Причины лунатизма у взрослых и как лечить лунатизм

Заболеванием, которое в народе называют снохождением, страдают примерно 2-3% населения планеты. Еще ее называют лунатизмом, а людей, которые им болеют – лунатиками. Раньше недуг почему-то связывали с воздействием луны на человека, но этот миф ученые давно опровергли. Научное название болезни – сомнамбулизм. Страдают им в основном дети в возрасте 4-16 лет. Лунатизм у взрослых людей бывает намного реже. Причины возникновения болезни и последствия у них намного серьезнее. Ее проявления в зрелом возрасте свидетельствует о различных заболеваниях, и требуют неотложного вмешательства специалистов. В таких случаях сомнамбулизм выступает скорее не болезнью, а последствием более серьезной проблемы и носит вторичный характер.

Признаки лунатизма

Причины появления сомнамбулизма у взрослых

Перед тем как лечить лунатизм нужно установить причину, которая его вызвала. Доказано, что нормальный здоровый сон у взрослого человека нарушается в результате неправильных внутренних процессов, которые происходят в организме.

Известные причины лунатизма:

  • частые недосыпания;
  • несовпадение человеческого ритма с дневным ритмом (десинхрония);
  • стрессы (острые и хронические);
  • опухолевидные образования в головном мозге;
  • мигрени;
  • неврозы;
  • приступы эпилепсии;
  • черепно-мозговые травмы;
  • заболевания сердца, такие как тяжелые аритмии;
  • бронхиальная астма;
  • заболевание сахарным диабетом;
  • церебральная аневризма;
  • плотный прием пищи перед сном, а также неправильное питание, которое приводит к недостатку магния в организме;
  • синдром обструктивного апноэ;
  • систематическое употребление алкоголя;
  • употребление наркотиков;
  • побочный эффект при приеме некоторых видов снотворных, нейролептиков, седативных препаратов.

Кроме этого, доказано, что причинами лунатизма могут выступать наследственные факторы. Если оба родителя страдали этим заболеванием, то вероятность, что ребенок будет сомнамбулом равна 60%.

Сравнительно распространен вид сомнамбулизма, причины которого кроются в заболевании эпилепсией. В основном пик активности приходится под утро, а приступы происходят систематически.

Как определить лунатика?

Наличие лунатизма у взрослых определить очень легко. Его характеризует один главный симптом – активность человека во время сна. Причем это может быть не только ходьба и другие движения, но и различные разговоры во сне. Сноговорение у лунатиков бывает двух видов:

  • человек проговаривает четкие звуки, слова, а в некоторых случаях связные фразы, в которых даже прослеживается логика;
  • произносит невнятные звуки, похожие на мычание, стоны, иногда выкрикивает.

Приступ лунатизма может длиться от минуты до часа. Как правило, начинается со вставания, сидения на кровати, стояния возле нее. Иногда приступ на этом заканчивается, но довольно часто сомнамбул проявляет активность и дальше.

Лунатик никогда не выполняет несвойственные ему действия. Весь спектр поступков не выходит за рамки того, что человек делает ежедневно, и, как правило, того, что заточено до автоматизма. То есть основой всех поступков, которые больной делает при снохождении, являются привычки, стереотипы, заученные движения, фразы.

У лунатика действия "на автомате"

Со стороны, то, что он делает, будет казаться беспорядочным и бессмысленным. Для больного действия будут казаться вполне логичными и осознанными, так как он во время приступа подчиняется другой реальности – той, которую видит в своем сне.

Еще сомнамбула выдает «стеклянный» бессознательный пустой взгляд, суженые зрачки.

Признаки сомнамбулизма на этом не заканчиваются. Иногда, когда больной спит рядом со своим партнером, он может проявлять сексуальную активность.

Лечение сомнамбулизма

Как бороться с лунатизмом определяет специалист после выявления причины его возникновения.

Традиционно, после выявления лунатизма, причины которого еще не известны, человек принимает решение обратиться к психиатру, психотерапевту, психологу или неврологу. Если в качестве отдельного заболевания выступает именно сомнамбулизм, то его лечение и профилактика может дать положительные результаты. Специалист может диагностировать болезнь и дать соответствующие рекомендации.

В большинстве случаев лечение лунатизма сводится только до профилактических действий, которые устраняют проблемы, провоцирующие его. Они заключаются в изменении образа жизни и максимальном устранении ежедневных привычек, приводящих к обострению болезни.

Консультация психотерапевта

Чтобы вылечить лунатизм необходимо делать следующее:

  • Максимально сократить употребление алкоголя.
  • Если приступы сомнамбулизма проявляются после приема медицинских препаратов, необходимо прекратить их употреблять и обратиться к врачу, который выписал рецепт. При приобретении любых лекарств нужно внимательно читать инструкции, так как лунатизм может проявляться как побочный эффект при воздействии некоторых препаратов.
  • Максимально оградить себя от стрессов, как на работе, так и дома. Если полностью уберечься не удалось и стрессовая ситуация все-таки произошла, не нужно на ней сосредотачиваться. По возможности максимально быстро переключайтесь на что-то другое.
  • Спать не менее 7-8 часов в сутки. Работу за компьютером и просмотр телевизора лучше прекратить за 2 часа до сна.
  • Не наедаться, не употреблять алкоголь непосредственно перед сном. Это может спровоцировать бессонницу или вызвать приступ лунатизма.
  • Вечерняя прогулка, теплая ванна, чай с мятой поспособствуют крепкому и здоровому сну.
  • Не спать с включенным светом или при лунном освещении. При несоблюдении этого условия качество сна ухудшится.

При появлении приступов лунатизма в результате эпилепсии, специалисты назначают больному соответствующие лекарства для борьбы с ней. Антидепрессанты и транквилизаторы применяются к больным неврозами.

Если иная болезнь, не связанная с неврологическими проблемами, вызывает лунатизм, то лечение должно быть направленным именно на нее.

При отсутствии положительных результатов лечения, врач может назначить лекарства, которые влияют на фазы сна.

Что делать, если один из членов семьи страдает лунатизмом?

Не стоит бояться лунатиков и сильно расстраиваться, если одним из них оказался близкий человек. Необходимо лишь следовать некоторым правилам.

Обязательно нужно создать в доме правильную спокойную атмосферу. Исключить ссоры. Лунатик не должен переживать стрессовые ситуации.

Чтобы обезопасить больного нужно обязательно все колющие и режущие предметы переложить в надежные места, закрыть все окна. Запереть входные двери жилища и спрятать ключи в недоступное для него место. На межкомнатные двери прикрепить колокольчики, которые будут сигнализировать о том, что кто-то перемещается по квартире.

Во время приступа сомнамбулу будить ни в коем случае нельзя! Необходимо взять его за руку или за плечо и аккуратно провести в комнату, положить в кровать.

После того как было выявлено наличие лунатизма у взрослого, причины и лечение этого недуга определяются квалифицированными специалистами. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как можно еще больше усугубить ситуацию.