Отправляясь в длительное путешествие на самолете, некоторые пассажиры испытывают страх и тревогу, справиться с которыми им помогает успокоительное. Однако так ли безопасно брать снотворное в самолет? Давайте выясним, какие негативные последствия могут возникнуть после приема таких препаратов, какие средства наиболее безвредны, и как правильно их принимать, чтобы избежать проблем.
Можно ли пить снотворное в самолете
При нарушениях сна и чрезмерной возбудимости нервной системы некоторым людям сложно обойтись в самолете без седативных препаратов, особенно при длительных путешествиях. Действительно, в некоторых случаях прием снотворных средств оправдан даже при учете их негативного влияния на организм.
Рекомендуется принимать их при смене часовых поясов, чтобы адаптировать биоритмы. Посоветовать конкретное средство может врач.
- Если пациент страдает хронической бессонницей и фобиями, ему выписывают лекарства сильного действия.
- При длительном перелете легкие седативные препараты могут потребоваться детям, которым сложно заснуть в незнакомой обстановке и которые часто капризничают и мешают другим пассажирам.
Ограничения по перевозке лекарств
Для перевозки некоторых медикаментов требуется получить разрешение. Информацию по этому поводу можно найти в аэропорту.
Важно! Иметь при себе в салоне самолета допускается капли и сиропы объемом до 100 мл.
Для перевоза лекарств в таблетках существует много ограничений. Некоторые из них необходимо декларировать. Кроме того, при себе нужно иметь чек и рецепт на английском языке, который подтвердит, что пассажир не может обойтись в пути без данного препарата.
Декларированию при перелете подлежат следующие медикаменты:
- транквилизаторы и многие седативные составы;
- обезболивающие;
- психотропные;
- для снижения веса.
Перед полетом желательно проконсультироваться с представителями авиакомпании относительно того, какие препараты допускается брать с собой, а какие категорически запрещено.
Проносить в салон самолета разрешается:
- медикаменты, улучшающие пищеварение;
- спазмолитики;
- жаропонижающие;
- анальгетики;
- капли для носа и горла;
- противоаллергические средства;
- растворы для обработки ран.
Все лекарства нужно брать в допустимых количествах, чтобы при проверке багажа их не изъяли. Если необходимый препарат запрещается ввозить в страну, придется принять его до авиаперелета.
Список снотворных препаратов, которые разрешено брать в самолет
Не все седативные средства можно брать с собой в салон самолета. На борту разрешается использовать только безвредные легкие препараты, которые продаются без рецепта. В этот список входят:
- валериана;
- пустырник;
- «Мелаксен»;
- «Драмина»;
- «Донормил»;
- «Новопассит»;
- «Рескью Ремеди»;
- DreamZzz и другие аналогичные средства.
Выбирая снотворное, необходимо обратить внимание на быстроту его действия, а также на отсутствие побочных эффектов, таких как тошнота, вялость и сильная сонливость после пробуждения.
Таблетки и настойка валерианы
Препарат имеет растительное происхождение. Хорошо зарекомендовал себя в качестве успокоительного средства, улучшающего сон. Накапливается в организме, обеспечивая эффект даже после выведения. Недостатком настойки является специфический запах.
Валериана действует достаточно мягко, но не стоит пытаться усиливать ее эффект путем приема увеличенной дозы препарата. Это чревато проблемами с пищеварением, расстройством нервной системы, скачками давления.
Применение настойки валерианы противопоказано людям, злоупотребляющим алкоголем, детям, а также при индивидуальной непереносимости. Валерьянку в таблетках нельзя давать ребенку до четырехлетнего возраста.
В самолете рекомендуется придерживаться такого способа приема:
- взрослому достаточно выпить 5 таблеток по 20 мг или 40 капель настойки;
- ребенку от 7 лет – половину таблетки 20 мг (настойку давать нельзя);
- малышу от 4 до 7 лет – четверть таблетки 20 мг.
Валериана не усыпит моментально, но поможет справиться с неврозом и боязнью полетов, расслабиться и спокойно заснуть.
«Пустырник Форте»
Безопасный состав с экстрактом пустырника, магнием и витамином B6 успокаивает, снимает тревожность, нормализует повышенное давление. Средство хорошо себя зарекомендовало в качестве профилактического, не вызывает привыкания.
Препарат противопоказан при наличии язвы, гастрита, при беременности, лактации и непереносимости компонентов. Не подходит детям до 12 лет.
Поскольку препарат не действует моментально, при страхе перед перелетом и уверенности, что заснуть будет крайне сложно, можно поступить следующим образом:
- Начать пить «Пустырник Форте» за несколько дней до перелета по 1–2 таблетки во время еды дважды в сутки.
- Непосредственно в день перелета или уже на борту принять 3–4 таблетки перед едой.
После приема лекарства могут появиться высыпания на коже, отечность. Возможны аллергические реакции и головокружение.
«Мелаксен»
Основной ингредиент – синтетический мелатонин. Лечение «Мелаксеном» не оказывает побочных эффектов, не вызывает привыкания. После его приема не появляется характерная для седативных средств заторможенность.
Препарат оказывает двойное действие:
- помогает легко и быстро заснуть;
- нормализует циркадные ритмы, помогая быстро адаптироваться к смене часового пояса.
Как принимать:
- Для адаптации к смене часовых поясов – за день до перелета и последующие 2–5 дней по 1 таблетке за 30 мин до сна.
- В качестве снотворного – 1 таблетка за полчаса до сна, после взлета самолета.
Основной недостаток средства связан с тем, что его нельзя давать детям. Может привести к незначительной отечности и вызвать аллергическую реакцию. Не рекомендуется употреблять людям с нарушениями работы печени и почек.
Аналоги «Мелаксена» – «Циркадин» и «Меларена».
«Драмина»
Средство оказывает седативное и антигистаминное действие, устраняет головокружение, предотвращает тошноту и рвоту при укачивании. Показано при воздушной болезни. Снотворное действие препарата является его побочным эффектом, который, несомненно, будет полезен при длительном перелете.
Как принимать:
- Взрослым и детям от 12 лет – 1–2 таблетки до 3 раз сутки (по мере необходимости).
- Детям 7–12 лет – ½ или 1 таблетка.
- Детям 3–6 лет – ¼ или ½ таблетки.
Недостатком препарата является возможное появление сонливости, сухости во рту. Противопоказан он при заболеваниях сердца, в период беременности. Лекарство может стать причиной дерматозов.
«Донормил»
Препарат оказывает достаточно сильное снотворное действие. Принимают его однократно, с целью улучшить качество и длительность сна. Форма выпуска препарата – шипучие и обычные таблетки в оболочке. Подходит только для взрослых.
Побочные действия средства: сухость во рту, запор, усиленное сердцебиение. При соблюдении дозировки сонливости после пробуждения быть не должно.
Способ приема в самолете: только после взлета, 1 таблетка за 15–30 минут до сна. При отсутствии эффекта разрешается выпить еще одну.
Противопоказание для использования «Донормила» – синдром апноэ. В результате применения препарата возможно рассеивание внимания, поэтому управлять автотранспортом после его употребления не рекомендуется.
«Новопассит»
«Новопассит» – комбинированный седативный препарат с экстрактами 7 трав. Снимает психическое напряжение и чувство тревоги, эффективен при мигренях. Не вызывает привыкания.
«Новопассит» может негативно влиять на пищеварительную систему, возможны рвота, тошнота, диарея, запор, изжога и спазмы. Чтобы исключить неприятные последствия, нужно проверить реакцию на препарат заблаговременно.
Особенности приема:
- Моментального снотворного эффекта средства не даст, поэтому его можно начать принимать заранее, за день-два до рейса, 3 раза в сутки.
- Непосредственно в самолете, после взлета, можно принять сразу 2 таблетки (максимально допустимая разовая доза).
Средство может вызвать аллергию. Нельзя принимать при миастении, ишемии сердца и мышечной дистрофии.
«Рескью Ремеди»
Гомеопатическое средство в виде капель, помогает снять стресс и возбуждение. В состав препарата входят натуральные компоненты, разрешается принимать с детского возраста (с 1 года). Согласно отзывам о применении лекарства, оно отлично устраняет тревожность и помогает расслабиться.
Способ применения: по 4 капли 4 раза в день, в экстремальных ситуациях (к которым можно отнести перелет) – по мере необходимости.
«Рескью Ремеди» действует быстро, не вызывает привыкания. Побочных эффектов не имеет. Единственное противопоказание – непереносимость компонентов.
DreamZzz
Биогенный концентрат вытяжек из натуральных и растительных компонентов. Помогает справиться с бессонницей, улучшает качество сна. В состав входит комплекс трав, оказывающих накопительное седативное действие. Преимущество лекарства в том, что оно может использоваться однократно, чтобы снять стресс и заснуть в самолете. Недостаток – не продается в аптеках, купить можно только на сайте производителя.
Средство может вызвать аллергию. Лучше отказаться от него людям, страдающим бронхиальной астмой.
Снотворное для ребенка в самолет
Давать снотворное в самолете ребенку необходимо только по рекомендации врача. Как правило, детям подходят составы, имеющие растительное происхождение.
Препараты, которые подойдут детям:
Возраст | Препараты |
Младенцы | «Дормикинд», «Нотта» |
С 1 года | «Рескью Ремеди», «Нервохель» |
С 2 лет | «Сонилюкс», «Пассифлора-Эдас 111», «Береш плюс», «Валерианахель» |
С 3 лет | «Персен», «Глицин», «Формула сна» |
С 5 лет | «Баю бай», «Морфей» валериана (таблетки) |
С 6 лет | «Дормиплант» |
С 12 лет | «Фитоседан», «Новопассит», пустырник |
Чем опасно снотворное при перелете на самолете?
Медицинские журналы облетела статья о молодой женщине, которая после 7 часов полета встала, но затем резко потеряла сознание. Спустя 11 дней она умерла, не приходя в себя. Врачи установили, что причиной смерти стал сон в сидячем положении. Женщина приняла перед рейсом снотворное и спала 7 часов. Это привело к легочной тромбоэмболии (закупорке легочной артерии тромбами).
Медики утверждают, что от этой болезни не застрахованы даже абсолютно здоровые люди. Причинами, которые приводят к смерти от легочной тромбоэмболии, являются:
- Сдавливание тазовых вен в результате длительного пребывания в сидячем положении.
- Замедление кровотока, вызванное образованием сгустка тромба.
- Пониженное давление в салоне самолета.
Следовательно, 8-часовой сон под действием снотворного в неподвижном сидячем положении может быть опасен. В зоне повышенного риска – люди, страдающие варикозом, курильщики, беременные, а также женщины, принимающие противозачаточные таблетки.
Снотворные препараты в самолете: важные рекомендации
Чтобы свести к минимуму возможные побочные эффекты, необходимо тщательно выбирать снотворное для полета. Основные рекомендации сводятся к следующему:
Нужно опробовать снотворное дома, чтобы узнать реакцию организма на конкретный препарат и при необходимости скорректировать дозировку.
- Следует отдавать предпочтение составам легкого действия.
- Ни в коем случае нельзя пить снотворное вместе с алкоголем.
- После операций на ногах или перенесенной ранее тромбоэмболии перед полетом необходимо делать инъекцию препаратов, разжижающих кровь.
- Рекомендуется периодически прохаживаться по салону самолета.
- При наличии варикоза нужно не забыть надеть компрессионные чулки.
И еще 2 полезных совета:
- Не принимайте снотворное, пока самолет не вышел на взлетную полосу. Иногда
случаются непредвиденные ситуации, когда полет переносится на несколько часов. Под действием препарата будет крайне сложно ориентироваться в обстановке и не заснуть в аэропорту в ожидании вылета. Особенно это касается людей, путешествующих в одиночку.
- Правильно рассчитайте время, необходимое для сна, чтобы не быть в заторможенном состоянии при посадке.
Как уснуть в самолете без снотворного: советы
Выясним, как сделать сон в салоне самолете максимально комфортным со снотворным или без него.
6 правил, соблюдение которых поможет хорошо отдохнуть во время перелета:
- Правило № 1 – грамотный выбор места. Идеальный вариант – место возле окна около аварийного выхода. Самые неудобные места – возле стюардессы и туалета.
- Правило № 2 – приспособления для комфортного сна. Рекомендуется взять с собой удобную подушку, беруши, маску для глаз. В дополнение к этому пригодятся плеер с расслабляющей музыкой и собственный плед.
- Правило № 3 – комфортная одежда. В салоне самолета лучше переодеться в сменную одежду, мягкую, удобную и уютную, и обязательно надеть носки.
- Правило № 4 – еда. Засыпать на голодный желудок может быть сложно, поэтому в самолете обязательно нужно перекусить.
- Правило № 5 – туалет. Чтобы спать спокойно, нужно не забыть заглянуть в уборную до сна.
- Правило № 6 – правильно пристегнуться. Ремень лучше накинуть поверх пледа, чтобы стюардессе не пришлось будить при вхождении в зону турбулентности.
И еще несколько советов, которые помогут спать в самолете без снотворных:
- Чтобы в полете не бодрствовать, достаточно накануне вызвать сильную усталость.
- Дни, предшествующие полету, должны быть активными.
- Высыпаться перед полетом не рекомендуется.
- В день отправления рейса нужно встать пораньше.
Перед сном на борту рекомендуем завести будильник, чтобы проснуться минимум за полчаса до приземления.
Удачного перелета и хорошего самочувствия!