Снотворное для полета в самолете: разрешенные препараты

Отправляясь в длительное путешествие на самолете, некоторые пассажиры испытывают страх и тревогу, справиться с которыми им помогает успокоительное. Однако так ли безопасно брать снотворное в самолет? Давайте выясним, какие негативные последствия могут возникнуть после приема таких препаратов, какие средства наиболее безвредны, и как правильно их принимать, чтобы избежать проблем.

Можно ли пить снотворное в самолете

При нарушениях сна и чрезмерной возбудимости нервной системы некоторым людям сложно обойтись в самолете без седативных препаратов, особенно при длительных путешествиях. Действительно, в некоторых случаях прием снотворных средств оправдан даже при учете их негативного влияния на организм.

1. Рекомендуется принимать их при смене часовых поясов, чтобы адаптировать биоритмы. Посоветовать конкретное средство может врач.
2. Если пациент страдает хронической бессонницей и фобиями, ему выписывают лекарства сильного действия.
3. При длительном перелете легкие седативные препараты могут потребоваться детям, которым сложно заснуть в незнакомой обстановке и которые часто капризничают и мешают другим пассажирам.

Ограничения по перевозке лекарств

Для перевозки некоторых медикаментов требуется получить разрешение. Информацию по этому поводу можно найти в аэропорту.

Важно! Иметь при себе в салоне самолета допускается капли и сиропы объемом до 100 мл.

Для перевоза лекарств в таблетках существует много ограничений. Некоторые из них необходимо декларировать. Кроме того, при себе нужно иметь чек и рецепт на английском языке, который подтвердит, что пассажир не может обойтись в пути без данного препарата.

Декларированию при перелете подлежат следующие медикаменты:

• транквилизаторы и многие седативные составы;
• обезболивающие;
• психотропные;
• для снижения веса.

Перед полетом желательно проконсультироваться с представителями авиакомпании относительно того, какие препараты допускается брать с собой, а какие категорически запрещено.

Проносить в салон самолета разрешается:

• медикаменты, улучшающие пищеварение;
• спазмолитики;
• жаропонижающие;
• анальгетики;
• капли для носа и горла;
• противоаллергические средства;
• растворы для обработки ран.

Все лекарства нужно брать в допустимых количествах, чтобы при проверке багажа их не изъяли. Если необходимый препарат запрещается ввозить в страну, придется принять его до авиаперелета.

Список снотворных препаратов, которые разрешено брать в самолет

Не все седативные средства можно брать с собой в салон самолета. На борту разрешается использовать только безвредные легкие препараты, которые продаются без рецепта. В этот список входят:

• валериана;
• пустырник;
• «Мелаксен»;
• «Драмина»;
• «Донормил»;
• «Новопассит»;
• «Рескью Ремеди»;
• DreamZzz и другие аналогичные средства.

Выбирая снотворное, необходимо обратить внимание на быстроту его действия, а также на отсутствие побочных эффектов, таких как тошнота, вялость и сильная сонливость после пробуждения.

Таблетки и настойка валерианы

Препарат имеет растительное происхождение. Хорошо зарекомендовал себя в качестве успокоительного средства, улучшающего сон. Накапливается в организме, обеспечивая эффект даже после выведения. Недостатком настойки является специфический запах.

Валериана действует достаточно мягко, но не стоит пытаться усиливать ее эффект путем приема увеличенной дозы препарата. Это чревато проблемами с пищеварением, расстройством нервной системы, скачками давления.

Применение настойки валерианы противопоказано людям, злоупотребляющим алкоголем, детям, а также при индивидуальной непереносимости. Валерьянку в таблетках нельзя давать ребенку до четырехлетнего возраста.

В самолете рекомендуется придерживаться такого способа приема:

• взрослому достаточно выпить 5 таблеток по 20 мг или 40 капель настойки;
• ребенку от 7 лет – половину таблетки 20 мг (настойку давать нельзя);
• малышу от 4 до 7 лет – четверть таблетки 20 мг.

Валериана не усыпит моментально, но поможет справиться с неврозом и боязнью полетов, расслабиться и спокойно заснуть.

«Пустырник Форте»

Безопасный состав с экстрактом пустырника, магнием и витамином B6 успокаивает, снимает тревожность, нормализует повышенное давление. Средство хорошо себя зарекомендовало в качестве профилактического, не вызывает привыкания.

Препарат противопоказан при наличии язвы, гастрита, при беременности, лактации и непереносимости компонентов. Не подходит детям до 12 лет.

Поскольку препарат не действует моментально, при страхе перед перелетом и уверенности, что заснуть будет крайне сложно, можно поступить следующим образом:

• Начать пить «Пустырник Форте» за несколько дней до перелета по 1–2 таблетки во время еды дважды в сутки.
• Непосредственно в день перелета или уже на борту принять 3–4 таблетки перед едой.

После приема лекарства могут появиться высыпания на коже, отечность. Возможны аллергические реакции и головокружение.

«Мелаксен»

Основной ингредиент – синтетический мелатонин. Лечение «Мелаксеном» не оказывает побочных эффектов, не вызывает привыкания. После его приема не появляется характерная для седативных средств заторможенность.

Препарат оказывает двойное действие:

• помогает легко и быстро заснуть;
• нормализует циркадные ритмы, помогая быстро адаптироваться к смене часового пояса.

Как принимать:

• Для адаптации к смене часовых поясов – за день до перелета и последующие 2–5 дней по 1 таблетке за 30 мин до сна.
• В качестве снотворного – 1 таблетка за полчаса до сна, после взлета самолета.

Основной недостаток средства связан с тем, что его нельзя давать детям. Может привести к незначительной отечности и вызвать аллергическую реакцию. Не рекомендуется употреблять людям с нарушениями работы печени и почек.

Аналоги «Мелаксена» – «Циркадин» и «Меларена».

 «Драмина»

Средство оказывает седативное и антигистаминное действие, устраняет головокружение, предотвращает тошноту и рвоту при укачивании. Показано при воздушной болезни. Снотворное действие препарата является его побочным эффектом, который, несомненно, будет полезен при длительном перелете.

Как принимать:

• Взрослым и детям от 12 лет – 1–2 таблетки до 3 раз сутки (по мере необходимости).
• Детям 7–12 лет – ½ или 1 таблетка.
• Детям 3–6 лет – ¼ или ½ таблетки.

Недостатком препарата является возможное появление сонливости, сухости во рту. Противопоказан он при заболеваниях сердца, в период беременности. Лекарство может стать причиной дерматозов.

 «Донормил»

Препарат оказывает достаточно сильное снотворное действие. Принимают его однократно, с целью улучшить качество и длительность сна. Форма выпуска препарата – шипучие и обычные таблетки в оболочке. Подходит только для взрослых.

Побочные действия средства: сухость во рту, запор, усиленное сердцебиение. При соблюдении дозировки сонливости после пробуждения быть не должно.

Способ приема в самолете: только после взлета, 1 таблетка за 15–30 минут до сна. При отсутствии эффекта разрешается выпить еще одну.

Противопоказание для использования «Донормила» – синдром апноэ. В результате применения препарата возможно рассеивание внимания, поэтому управлять автотранспортом после его употребления не рекомендуется.

«Новопассит»

«Новопассит» – комбинированный седативный препарат с экстрактами 7 трав. Снимает психическое напряжение и чувство тревоги, эффективен при мигренях. Не вызывает привыкания.

«Новопассит» может негативно влиять на пищеварительную систему, возможны рвота, тошнота, диарея, запор, изжога и спазмы. Чтобы исключить неприятные последствия, нужно проверить реакцию на препарат заблаговременно.

Особенности приема:

• Моментального снотворного эффекта средства не даст, поэтому его можно начать принимать заранее, за день-два до рейса, 3 раза в сутки.
• Непосредственно в самолете, после взлета, можно принять сразу 2 таблетки (максимально допустимая разовая доза).

Средство может вызвать аллергию. Нельзя принимать при миастении, ишемии сердца и мышечной дистрофии.

«Рескью Ремеди»

Гомеопатическое средство в виде капель, помогает снять стресс и возбуждение. В состав препарата входят натуральные компоненты, разрешается принимать с детского возраста (с 1 года). Согласно отзывам о применении лекарства, оно отлично устраняет тревожность и помогает расслабиться.

Способ применения: по 4 капли 4 раза в день, в экстремальных ситуациях (к которым можно отнести перелет) – по мере необходимости.

«Рескью Ремеди» действует быстро, не вызывает привыкания. Побочных эффектов не имеет. Единственное противопоказание – непереносимость компонентов.

DreamZzz

Биогенный концентрат вытяжек из натуральных и растительных компонентов. Помогает справиться с бессонницей, улучшает качество сна. В состав входит комплекс трав, оказывающих накопительное седативное действие. Преимущество лекарства в том, что оно может использоваться однократно, чтобы снять стресс и заснуть в самолете. Недостаток – не продается в аптеках, купить можно только на сайте производителя.

Средство может вызвать аллергию. Лучше отказаться от него людям, страдающим бронхиальной астмой.

Снотворное для ребенка в самолет

Давать снотворное в самолете ребенку необходимо только по рекомендации врача. Как правило, детям подходят составы, имеющие растительное происхождение.

Препараты, которые подойдут детям:

Возраст	Препараты
Младенцы	«Дормикинд», «Нотта»
С 1 года	«Рескью Ремеди», «Нервохель»
С 2 лет	«Сонилюкс», «Пассифлора-Эдас 111», «Береш плюс», «Валерианахель»
С 3 лет	«Персен», «Глицин», «Формула сна»
С 5 лет	«Баю бай»,  «Морфей» валериана (таблетки)
С 6 лет	«Дормиплант»
С 12 лет	«Фитоседан», «Новопассит», пустырник

Чем опасно снотворное при перелете на самолете?

Медицинские журналы облетела статья о молодой женщине, которая после 7 часов полета встала, но затем резко потеряла сознание. Спустя 11 дней она умерла, не приходя в себя. Врачи установили, что причиной смерти стал сон в сидячем положении. Женщина приняла перед рейсом снотворное и спала 7 часов. Это привело к легочной тромбоэмболии (закупорке легочной артерии тромбами).

Медики утверждают, что от этой болезни не застрахованы даже абсолютно здоровые люди. Причинами, которые приводят к смерти от легочной тромбоэмболии, являются:

1. Сдавливание тазовых вен в результате длительного пребывания в сидячем положении.
2. Замедление кровотока, вызванное образованием сгустка тромба.
3. Пониженное давление в салоне самолета.

Следовательно, 8-часовой сон под действием снотворного в неподвижном сидячем положении может быть опасен. В зоне повышенного риска – люди, страдающие варикозом, курильщики, беременные, а также женщины, принимающие противозачаточные таблетки.

Снотворные препараты в самолете: важные рекомендации

Чтобы свести к минимуму возможные побочные эффекты, необходимо тщательно выбирать снотворное для полета. Основные рекомендации сводятся к следующему:

1. Нужно опробовать снотворное дома, чтобы узнать реакцию организма на конкретный препарат и при необходимости скорректировать дозировку.
2. Следует отдавать предпочтение составам легкого действия.
3. Ни в коем случае нельзя пить снотворное вместе с алкоголем.
4. После операций на ногах или перенесенной ранее тромбоэмболии перед полетом необходимо делать инъекцию препаратов, разжижающих кровь.
5. Рекомендуется периодически прохаживаться по салону самолета.
6. При наличии варикоза нужно не забыть надеть компрессионные чулки.

И еще 2 полезных совета:

• Не принимайте снотворное, пока самолет не вышел на взлетную полосу. Иногда случаются непредвиденные ситуации, когда полет переносится на несколько часов. Под действием препарата будет крайне сложно ориентироваться в обстановке и не заснуть в аэропорту в ожидании вылета. Особенно это касается людей, путешествующих в одиночку.
• Правильно рассчитайте время, необходимое для сна, чтобы не быть в заторможенном состоянии при посадке.

Как уснуть в самолете без снотворного: советы

Выясним, как сделать сон в салоне самолете максимально комфортным со снотворным или без него.

6 правил, соблюдение которых поможет хорошо отдохнуть во время перелета:

• Правило № 1 – грамотный выбор места. Идеальный вариант – место возле окна около аварийного выхода. Самые неудобные места – возле стюардессы и туалета.
• Правило № 2 – приспособления для комфортного сна. Рекомендуется взять с собой удобную подушку, беруши, маску для глаз. В дополнение к этому пригодятся плеер с расслабляющей музыкой и собственный плед.

• Правило № 3 – комфортная одежда. В салоне самолета лучше переодеться в сменную одежду, мягкую, удобную и уютную, и обязательно надеть носки.
• Правило № 4 – еда. Засыпать на голодный желудок может быть сложно, поэтому в самолете обязательно нужно перекусить.
• Правило № 5 – туалет. Чтобы спать спокойно, нужно не забыть заглянуть в уборную до сна.
• Правило № 6 – правильно пристегнуться. Ремень лучше накинуть поверх пледа, чтобы стюардессе не пришлось будить при вхождении в зону турбулентности.

И еще несколько советов, которые помогут спать в самолете без снотворных:

• Чтобы в полете не бодрствовать, достаточно накануне вызвать сильную усталость.
• Дни, предшествующие полету, должны быть активными.
• Высыпаться перед полетом не рекомендуется.
• В день отправления рейса нужно встать пораньше.

Перед сном на борту рекомендуем завести будильник, чтобы проснуться минимум за полчаса до приземления.

Удачного перелета и хорошего самочувствия!