Таблетки для сна без рецептов: что помогает от бессонницы

Таблетки от бессонницы – для большого количества страдающих расстройствами сна они стали постоянным условием для полноценного ночного отдыха. Многие отмечают, что  при бессоннице без лекарства уже невозможно уснуть. Но так ли безопасны снотворные медикаментозные средства?

Таблетки при расстройствах сна

Рекомендации по выбору лекарств

Желая выбрать подходящий препарат от бессонницы, не стоит приобретать тот, который постоянно рекламируется как самый эффективный и безопасный. Возможно, он и помогает, но еще неизвестно, как подействует на организм, и какие побочные эффекты могут возникнуть. При выборе лекарственного средства учитывается:

  • причина, вызвавшая расстройство;
  • возраст;
  • состояние здоровья.

Причины

Лекарства при бессоннице помогут заснуть, но чтобы спать без таблеток или капель необходимо устранить провоцирующие факторы недуга. Нарушения возникают из-за:

  • Усталости и стресса. При этом достаточно принимать легкие успокоительные средства, желательно растительного происхождения. После отдыха и устранения стрессового фактора человек перестает страдать бессонницей.

Стресс как причина бессонницы

  • Вредных привычек. Алкоголь, кофе и курение возбуждающе влияют на нервную систему и мешают нормально уснуть. Нужно сначала избавиться от вредных привычек и тогда лечение даже легкими снотворными препаратами будет результативным.
  • Неправильного режима. Ночные дежурства, частая смена часовых поясов способствуют тому, что «внутренние часы» в организме разлаживаются. Если причина в этом, то в определенное время дня вероятно возникновение приступов сильной сонливости. Установить нормальный режим можно только в течение 2 недель, но засыпать при бессоннице поможет легкое успокоительное средство.
  • Страшных сновидений. Ночные кошмары заставляют человека бороться со сном, иногда даже принимая тонизирующие средства. Если не удается справиться с кошмарами самостоятельно, то рекомендуется обратиться за помощью к психологу. В тяжелых случаях таким пациентам прописывают терапия антидепрессантами.

Ночные кошмары

  • Нарушения питания. Самый легкий вид расстройства, лечение которого требует лишь изменения диеты. Дополнительно рекомендуется пить витамины и капли от бессонницы на основе пустырника или валерьянки. При изменении пищевого рациона состояние пациента нормализуется за 10-14 дней.
  • Неврозов и беспокойства, когда человек изводит себя ненужными переживаниями. Самостоятельно подобрать лекарство от бессонницы почти невозможно, потребуется квалифицированная врачебная помощь. Нередко неврозы лечатся комплексно, когда дополнительно к приему медикаментов человек посещает психотерапевта.

Возраст

Множество препаратов для сна влияют на нервную систему, и их рекомендуется подбирать с учетом возраста:

  • Дети. Препараты для нормализации сна малышам без врачебного контроля принимать не рекомендуется. Допустима только терапия лекарствами на травяной основе с подбором дозировки по возрасту. Все синтетические или комбинированные средства должны назначаться только педиатром.
  • Взрослые. Допускается подбирать лекарства на травах, а также некоторые составам комбинированного действия из полусинтетических, но нужно быть готовым, что эффективные средства от бессонницы найти вряд ли удастся, для этого нужно учитывать множество факторов. Если есть длительные расстройства, то лучше выбрать время для визита к врачу сомнологу.

Консультация врача-сомнолога

  • Пожилые. При бессоннице у зрелых людей, нежелательно использовать медикаменты, которые накапливаются в организме, это может привести к лекарственной интоксикации. Лучше выбирать препараты на травах или те, что быстро выводятся из организма. Рекомендуется вместо таблеток использовать пластырь. Плюс от применения подобного метода в том, что вещества постепенно всасываются через кожу и помогают предотвратить развитие передозировки.

Состояние здоровья

Сложно найти идеально здорового человека, у всех имеются соматические расстройства, а некоторые вынуждены постоянно принимать медикаменты и неизвестно какой эффект препараты от бессонницы окажут на общее самочувствие.

Только врач после обследования сможет сказать, какое действие лекарства от бессонницы окажут на нервную систему ,и порекомендует как их лучше пить.

Препараты, применяемые для лечения

В терапевтических целях используют медикаменты:

  • на натуральной основе;
  • содержащие химические компоненты;
  • транквилизаторы;
  • народные средства.

Растительные

К этой группе относятся медикаменты, в состав которых входят травы и витаминный комплекс. Наиболее часто назначаемые при бессоннице препараты этой группы:

Растительные препараты

  • Орто-таурин. Нормализует функционирование нервной системы, повышает дневную работоспособность и способствует полноценному ночному отдыху. Отзывы докторов говорят, что препарат Орто-таурин хорошее лекарство для исправления проблем сна, связанных с переутомлением и стрессами.
  • Нейростабил. Устраняет не только трудности при засыпании, но и способствует общему поднятию тонуса больного. Комплекс витаминов и трав, помогающий стабилизировать состояние нервной системы оказывает общеукрепляющее действие на организм. Нейростабил противопоказан беременным и в раннем детском возрасте.
  • Биолан. Если нужны лучшие препараты для устранения сонных расстройств, то Биолан, состоящий из пептидов и аминокислот станет отличным вариантом. Лечение им всегда имело высокий показатель эффективности. Минус медикамента – большая цена.
  • Балансин. Когда на почве переутомления возникает бессонница, лекарство Балансин послужит хорошим успокоительным средством. Этот препарат рекомендуют пить офисным работникам или представителям профессий, связанных с постоянными стрессами, после тяжелого трудового дня для профилактики проблем с засыпанием.

Растительные лекарственные вещества отпускаются в аптеке без рецепта и помогают при нарушениях сна, связанных с переутомлением или стрессом.

Химические

Максимально эффективная таблетированная форма медикаментов, помогающая вылечить различные проблемы сна. Но употреблять их разрешается только под строгим врачебным контролем, так как они могут вызвать аллергические реакции.

Химические лекарственные препараты назначаются только врачом!

C лечебной целью назначают:

  • Амбиен. Если принять этот препарат, то засыпание наступит в течение получаса. Курс лечения не должен превышать 10 дней. Если после 10 дневного срока стойкой ремиссии не произошло, то рекомендуется подобрать другой медикамент.
  • Лунеста. Схожа по действию с Амбиеном, также эффективна.
  • Розерем. Немного слабее Лунесты, но не вызывает привыкания и лечить нервную систему им можно более длительное время.
  • Соната. Медикамент короткого действия. Способствует скорому засыпанию и быстро выводится из организма. Рекомендуется пожилым и ослабленным людям.
  • Золпидем. Сильный медикамент, применяемый для лечения длительной бессонницы. Нормализует работу нервной системы, но с утра пациенты часто испытывают вялость и головные боли.
  • Залептон. Усовершенствованная формула Золпидема, не дающая дискомфортных ощущений после пробуждения.

Транквилизаторы

Использование психотропных лекарств помогает восстановить или стабилизировать работу ЦНС. Транквилизаторы назначают при затяжных депрессиях или когда бессонница является дополнительным симптомом, например, при лечении наркомании или алкоголизма.

Транквилизаторы часто дают побочные эффекты в виде сонливости, слабости или дезориентации в пространстве. В аптеке отпускаются строго по рецепту врача.

Народная медицина

Настои и настойки, которые можно приобрести в любой аптеке. Для самостоятельного лечения рекомендуется пить:

  • Пустырник;
  • Боярышник;
  • Валерьянку;
  • Ландыш;

Все эти средства имеют минимальные побочные эффекты, положительно влияют на психо-эмоциональное состояние и улучшают засыпание. Если расстройства сна возникли не очень давно и имеют психологический характер, то регулярный вечерний прием настоек поможет справиться с проблемой.

Валерьянка и пустырник также выпускаются в таблетированной форме. Препарат удобно постоянно иметь при себе и пить при стрессовых ситуациях.

Некоторые делают смесь настоек: корвалол, пион, боярышник, пустырник и валериану смешивают в равных частях. По отзывам тех, кто лечился подобным средством: одна чайная ложка смеси, запитая большим количеством теплой воды, усыпляет за полчаса даже после сильного стресса.

Бессонница всегда является признаком нарушения работы нервной системы и самостоятельно лечить можно только редкие эпизодические проблемы засыпания и частых ночных пробуждений. При длительных нарушениях сна, особенно если они сопровождаются понижением работоспособности или тревожностью самолечение опасно. Только врач может выявить причину патологии сна и подобрать дозировку медикамента.