Симптомы
Утренняя бессонница: причины раннего пробуждения у взрослых и детей
333
5
Утренняя бессонница: причины раннего пробуждения у взрослых и детей
Раннее пробуждение утром: причины. Почему возникает утренняя бессонница. Разновидности у женщин, мужчин, детей и пожилых людей. Лечение, профилактика.
У грудничка потеет голова во время сна и кормления: причины
У грудничка потеет голова во время сна и кормления: причины
У грудничка потеет голова во время сна и кормления. Причины: внешние факторы, патологии. Когда необходимо обращаться к врачу? Лечение и профилактика.
314
4
Грудничок стонет во сне, беспокойно спит, кряхтит и ерзает
Грудничок стонет во сне, беспокойно спит, кряхтит и ерзает
Грудничок стонет во сне, плохо спи, ворочается, кряхтит и ерзает. О чем говорят эти симптомы? Физиологические и патологические причины. Методы профилактики.
312
3
Почему дергаются ноги, когда засыпаешь?
Почему дергаются ноги, когда засыпаешь?
Почему дергаются ноги при засыпании? Это норма или патология? Когда необходимо обратиться к врачу? Лечение и профилактика подергивания ног перед сном.
564
4
Судороги икроножных мышц ночью: причины, лечение, профилактика
Судороги икроножных мышц ночью: причины, лечение, профилактика
Сводит икры ног по ночам: причины. Болезни, вызывающие судороги. Спазмы икроножных мышц у пожилых и беременных ночью. Первая помощь во время приступа....
523
4
Почему сводит руки по ночам: причины появления судорог
Почему сводит руки по ночам: причины появления судорог
Почему сводит руки по ночам? Причины возникновения спазмов. Что делать в момент приступа? Варианты лечения: препаратами, средствами народной медицины, массажем.
265
3
После сна больно наступать на пятки: причины и как лечить
После сна больно наступать на пятки: причины и как лечить
Болит пятка (больно наступать утром после сна): почему? Характер болезненных ощущений, причины. Возможные заболевания, методы лечения, народные средства.
2415
3
Почему всегда хочется спать: причины и как это лечить
Почему всегда хочется спать: причины и как это лечить
Почему все время хочется спать? Признаки сонливости. Причины физиологические, патологические, заболевания органов, расстройства сна и другие.
3557
4
Скрежет зубами во сне у взрослых: причины
Скрежет зубами во сне у взрослых: причины
Скрип зубами во сне: причины у взрослых. Особенности и симптомы бруксизма. Нарушения, провоцирующие ночной зубной скрежет. Лечение, народные методы.
856
3
Онемение тела во время сна: возможные причины и лечение
Онемение тела во время сна: возможные причины и лечение
Немеет тело во время сна: причины, лечение, профилактика. Сонный паралич, онемение конечностей, левой и правой стороны. Если тело затекает при беременности?
4159
3
Загрузить ещё

Симптомы

Любое заболевание или нарушение нормальной работы организма распознается по симптомам. Нарушения сна – не исключение. Периодически проблемы со сном может испытывать каждый человек, они могут быть связаны с какими-либо событиями, переживаниями, различными внешними факторами. Но регулярное наблюдение определенных симптомов может говорить о расстройстве сна или же о наличии основного заболевания.

Проанализируйте свое состояние и обратите внимание на следующие признаки, которые могут свидетельствовать о наличии серьезных проблем со сном:

  • чувство сонливости с течение всего дня;
  • повышенная раздражительность;
  • ощущение усталости и упадка сил;
  • засыпание перед телевизором, за книгой, при сидении на одном месте;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • замедленные реакции;
  • пониженная работоспособность;
  • ощущение потребности в бодрящих напитках с кофеином;
  • сложность в управлении собственными эмоциями.

Если хотя бы один из этих симптомов вы наблюдаете у себя долгое время, то вам необходимо срочно уделить внимание своему сну, нарушения которого могут привести к гораздо более неприятным последствиям.

В представленной рубрике вы найдете подробное описание симптомов, которые помогут вовремя распознать конкретное сомнологическое расстройство. Кроме того, мы расскажем  о возможных причинах таких нарушений, зная которые, вы сможете устранить их и вернуться к полноценному здоровому ночному отдыху.

Adblock detector