Свежие публикации
Раскладушка с матрасом с ламелями: описание, отзывы, фото
Раскладушка на ламелях. Описание конструкции. Какой подойдет матрас? Преимущества моделей. Советы по выбору раскладушки. Отзывы покупателей.
4
0
У грудничка потеет голова во время сна и кормления: причины
У грудничка потеет голова во время сна и кормления. Причины: внешние факторы, патологии. Когда необходимо обращаться к врачу? Лечение и профилактика.
17
1
Как избавиться от ночных кошмаров во сне?
Как избавиться от кошмаров? Отличия кошмара от ночного ужаса. Способы избавления: лечение медикаментами, гормонами. Психотерапия. Народные средства.
13
1
Чай Формула сна от Эвалар: инструкция, цена, отзывы
Чай "Формула сна" от Эвалар: инструкция по применению. Состав чая. Показания и противопоказания. Отзывы.
13
1
Грудничок стонет во сне, беспокойно спит, кряхтит и ерзает
Грудничок стонет во сне, плохо спи, ворочается, кряхтит и ерзает. О чем говорят эти симптомы? Физиологические и патологические причины. Методы профилактики.
23
1
Спрей Формула сна, Эвалар: инструкция, отзывы, цена
Спрей "Формула сна", Эвалар: отзывы потребителей. Подробное описание препарата: свойства, состав, инструкция по применению. Показания и побочные эффекты.
27
2

Информационный портал о здоровом сне

Пожелания доброй ночи и приятных снов знакомы всем с детства, они часто встречаются в сказках и стихах для малышей. Традиция желать своим близким спокойного, крепкого сна исходит из глубокого понимания важности и ценности качественного ночного отдыха.

Сон является одной из важнейших жизненных потребностей человека. Ведь в ночное время организм восстанавливает потраченный запас энергии, обрабатывает информацию, восполняет ресурсы. От качества и количества полноценного отдыха в сутки во многом зависит наше физическое состояние, настроение, стрессоустойчивость и работоспособность.

Информационный сайт «Добрый сон» создан для освещения различных тем и вопросов, связанных с повышением качества естественного отдыха для организма человека.

Ознакомившись с информацией, собранной в различных рубриках нашего портала, вы найдете полезными тематические статьи о:

  • Режиме, нарушениях и проблемах сна;
  • Способах избавления от различных расстройств и симптомов;
  • Методах борьбы с храпом;
  • Обустройстве спального места и выборе комфортных принадлежностей;
  • Аксессуарах и продуктах для отдыха и сновидений.

Надеемся, вам интересно будет узнать о том, как своевременно обнаружить и устранить причины бессонницы, дневной сонливости, повышенной усталости. Ведь в случае несвоевременной диагностики и неполучения эффективного лечения, такие расстройства могут привести к неприятным последствиям.

Всем известно, что каждый проводит в сновидениях треть своей жизни . Вот почему здоровый сон – важнейший ресурс для наполнения энергией и бодростью оставшихся двух третей жизни.

Adblock detector