Симптомы
Болит спина между лопатками после сна, что делать?
4720
1
Болит спина между лопатками после сна, что делать?
После сна болит спина в области лопаток: причины, дальнейшие действия. Болевые ощущения в межлопаточной области как симптом серьезных заболеваний.
Больно наступать на стопу после сна: почему болят ступни ног
Больно наступать на стопу после сна: почему болят ступни ног
Болят стопы ног после сна по утрам: причины у взрослых и детей. Внешние факторы, вызывающие боли в ступнях, возможные заболевания.
12205
13
Грудничок вздрагивает во сне: почему это происходит?
Грудничок вздрагивает во сне: почему это происходит?
Почему новорожденный вздрагивает во сне: физиологические причины, возможные отклонения. Фазы сна у грудничка. Что нужно делать родителям?
2277
2
Утренняя бессонница: причины раннего пробуждения у взрослых и детей
Утренняя бессонница: причины раннего пробуждения у взрослых и детей
Раннее пробуждение утром: причины. Почему возникает утренняя бессонница. Разновидности у женщин, мужчин, детей и пожилых людей. Лечение, профилактика.
2271
5
У грудничка потеет голова во время сна и кормления: причины
У грудничка потеет голова во время сна и кормления: причины
У грудничка потеет голова во время сна и кормления. Причины: внешние факторы, патологии. Когда необходимо обращаться к врачу? Лечение и профилактика.
2005
4
Грудничок стонет во сне, беспокойно спит, кряхтит и ерзает
Грудничок стонет во сне, беспокойно спит, кряхтит и ерзает
Грудничок стонет во сне, плохо спи, ворочается, кряхтит и ерзает. О чем говорят эти симптомы? Физиологические и патологические причины. Методы профилактики.
2450
5
Почему дергаются ноги, когда засыпаешь?
Почему дергаются ноги, когда засыпаешь?
Почему дергаются ноги при засыпании? Это норма или патология? Когда необходимо обратиться к врачу? Лечение и профилактика подергивания ног перед сном.
3335
5
Судороги икроножных мышц ночью: причины, лечение, профилактика
Судороги икроножных мышц ночью: причины, лечение, профилактика
Сводит икры ног по ночам: причины. Болезни, вызывающие судороги. Спазмы икроножных мышц у пожилых и беременных ночью. Первая помощь во время приступа....
3919
4
Почему сводит руки по ночам: причины появления судорог
Почему сводит руки по ночам: причины появления судорог
Почему сводит руки по ночам? Причины возникновения спазмов. Что делать в момент приступа? Варианты лечения: препаратами, средствами народной медицины, массажем.
1621
4
После сна больно наступать на пятки: причины и как лечить
После сна больно наступать на пятки: причины и как лечить
Болит пятка (больно наступать утром после сна): почему? Характер болезненных ощущений, причины. Возможные заболевания, методы лечения, народные средства.
4001
3
Загрузить ещё

Симптомы

Любое заболевание или нарушение нормальной работы организма распознается по симптомам. Нарушения сна – не исключение. Периодически проблемы со сном может испытывать каждый человек, они могут быть связаны с какими-либо событиями, переживаниями, различными внешними факторами. Но регулярное наблюдение определенных симптомов может говорить о расстройстве сна или же о наличии основного заболевания.

Проанализируйте свое состояние и обратите внимание на следующие признаки, которые могут свидетельствовать о наличии серьезных проблем со сном:

  • чувство сонливости с течение всего дня;
  • повышенная раздражительность;
  • ощущение усталости и упадка сил;
  • засыпание перед телевизором, за книгой, при сидении на одном месте;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • замедленные реакции;
  • пониженная работоспособность;
  • ощущение потребности в бодрящих напитках с кофеином;
  • сложность в управлении собственными эмоциями.

Если хотя бы один из этих симптомов вы наблюдаете у себя долгое время, то вам необходимо срочно уделить внимание своему сну, нарушения которого могут привести к гораздо более неприятным последствиям.

В представленной рубрике вы найдете подробное описание симптомов, которые помогут вовремя распознать конкретное сомнологическое расстройство. Кроме того, мы расскажем  о возможных причинах таких нарушений, зная которые, вы сможете устранить их и вернуться к полноценному здоровому ночному отдыху.

Adblock
detector