некоторых случаях может автоматически генерировать «речеподобный» вид шума, тем самым как бы обманывая скрытые микрофоны и прослушивающие устройств с защитой от подобных генераторов.

Генераторы шума, они же подавители диктофонов, как правило, маскируются под какой-либо предмет, не привлекающий к себе внимания посторонних. На нашем сайте, к примеру, представлены устройства, расположенные в корпусах обычных компьютерных колонок и в чемодане.

Данные приборы идеально подходят для защиты от несанкционированной аудиозаписи важных переговоров.

Если вы по каким-то причинам не хотите покупать данное устройство или делать заказ на сборку, вы можете собрать его самостоятельно, используя одну из многочисленных схем, предлагаемых в большом количестве в интернете. Пример:

Цифровой генератор шума можно купить по сравнительно небольшой и абсолютно доступной цене. При этом он будет обладать всеми необходимыми качествами для организации полноценной защиты помещений от прослушивания, и иметь самый необходимый перечень функций обеспечения дополнительных мер безопасности.

Создать самостоятельно генератор шума своими руками для неопытного пользователя, не имеющего соответствующих познаний в современной радиотехнике, будет необычайно сложно. Однако если при этом обратиться за помощью к соответствующему специалисту, то создать такой инструмент можно будет под заказ.

Генератор шума для сотового телефона отличается от вышеупомянутых агрегатов защиты лишь тем, что не имеет возможности создавать помехи для аудиотехники и предназначен преимущественно для подавления тех волн, которые используются мобильными средствами связи и современными телефонами.

Заместитель директора по развитию Керимов Ростислав.

Белый шум — совокупность звуков, равномерно распределенных по всему диапазону задействованных частот. Примерами выступают звуки работающего пылесоса и фена, шум водопада, дождя или морских волн, биение сердца. Звук белого шума для детей создает чувство безопасности и спокойствия, т.к. равномерный звуковой фон напоминает звучания, которые он слышал, находясь в животике у мамы.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Что менее вредно: Феназепам, Донормил или Корвалол?

Это подсознательно ассоциируется с тем временем и защитой от внешних вмешательств. После первых месяцев жизни, эти воспоминая ослабевают, но влияние белого шума остается полезным для создания спокойной обстановки после насыщенного дня.

Включать или не включать вот в чем вопрос

Все началось, когда сыну было 5 месяцев. Уложить его спать стало для меня испытанием. Малыш слышал малейший шорох и просыпался, а под шум дрели или топот соседей сверху спать вовсе отказывался. Из-за недосыпа сын стал капризным, плакал при каждом намеке на сон. Сны становились короче и реже.

Когда я увидела рекламу звуковых кондиционеров, то захотела попробовать. Разбираясь в тонкостях применения белого шума, я составила топ-6 вопросов и ответов, которые волнуют мам. Делюсь ими с вами.

Опасно ли использовать белый шум?

Оказывается, громкость звучания белого шума влияет на его полезность. Громкость более 85 децибел – шум автомагистрали в час пик – вызывает стресс и напряжение у человека, уснуть при таком шуме невозможно. Шум менее 50 децибел никак не скажется на сне, слух не воспримет его.

Пользу для сна приносит средний уровень громкости 50–70 децибел – похоже на шум воды в душе. Поэтому при выборе источника обязательно уточняйте, какую громкость прибора заявляет завод-изготовитель.

Какие приборы – источники белого шума использовать?

Я знаю, что родители для успокоения ребенка включают запись белого шума на планшете или телефоне, вентилятор, воду в кране, фен, пылесос. Эти средства приемлемы, как мера для срочного успокоения малыша. Перечисленные источники трудно использовать всю ночь. В записанном белом шуме при многократном прослушивании отчетливо слышится место спайки фрагмента, что раздражает. Фен и пылесос не включите на всю ночь – угроза перегрева прибора. Воду лить – затратно по деньгам. Вентилятор – безопасный, но он создает сильные потоки воздуха, а его шума недостаточно. Поэтому выбор за специализированным устройством – безопасным и чистым источником белого шума.

Почему дети хорошо спят под белый шум?

Малыша в животике у мамы окружает постоянный шум тока крови, околоплодных вод, мамино сердцебиение, внешние шумы. Громкость звукового фона достигает 85 децибел. Поэтому при включении белого шума малыш ощущает знакомую среду, успокаивается и засыпает. Подросшие дети благодаря белому шуму не слышат посторонние звуки во время сна – воображение не рисует чудищ под кроватями. А включение белого шума – ритуал, помогающий ребенку настроиться на сон.

Может ли ребенок привыкнуть к белому шуму?

Ритуалы – повторяющиеся каждый день действия перед сном. Эффект ритуала в том, что ребенок привыкает к этим действиям и понимает – пора спать. Белый шум как часть ритуала тоже вырабатывает к себе привычку. Однако от привычки спать под белый шум так же легко избавиться, как от прослушивания сказки перед сном или песни.

Нужно ли постоянно включать белый шум на сон?

Пользу белого шума вы заметите только при постоянном его использовании

Особенно это важно для малышей, которые просыпаются при переходе из одной фазы сна в другую. Белый шум действует успокаивающе, и ребенок ощущает знакомую обстановку при пробуждении

Поэтому малыш снова уснет без слез, а родители и не заметят, что ребенок просыпался. Сон становится глубоким и целительным.

Можно ли доверять американским исследованиям?

Первый источник белого шума массового назначения изобрели в США в 1960 годах. Врачи использовали прибор для пациентов с нарушением сна. Однако российские ученые изучали свойства белого шума еще в начале прошлого века. Они обнаружили, что мозг расслабляется при таком звуковом фоне, человек отстраняется от переживаний и погружается в сон (источник — Л.И. Куприянович «Биологические ритмы и сон»). Хотя что скрывать, западные ученые намного дальше продвинулись в изучении науки сна.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Почему некоторые люди спят с открытыми глазами

Эти ответы убедили меня использовать звуковой кондиционер. Результат я ощутила уже через три дня. Как раз этажом выше соседи затеяли ремонт и не удосуживались помолчать во время тихого часа.

Теперь действие белого шума я проверяю каждый день на своих детях и советую мамам чутко и плохо спящих деток попробовать эту волшебную шкатулку для сна.

Почему опасен белый шум в отношениях

Все новое, яркое, увлекающее когда-то становится привычным. Когда пик страсти стихает, люди начинают привыкать друг к другу, перестают удивлять и удивляться, восхищаться, радовать и вдохновлять. Просьбы и желания партнера становятся фоном, который не вдохновляет, не бодрит, а воспринимается как нечто обычное. Для таких случаев психологи используют определение «белый шум в отношениях
» и предупреждают: любовь нельзя принимать как данность, иначе ее перестаешь замечать.

Если разочарование все же наступило, не стоит опускать руки и сдаваться. Начать избавляться от монотонности можно с простых шагов:

  • Расставить приоритеты. Если любимый человек на первом месте в списке приоритетов, скажите ему об этом. Возможно, он об этом не догадывается.
  • Влюбиться заново. Это могут быть обычные прогулки, просмотри фильмов или совместный экстрим. Это спровоцирует выброс «новых гормонов».
  • Посмотреть на отношения свежим взглядом. Если партнер не настроен на совместную работу, в одностороннем порядке возродить любовь невозможно.
  • Начать заниматься собственным счастьем. Уход за собой, чтение, путешествия, поход в театр – делайте все, что любите. Не стоит ждать, пока вас осчастливят со стороны.
  • Избегать критики, драмы, презрения и оппозиции. Эти деструктивные способы поведения провоцируют разрыв. Но любовь точно возродить не смогут.
  • Избавиться от иллюзий. Если критически рассмотреть свои идеалы, становится понятно – они недостижимы. В жизни всегда бывают периоды разочарований и ссор.
  • Не лениться. Отношения – это не подарок судьбы, а работа 24/7.

Выводы

  • Белый шум – это повседневный шум, наиболее комфортный для человеческого уха.
  • На каждый аргумент о его пользе найдется такой же правдоподобный контраргумент.
  • Прежде, чем установить у кроватки новорожденного «машинку для засыпания», стоит побольше узнать о ее характеристиках и убедиться в безопасности для ребенка.
  • Идеальная музыка для медитации – та, что входит в резонанс с вашими ощущениями.
  • Белый шум в отношениях приводит к разрыву. Если человек вам дорог, стоит побыстрее избавиться от монотонности.

Белый шум применяется в колоссальнейшем числе электротехнических приборов, передающих устройств, современной физике и радиоэлектронике.

При этом он может быть использован как в качестве вспомогательного сигнала для скрытия нежелательных помех или шумов в музыкальной аранжировке, входного сигнала для всевозможных фильтров, так и в качестве защитного устройства для обеспечения охраны личных данных и какой-либо аудио информации.

Генератор белого шума прекрасно подходит для защиты определенного участка площади от возможного внедрения прослушивающих устройств, диктофонов и микрофонов.

Он эффективно блокирует сигнал, записываемый на микрофон, и в подавляющем большинстве случаев выглядит как небольшой портативный прибор с кнопкой активации и гнездом для подзарядки батареи.

Применение белого шума в жизни

Многие люди используют специальные шумогенераторы, а педиатры рекомендуют включать шипящие мелодии для спокойного сна младенцев. Для лучшей концентрации монотонный звук советуют слушать студентам во время подготовки к экзаменам. Чтобы разобраться в таком эффекте, каждый случай стоит рассмотреть отдельно.

Белый шум для малышей

Удивительно, но на младенцев лучше действуют звуки техногенного происхождения. Мамы на форумах активно делятся рассказами о том, как ребенок успокаивается под гудение работающего фена или пылесоса. Интернет полон роликов с записью монотонного шипения, а «Машины для засыпания младенцев» уже давно появились в продаже. Успокаивающий эффект «шумелок» объясняется просто: ребенок привыкает к монотонным звукам еще в утробе матери, поэтому они успокаивают малыша и после рождения.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Ребенок ночью просыпается и плачет, что делать?

Но врачи-педиатры не так оптимистичны, как продавцы чудо-аппаратов для сна. Родители часто стараются заглушить «шумелкой» посторонние звуки и ставят ее на большую громкость. Это может сказаться на слухе малыша. Кроме этого младенчество – период формирования слуховых образов. Постоянное воздействие монотонного звука может изменить работу мозга
. Поэтому мамина колыбельная признана куда более эффективным способом.

Белый шум для медитации

Цель медитации – не просто полное расслабление, а достижение настоящей мысленной тишины. Но после пребывания в грохочущем городе перейти к замедленным мыслям очень непросто. А для многих необходимость посидеть, сфокусироваться на дыхании оказывается непосильной задачей. Опытные йоги не зря называют негромкий монотонный звук секретным ингредиентом самопознания. Специальный белый шум для медитации помогает расслабиться, удержать фокус сознания на одной мысли.

Для медитации чаще используют природные звуки
: журчание ручья, шорох волн, свист ветра. Или же выбирают музыку, имитирующую бинауральные ритмы. Медленная и тихая мелодия особого типа незаметно для слуха переводит мозг на частоту медитации. Цель музыкального сопровождения – не просто расслабить или оградить от раздражающих звуков, но вызвать приятные ассоциации. Поэтому четких рекомендаций по выбору не существует.

«Белый шум» телевизора

Гул больших городов одновременно раздражает и вызывает зависимость. Возможно, поэтому многие из нас включают телевизор, как только переступают порог. Работают, общаются, едят с постоянным телевизионным фоном. Если мы игнорируем постоянное «бубнение», это не значит, что его не замечают наши органы и наш мозг. Доказано, что такие раздражители забирают часть мыслительной энергии и концентрации, добавляют усталости и рассеянности.

Наш слух работает даже во время сна
. Любой звук вызывает давление на барабанную перепонку, движение слухового нерва, передачу импульсов в мозг по нейронным каналам. Во время сна при включенном телевизоре слуховой аппарат человека беспрерывно работает, а мозг не отдыхает. Постоянная усталость плохо сказывается на работе префронтальной коры головного мозга. Это в свою очередь плохо сказывается на психоэмоциональном состоянии.

Каким бы успокаивающим ни был белый шум, слушать его бесконечно все же не стоит
. Современные ученые не зря сравнивают шум с наркотиком. Ведь звуковые сигналы вызывают привыкание, меняют мозг химически, структурно и функционально. Для отдыха мозга врачи советуют устраивать себе дни (или хотя бы часы) тишины – своеобразные детокс-программы для шумоголиков. Для этого стоит отыскать для себя зону акустического комфорта. Самое простое – не включать никаких лишних источников шума у себя дома. Даже белых.

Воздействие белого шума на человека

Пытки звуком, которые применялись еще в Древнем Китае, считались самыми жестокими. А пребывание в камере под названием «музыкальная шкатулка», раскалывало самых стойких разведчиков. Все дело не в звуке, а в его громкости, частоте и прерывистости.

  • Громкость или сила звука в густонаселенных городах иногда превышает грохот производства. И часто становится причиной хронической усталости и стресса.
  • Высокочастотные звуки очень плохо воспринимаются нашим мозгом, вызывают умственно-психическое расстройство.
  • Прерывистые, но не ритмичные шумы постоянно держат мозг в напряженном ожидании: когда же раздастся следующая нота.

Классический белый шум
воспринимается как нечто среднее между раздражающими звуками и абсолютной тишиной. Но на разных людей он действует иначе. Кого-то успокаивает, кого-то раздражает. Дело не в самом шуме, а в нашей психике, работе внутренних органов, электрофизиологических сигналах скелетной мускулатуры, взаимодействия нейронов (передатчиков звукового раздражения). Когда внешние и внутренние колебания слишком не совпадают, баланс теряется и на смену желанному расслаблению приходит раздражение.

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории
Написано статей
1024
Adblock
detector