Симптомы
Немеют руки во сне: причины и лечение онемения рук ночью
34
0
Немеют руки во сне: причины и лечение онемения рук ночью
Немеют руки во время сна: у здоровых людей, у имеющих хронические заболевания, избыточный вес, у беременных женщин. Как вылечиться, меры профилактики.
Почему потеет шея ночью во время сна у взрослого?
Почему потеет шея ночью во время сна у взрослого?
Потеет шея во время сна у взрослого: причины и пути решения проблемы. Легкоустраняемые причины, температурно-влажностный режим. Когда нужна помощь врача?
58
0
Болит спина между лопатками после сна, что делать?
Болит спина между лопатками после сна, что делать?
После сна болит спина в области лопаток: причины, дальнейшие действия. Болевые ощущения в межлопаточной области как симптом серьезных заболеваний.
110
0
Потеет голова и шея во время сна у взрослого: причины
Потеет голова и шея во время сна у взрослого: причины
Ночью потеет голова и шея, подушка мокрая. Почему потеет голова ночью у взрослого? Причины могут быть вызваны болезнью, тогда потребуется лечение.
1747
0
Новорожденный часто дышит во сне: почему у ребенка частое дыхание во сне
Новорожденный часто дышит во сне: почему у ребенка частое дыхание во сне
Ребенок часто дышит во сне: причины. Что делать, если у новорожденного во время сна учащенное дыхание, и почему это происходит.
1709
0
Хроническая усталость и сонливость: причины, симптомы и диагностика
Хроническая усталость и сонливость: причины, симптомы и диагностика
Хроническая усталость: причины и признаки заболевания. Симптомы. Современные методы диагностики и лечения недуга.
201
0
Мучает бессонница: причины, симптомы, последствия
Мучает бессонница: причины, симптомы, последствия
Каковы причины бессонницы и легко ли с ней справиться? Важно найти ответ на этот вопрос, ведь с бессонницей знаком каждый третий человек...
183
0
Задыхаться во сне: причины нехватки воздуха ночью во время сна
Задыхаться во сне: причины нехватки воздуха ночью во время сна
Задыхаюсь во сне: причины недуга. У многих людей встречается такая патология. Ею страдают люди в пожилом возрасте, но так же она может...
1781
0
Слабость в теле и сонливость: причины у взрослых
Слабость в теле и сонливость: причины у взрослых
Слабость и сонливость: причины у взрослых мужчин и женщин. Если есть слабость в руках и ногах и головокружения, нужно принимать меры.
357
0
Почему во сне скрипят зубами взрослые люди: причины
Почему во сне скрипят зубами взрослые люди: причины
Почему скрипят зубами во сне взрослые? Для этого есть несколько причин. Рассказываем, почему появляется скрип зубов ночью и что нужно делать.
224
0
Загрузить ещё

Симптомы

Любое заболевание или нарушение нормальной работы организма распознается по симптомам. Нарушения сна – не исключение. Периодически проблемы со сном может испытывать каждый человек, они могут быть связаны с какими-либо событиями, переживаниями, различными внешними факторами. Но регулярное наблюдение определенных симптомов может говорить о расстройстве сна или же о наличии основного заболевания.

Проанализируйте свое состояние и обратите внимание на следующие признаки, которые могут свидетельствовать о наличии серьезных проблем со сном:

  • чувство сонливости с течение всего дня;
  • повышенная раздражительность;
  • ощущение усталости и упадка сил;
  • засыпание перед телевизором, за книгой, при сидении на одном месте;
  • трудности с концентрацией внимания;
  • замедленные реакции;
  • пониженная работоспособность;
  • ощущение потребности в бодрящих напитках с кофеином;
  • сложность в управлении собственными эмоциями.

Если хотя бы один из этих симптомов вы наблюдаете у себя долгое время, то вам необходимо срочно уделить внимание своему сну, нарушения которого могут привести к гораздо более неприятным последствиям.

В представленной рубрике вы найдете подробное описание симптомов, которые помогут вовремя распознать конкретное сомнологическое расстройство. Кроме того, мы расскажем  о возможных причинах таких нарушений, зная которые, вы сможете устранить их и вернуться к полноценному здоровому ночному отдыху.