Как лучше младенец спит ночью со светом или без

Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 12 минут

Используйте метод Звездочка мерцает с перерывами

И последнее, но не менее важное: метод «Звездочка мерцает с перерывами». Помните четырехлетнего Билли, о котором я рассказывал в начале этого раздела — маленького мальчика, который засыпал, держа маму за руку? Этот метод оказался очень эффективен в его случае

Вначале его мама объявила, что ей нужно выйти из комнаты на пару секунд: «Подожди! Подожди! Я сейчас вернусь! Мне нужно сказать папе кое-что важное». Чуть позже она это повторила, но ушла уже на десять секунд..

а потом еще на пятнадцать. Всякий раз, когда она уходила, она давала в руки Билли свой кашемировый шарф.

Каждый вечер она немного увеличивала продолжительность своего отсутствия. К четвертой ночи она планировала выходить из комнаты на двадцать, пятьдесят и девяносто секунд… Но в самый первый раз, когда мама вышла, Билли заснул, сжимая в руках шарф и слушая белый шум.

А ваш грудной ребенок ночью спит со светом или без

Ответы:

Вилора 10:17
нет без ночника. у нас свет с улицы попадает этого достаточно.
Санта 12:51
Ночник оставлять включённым можно. Самим же будет удобнее вставать к ребёнку- покачать, покормить, сменить памперс или что-то ещё.
Klimentina 07:42
грудничку наверно ночник ни к чему,это детям постарше страшно спать без света, хотя детки разные бывают. может грудничку тоже страшно без света, но лучше его может успокоить и уложить материнские руки или присутствие родителей в комнате. а светом лучше не злоцпотреблять. а то привыкнет и будет спать при свете всегда. дети быстро привыкают и отучить сложней, а тем более маленьких, они быстро все запоминают.
Iraida 12:31
У нас и без света, и без соски, и даже, о ужас!, на животе.
Zarema 24:18
нам почти 6 лет и мы спим с рождения со светом. это зависит от ребенка, нельзя силком выключать,если он боится.Эту проблему необходимо решать с психологом.Мы занимаемся и достигли многого. Сейчас у меня ложится со светом, а потом я выключаю.А когда просыпается, сам включает (сделала ночник на уровне руки вытянутой). Раньше , если проснется в темноте, кричал. Ребенок боится темноты от испуга. Необходимо выяснить причину испуга и тогда эта проблемма решится сама собой.Приучать без света спать в грудничковом периоде нельзя, так как он сказать не может, чего он боится. А приучить ко всему можно.
Созия 01:42
а мы спим без света нам 9 мес.и совсем темноты не боимся.Лучше с рождения приучать ребенка спать без света в дальнейшем сложнее будет.
Сания 23:33
Включаем ночью ночник по мере надобности.. Для грудничка- не имеет значения горит ли ночник ночью. Но привыкнуть может позже. Говорят, что время грудничков- это когда родители выбирают как им удобно жить впоследствии. По режиму или нет, на руках укачивать, с ночником спать и тд. Только родители не всегда это осознают
Русана 15:19
Желательно не оставлять,имею в этом вопросе стаж 15 лет,ночник включайте если есть необходимость поменять пелёнки или покормить.Иначе ребёнок будет спать со светом,не зависимо ночник это или свет в другой комнате,всегда,даже когда выростет.
Margarita 07:04
я не оставляю свет включенным, птому что потом ребенок будет бояться темноты..и будет пол жизни спать со светом(вот я до сих пор боюсь) . малышка наша темноты не боится,, спит в своей комнатке с рождения в темноте
Руфина 19:53
без ночника детки лучше спят, меньше просыпаются, проверенно на двух моих мальчуганах
Элизабет 16:52
Старшим никогда свет не оставляла, а сейчас с младшей иногда оставляю, но скорее для себя — когда плохо спит, чтоб проще подскочить было..но нам только 2 недели — в режим войдем и перестану свет оставлять…если ребёнок привыкнет с ночником спать — будет темноты бояться
Катарина 04:46
мы спим без ночника, я думаю нельзя приучать потом проблемотично отучить появиться боязнь темноты
Алсу 03:41
мы без ночника, а вообще есть такие хорошенькие луны-ночники котунс фирма они мин. через 20 потихоньгу гаснут!
Газама 22:26
Мы спим без света — так малая спит лучше. Но когда болеет я свет оставляю, так ночью мне проще. А вообще если с младенчиства не приучать с свету, то потом проще будет.
Нимфодора 17:16
Дочка спит без света, ночник включаю только при необходимости (сменить памперсы, например). Свет это источник раздражения, а ночью ребенок должен отдыхать на 100% в темноте, тишине и тепле.Еще я заметила, что при горящем ночнике дочка чаще просыпалась.
Natella 23:40
Нет,спит так ,причем с 1 месяца!А днем не только со светом,но и с телевизором,музыкой,разговорами и т.д.Ночью только иногда компьютер работает,но он на это не реагирует.Приучать ребёнка к ночнику специально не надо,дети должны так спать.А вдруг свет выключат,а ребёнок только с ночником может спатьДнём да,не надо соблюдать тишину,выключать свет!У меня братика(1,4)так приучили,так теперь днём только в полной тишине спит,а ночью ТОЛЬКО с ночником!Если приучить к ночнику,потом очень долго эта привычка у детей сохраняется!:)))
Dariga 12:33
Наши оба без ночников спали.
Fatima 02:52
Когда малыш был грудным, спал без света. Сейчас (6 мес.) так же. Свет мешает.
Eliza 21:57
У меня два сына. Ночник отключаю после того как уснут~через час.

ads

Рубрика: Грудной ребенок | Просмотров: 8373

Популярное:

  • На каком сроке ребенок может выжить
  • Замершая беременность на фоне дюфастона
  • Как перевозить грудного ребенка в машине?
  • Гипоксия у новорожденных лечение
  • Можно ли бросать кормление грудью летом
  • Как можно предотвратить беременность?
  • Беременность со спиралью
  • Можно ли свечи глицерин вставить младенцу
  • Что умеет малыш В.4. месяца?
  • Можно спать на диване
  • Тысяча условных банок
  • Кварцевая лампа уничтожает лямбли
  • Как все успевать с грудным ребенком?
  • Сколько стоит детское питание?
  • Беременость или карьера

Добавить ответ

Причины боли в глазах от света

Светобоязнь – состояние, которое может быть врожденным или приобретенным. При обнаружении врожденного случая глаз начинает реагировать на искусственный/дневной свет по причине того, что в организме практически или полностью отсутствует меланин.

Некоторые группы лекарственных препаратов могут негативно сказываться на текущем состоянии ребенка. Среди противопоказаний нередко можно увидеть склонность к развитию светобоязни.

Длительное пребывание переде экраном ПК в перспективе может приводить к развивающейся светобоязни. Причины этого процесса – постоянная концентрация и перенапряжение оболочки глаза, как следствие пересыхание и повышение чувствительности к ветру или свету.

Целесообразно отметить, что обостренная реакция перед ярким цветом может быть вызвана рядом заболеваний:

  1. Конъюнктивит – протекающий воспалительный процесс слизистой оболочки глаза, который имеет временный или хронический характер.
  2. Ирит – заболевание, при котором диагностируется воспаление радужки глаза.
  3. Диагностирование новообразований на роговице.
  4. Кератит – заболевание, протекающее в роговой оболочке.

https://youtube.com/watch?v=gR6BGCFlVlM

При попадании в глаза чрезмерно яркого света (сварочные работы без специальной защиты, взгляд на солнце, отраженные лучи от снега) можно ожидать появления головных болей. В некоторых случаях отмечалось, что реакция ребенка на яркий свет может быть обусловлена глаукомой или мигренью.

При попадании яркого света в глаза возникающий дискомфорт может быть естественным процессом адаптации к внешним изменениям. Когда человек выходит из темного помещения в условия сильной освещенности, то в этом случае он начинает щуриться или даже загораживаться от поступающего света.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  4 причины, почему время с возрастом течет все быстрее

Если Вы глушите головную боль таблетками, через время она возвращается вновь. Еще сильнее и как всегда невовремя. Не принимая должных мер, боль переходит в хроническую и мешает жизни. Узнайте, как читатели сайта справляются с головными болями и мигренями с помощью копеечного средства.

2 На что стоит обратить внимание?

В подавляющем большинстве случаев повышенная чувствительность считается вполне нормальным явлением.

Если была диагностирована простуда, легкое инфекционное заболевание или даже банальное попадание инородных тел, может происходить локальное раздражение нервов, которые отходят от глаза к мозгу. Они посылают специальные сигналы, и в результате человек начинает щуриться даже в условиях обычного дневного освещения.

Некоторые антибиотические и антигистаминные препараты могут вызвать кратковременное изменение чувствительности глаза к поступающему свету. Подобные расстройства можно наблюдать при протекающих инфекционных процессах глаза.

Если в помещении у пациента наблюдаются дискомфортные ощущения при виде яркого солнечного/искусственного света, то можно говорить о том, что глаза имеют повышенную склонность к поступающему свету. При постоянном ношении солнцезащитных очков или линз может снижаться естественная восприимчивость к яркому свету. Это не является опасностью для пациента и со временем первоначальный уровень восстановится.

Непереносимость света может обуславливаться прогрессирующим старением. В возрастной группе 40+ , наблюдаются существенные изменения в работе глаза. Этот процесс можно объяснить изнашиванием хрусталика, который с возрастом истончается и становится мутным. Получаемый свет начинает неправильно рассеиваться и вызывать дискомфортные ощущения.

В отдельных случаях можно встретить дегенерацию желтого пятна – расстройство светочувствительных клеток, которые в нормальных условиях могут адаптироваться к поступающему свету. Подобные изменения наблюдаются у людей пожилого возраста.

При обнаружении проблемы надо сразу же обратиться за помощью к врачу, который сможет установить истинную причину заболевания. Самолечение и самодиагностика может привести к ухудшению текущего состояния.

Удивительное средство помогает многим людям устранить мигрени и головные боли

  • Вас мучают эпизодические или регулярные мучительные приступы головной боли?
  • Приступы мигрени часто сопровождаются чувствительностью к звукам, свету, запахам?
  • Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
  • А окружающие жалуются на вашу раздражительность, плохое настроение, вялость?

Комментариев пока нет!

Устраивайте ролевые игры

Сыграйте роль своего малыша, притворившись испуганной. Например, вы — маленький ребенок, а ваш ребенок — собака. Пусть он вначале будет большим и страшным, а вы делайте вид, что боитесь, но в конце концов попробуйте подружиться и даже чем-то помочь друг другу. (Например, представьте, что собака боится тени. Вы можете сказать: «О, глупая собачка! А Бобби у нас не боится теней… видишь? Бобби может сквозь них бегать!»)

Пусть ваш дорогой малыш сам решит, кем он хочет быть — ребенком (который говорит плохой собаке, что нехорошо пугать детей и собаке следует научиться давать лапу, а не кусаться) или собакой (которая может громко лаять и рычать, но ей напоминают, что если на прогулке она будет вести себя плохо, то с ней никто не захочет играть).

Боль в горле и заложенный нос

Маленькие дети часто простужаются. Так что можете не сомневаться: время от времени ваш малыш будет плохо спать из-за того, что у него дерет горло или заложен нос. (Эти проблемы особенно распространены на высокогорье, а также если вы живете в сухом климате или включаете обогреватель холодными зимними ночами.)

Если у ребенка не дышит нос, положите свернутое полотенце под матрас, чтобы приподнять изголовье кровати (к сожалению, это не работает, если малыш во сне постоянно ерзает и вертится), а также включите на всю ночь увлажнитель воздуха. Используйте только дистиллированную воду и ежедневно мойте увлажнитель, чтобы в воде не скапливались бактерии.

Возьмите на заметку: не используйте паровые увлажнители, работающие по принципу «горячего испарения». Ребенок может обжечься, коснувшись пара.

Попробуйте впрыснуть немного чистого солевого раствора в каждую ноздрю малыша — он продается в любой аптеке в виде спрея и отпускается без рецепта. Также для смягчения кашля используйте сироп, который готовится из нескольких столовых ложек теплой воды с небольшим количеством меда и лимонного сока (в лимонном соке содержатся натуральные противозастойные и противоотечные вещества). В ходе одного исследования, в котором принимали участие свыше ста детей, было обнаружено, что в случае ночного кашля мед эффективнее, чем декстрометорфан (главный компонент в лекарствах типа робитуссина).

Если кашель продолжается, становится спазматическим или к нему добавляются хрипы, обратитесь к врачу, чтобы исключить астму. Если ребенок храпит или вытягивает шею во время сна, спросите врача, не вызвано ли это нарушением дыхания во сне.

Причины гипнофобии

  1. Постоянные ночные кошмары – главный фактор, провоцирующий развитие гипнофобии. При работе со страхом, вызванным тяжёлыми сновидениями, самая трудная задача – установить истинную причину появления пугающих снов. По мнению специалистов, кошмары могут быть связаны с нерешенными внутренними конфликтами или с чувством вины. Повлиять на характер сновидений может и возникшая вечером или ночью тревожность.
  2. Страх умереть во сне. Не проснуться утром боятся люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и те, кто сильно храпят. Внезапная остановка сердца в ночное время – явление нередкое, а храп может быть симптомом такого серьёзного заболевания, как синдром обструктивного апноэ сна (остановка дыхания). При данном недуге в результате расслабления мышц глотки и спадания дыхательных путей у спящего человека временно прекращается процесс дыхания (минимум на 10 секунд). Толчком к развитию фобии бывает неожиданная смерть во сне близкого человека.
  3. Страх потерять контроль над происходящим вокруг и осознание своей уязвимости. В основе беспокойства может лежать так называемая генетическая память. Во все времена спящий человек был лёгкой добычей для хищника и для врага.
  4. Произошедшее в момент сна несчастье. Возможно, однажды гипнофоб проснулся в охваченной пламенем квартире или в ночное время жильё было разрушено стихийным бедствием, а жизнь человека оказалась под угрозой.
  5. Проживание в регионе, где возможна техногенная катастрофа или разрушительное природное явление, а также в зоне военного конфликта. Например, после взрыва на Чернобыльской АС и срочной эвакуации с радиационно заражённых земель возросло количество жалоб на проблемы со сном и на боязнь засыпать. Толчком к развитию расстройства послужило потрясение, вызванное произошедшей трагедией. В случае военного конфликта человек боится заснуть и погибнуть от попадания в жилище снаряда или при обрушении здания.
  6. Желание потратить время на более важные дела или на другой вид отдыха.
  7. Тесный контакт со страдающим гипнофобией человеком. Явление, при котором происходит «заражение» боязнью уснуть, именуется индуцированным бредовым расстройством. При длительном общении с авторитетным близким родственником или другом у здорового человека начинают появляться такие же бредовые убеждения, как и у «носителя» фобии.
  8. Затяжная депрессия и чрезмерная впечатлительность.
  9. Сформировавшаяся в подсознании патологическая связь между сном и страхом. Такая связь может возникнуть из-за частых семейных ссор, которые сильно пугали ребёнка и мешали ему уснуть.
  10. Детский энурез. Если после непроизвольного ночного мочеиспускания малыша сильно ругали, наказывали или насмехались над ним, со временем формируется стойкая боязнь засыпать.
  11. Фильмы ужасов, пугающие книги, страшные истории на ночь.
  12. В основе страха может лежать другое фобическое расстройство – тафофобия, то есть боязнь впасть в летаргический сон и быть похороненным заживо. Однако при нынешнем развитии медицины спутать летаргический сон и смерть практически невозможно.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Почему ребенок смеется во сне

Призовите на помощь магию

Магия — один из самых любимых моих приемов, помогающих ребенку набраться смелости. А все потому, что «тайна» и «магия» — два слова, которые дают малышам ощущение могущества.

В конце концов маленькие дети верят в волшебство. Они считают Деда Мороза и пасхального зайца реальными персонажами! В их восприятии магический заговор или камень со сверхъестественной силой — это вполне реальные средства защиты.

Так что, если вам нужно успокоить свою пугливую малышку, вручите ей какую-нибудь волшебную вещицу, наполненную особой силой, которой обладают мама или папа (например, браслет, платочек, перчатку или шапочку). Скажите ей, что она может положить эту вещь в карман и прикасаться к ней или смотреть на нее, когда ей захочется почувствовать, что вы рядом.

Или заканчивайте свою обычную процедуру подготовки ко сну магическим заговором («Абракадабра, алаказаам, монстры, идите домой… Не приходите туда, где есть я!»), волшебной песенкой («Мама тебя любит, папа тебя любит, Лиле ничего не угрожает, ничего, ничего!») или распылением волшебного спрея (воды с небольшим количеством апельсинового масла в бутылочке с пульверизатором, на которую наклеена улыбающаяся рожица).

И наконец, что может быть лучше волшебного костюма? Скажите малышу: «Давай каждый вечер надевать твой волшебный костюм, который делает тебя невидимым. Так чудовища не смогут тебя увидеть. Давай сейчас потренируемся». Затем проведите руками по телу малыша от макушки до пальцев ног, словно надеваете на него невидимый костюм… Постарайтесь закрыть все части тела. Спросите: «Я уши не забыла? Ничего не пропустила?»

«Звездочка мерцает с перерывами» и другие подходы, о которых я говорил, помогут малышу справиться с ночными страхами. И еще одно великолепное средство для борьбы со страхами — это сила… магии!

Выясните, есть ли у страхов реальная причина

Даже самые веселые и жизнерадостные дети чего-то боятся. Но, если страхи у вашего ребенка возникают внезапно и вроде бы на пустом месте, попытайтесь выяснить, нет ли каких-то проблем, с которыми вам следует разобраться. Может, малыша кто-то обижает в детском саду… или новая няня оказалась плохой? Может, вашего озорника напугал сильный шторм или землетрясение? Дочь увидела страшный фильм или услышала, как вы ругаетесь с мужем? Или подслушала, как вы обсуждали кражу со взломом, случившуюся в вашем районе? Или кто-то из родственников с ней плохо обращается?

Вы можете спросить у ребенка, чего он боится, но не давите слишком сильно, пытаясь получить ответ. Детям зачастую трудно озвучить свои страхи.

Если ребенок ходит в дошкольное детское учреждение, спросите у воспитателей, как там идут дела. А если малыш очень сильно переживает разлуку с вами, попытайтесь какое-то время проводить в детском учреждении вместе с ним.

Также перестаньте давить на ребенка или вообще временно откажитесь от какой-то идеи, которая вызывает у него стресс: например, от приучения к горшку. И убедитесь в том, что не слишком поздно укладываете его спать, так как некоторые дети тревожатся больше, когда переутомляются.

Если страхи вашего ребенка усиливаются или влияют на его поведение днем, посоветуйтесь с врачом, не нужно ли вам пройти более тщательное обследование у детского психотерапевта. Сигналами для вас должны служить крайняя степень сепарационной тревожности, чрезмерное сосание большого пальца или если ребенок снова начинает писать или какать не в горшок после того, как приучился к нему. Также поводом для беспокойства может стать тот факт, что ребенок начал больше драться, или чаще проявляет неповиновение, или что-то ломает и разбивает.

Как приучить новорождённого спать днём в кроватке

Не обещаю, что ребенок будет спать в кроватке весь дневной сон, но на 20-30 минут вы его точно сможете отложить.

Чтобы ребенок мог спокойно заснуть и не проснуться, когда вы отложите его в кроватку, вам нужен правильный режим дня у малыша.

Знайте! Перевозбужденный ребенок не будет уходить в глубокий сон и при малейшей попытке его переложить, откроет глаза или заплачет.

Вы с таким точно уже столкнулись, правда?

Как сделать режим у грудничка правильным и обеспечить хороший, крепкий сон, укладывать его без слез, смотрите в семинаре консультанта по детскому сну Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

Боли в конечностях, типичные для растущего организма, а также другие неприятные ощущения в ногах

Боли в конечностях, типичные для растущего организма, — это не миф. От них страдают до 25% детей, обычно в возрасте между тремя и двенадцатью годами. Это сильные боли, которые ощущаются в бедре или икре и могут беспокоить ребенка помногу раз в неделю — на протяжении месяцев, а потом исчезнуть.

Несмотря на то что подобные боли довольно распространены, мы точно не знаем, что именно их вызывает. Они на самом деле связаны с ростом — или возникают из-за прыжков, лазанья и бега, то есть обычных для ребенка видов активности? Неизвестно. (Похоже, что у некоторых детей боли и впрямь появляются в те дни, когда они особенно активны.)

Если ваш ребенок жалуется на боль по ночам, проконсультируйтесь с врачом. Врач должен задать вам несколько важных вопросов, чтобы выяснить характер болей, мучающих ребенка, и понять, обычные ли это для его возраста боли, связанные с ростом, или нечто более серьезное. Вот перечень вопросов:

  • Боль или хромота появляются в течение дня?
  • Это боль в суставе?
  • Это всегда одно и то же место на одной и той же ноге?
  • До ноги больно дотрагиваться?
  • Есть ли покраснение или припухлость?

Если вы ответите «да» даже на один из этих вопросов, то проблема гораздо серьезнее, чем простые боли, вызванные ростом. Лечение типичных для растущего организма болей не представляет сложности и включает массаж, растяжку, электрическую грелку, а также прием ибупрофена или другого средства для снятия боли.

Примите к сведению: малыш может испытывать и другой вид боли по ночам — мышечные судороги. У некоторых детей болезненно сводит ступни или икры во сне (это случается и у некоторых взрослых). От судороги пальцы на ногах загибаются, и вы также можете нащупать комок в икре ребенка.

Лучший способ снять мышечные судороги — растяжка мышц. Пусть ребенок походит или попробует вытянуть мыски, чтобы растянуть мышцы икры и ахиллово сухожилие. Если боли повторяются, в качестве профилактики можно давать ребенку пищевую добавку с магнием, смешивая ее с теплым молоком, за ужином или перед сном (это может привести к жидкому стулу). Уточните у врача, какую дозу магния давать в вашем случае. Она рассчитывается в зависимости от веса ребенка.

Прорезывание зубов

Когда лезут клыки и моляры (коренные зубы), ребенку может быть больно. Все то же самое, что и с легкой головной болью: в дневное время обычно нетрудно игнорировать зуд в деснах, но по ночам он действительно может беспокоить.

Если вы подозреваете, что ночные пробуждения ребенка вызваны прорезыванием зубов, вначале попробуйте включать более резкий белый шум (с громкостью льющейся в душе воды), чтобы отвлечь внимание маленького страдальца от набухших десен. (Если вы в последнее время не использовали белый шум, начинайте делать это постепенно.) Также проконсультируйтесь с врачом, можно ли давать ребенку ацетаминофен или ибупрофен за полчаса до сна

Старое средство для облегчения боли при прорезывании зубов — смочить уголок тонкой тряпочки в яблочном соке и заморозить, а затем дать ребенку пожевать замороженную ткань.

Страхи ужасный раздражитель разума

Лишь немногие взрослые помнят себя в возрасте одного года — как оставались в темной комнате в одиночестве и как страшились разлуки с мамой и папой. Но малышу и правда очень страшно.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Донормил инструкция по применению таблеток

Когда ребенок начинает ходить и исследовать мир, он может очень растеряться — и испугаться, — если внезапно повернется и поймет, что остался один. Это в особенности относится к чувствительным и осторожным детям вроде Билли. Неудивительно, что малыша, который не нашел рядом маму, может захлестнуть огромной волной страха: «ГДЕ МАМА?!!»

Боязнь разлуки, или сепарационная тревожность, является очень распространенным явлением. Она достигает пика в период от года и трех месяцев до двух с половиной лет. Особенно часто она проявляется после путешествий, болезни или больших перемен вроде переезда, нового детского учреждения или появления в семье еще одного ребенка.

Но разлука — не единственный страх маленьких детей. К тому времени, как вашему ангелу исполнится два или три года, он столкнется с большим количеством вещей, вызывающих беспокойство, — от грома до злых собак, чудовищ, динозавров и насекомых.

И дело этим не ограничится. В период от трех до четырех лет у малышей появляются новые тревоги! Трехлетние дети все отчетливее понимают, что они меньше, слабее и медлительнее всех остальных (если не считать «глупых младенцев»). Неудивительно, что они начинают бояться разбойников, ведьм и плохих людей.

Новые страхи могут появиться, если ребенок чувствует злость или давление со стороны родителей (например, из-за трудностей с приучением к горшку).

Другие дети испытывают беспокойство по причине так называемой «проекции». Они знают, что не должны кусаться или драться, но желание сделать это нарастает внутри. Поэтому для того, чтобы отделаться от искушения «совершить что-то плохое», они проецируют собственное желание на воображаемых плохих существ («Монстр забрал мои игрушки и пытался меня укусить!»).

У осторожных детей больше страхов, и обычно они сильнее и длятся дольше. (Впрочем, если у вас энергичный, самоуверенный малыш, вам, возможно, хочется, чтобы он боялся хотя бы иногда… чтобы у него не возникало соблазна прыгнуть с горки на детской площадке просто потому, что это весело!)

Какой бы ни была причина, малыши старше года становятся уязвимее, и по этой причине у них могут появляться всевозможные тревоги, которых раньше и в помине не было. Если вы хотите помочь ребенку справиться со страхами, самое главное — это подстроиться под его ритм, шаг за шагом, медленно и постепенно укрепляя его уверенность в себе. Вот несколько способов добиться успеха.

Для начала покажите, что понимаете его опасения… но не осуждайте

Когда ребенок делится с вами своими страхами, не нужно сразу же от них отмахиваться («Милый, это был просто плохой сон — вот посмотри, в шкафу не прячутся никакие злые дяди»). И, конечно, не закатывайте глаза, не смейтесь и не называйте ребенка трусишкой!

Почему? Потому что, если сталкивать ребенка лицом к лицу с его страхами или преуменьшать их, страхи могут перерасти в панику.

Это не должно вас удивлять. Страхи часто бывают иррациональными. Причин для беспокойства в реальном мире может на самом деле не существовать, но они очень реальны в нашем воображении. И чем настойчивее нас толкают, тем сильнее мы боимся, тем напряженнее и нерешительнее становимся.

Именно поэтому призывать малыша к логике для того, чтобы он справился со своим страхом, как правило, бесполезно («Дорогой, никаких чудовищ на самом деле не существует!»). Испуганные малыши так же далеки от логики, как и объятые страхом взрослые. (Представьте, что вы пытаетесь успокоить человека, который боится летать на самолетах, доказывая ему, что в автомобильных авариях гибнет гораздо больше людей, чем в авиакатастрофах.)

Поэтому лучший способ помочь своему напуганному малышу — повторить то, что он вам только что сказал. Используйте правило фастфуда и «малышовый» язык, чтобы он знал: вы на его стороне и «все понимаете» («Этот призрак на самом деле выглядит пугающе, да? Мне не понравился его жуткий голос… А что именно тебя испугало?»).

Позднее, после того как ребенок успокоится, ему будет легче выслушать ваши заверения: «Мама и папа здесь, с тобой, мы не дадим тебя в обиду. Пусть и кукла будет тут, с тобой. Хочешь, я оставлю свет в коридоре?»

Развивайте уверенность в течение дня

Все пугающие вещи кажутся не такими страшными при свете солнца, поэтому, если хотите, чтобы малыш посмотрел своим страхам в глаза и стал смелее, лучше выбрать для этого дневное время. Есть множество забавных способов помочь ребенку.

Как сделать сон в одной кровати безопаснее

Если же, несмотря ни на что, вы предпочтете совместный сон, вам необходимо свести к минимуму потенциально опасные факторы. Приведенные ниже советы помогут вам создать комфортные и безопасные условия для малыша и значительно уменьшить риск неприятностей.

Безопасная кровать

Не спите на водяных кроватях, надувных матрасах или другой гостиной мебели.

Убедитесь в том, что между матрасом и стеной или каркасом кровати и ее изголовьем нет проемов, в которых может застрять головка ребенка.

Безопасные постельные принадлежности

Используйте только простыню — никаких подушек, пуховых или стеганых одеял, бамперов, плюшевых зверей или позиционеров для сна.

Если в комнате холодно, оденьте ребенка потеплее, но так, чтобы он не перегрелся. (Потрогайте его уши и нос — они не должны быть ни холодными, ни горячими.)

Безопасные соседи по кровати

Нельзя класть малыша в одну постель с курильщиками, домашними животными, другими детьми, полными людьми или с теми, кто очень устал.

Пусть ребенок лежит рядом с одним из родителей, а не между вами двумя.

Не пейте алкогольные напитки и не принимайте лекарства (в том числе антигистаминные), которые могут притупить вашу способность чувствовать ребенка и реагировать на его потребности.

Безопасность малыша

Всегда кладите ребенка на спинку. Кормите его грудью, если это возможно.

Давайте ему пустышку перед сном.

Не берите к себе в кровать недоношенного ребенка или ребенка, родившегося с недостаточным весом.

Безопасное помещение

Поддерживайте температуру воздуха в пределах 19-22 °С. В помещении должна быть хорошая вентиляция. Не используйте свечи, ароматические палочки и не жгите дрова.

Безопасное пеленание

Уютно заверните ребенка в большую легкую пеленку — так ему будет труднее случайно скатиться с кровати, и он не сможет раскутаться во время сна.

И наконец, необходимо напомнить всем членам семьи, няням и другим людям, которые помогают вам с ребенком, о том, как важно класть ребенка на спинку, и обо всех остальных правилах безопасности

Еще пять профилактических мер

Вот еще пять советов, которые помогут вам обеспечить безопасность малыша:

  • Никогда не оставляйте ребенка одного на взрослой кровати. Даже двухнедельные дети способны скатиться или сползти с нее.
  • Установите пожарную сигнализацию с датчиками дыма. Если такая сигнализация у вас уже есть, проверьте, работает ли она.
  • Установите датчик угарного газа в коридоре рядом со спальнями.
  • Убедитесь в том, что на каждом этаже дома есть огнетушители, до которых легко добраться.
  • Составьте план эвакуации на случай чрезвычайной ситуации (например, пожара). Если вы живете высоко, держите под рукой веревочную лестницу и наголовник, чтобы не наглотаться дыма, — эти предметы могут понадобиться при эвакуации.

После того как вы установите сигнализацию и купите огнетушители, позвоните в страховую компанию

Они могут сделать вам скидку за то, что вы предприняли эти меры предосторожности

Рейтинг автора
Автор статьи
Калинов Юрий Дмитриевич
Невролог, сомнолог, врач высшей категории, стаж работы 28 лет
Написано статей
1399
Adblock
detector